Παραολυμπιακός αθλητής στίβου Scout Bassett σχετικά με τη σημασία της αποκατάστασης — για αθλητές όλων των ηλικιών

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ο Scout Bassett θα μπορούσε εύκολα να κερδίσει το υπερθετικό "Most Lokely to Become the MVP of all MVPs" μεγαλώνοντας. Έπαιζε αθλήματα κάθε σεζόν, χρόνο με το χρόνο, και έκανε δοκιμαστικά μπάσκετ, σόφτμπολ, γκολφ και τένις πριν αρχίσει να αγωνίζεται σε αγώνες στίβου. Εκείνη την εποχή, τα σπορ ήταν ένα ασφαλές καταφύγιο - ένα μέρος όπου ο Μπάσετ μπορούσε να ξεφύγει από τα προσωπικά προβλήματα που αντιμετώπιζε - και μια διέξοδος για να εκφραστεί, λέει. Σχήμα.

«Νομίζω ότι αν δεν ήμουν σε ένα άθλημα κάθε σεζόν κάθε χρόνο, δεν ξέρω πού θα βρισκόμουν από την άποψη της ζωής μου, ως άνθρωπος», λέει ο Bassett. Για να μην πω ότι θα είχα βρέθηκε σε μπελάδες ή έκανε κακές επιλογές, αλλά σίγουρα αυτό δεν είναι έξω από το πεδίο των δυνατοτήτων. Και έτσι ήταν υπέροχο για μένα [να με] κρατήσει συγκεντρωμένο σε μια πορεία, με κίνητρο, και [και] θέτοντας στόχους ».

Σαφώς, η σταθερή αφοσίωση του 33χρονου στον στίβο, συγκεκριμένα στον στίβο, έχει αποδώσει. Η Μπάσετ, η οποία έχασε το δεξί της πόδι σε πυρκαγιά ως βρέφος, προσχώρησε στην Αμερικανική Παραολυμπιακή Ομάδα για πρώτη φορά το 2016 και συμμετείχε σε δύο αγώνες στους θερινούς αγώνες στο Ρίο ντε Τζανέιρο. Ένα χρόνο αργότερα, κέρδισε δύο χάλκινα μετάλλια, το ένα στα 100 μέτρα και το άλλο στο άλμα εις μήκος, στο τρίτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Αν και η Μπάσετ δεν προκρίθηκε στους Παραολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο 2020, θα επευφημεί τους συναθλητές της ως ανταποκρίτρια του NBC καθ' όλη τη διάρκεια του διαγωνισμού.

Και δεν σταματά εκεί. Ο Μπάσετ παραμένει φωνητικός υποστηρικτής των νέων γυναικών να συνεχίσουν τη συμμετοχή τους στον αθλητισμό. Στην πραγματικότητα, τα κορίτσια εγκαταλείπουν τον αθλητισμό δύο φορές περισσότερο από τα αγόρια μέχρι την ηλικία των 14 ετών, σύμφωνα με το Sportsδρυμα Γυναικών Αθλητισμού. Και αυτό το πάθος για τον αθλητισμό είναι ο λόγος που συνεργάστηκε με την Always. Αυτήν τη στιγμή, η Always συνεργάζεται με την YMCA για τη δημιουργία προγραμμάτων σε εθνικό επίπεδο που βοηθούν τις νεαρές γυναίκες να επιστρέψουν στο παιχνίδι ως μέρος της καμπάνιας #KeepHerPlaying. "Ξέρω ότι ο αθλητισμός ήταν τόσο μεταμορφωτικός στη ζωή μου, με βοήθησε όχι μόνο να ξεπεράσω τόσες πολλές προσωπικές προκλήσεις και αγώνες, αλλά και να αναπτύξω σημαντικές δεξιότητες ζωής που πραγματικά δεν έχουν καμία σχέση με τον πραγματικό χώρο παιχνιδιού ή τη φυσική προπόνηση", είπε. λέει.

Για τον Μπάσετ, η πίεση της κοινωνίας να έχει «φασαρία» είναι ένας σημαντικός συντελεστής του προβλήματος. «Μπορείς πραγματικά να συγκλονιστείς από αυτό, νομίζοντας ότι πρέπει να ξεπερνάς όλη την ώρα και μετά φτάνεις σε αυτήν την εξουθένωση», εξηγεί. "... Όταν κάνετε αθλήματα, είτε πρόκειται για ψυχαγωγικό επίπεδο είτε για υψηλό επίπεδο, η εξουθένωση είναι υψηλή. Και νομίζω ότι αυτό είναι μέρος του γιατί τα κορίτσια παλεύουν να μείνουν στον αθλητισμό σε νεαρή ηλικία-μπορεί να είναι πολύ καταναλώνοντας και δεν υπάρχει αρκετός χρόνος αποκατάστασης ή χρόνος μακριά από αυτό για να επανεκκινήσετε πραγματικά τον εαυτό σας."

Ο Μπάσετ δεν είναι απρόσβλητος ούτε από την εξουθένωση. Σε μια τυπική φθινοπωρινή περίοδο προπόνησης, θα γυμναστεί για πέντε έως έξι ώρες την ημέρα, πέντε ή έξι ημέρες την εβδομάδα, κάνοντας ασκήσεις αντοχής και τεχνικής στην πίστα, ασκήσεις δύναμης στο γυμναστήριο και άλλες εκτός έδρας, χαμηλές προπονήσεις με κρούση, όπως «τρέξιμο» γύρων σε πισίνα ενώ φοράτε ζώνη κολύμβησης. FTR, η Bassett λέει ότι απολαμβάνει την «πρόκληση» του προγράμματος γυμναστικής της και ότι «είναι κάτι νέο και συναρπαστικό κάθε μέρα». Αλλά τον περασμένο χρόνο, η Μπάσετ λέει ότι «προπονούσε κατά κάποιο τρόπο» ενώ ετοιμαζόταν να συμμετάσχει στους Αγώνες του Τόκιο, οι οποίοι καθυστέρησαν έναν χρόνο λόγω της πανδημίας του COVID-19. «Δεν υπάρχει βιβλίο παιχνιδιού, για να το πω έτσι, για το πώς προπονείσαι για ένα πέμπτο έτος», λέει ο Μπάσετ. «Νομίζω ότι θέλαμε πραγματικά να βεβαιωθούμε ότι δουλεύουμε εξίσου σκληρά με όλους τους άλλους, αν όχι περισσότερο, για να μην χάσουμε καθόλου χρόνο, για να μην χάσουμε τον επιπλέον χρόνο». (Σχετικά: Η κολυμβήτρια Simone Manuel αποκάλυψε τον αγώνα της με το σύνδρομο υπερπροπόνησης λίγες μέρες πριν την πρόκριση στους Ολυμπιακούς Αγώνες)

Αν και επιθυμεί να πάρει λίγο περισσότερο άδεια ενώ προετοιμαζόταν για τους Αγώνες του Τόκιο, η Μπάσετ γενικά προσπαθεί να δώσει προτεραιότητα στην ανάρρωση - και όχι μόνο μεθόδους που την βοηθούν σωματικά, όπως το γλάσο των μυών της και η επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή. «Νομίζω ότι είναι σημαντικό να κάνεις κάτι διαφορετικό από το πραγματικό σου άθλημα», εξηγεί. "[Στις] μέρες της ανάρρωσής μου, δεν υπάρχει πραγματικό τρέξιμο." Αντίθετα, η Bassett λέει ότι παρακολουθεί μαθήματα γιόγκα, επισκέπτεται την παραλία και κάνει βόλτες και πεζοπορίες για να επαναφέρει τον εαυτό της πνευματικά.

«Δεν νομίζω ότι μπορεί να τονιστεί αρκετά πόσο σημαντικό είναι για τους αθλητές όλων των επιπέδων και ηλικιών να περνούν πραγματικά εκείνες τις ημέρες αποκατάστασης και ακόμη και μέρη του χρόνου όπου απομακρύνεστε λίγο από την ενασχόληση με τον αθλητισμό. για λίγο, για επανεκκίνηση », προσθέτει. «...Μπορείς να διαπρέψεις σε υψηλό επίπεδο και να πάρεις μια μέρα άδεια για να ανακάμψεις, είτε είναι ψυχική είτε σωματική. Δεν είναι ντροπή σε αυτό, και δεν σημαίνει ότι δεν εργάζεσαι σκληρά ή δεν είσαι αφοσιωμένος ή αφιερωμένο στο άθλημά σας».

Το πιο σημαντικό, ο παγκόσμιος πρωταθλητής θέλει να τονίσει ότι οι νεαροί αθλητές δεν πρέπει να κυματίζουν αυτόματα τη λευκή σημαία όταν τα πράγματα γίνονται δύσκολα. «Ένα από τα πράγματα για τα οποία είμαι πολύ περήφανος είναι να συνεργάζομαι με τόσα πολλά νεαρά κορίτσια, ειδικά κορίτσια με αναπηρία, [και] να θέλω να γίνω εκείνο το παράδειγμα για εκείνους που απλώς επειδή τα πράγματα δεν πήγαιναν όπως σου πήγαιναν ή δεν τα κατάφερνες, αυτό είναι Στην πραγματικότητα, αυτές είναι οι στιγμές και οι λόγοι για να μείνετε ασχολημένοι με τον αθλητισμό, για να αφοσιωθείτε στην τέχνη σας ", λέει ο Bassett.

"Είναι εύκολο να τα παρατήσεις και θα ήταν εύκολο σε αυτή τη θέση, αλλά μπορείς να κερδίσεις τόσα πολλά", λέει σχετικά με τη μη πρόκριση στους φετινούς Παραολυμπιακούς Αγώνες. «Πιστεύω πραγματικά ότι οι καλύτερες ανταμοιβές της ζωής προέρχονται από την άλλη πλευρά των αγώνων».

Αξιολόγηση για