Τι προκαλεί πόνο στο δεύτερο δάχτυλό μου και πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Καψίτιδα του δεύτερου toe
• Μεταταραλγία
• Ενσωματωμένο νύχι
• Σφιχτά παπούτσια
• Το νεύρωμα του Μόρτον
• Η νόσος του Freiberg
• Bunions, ουρική αρθρίτιδα, φουσκάλες, καλαμπόκια και στελέχη
• Αντιμετώπιση του πόνου στο δεύτερο δάκτυλο
• Πότε να δείτε γιατρό
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ενώ το μεγάλο δάχτυλό σας (επίσης γνωστό ως το μεγάλο δάχτυλό σας) μπορεί να καταλάβει το μεγαλύτερο ακίνητο, το δεύτερο δάχτυλό σας μπορεί να προκαλέσει σημαντικά ποσά πόνου εάν έχετε τραυματισμό ή χρόνια πάθηση.

Ο πόνος στο δεύτερο δάκτυλο μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και δυσφορία που κάνει κάθε βήμα πιο άβολο από αυτό που προηγουμένως. Αυτό το άρθρο καλύπτει τις αιτίες του πόνου που σχετίζονται με το δεύτερο δάκτυλο ή που μπορεί να εκπέμπεται στο δεύτερο δάκτυλο.

Καψίτιδα του δεύτερου toe

Η καψίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή της κάψουλας συνδέσμου στη βάση του δεύτερου δακτύλου. Ενώ μπορεί να έχετε καψίτιδα σε οποιοδήποτε δάχτυλο, το δεύτερο δάκτυλο επηρεάζεται συχνότερα.

Τα συμπτώματα που σχετίζονται με την καψίτιδα του δεύτερου toe (ονομάζεται επίσης σύνδρομο προδιάθεσης) περιλαμβάνουν:

• πόνος στην μπάλα του ποδιού
• πόνος που επιδεινώνεται όταν περπατάτε χωρίς παπούτσια
• πρήξιμο στα δάχτυλα των ποδιών, ιδιαίτερα στη βάση του δεύτερου δακτύλου
• πρόβλημα με το να φοράτε ή να φοράτε παπούτσια

Μερικές φορές, ένα άτομο με κάψουλα δεύτερου δάκτυλου θα αναφέρει ότι αισθάνεται σαν να περπατάει με μάρμαρο μέσα στο παπούτσι του ή ότι η κάλτσα του συσσωρεύεται κάτω από το πόδι τους.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της καψίτιδας είναι η ακατάλληλη μηχανική των ποδιών, όπου η σφαίρα του ποδιού μπορεί να πρέπει να υποστηρίζει υπερβολική πίεση. Πρόσθετες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• bunion που οδηγεί σε παραμόρφωση
• δεύτερο δάκτυλο που είναι μεγαλύτερο από ένα μεγάλο δάχτυλο
• σφιχτοί μύες μοσχάρι
• ασταθής αψίδα

Μεταταραλγία

Η μεταταραλγία είναι μια κατάσταση που προκαλεί πόνο στη σφαίρα του ποδιού. Ο πόνος μπορεί να συγκεντρωθεί κάτω από το δεύτερο δάκτυλο.

Συνήθως, η μεταταραλγία ξεκινά ως κάλος στο κάτω μέρος του ποδιού. Ο τύλος μπορεί να ασκήσει πίεση στα νεύρα και σε άλλες δομές γύρω από το δεύτερο δάκτυλο.

Η πιο συνηθισμένη αιτία της μεταταραλγίας είναι να φοράτε παπούτσια που δεν ταιριάζουν καλά. Τα πολύ σφιχτά παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν τριβή που δημιουργεί έναν κάλλο, ενώ τα χαλαρά παπούτσια μπορούν επίσης να τρίβουν έναν κάλλο.

Ενσωματωμένο νύχι

Όταν ένα νύχι είναι ενσωματωμένο στο δέρμα του δακτύλου στη μία ή και στις δύο πλευρές, μπορείτε να πάρετε ένα εσωτερικό πόδι. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ένα δάχτυλο που αισθάνεται δύσκολο στην αφή καθώς και πόνο και τρυφερό. Τραυματισμός, το κόψιμο των νυχιών πολύ κοντά, ή η φθορά παπουτσιών πολύ σφιχτά μπορεί όλα να προκαλέσουν μια αύξηση των νυχιών.

Σφιχτά παπούτσια

Επίσης γνωστό ως πόδι του Μόρτον, το δάκτυλο του Μόρτον εμφανίζεται όταν το δεύτερο δάκτυλο ενός ατόμου είναι μεγαλύτερο από το πρώτο. Μερικές φορές, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει συμπτώματα που σχετίζονται με τη διαφορά στο μήκος των ποδιών, όπως πόνο στο δεύτερο δάκτυλο, κόντρα και σφυρί. Μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα στην εύρεση ενός παπουτσιού που ταιριάζει καλά.

Ένα άτομο με το δάχτυλο του Morton μπορεί επίσης να προσαρμόσει το περπάτημα του μετατοπίζοντας το βάρος του στη μπάλα του ποδιού του στη βάση του δεύτερου έως του πέμπτου ποδιού αντί της βάσης του μεγάλου δακτύλου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και ακόμη και μυοσκελετικά προβλήματα εάν δεν διορθωθεί.

