Πώς να χειριστείτε τις σχολικές ασθένειες ημέρες

Περιεχόμενο

• Πυρετός
• Έμετος και διάρροια
• Κούραση
• Επίμονος βήχας ή πονόλαιμος
• Ερεθισμένα μάτια ή εξανθήματα
• Εμφάνιση και στάση
• Πόνος
• Πώς να διαχειριστείτε μια άρρωστη ημέρα
• Μιλήστε στον εργοδότη σας πριν από το χρόνο
• Ρωτήστε για τις επιλογές σας
• Έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο
• Προετοιμάστε προμήθειες
• Να είστε επιμελής για την υγιεινή
• Πώς να ξέρετε πότε είναι ασφαλές να στείλετε το παιδί σας πίσω στο σχολείο
• Χωρίς πυρετό
• φαρμακευτική αγωγή
• Υπάρχουν μόνο ήπια συμπτώματα
• Βελτιώνεται η στάση και η εμφάνιση

Οι γονείς κάνουν ότι μπορούν για να διατηρήσουν τα παιδιά υγιή κατά τη διάρκεια της σεζόν, αλλά μερικές φορές ακόμη και τα πιο προσεκτικά προληπτικά μέτρα δεν μπορούν να αποτρέψουν τη γρίπη.

Όταν το παιδί σας αρρωσταίνει από τη γρίπη, το να το κρατάτε σπίτι από το σχολείο μπορεί να το βοηθήσει να ανακάμψει γρηγορότερα. Βοηθά επίσης στην αποτροπή της εξάπλωσης του ιού σε άλλα παιδιά στο σχολείο, κάτι που είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση όλων όσο το δυνατόν πιο υγιών.

Οι επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης συνιστούν στα άρρωστα παιδιά να μένουν στο σπίτι μέχρι να είναι αρκετά καλά για να επιστρέψουν στο σχολείο. Αυτό συμβαίνει συνήθως περίπου 24 ώρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί εάν το παιδί σας είναι αρκετά καλά για να επιστρέψει στο σχολείο. Εξετάστε τα ακόλουθα σημάδια καθώς παίρνετε την απόφασή σας.

Πυρετός

Είναι καλύτερο να διατηρείτε το παιδί σας στο σπίτι εάν έχει θερμοκρασία στους 100,4 ° F ή μεγαλύτερη. Ο πυρετός δείχνει ότι το σώμα καταπολεμά τη μόλυνση, πράγμα που σημαίνει ότι το παιδί σας είναι ευάλωτο και πιθανώς μεταδοτικό. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες αφού ο πυρετός έχει μειωθεί και σταθεροποιηθεί χωρίς φάρμακα για να σκεφτείτε να στείλετε το παιδί σας πίσω στο σχολείο.

Έμετος και διάρροια

Ο έμετος και η διάρροια είναι καλοί λόγοι για το παιδί σας να μείνει στο σπίτι. Αυτά τα συμπτώματα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν στο σχολείο και δείχνουν ότι το παιδί εξακολουθεί να είναι ικανό να μεταδώσει τη λοίμωξη σε άλλους. Επιπλέον, σε μικρότερα παιδιά, συχνά επεισόδια διάρροιας και εμέτου μπορεί να δυσχεράνουν την κατάλληλη υγιεινή, αυξάνοντας τον κίνδυνο εξάπλωσης της λοίμωξης. Περιμένετε τουλάχιστον 24 ώρες μετά το τελευταίο επεισόδιο προτού σκεφτείτε να επιστρέψετε στο σχολείο.

Κούραση

Εάν το μικρό σας κοιμάται στο τραπέζι ή ενεργεί ιδιαίτερα κουρασμένος, είναι απίθανο να επωφεληθεί από το να κάθεται στην τάξη όλη την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παραμένει ενυδατωμένο και αφήστε το να ξεκουραστεί στο κρεβάτι. Εάν το παιδί σας εμφανίζει ένα επίπεδο κόπωσης που είναι πέρα ​​από αυτό που θα περίμενε κανείς από μια τυπική ήπια ασθένεια, μπορεί να είναι ληθαργικό. Ο λήθαργος είναι ένα σοβαρό σημάδι και πρέπει να αξιολογηθεί αμέσως από τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Επίμονος βήχας ή πονόλαιμος

Ένας επίμονος βήχας είναι πιθανό να είναι διαταραγμένος στην τάξη. Είναι επίσης ένας από τους πρωταρχικούς τρόπους εξάπλωσης ιογενούς λοίμωξης. Εάν το παιδί σας έχει σοβαρό πονόλαιμο και διαρκή βήχα, κρατήστε το σπίτι μέχρι ο βήχας να εξαφανιστεί ή να ελεγχθεί εύκολα. Μπορεί επίσης να απαιτήσουν έλεγχο από το γιατρό του παιδιού σας για ασθένειες όπως ο στρεπτικός λαιμός, οι οποίες είναι πολύ μεταδοτικές αλλά αντιμετωπίζονται εύκολα με αντιβιοτικά.

