6 θεραπείες για την πνευμονία

Περιεχόμενο

• Για τη μείωση του πυρετού
• 1. Συμπιέσεις τσαγιού μέντας
• 2. Λευκό τσάι ιτιάς
• Για την ανακούφιση του βήχα
• 3. Τσάι θυμάρι
• 4. Χυμός ανανά
• Για τη μείωση του μυϊκού πόνου
• 5. Τζίντζερ τσάι
• 6. Τσάι Echinacea

Οι θεραπείες στο σπίτι είναι εξαιρετικές φυσικές επιλογές για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη θεραπεία της πνευμονίας, κυρίως επειδή μπορούν να ανακουφίσουν μερικά από τα τυπικά συμπτώματα όπως βήχα, πυρετό ή μυϊκό πόνο, βελτιώνοντας την άνεση και διευκολύνοντας τη διαδικασία ανάρρωσης.

Ωστόσο, αυτές οι θεραπείες δεν αποτελούν υποκατάστατο της ιατρικής θεραπείας, ειδικά στην περίπτωση της πνευμονίας, δεδομένου ότι είναι απαραίτητη η αξιολόγηση ενός γιατρού για να κατανοηθεί εάν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν πιο συγκεκριμένες θεραπείες, όπως αντιιικά ή αντιβιοτικά. Όποτε είναι δυνατόν, οι θεραπείες στο σπίτι πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό την καθοδήγηση του θεράποντος ιατρού. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη θεραπεία της πνευμονίας.

Μερικές από τις οικιακές θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων είναι:

Για τη μείωση του πυρετού

Μερικές σπιτικές και φυσικές επιλογές που έχουν επιστημονική απόδειξη για τη μείωση του πυρετού είναι:

1. Συμπιέσεις τσαγιού μέντας

Αυτή είναι μια πολύ απλή αλλά πολύ αποτελεσματική επιλογή για τη θεραπεία του πυρετού και για γρήγορη ανακούφιση, καθώς σας επιτρέπει να μειώσετε τη θερμοκρασία του σώματός σας σε λίγα λεπτά. Για να το κάνετε αυτό, βυθίστε 2 κομπρέσες ή ένα καθαρό πανί, σε ένα δοχείο με ζεστό τσάι μέντας και στη συνέχεια πιέστε την περίσσεια νερού. Τέλος, οι κομπρέσες ή το πανί πρέπει να εφαρμόζονται στο μέτωπο και αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί πολλές φορές την ημέρα, τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.

Εκτός από τη θερμοκρασία του νερού που βοηθά στην ψύξη της θερμοκρασίας του σώματος, το μέντα περιέχει επίσης ουσίες, όπως η μενθόλη, που βοηθούν στην ψύξη του δέρματος. Στην ιδανική περίπτωση, το τσάι δεν πρέπει να είναι ζεστό, αλλά δεν πρέπει επίσης να είναι κρύο, καθώς μπορεί να προκαλέσει θερμικό σοκ και να κάνει το άτομο να ρίξει, αυξάνοντας την ενόχληση.

2. Λευκό τσάι ιτιάς

Η λευκή ιτιά είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δύναμη που βοηθά στην καταπολέμηση του πονοκέφαλου και στην ανακούφιση του πυρετού, καθώς έχει στη σύνθεσή του μια ουσία πολύ παρόμοια με τη δραστική αρχή της ασπιρίνης, τη σαλικίνη.

Έτσι, αυτό το τσάι είναι ιδανικό για χρήση κατά τη διάρκεια της θεραπείας με πνευμονία, καθώς ανακουφίζει πολλά από τα συμπτώματα, όπως πονοκέφαλο, πυρετό και μυϊκό πόνο.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας λευκό φλοιό ιτιάς
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε το φλοιό ιτιάς στο φλιτζάνι και αφήστε το να παραμείνει για 5 έως 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και αφήστε το να ζεσταθεί. Πίνετε 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Στην ιδανική περίπτωση, αυτό το τσάι πρέπει να καταναλώνεται μόνο από ενήλικες και αντενδείκνυται στις ίδιες καταστάσεις με την ασπιρίνη, δηλαδή τις εγκύους και τα άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο αιμορραγίας. Ελέγξτε τις αντενδείξεις της ασπιρίνης.

Για την ανακούφιση του βήχα

Για την ανακούφιση από το βήχα, μερικές από τις πιο αποτελεσματικές επιλογές στο σπίτι περιλαμβάνουν:

3. Τσάι θυμάρι

Το θυμάρι είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που χρησιμοποιείται ευρέως παραδοσιακά για τη θεραπεία του βήχα, το οποίο έχει εγκριθεί από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων (EMA) ως φυσικό συστατικό για την παρασκευή φαρμάκων για το βήχα ^[1].

Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε το 2006 ^[2], αυτό το αποτέλεσμα φαίνεται να σχετίζεται με τη σύνθεση των φλαβονοειδών στο φυτό, το οποίο βοηθά στη χαλάρωση των μυών του λαιμού που είναι υπεύθυνοι για βήχα, εκτός από την ανακούφιση της φλεγμονής στους αεραγωγούς.

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα φύλλα θυμάρι.
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε τα θυμάρι φύλλα στο φλιτζάνι βραστό νερό και αφήστε το για 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και αφήστε το να ζεσταθεί. Πίνετε 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Το τσάι θυμάρι είναι ασφαλές για ενήλικες και παιδιά άνω των 2 ετών, αλλά στην περίπτωση εγκύων γυναικών θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο με την καθοδήγηση του μαιευτήρα. Επιπλέον, ορισμένα άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά σε αυτό το φυτό και η χρήση του θα πρέπει να διακοπεί εάν προκύψουν συμπτώματα που σχετίζονται με αλλεργική αντίδραση.

4. Χυμός ανανά

Λόγω της σύνθεσής του στη βρομελίνη, ο χυμός ανανά φαίνεται να είναι μια εξαιρετική φυσική επιλογή για την ανακούφιση του βήχα, καθώς αυτή η ουσία φαίνεται να μπορεί να αναστέλλει τον βήχα.

Επιπλέον, επειδή περιέχει βιταμίνη C, ο χυμός ανανά ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τη φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος, αποτελώντας μια καλή επιλογή για χρήση κατά τη θεραπεία της πνευμονίας.

Συστατικά

• 1 φέτα μη αποφλοιωμένου ανανά.
• ½ ποτήρι νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάτε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε 2 έως 3 φορές την ημέρα ή όποτε εμφανίζονται πιο σοβαρές προσβολές βήχα.

Επειδή είναι ένας εντελώς φυσικός χυμός, αυτό το σπίτι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ενήλικες και παιδιά, καθώς και σε έγκυες γυναίκες. Δείτε περισσότερες επιλογές για συνταγές ανανά βήχα.

Για τη μείωση του μυϊκού πόνου

Οι καλύτερες θεραπείες για τη μείωση του μυϊκού πόνου και το αίσθημα γενικής αδιαθεσίας είναι αυτές με αναλγητική δράση όπως:

5. Τζίντζερ τσάι

Το τζίντζερ είναι μια ρίζα που έχει συστατικά, όπως η τζίντζερλη ή η σογκαόλη, με ισχυρή αναλγητική και αντιφλεγμονώδη δράση που βοηθούν στη σημαντική μείωση οποιουδήποτε τύπου πόνου, ιδίως μυϊκού πόνου και της γενικής δυσφορίας καταστάσεων όπως γρίπη, κρύο ή πνευμονία, για παράδειγμα.

Επιπλέον, οι φαινολικές ενώσεις στο τζίντζερ έχουν επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, βοηθώντας στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Συστατικά

• 1 cm φρέσκιας θρυμματισμένης ρίζας τζίντζερ.
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τα συστατικά και αφήστε τα για 5 έως 10 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε, αφήστε να ζεσταθεί και πιείτε 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Το τζίντζερ είναι μια ασφαλής ρίζα για χρήση σε ενήλικες και παιδιά άνω των 2 ετών. Επιπλέον, είναι επίσης ασφαλές κατά την εγκυμοσύνη, αλλά για αυτό, η δόση του τζίντζερ πρέπει να είναι μόλις 1 γραμμάριο την ημέρα και το τσάι πρέπει να πίνεται μόνο για 4 ημέρες το πολύ.

6. Τσάι Echinacea

Το Echinacea είναι ένα φυτό γνωστό για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, ωστόσο, είναι επίσης αρκετά αποτελεσματικό στην ανακούφιση της φλεγμονής στο σώμα, έχοντας αναλγητική επίδραση στον μυϊκό πόνο και τη γενική αδιαθεσία.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα άνθη εχινάκειας.
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε τα φύλλα εχινάκειας στο φλιτζάνι με βραστό νερό και αφήστε τα για 5 έως 10 λεπτά. Τέλος, στραγγίστε, αφήστε το να ζεσταθεί και να πιείτε 2-3 φορές την ημέρα.

Το Echinacea είναι ένα πολύ ασφαλές φυτό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ενήλικες, παιδιά άνω των 2 ετών και ακόμη και έγκυος, εφόσον υπάρχει επίβλεψη από τον μαιευτήρα.