Οικιακή θεραπεία για φλεγμονή στις αρθρώσεις

Περιεχόμενο

• Πώς να προετοιμάσετε τσάι από βότανα
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι

Μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για την ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις και τη μείωση της φλεγμονής είναι η χρήση τσαγιού από βότανα με φασκόμηλο, δεντρολίβανο και αλογοουρά. Ωστόσο, η κατανάλωση καρπουζιού είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφευχθεί η ανάπτυξη προβλημάτων στις αρθρώσεις.

Πώς να προετοιμάσετε τσάι από βότανα

Ένα εξαιρετικό τσάι για φλεγμονή των αρθρώσεων είναι η έγχυση φασκόμηλου, δεντρολιβάνου και αλογουράς, καθώς περιέχει ιδιότητες που μειώνουν λοιμώξεις και φλεγμονές που προκαλούν πόνο στις αρθρώσεις, ενώ ενισχύουν τα οστά και εξισορροπούν τα επίπεδα ορμονών.

Συστατικά

• 12 φύλλα φασκόμηλου
• 6 κλαδιά δεντρολίβανου
• 6 φύλλα αλογοουράς
• 500 ml βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τα συστατικά σε ένα τηγάνι και αφήστε το να σταθεί για περίπου 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και πίνουμε 2 φλιτζάνια την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει η φλεγμονή των αρθρώσεων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το καρπούζι

Το καρπούζι χρησιμοποιείται στη φλεγμονή των αρθρώσεων επειδή περιέχει ουσίες που ευνοούν την απομάκρυνση του ουρικού οξέος από το σώμα. Για να το κάνετε αυτό, απλώς τρώτε 1 φέτα καρπούζι την ημέρα ή πίνετε 1 ποτήρι χυμό 3 φορές την εβδομάδα για 2 εβδομάδες.

Επιπλέον, το καρπούζι είναι ιδανικό για όσους πάσχουν από ουρική αρθρίτιδα, προβλήματα λαιμού, ρευματισμούς και οξύτητα στο στομάχι, καθώς το καρπούζι, εκτός από τη μείωση του ουρικού οξέος, καθαρίζει το στομάχι και τα έντερα.

Δείτε περισσότερες συμβουλές για τη φροντίδα των οστών και των αρθρώσεων στη διεύθυνση:

• Οικιακή θεραπεία για την αρθρίτιδα και την οστεοαρθρίτιδα

• Ο ζωμός των οστών αδυνατίζει και προστατεύει τις αρθρώσεις