Έχετε ευαίσθητο δέρμα; Περάστε τον ερεθισμό με αυτήν τη ρουτίνα χωρίς οξέα

Περιεχόμενο

• Γιατί πρέπει να παραλείψετε τα οξέα
• Δημιουργία ρουτίνας φροντίδας δέρματος χωρίς οξέα
• 1. Καθαρισμός
• 2. Ορός βιταμίνης C
• 3. Προϊόντα επισκευής κυττάρων
• 4. Ένα απλό λάδι προσώπου
• 5. Ένας απαλός, φυσικός απολεπιστής
• 6. Μηνιαίες περιποιήσεις προσώπου
• 7. Περάστε το γραφίτη
• Παραμείνετε στα βασικά
• Ομάδα εγκεκριμένων από ειδικούς

Γιατί πρέπει να παραλείψετε τα οξέα

Αν αισθανθήκατε λίγο "καψίματα" στα απολεπιστικά οξέα τον τελευταίο καιρό (δεν προορίζεστε πλήρως), δεν είστε μόνοι. Πολλοί λάτρεις της ομορφιάς αρχίζουν να συνειδητοποιούν ότι αυτό που φαινόταν σαν ένα θαύμα συστατικό στην αρχή - Εξαλείφει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος! Αυξάνει τον κυτταρικό κύκλο εργασιών! Κάνει το δέρμα να φαίνεται σφιχτό και λαμπερό! - μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, ειδικά για ευαίσθητο δέρμα.

Σύμφωνα με δερματολόγους, η υπερβολική απολέπιση με οξέα μπορεί να οδηγήσει σε ζητήματα όπως ξηρό δέρμα, ξεσπάσματα και φλεγμονή. Ω, και αυτό το "σφιχτό και λαμπερό" βλέμμα; Αυτό θα μπορούσε πραγματικά να είναι ένα σημάδι ζημιάς, δεν την υγιή λάμψη που περίμεναν.

«Αυτό είναι σημαντικό να συζητήσουμε, καθώς τόσα άτομα που πάσχουν από μικρές διαταραχές θα χρησιμοποιούν αυτόματα το σαλικυλικό οξύ ή το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου στο πρόσωπο», λέει η Nousha Salimi, εγγεγραμμένη νοσοκόμα και ειδικός φροντίδας δέρματος στο Rejuvenate with Nousha.

«Όταν το κάνουμε αυτό, στεγνώνει τελικά το δέρμα και η απόκριση του δέρματός μας είναι να παράγει περισσότερο λάδι, προκαλώντας πρόσθετα ξεσπάσματα - και ο κύκλος συνεχίζεται. "

Δημιουργία ρουτίνας φροντίδας δέρματος χωρίς οξέα

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι η λύση σε αυτά τα προβλήματα του δέρματος μπορεί να έγκειται στην επιδιόρθωση μιας ρουτίνας φροντίδας δέρματος χωρίς οξέα, γεμάτη με απαλά αλλά αποτελεσματικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος. «Υπάρχουν καλύτεροι τρόποι για να διατηρηθεί το δέρμα υγιές από τη χρήση προϊόντων οξέος», λέει ο Ronald Moy, δερματολόγος και σύμβουλος της DNA Renewal, μιας εταιρείας που βασίζεται στην έρευνα για το δέρμα.

Σημειώνει ότι μια ρουτίνα χωρίς οξύ είναι ιδιαίτερα ευεργετική για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα ή όσους ζουν με χρόνια πάθηση του δέρματος, όπως ροδόχρου ακμή, έκζεμα ή δερματίτιδα.

1. Καθαρισμός

«Το καθαριστικό είναι το θεμέλιο για την απομάκρυνση της βρωμιάς και των ρύπων», λέει ο Moy - έτσι, ναι, αυτό είναι απαραίτητο για τη διατήρηση των πόρων ελεύθερων και καθαρών.

Ωστόσο, πολλά καθαριστικά στην αγορά διαθέτουν ενσωματωμένα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) ή βήτα υδροξυ οξέα (BHAs) - τα οποία μπορούν να δημιουργήσουν προβλήματα για εκείνους με πιο αντιδραστικές επιδερμίδες ή για όσους αργότερα διπλασιάζονται με ένα γραφίτη οξέος ή άλλη απολέπιση προϊόν.