Ερεθισμένα μάτια ή εξανθήματα

Τα κόκκινα, φαγούρα και υδαρή μάτια μπορεί να είναι δύσκολο να διαχειριστούν στην τάξη και μπορούν να αποσπάσουν το παιδί σας από τη μάθηση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα εξάνθημα μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας άλλης λοίμωξης, επομένως είναι καλή ιδέα να πάρετε το παιδί σας στο γιατρό. Η διατήρηση του παιδιού σας στο σπίτι είναι συνήθως το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε έως ότου τα συμπτώματα αυτά ξεκαθαριστούν ή έως ότου μιλήσετε με το γιατρό. Εάν το παιδί σας έχει επιπεφυκίτιδα ή ροζ μάτια, πρέπει να διαγνωστεί αμέσως, καθώς αυτή η πάθηση είναι πολύ μεταδοτική και μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα μέσω σχολείων και κέντρων ημερήσιας φροντίδας.

Εμφάνιση και στάση

Το παιδί σας φαίνεται χλωμό ή κουρασμένο; Φαίνονται ευερέθιστοι ή δεν ενδιαφέρονται να κάνουν κανονικές καθημερινές δραστηριότητες; Δυσκολεύεστε να κάνετε το παιδί σας να φάει κάτι; Αυτά είναι όλα σημάδια ότι απαιτείται περισσότερος χρόνος αποκατάστασης στο σπίτι.

Πόνος

Οι πονοκέφαλοι, οι στομαχόπονοι, οι πονοκέφαλοι και οι πόνοι στο σώμα δείχνουν συχνά ότι το παιδί σας εξακολουθεί να καταπολεμά τη γρίπη. Αυτό σημαίνει ότι μπορούν εύκολα να μεταδώσουν τον ιό σε άλλα παιδιά, οπότε είναι καλύτερο να τα κρατήσετε σπίτι μέχρι να εξαφανιστεί ο πόνος ή η ταλαιπωρία.

Εάν εξακολουθείτε να έχετε πρόβλημα να αποφασίσετε εάν θα κρατήσετε το παιδί σας από το σχολείο, καλέστε το σχολείο και μιλήστε με τη νοσοκόμα για να λάβετε συμβουλές. Τα περισσότερα σχολεία έχουν γενικές οδηγίες για το πότε είναι ασφαλές να στείλουν τα παιδιά πίσω στο σχολείο μετά από ασθένεια και η νοσοκόμα του σχολείου θα χαρεί να τα μοιραστεί μαζί σας. Αυτές οι οδηγίες μπορεί επίσης να είναι διαθέσιμες στο Διαδίκτυο.

Για να επιταχύνετε τον χρόνο ανάρρωσης του παιδιού σας, διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με τις θεραπείες για τον τερματισμό της γρίπης.

Πώς να διαχειριστείτε μια άρρωστη ημέρα

Εάν αποφασίσετε ότι το παιδί σας πρέπει σίγουρα να μείνει σπίτι, μπορεί να αντιμετωπίσετε πολλές επιπλέον προκλήσεις. Πρέπει να πάρετε μια άρρωστη μέρα; Εάν είστε μια μαμά στο σπίτι, πώς μπορείτε να ισορροπήσετε τη φροντίδα των άλλων παιδιών σας όταν ένα παιδί είναι άρρωστο; Εδώ είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να προετοιμαστείτε για μέρες σχολικής ασθένειας.

Μιλήστε στον εργοδότη σας πριν από το χρόνο

Συζητήστε τις δυνατότητες με τον εργοδότη σας καθώς πλησιάζει η εποχή της γρίπης. Για παράδειγμα, ρωτήστε σχετικά με την εργασία από το σπίτι και τη συμμετοχή σε συναντήσεις μέσω τηλεφώνου ή Διαδικτύου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε στο σπίτι. Ένας υπολογιστής, σύνδεση Internet υψηλής ταχύτητας, συσκευή φαξ και εκτυπωτής μπορεί να σας διευκολύνει στη διαχείριση εργασιών εργασίας από το σπίτι σας.

Ρωτήστε για τις επιλογές σας

Θα πρέπει επίσης να μάθετε πόσες ημέρες ασθένειας έχετε στη δουλειά, ώστε να μπορείτε να ισορροπήσετε τον χρόνο σας. Μπορεί ακόμη και να θέλετε να ρωτήσετε τον εργοδότη σας σχετικά με την πιθανότητα διακοπής μιας ημέρας χωρίς να ξοδεύετε τον χρόνο άρρωσής σας. Μια άλλη επιλογή είναι η ανταλλαγή καθηκόντων στο σπίτι με το σύντροφό σας εάν εργάζεστε και οι δύο.

