3 Οικιακές θεραπείες για την αρθρίτιδα

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι δεντρολίβανου
• 2. Τσάι ιτιάς και ulmaria
• 3. Συμπίεση λιναρόσπορου

Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι, που παρασκευάζονται στο σπίτι με φυσικά φυτά που είναι εύκολο να βρεθούν, είναι μια εξαιρετική οικονομική επιλογή για την ολοκλήρωση της θεραπείας της αρθροπάθειας. Γενικά, είναι σε θέση να μειώσουν τη φλεγμονή στην άρθρωση, ενισχύοντας την επίδραση των φαρμάκων που συνταγογράφησε ο γιατρός και ανακουφίζοντας ακόμη περισσότερο τον πόνο.

Έτσι, αυτά τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο της θεραπείας που υποδεικνύει ο γιατρός, αλλά είναι πολύ ενδεικτικά επειδή μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο ακόμη περισσότερο ή να τον αποτρέψουν από την επανεμφάνιση. Κάθε φορά που χρησιμοποιείται αυτός ο τύπος φυσικής θεραπείας, είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό, ώστε να εκτιμήσει την ανάγκη προσαρμογής της δόσης των φαρμάκων.

1. Τσάι δεντρολίβανου

Το δεντρολίβανο έχει ιδιότητες που βοηθούν στην αποκατάσταση της άρθρωσης, αποτελώντας ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων και ανακουφίζει σε μεγάλο βαθμό τα συμπτώματα του ρευματισμού.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα πράσινου ή αποξηραμένου δεντρολιβάνου
• 250 ml βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τα φύλλα δεντρολίβανου σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, σουρώνουμε και πίνουμε το τσάι ενώ είναι ζεστό, επαναλαμβάνοντας 2 έως 4 φορές την ημέρα.

2. Τσάι ιτιάς και ulmaria

Η ιτιά και η ulmaria έχουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου από διάφορα προβλήματα στις αρθρώσεις, όπως αρθροπάθεια, αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα. Επιπλέον, καθώς η ulmaria βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει αισθητό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Συστατικά

• 1 ποτήρι νερό
• 1 κουταλιά της σούπας φλοιός φλοιού ιτιάς
• 1 κουταλιά της σούπας ulmaria

Τρόπος προετοιμασίας

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα τηγάνι και βράζουμε για περίπου 5 λεπτά. Καλύψτε, αφήστε το να κρυώσει και, όταν είναι ζεστό, στραγγίξτε και πιείτε στη συνέχεια. Συνιστάται να πίνετε 1 φλιτζάνι το πρωί και ένα άλλο το βράδυ.

Εκτός από τη λήψη αυτών των οικιακών θεραπειών καθημερινά, μπορείτε επίσης να κάνετε ένα μικρό μασάζ στην προσβεβλημένη άρθρωση, χρησιμοποιώντας ζεστό γλυκό αμυγδαλέλαιο.

3. Συμπίεση λιναρόσπορου

Μια άλλη εξαιρετική επιλογή θεραπείας στο σπίτι για ανακούφιση από τον πόνο είναι να χρησιμοποιήσετε μια κομπρέσα λιναρόσπορου.

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι λιναρόσπορο
• 1 κάλτσα ή μαξιλαροθήκη μωρού

Τρόπος προετοιμασίας

Η λύση είναι να τοποθετήσετε τους λιναρόσπορους μέσα στην κάλτσα ή στη μαξιλαροθήκη και να το δέσετε με έναν κόμπο ή ράψιμο. Απλά ζεσταίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 2 λεπτά και στη συνέχεια τοποθετήστε το ακόμα ζεστό στην άρθρωση με αρθρώσεις.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο σχετικά με τον τρόπο παρασκευής αυτής της συμπίεσης χρησιμοποιώντας ρύζι ή άλλους ξηρούς σπόρους: