4 Οικιακές θεραπείες για την εκκολπωματίτιδα

Περιεχόμενο

• 1. Πίτουρο σίτου
• 2. Τσάι Carqueja με τζίντζερ
• 3. Πράσινος χυμός με τζίντζερ
• 4. Τσάι χαμομηλιού με βαλεριάνα
• Εάν σας άρεσε αυτό το περιεχόμενο, διαβάστε επίσης: Φυσική θεραπεία για εκκολπωματίτιδα.

Για να αποφευχθούν κρίσεις εκκολπωματίτιδας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν μερικές θεραπείες στο σπίτι, όπως τρώγοντας πίτουρο σίτου καθημερινά, πίνοντας 1 ποτήρι πράσινο χυμό την ημέρα και φτιάχνοντας τζίντζερ τσάι με gorse.

Η εκκολπωματίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου που προκαλεί περιόδους εναλλαγής μεταξύ διάρροιας και δυσκοιλιότητας. Δεν είναι γνωστό ακριβώς ποιες είναι οι αιτίες της, αλλά μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες βοηθά επίσης στην αποφυγή του προβλήματος. Μάθετε περισσότερα στο: Διατροφή για εκκολπωματίτιδα.

1. Πίτουρο σίτου

Το πίτουρο σίτου είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για τη συμπλήρωση της φαρμακευτικής αγωγής της εκκολπωματίτιδας, επειδή εκτός από πλούσιο σε φυτικές ίνες, είναι τονωτικό, ενισχύει, τονώνει και αναζωογονεί, βοηθώντας στην ηρεμία των φλεγμονωδών εντερικών βλεννογόνων μεμβρανών.

Συνιστάται να συμπεριλαμβάνετε 1 κουταλιά της σούπας πίτουρο σίτου την ημέρα, η οποία μπορεί να χωριστεί σε πολλά γεύματα και να προστεθεί σταδιακά σε σούπες, ζωμούς φασολιών, χυμούς φρούτων ή βιταμίνες.

2. Τσάι Carqueja με τζίντζερ

Το gorse έχει ιδιότητες που βελτιώνουν την εντερική διέλευση και μειώνουν την παραγωγή αερίου, διευκολύνοντας την πέψη και αποτρέποντας τη φλεγμονή της εκκολπίδας. Από την άλλη πλευρά, το τζίντζερ βελτιώνει την κυκλοφορία, μειώνει τα συμπτώματα της ναυτίας και του εμέτου και ηρεμεί το έντερο, αποτελεί έναν εξαιρετικό συνδυασμό για τη θεραπεία και την πρόληψη της εκκολπωματίτιδας.

Για να φτιάξετε το τσάι, προσθέστε 1 ρηχή κουταλιά της σούπας gorse συν 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ για κάθε φλιτζάνι βραστό νερό, αφήνοντας το μείγμα να παραμείνει για 10 λεπτά πριν στραγγίσει και πιει.

3. Πράσινος χυμός με τζίντζερ

Η λήψη ενός ποτηριού πράσινου χυμού καθημερινά συμβάλλει στην αύξηση της κατανάλωσης ινών καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και στη διευκόλυνση της εντερικής διέλευσης, αποφεύγοντας την ανάγκη να καταβάλουμε προσπάθειες για την εξάλειψη των περιττωμάτων και, με αυτόν τον τρόπο, αποτροπή της εκκολπωματίτιδας.

Συστατικά:

• 1 φύλλο λάχανο
• 1 κουταλιά της σούπας φύλλα μέντας
• 1 χυμό λεμονιού
• 1/2 μήλο
• 1/2 αγγούρι
• 1 κομμάτι τζίντζερ
• 1 ποτήρι νερό
• 2 πέτρες πάγου

Τρόπος προετοιμασίας: κτυπήστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και πιείτε παγωτό.

4. Τσάι χαμομηλιού με βαλεριάνα

Το χαμομήλι βοηθά να ηρεμήσει το έντερο και να μειώσει το αέριο, ενώ η βαλεριάνα χαλαρώνει το έντερο και καταπολεμά τους σπασμούς που προκαλούν πόνο.

Συστατικά:

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα χαμομηλιού
• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα βαλεριάνας
• ½ λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας:Βάλτε τα αποξηραμένα φύλλα των βοτάνων σε μια κατσαρόλα και προσθέστε το νερό. Με το ταψί καλυμμένο, βράστε για περίπου 10 λεπτά. Στραγγίξτε και πίνετε τουλάχιστον 2 ποτήρια την ημέρα.

Δείτε άλλες συμβουλές διατροφής για τη θεραπεία της εκκολπωματίτιδας:

Εάν σας άρεσε αυτό το περιεχόμενο, διαβάστε επίσης: Φυσική θεραπεία για εκκολπωματίτιδα.