Οικιακές θεραπείες για δυσκοιλιότητα στο μωρό

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι μάραθου
• 2. Παπάγια με βρώμη
• 3. Βρεφικές τροφές αβοκάντο με μπανάνα Nanica
• 4. Βρεφικές τροφές κολοκύθας και μπρόκολου

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα τόσο σε μωρά που θηλάζουν όσο και σε εκείνα που παίρνουν βρεφική φόρμουλα, με τα κύρια συμπτώματα να είναι η διόγκωση της κοιλιάς του μωρού, η εμφάνιση σκληρών και ξηρών κοπράνων και η ταλαιπωρία που αισθάνεται το μωρό μέχρι να μπορέσει να το κάνει.

Εκτός από την προσεκτική σίτιση, είναι επίσης πολύ σημαντικό να δοθεί στο μωρό άφθονο νερό, έτσι ώστε τα έντερα του να είναι καλά ενυδατωμένα και να επιτρέπουν καλύτερη ροή περιττωμάτων. Δείτε πόσο νερό χρειάζεται το μωρό σας ανάλογα με την ηλικία.

1. Τσάι μάραθου

Το μάραθο πρέπει να παρασκευάζεται χρησιμοποιώντας μόνο 100 ml νερού για 1 ρηχή κουταλιά της σούπας μάραθο. Το νερό πρέπει να θερμανθεί έως ότου αρχίσουν να εμφανίζονται οι πρώτες φυσαλίδες αέρα και μετά σβήστε τη φωτιά και προσθέστε το μάραθο. Αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για 5 έως 10 λεπτά, στραγγίστε και προσφέρετε στο μωρό μετά την ψύξη, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Για μωρά κάτω των 6 μηνών, πρέπει να μιλήσετε με τον παιδίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το τσάι.

2. Παπάγια με βρώμη

Για μωρά ηλικίας άνω των 6 μηνών, μια καλή επιλογή είναι να προσφέρετε 2 έως 3 κουταλιές της σούπας παπάγια αναμεμειγμένη με 1 κουταλιά της σούπας βρώμη. Αυτό το μείγμα είναι πλούσιο σε ίνες που θα βοηθήσουν το έντερο του μωρού να λειτουργήσει και μπορεί να προσφερθεί 3 έως 5 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τη βελτίωση της συχνότητας και της συνοχής του κόλου του μωρού.

3. Βρεφικές τροφές αβοκάντο με μπανάνα Nanica

Το καλό λίπος από το αβοκάντο διευκολύνει τη διέλευση των περιττωμάτων κατά μήκος του εντέρου του μωρού και οι ίνες μπανάνας επιταχύνουν την εντερική διέλευση. Αυτή η παιδική τροφή πρέπει να παρασκευάζεται με 2 κουταλιές της σούπας αβοκάντο και 1/2 ώριμη μπανάνα, αναμειγνύοντας τα δύο πουρέ φρούτων για να προσφέρει στο μωρό.

4. Βρεφικές τροφές κολοκύθας και μπρόκολου

Αυτή η παιδική τροφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για το μεσημεριανό γεύμα του μωρού. Θα πρέπει να μαγειρέψετε την κολοκύθα και να την τρίψετε στην πλάκα του μωρού με ένα πιρούνι, προσθέτοντας 1 ψιλοκομμένο λουλούδι μπρόκολου στον ατμό. Μια πρόσθετη βοήθεια παρέχεται τοποθετώντας 1 κουταλάκι του γλυκού επιπλέον λάδι στροφής σε όλα τα φαγητά του μωρού.

Για να βοηθήσετε να τροποποιήσετε τα γεύματα, δείτε την πλήρη λίστα των τροφίμων που κρατούν και απελευθερώνουν τα έντερα του μωρού σας.