Το νεύρωμα του Μόρτον

Το νεύρωμα του Morton είναι μια πάθηση που συνήθως αναπτύσσεται μεταξύ του τρίτου και του τέταρτου δακτύλου, αλλά μπορεί να προκαλέσει πόνο και σε άλλα δάχτυλα. Η κατάσταση εμφανίζεται όταν ένα άτομο αναπτύσσει πάχυνση ιστών γύρω από το νεύρο που οδηγεί στα δάχτυλα των ποδιών. Ένα άτομο δεν μπορεί να αισθανθεί αυτό το πάχος, αλλά μπορεί να αισθανθεί τα συμπτώματα που προκαλεί, όπως:

• κάψιμο πόνου στη σφαίρα του ποδιού που συνήθως εκτείνεται στα δάχτυλα των ποδιών
• μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών
• πόνος στα δάχτυλα των ποδιών που επιδεινώνεται όταν φοράτε παπούτσια, ειδικά ψηλά τακούνια

Το νεύρωμα του Morton είναι συνήθως αποτέλεσμα υπερβολικής πίεσης, ερεθισμού ή τραυματισμού του συνδέσμου ή των οστών των ποδιών και των ποδιών.

Η νόσος του Freiberg

Η νόσος του Freiberg (επίσης γνωστή ως αγγειακή νέκρωση των 2^αρ metatarsal) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τη δεύτερη άρθρωση metatarsophalangeal (MTP).

Οι γιατροί δεν καταλαβαίνουν πλήρως γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά η κατάσταση προκαλεί την κατάρρευση της άρθρωσης λόγω χαμένης παροχής αίματος στο δεύτερο δάκτυλο. Τα συμπτώματα της νόσου Freiberg περιλαμβάνουν:

• αίσθημα περπατήματος σε κάτι σκληρό
• πόνος που φέρει βάρος
• ακαμψία
• πρήξιμο γύρω από τα δάχτυλα

Μερικές φορές, ένα άτομο με τη νόσο του Freiberg θα έχει κάλο κάτω από το δεύτερο ή το τρίτο δάχτυλο.

Bunions, ουρική αρθρίτιδα, φουσκάλες, καλαμπόκια και στελέχη

Οι καταστάσεις που μπορούν να μολύνουν τα δάχτυλα των ποδιών και των ποδιών μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στο δεύτερο δάκτυλο. Αυτά δεν επηρεάζουν πάντα το δεύτερο δάχτυλο, αλλά έχουν τη δυνατότητα να το κάνουν. Παραδείγματα αυτών των συνθηκών περιλαμβάνουν:

• αρθρίτιδα
• φουσκάλες
• bunions
• καλαμπόκια
• κατάγματα και σπασίματα
• αρθρίτιδα
• διαστρέμματα
• χλοοτάπητα

Συζητήστε με έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι κάποια από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να προκαλεί πόνο στο δεύτερο δάκτυλο.

Αντιμετώπιση του πόνου στο δεύτερο δάκτυλο

Η αντιμετώπιση του πόνου στα δάχτυλα όσο το δυνατόν νωρίτερα είναι συνήθως το κλειδί για να διασφαλιστεί ότι ο πόνος δεν επιδεινώνεται. Η χρήση των αρχών ανάπαυσης, πάγου και ανύψωσης μπορεί συχνά να βοηθήσει. Άλλες επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• φορώντας κατάλληλα παπούτσια
• λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ), όπως ακεταμινοφαίνη και ιβουπροφαίνη
• κάνοντας τεντώνοντας ασκήσεις για την ανακούφιση των σφιχτών μυών του μοσχαριού και των δύσκαμπτων δακτύλων
• χρησιμοποιώντας ορθοστατικά στηρίγματα για τη μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις των δακτύλων

Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση για τη διόρθωση ζημιάς στα δάχτυλα των ποδιών. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο έχει καψίτιδα και το δάκτυλο έχει αρχίσει να ανακατευθύνει προς το μεγάλο δάκτυλο, μόνο η χειρουργική επέμβαση μπορεί να διορθώσει την παραμόρφωση. Το ίδιο ισχύει και για οστικές προεξοχές, όπως bunions.

Εκείνοι με τη νόσο του Freiberg μπορεί να απαιτούν χειρουργική αφαίρεση της μεταταρσικής κεφαλής.

Πότε να δείτε γιατρό

Κάθε φορά που ο πόνος περιορίζει την κίνηση ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Άλλα συμπτώματα που απαιτούν επίσκεψη στο γιατρό σας περιλαμβάνουν:

• αδυναμία να φορέσετε το παπούτσι σας
• πρήξιμο

Εάν το δάχτυλό σας αρχίσει να αποχρωματίζεται - ειδικά μπλε ή πολύ χλωμό - ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Αυτό θα μπορούσε να δείξει ότι το δεύτερο δάχτυλό σας δεν έχει αρκετή ροή αίματος.

Πάρε μακριά

Ο πόνος στο δεύτερο δάκτυλο μπορεί να είναι το αποτέλεσμα διαφορετικών αιτιών. Ο πόνος συνήθως δεν προκαλεί έκτακτη ανάγκη και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.

Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας υποδηλώνουν ότι δεν έχετε αρκετή ροή αίματος στο δάχτυλό σας (όπως το δάχτυλό σας μπλε ή πολύ χλωμό), ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.