Η λύση: «Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό χωρίς θειικά άλατα», λέει η Aanand Geria, δερματολόγος με τη Geria Dermatology στο New Jersey.

Η υφή του εν λόγω καθαριστικού μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας - για παράδειγμα, το ξηρό δέρμα ταιριάζει καλά με κρέμα ή προϊόντα με βάση το λάδι, ενώ τα τζελ είναι ιδανικά για λιπαρό δέρμα - αλλά υπάρχουν μερικά καθολικά μηνύματα: Αποφύγετε τις φόρμουλες που περιέχουν αλκοόλ, οξέα και λαουρυλ θειικό νάτριο, καθώς και τα τρία μπορούν να αφαιρέσουν το δέρμα από υγρασία.

Μια άλλη συμβουλή καθαρισμού: Αναζητήστε ένα πλύσιμο προσώπου ισορροπημένο με το pH, το οποίο δεν θα διαταράξει το φράγμα του δέρματος και θα βοηθήστε να παραμείνει ενυδατωμένο και προστατευμένο. Για αναφορά, το συνιστώμενο pH κυμαίνεται μεταξύ 5 και 5,5.

Χρειάζεστε μια πρόταση για να σας οδηγήσει στη σωστή κατεύθυνση; Η Geria του αρέσει αυτό το καθαριστικό από το Cetaphil, ενώ η Salimi συνιστά το Ian Labs Pure & Gentle Cleansing Gel.

2. Ορός βιταμίνης C

«Εάν πρόκειται να μην χρησιμοποιήσετε οξέα, αρχίστε να ενσωματώνετε έναν ενεργό ορό στη θέση του οξέος που βοηθά στη μελάγχρωση, τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και την υφή», προτείνει ο Moy.

Η βιταμίνη C είναι ένα εξαιρετικό παράδειγμα. Το αντιοξειδωτικό συστατικό υποστηρίζεται από αισθητικούς και δερματολόγους για την ικανότητά του να ανυψώνει σημεία υπερχρωματισμού, να προστατεύει από περιβαλλοντικές βλάβες και ακόμη και να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Το αποτέλεσμα? Μια ομοιόμορφη, παχουλή, υγιή επιδερμίδα.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η ιατρική ονομασία για τη βιταμίνη C είναι L-ασκορβικό οξύ - αλλά δεν είναι οξύ της ποικιλίας απολέπισης και δεν θα βλάψει το φράγμα του δέρματός σας. Ωστόσο, θα σας κάνει πιο ευαίσθητο στο φως του ήλιου. Είναι ασφαλές να ενσωματώσετε τη βιταμίνη C στην καθημερινή σας ρουτίνα - απλώς συμπληρώστε με τη βοήθεια του SPF (περισσότερα για αυτό αργότερα!).

3. Προϊόντα επισκευής κυττάρων

Αντί να βασίζεται σε οξέα για την εξάλειψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος, ο Moy λέει να αναζητήσει συστατικά που επισκευάζουνκαι προστασίατα δερματικά κύτταρα, αντ 'αυτού.

«Ως δερματολόγος, χρησιμοποιώ συστατικά φροντίδας του δέρματος όπως ένζυμα επιδιόρθωσης DNA, τα οποία προέρχονται από θαλάσσια βοτανικά όπως φύκια και πλαγκτόν και βοηθά στην επισκευή και την κατασκευή του φράγματος του δέρματος», λέει.

«Ψάχνω επίσης τον Επιδερμικό Παράγοντα Ανάπτυξης (EGF), ο οποίος λειτουργεί σε κυτταρικό επίπεδο για την επιδιόρθωση του δέρματος που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο και την ενίσχυση του κολλαγόνου, αυξάνοντας έτσι το πάχος του ηλικιωμένου δέρματος. Ο EGF εμφανίζεται φυσικά στο σώμα και είναι γνωστό ότι βοηθά τα κύτταρα να πολλαπλασιάζονται. Αναζητήστε το σε ετικέτες συστατικών που αναφέρονται ως "EGF", "Growth Factor" ή "oligopeptide".

Ο Moy προτείνει ένα φυτικό EGF, όπως βρίσκεται στο DNA Ανανέωσης Ορού και στο βάλσαμο DNA Ανανέωση Ματιών. Και τα δύο περιέχουν ένα «βιο-μηχανικό EGF που προέρχεται από κριθάρι, το οποίο πυκνώνει και συσφίγγει το δέρμα».