Έχετε ένα εφεδρικό σχέδιο

Καλέστε ένα μέλος της οικογένειας, έναν φίλο ή μια μπέιμπι σίτερ για να δείτε αν θα μπορούσαν να μείνουν με το παιδί σας. Έχοντας κάποιον διαθέσιμο για βοήθεια αμέσως, μπορεί να είναι πολύτιμο όταν δεν μπορείτε να μείνετε σπίτι από την εργασία για να φροντίσετε το παιδί σας.

Προετοιμάστε προμήθειες

Ορίστε ένα ράφι ή ένα ντουλάπι για φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, τρίψιμο ατμών, επιπλέον ιστούς και αντιβακτηριακά μαντηλάκια, ώστε να είστε έτοιμοι για την εποχή της γρίπης. Η διατήρηση αυτών των αντικειμένων σε ένα μέρος είναι επίσης χρήσιμη για όσους έρχονται στο σπίτι σας για τη φροντίδα του παιδιού σας.

Να είστε επιμελής για την υγιεινή

Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας πλένει συχνά τα χέρια του και πάντα βήχει ή φτερνίζεται στον αγκώνα του. Αυτό θα τους βοηθήσει να αποτρέψουν τη διάδοση του ιού σε άλλα άτομα. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι όλοι στο σπίτι πίνουν άφθονα υγρά και έχουν αρκετό ύπνο.

Άλλα προληπτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας την κοινή χρήση πετσετών, πιάτων και σκευών με το μολυσμένο άτομο
• περιορίζοντας όσο το δυνατόν περισσότερο τη στενή επαφή με το μολυσμένο άτομο
• χρησιμοποιώντας αντιβακτηριακά μαντηλάκια για τον καθαρισμό κοινόχρηστων επιφανειών, όπως πόμολα και νεροχύτες

Για περισσότερες ιδέες, διαβάστε το άρθρο μας σχετικά με 7 τρόπους για να ελέγξετε το σπίτι σας.

Πώς να ξέρετε πότε είναι ασφαλές να στείλετε το παιδί σας πίσω στο σχολείο

Μπορεί να είναι εύκολο να γνωρίζετε πότε το παιδί σας είναι πολύ άρρωστο για να πάει στο σχολείο, αλλά είναι συχνά δύσκολο να προσδιοριστεί πότε είναι έτοιμο να επιστρέψει. Η αποστολή του παιδιού σας πολύ νωρίτερα μπορεί να καθυστερήσει την ανάρρωσή του και να κάνει τα άλλα παιδιά στο σχολείο πιο ευαίσθητα στον ιό επίσης. Ακολουθούν ορισμένες οδηγίες που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο να επιστρέψει στο σχολείο.

Χωρίς πυρετό

Μόλις ο πυρετός ελεγχθεί για πάνω από 24 ώρες χωρίς φάρμακα, το παιδί είναι συνήθως ασφαλές να επιστρέψει στο σχολείο. Ωστόσο, το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί να μείνει στο σπίτι εάν συνεχίζει να εμφανίζει άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια, έμετο ή επίμονο βήχα.

φαρμακευτική αγωγή

Το παιδί σας μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο μετά τη λήψη φαρμάκων που ο γιατρός έχει συνταγογραφήσει για τουλάχιστον 24 ώρες, αρκεί να μην έχει πυρετό ή άλλα σοβαρά συμπτώματα. Βεβαιωθείτε ότι η νοσοκόμα του σχολείου και ο δάσκαλος του παιδιού σας γνωρίζουν αυτά τα φάρμακα και τις κατάλληλες δόσεις τους.

Υπάρχουν μόνο ήπια συμπτώματα

Το παιδί σας μπορεί επίσης να επιστρέψει στο σχολείο εάν έχει μόνο ρινική καταρροή και άλλα ήπια συμπτώματα. Φροντίστε να τους παρέχετε ιστούς και να τους χορηγείτε ένα φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των υπολειπόμενων συμπτωμάτων.

Βελτιώνεται η στάση και η εμφάνιση

Εάν το παιδί σας φαίνεται και ενεργεί σαν να αισθάνεται πολύ καλύτερα, τότε είναι συνήθως ασφαλές να επιστρέψουν στο σχολείο.

Στο τέλος, ίσως χρειαστεί να βασιστείτε στη γονική διαίσθησή σας για να πραγματοποιήσετε την τελική κλήση. Γνωρίζετε το παιδί σας καλύτερα από οποιονδήποτε, οπότε θα μπορείτε να πείτε πότε αισθάνονται καλύτερα. Φαίνονται πολύ άθλια για να πάνε στο σχολείο; Παίζουν και ενεργούν κανονικά ή είναι ευτυχείς να κυρτώ σε μια καρέκλα με μια κουβέρτα; Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας για να λάβετε την καλύτερη απόφαση. Εάν έχετε αμφιβολίες, να θυμάστε πάντα ότι μπορείτε να ρωτήσετε άλλους όπως η νοσοκόμα του σχολείου ή ο παιδίατρος του παιδιού σας. Θα χαρούν να σας προσφέρουν συμβουλές.