4. Ένα απλό λάδι προσώπου

Πολλοί άνθρωποι που στρέφονται στην απολέπιση οξέος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι σε θέση να διορθώσουν το υποκείμενο ζήτημα με «λάδι καλής ποιότητας», λέει ο Salimi.

Αυτό ακούγεται λίγο αντίθετο, αλλά αυτό συμβαίνει: Συχνά, το δέρμα δεν παράγει φυσικό σμήγμα και επομένως είναι ξηρό και ξεφλουδισμένο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να μπείτε στον πειρασμό να απολέσετε τις νιφάδες με ένα τονωτικό τόνερ. Ή, το δέρμα σας υπερπαραγάγει σμήγμα, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ξεσπάσματα και είστε στον πειρασμό να δώσετε στους πόρους ένα βαθύ καθαρισμό με οξέα.

Αλλά εκεί είναι ένας τρόπος εξισορρόπησης της παραγωγής φυσικού λαδιού και εξάλειψης της ανάγκης για απολέπιση οξέος: λάδι jojoba.

Το έλαιο Jojoba είναι μια χημική αντιστοιχία 97% με το ανθρώπινο σμήγμα. Όταν πιέζεται σε ξηρό δέρμα, οι πόροι το πιάνουν θετικά. Αντίθετα, όταν εφαρμόζεται σε λιπαρό δέρμα, στέλνει ένα «σήμα» ειδών σε αδένες ελαίου, ώστε να σταματήσουν να παράγουν περίσσεια λαδιού. Λειτουργεί θαύματα για όλα τύποι δέρματος: χωρίς ξηρές νιφάδες, χωρίς φραγμένους πόρους και χωρίς ανάγκη για απολεπιστικό οξέος. Δώρο? Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στη θέση του συνηθισμένου ενυδατικού σας.

Για καλύτερα αποτελέσματα, αναζητήστε βιολογικό, καθαρό, 100% λάδι jojoba που έχει πιεστεί εν ψυχρώ για να διατηρήσει τις φυσικές ιδιότητες του λαδιού. Ψάχνετε για ένα ελαφρύτερο λιπαντικό πολυτελείας; Τα περισσότερα έλαια προσώπου που περιλαμβάνουν λάδι jojoba εντός των πέντε πρώτων συστατικών που αναφέρονται (επομένως, σε υψηλές συγκεντρώσεις) μπορεί να προσφέρουν παρόμοια οφέλη.

5. Ένας απαλός, φυσικός απολεπιστής

Ακριβώς επειδή αποφεύγετε τα οξέα δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφύγετε την απολέπιση. Οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση ενός φυσικού απολεπιστή όχι περισσότερο από μία ή δύο φορές την εβδομάδα - διαφορετικά, θα μπορούσατε να δείτε κάποιον ερεθισμό. (Σκεφτείτε: ερυθρότητα, ξεφλούδισμα και ξεσπάσματα.)

«Οι βιοαποικοδομήσιμοι κόκκοι με βάση τα φυτά που βοηθούν στην εξάλειψη των νεκρών κυττάρων του δέρματος χωρίς τον κίνδυνο υπερεκφυλλώματος είναι υπέροχοι», λέει η Geria.

Συνιστά το Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, ενώ ο Salimi είναι οπαδός της μάσκας Turmeric Kora Organics.

«Έχει μικρούς κόκκους σε αυτό που απολέπιση, ενώ ο κουρκούμη φωτίζει, σφίγγει και μειώνει τη φλεγμονή στο πρόσωπο», αναφέρει.

6. Μηνιαίες περιποιήσεις προσώπου

Ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους τα απολεπιστικά οξέα είναι πολύ αγαπητά είναι επειδή διαλύουν τα σωματίδια ρύπανσης και τη συσσώρευση προϊόντων που κάθεται στους πόρους σας. Αλλά υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να βγάλεις το βρώμικο: επαγγελματικές εξαγωγές.

Εάν παρατηρήσετε κωμωδίες, ή μικρές προσκρούσεις στην επιφάνεια του δέρματος ή σπυράκια που αναδύονται, ίσως είναι καιρός να ζητήσετε τη βοήθεια ενός αισθητικού. Οι ειδικοί εκπαιδεύονται να εξαγάγουν αυτήν τη συσσώρευση - ένα μείγμα σμήγματος, προϊόντος που απομένει και περιβαλλοντικής «σκόνης» - με ελάχιστο ερεθισμό. (Για να μην αναφέρουμε, αποστειρωμένα εργαλεία - Έτσι πολύ πιο ασφαλές από το να τα σκάσεις.

Όπως λέει ο Salimi, "Το καλύτερο είναι να δημιουργείτε μηνιαίες περιποιήσεις προσώπου, οπότε δεν χρειάζεται να το κάνετε καθημερινά."

7. Περάστε το γραφίτη

«Ο γραφίτης δεν είναι απαραίτητος για τους περισσότερους ανθρώπους, αφού αφαιρεί τα φυσικά έλαια που χρειάζεται το δέρμα σας», σύμφωνα με τον Moy. "Αυτό μπορεί να υπερεκφυλλώσει και να στεγνώσει υπερβολικά το δέρμα."

Αξίζει να σημειωθεί ότι όχι όλα στεγνώνουν τα γραφίτη.

Τα προϊόντα που διαθέτουν φουντουκιά ή αλκοόλ είναι αυτά που πρέπει να αποφεύγετε. Τόνερ με υγρασία - μερικές φορές γνωστά ως "αποστάγματα" - είναι ωραία για να διατηρήσετε την περιστροφή σας. Βεβαιωθείτε ότι περιέχουν συστατικά που καταπραΰνουν και ενυδατώνουν: Το υαλουρονικό οξύ βοηθά τα κύτταρα να διατηρήσουν την υγρασία και η γλυκερίνη τραβά την εξωτερική υγρασία στα κύτταρα του δέρματος.

Παραμείνετε στα βασικά

Εκτός από το ότι είναι ασφαλές για ευαίσθητο δέρμα, μια ρουτίνα φροντίδας δέρματος χωρίς οξέα έχει ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα: Είναι εύκολο. Απλώς βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε επίσης τα βασικά στοιχεία της φροντίδας του δέρματος.

Ομάδα εγκεκριμένων από ειδικούς

1. Μη ερεθιστικό καθαριστικό. Αναζητήστε καθαριστικά ισορροπημένα με pH χωρίς AHAs, BHAs, αλκοόλ και λαουρυλ θειικό νάτριο. Για επιπλέον προσοχή, παραλείψτε επίσης προϊόντα με αιθέρια έλαια καθώς μπορεί επίσης να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα.
2. Αντιοξειδωτικοί και επιδιορθωτικοί οροί. Ψάξτε για βιταμίνη C και EGF, Growth Factor ή ολιγοπεπτίδιο.
3. Λάδι προσώπου εγκεκριμένο από σμήγμα. Αναζητήστε καθαρό λάδι jojoba ή ένα προϊόν που αναφέρει το λάδι jojoba ως ένα από τα βασικά συστατικά.
4. SPF 30. Βάλτε το κάθε μέρα, ειδικά αν χρησιμοποιείτε βιταμίνη C το πρωί.
5. Συντήρηση δέρματος. Προετοιμαστείτε για εβδομαδιαία σωματική απολέπιση και μηνιαίες περιποιήσεις προσώπου.

«Η διατήρηση της υγείας του δέρματος με μη όξινα προϊόντα είναι εύκολη, αρκεί να χρησιμοποιείτε αντηλιακό και να πίνετε άφθονο νερό», λέει η Geria.

Με άλλα λόγια: Η φροντίδα των βασικών αναγκών του δέρματός σας - ενυδάτωση και προστασία από τον ήλιο - είναι το μόνο που χρειάζεται πραγματικά να κάνετε. Όλα τα άλλα είναι απλά κερασάκι στην τούρτα φροντίδας του δέρματος.

Η Jessica L. Yarbrough είναι συγγραφέας που εδρεύει στο Joshua Tree της Καλιφόρνια, του οποίου το έργο μπορεί να βρεθεί στο The Zoe Report, στη Marie Claire, στον εαυτό μας, στο Cosmopolitan και στο Fashionista.com. Όταν δεν γράφει, δημιουργεί φυσικά φίλτρα φροντίδας δέρματος για τη γραμμή φροντίδας του δέρματος, ILLUUM.