Αυτό το μυστικό κετο ρόφημα Starbucks είναι απίστευτα νόστιμο

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ναι, η κετογονική δίαιτα είναι μια περιοριστική δίαιτα, δεδομένου ότι μόνο το 5 έως 10 τοις εκατό των ημερήσιων θερμίδων σας υποτίθεται ότι προέρχεται από υδατάνθρακες. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν είναι διατεθειμένοι να βρουν οποιοδήποτε hack δυνατό για να κάνουν το διατροφικό πρόγραμμα να λειτουργήσει για αυτούς. Και αυτό περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός νέου κέτο ποτού Starbucks.

Το hashtag #ketostarbucks φουσκώνει στο Instagram για να βοηθήσει άλλους που κάνουν δίαιτα κετο να καταλάβουν τι μπορούν και τι δεν μπορούν να έχουν ενώ βρίσκονται σε κέτωση. (Επαγγελματική συμβουλή: Εδώ είναι ένας πλήρης οδηγός για τα τρόφιμα και τα ποτά της κετο Starbucks.) Η πιο πρόσφατη τάση που βγήκε από αυτό; Το ρόφημα Peach Citrus White Tea, ή Keto White Drink για συντομία, που θα ταίριαζε με τα χρωματικά ονόματα των ποτών Starbucks του «μυστικού μενού». Από εκεί προέρχεται αυτό το ποτό-δεν θα το βρείτε στο τυπικό μενού, αλλά οι αφοσιωμένοι οπαδοί των Starbucks γνωρίζουν ότι η παραγγελία από το μυστικό μενού μπορεί να σας προσφέρει μερικά αγαπημένα ποτά.

Το Keto White Drink προέρχεται από το Peach Citrus White Tea Infusion, ένα μείγμα που είναι συνήθως εκτός ορίων για τους οπαδούς του keto, επειδή είναι γλυκαντικό με υγρή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο που χτυπά τον αριθμό υδατανθράκων έως και 11g ανά μερίδα. Οι περισσότεροι άνθρωποι που ακολουθούν δίαιτα κετο δεν έχουν περισσότερα από 20 γραμμάρια υδατανθράκων σε μια ολόκληρη μέρα, οπότε θα έπρεπε να θυσιάσουν ένα τεράστιο μέρος της καθημερινής τους πρόσληψης θερμίδων για να συμβεί αυτό το ποτό και να παραμείνουν σε κέτωση. (Σχετικά: Συνταγές Keto Smoothie που δεν θα σας διώξουν από την κέτωση)

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι στρέφονται σε αυτό το μυστικό ποτό μενού. Για να το αποκτήσετε, ζητήστε από τον barista σας άγλυκο λευκό τσάι από ροδάκινο, λίγη παχιά κρέμα, δύο έως τέσσερις αντλίες σιροπιού βανίλιας χωρίς ζάχαρη, χωρίς νερό και ελαφρύ πάγο. Οι πελάτες λένε ότι το μείγμα έχει γεύση ροδάκινου και κρέμας. Και επειδή χρησιμοποιείτε σιρόπι χωρίς ζάχαρη και τσάι χωρίς ζάχαρη, είναι εντελώς χωρίς υδατάνθρακες.

Αλλά επειδή το Keto White Drink επιτρέπεται τεχνικά δεν σημαίνει ότι είναι υγιεινό. Mightσως θελήσετε να το σκεφτείτε δύο φορές πριν το λιώσετε, επειδή το μόνο θρεπτικό συστατικό στο ποτό είναι το λίπος από τη παχιά κρέμα, λέει η Natalie Rizzo, M.S., εγγεγραμμένη διαιτολόγος στη Νέα Υόρκη. "Το άγλυκο λευκό τσάι εσπεριδοειδών ροδάκινου από μόνο του θα ήταν μια πολύ πιο υγιεινή επιλογή", λέει. "[Είναι] ένα ενυδατικό ρόφημα με μόνο μια δόση καφεΐνης και είναι συνήθως μια μάλλον υγιεινή επιλογή χωρίς τα άλλα πρόσθετα."

Τα άτομα που κάνουν δίαιτα κετο είναι πιθανό να παραγγείλουν αυτήν την παχυνόμενη εκδοχή επειδή η ημερήσια απαίτηση σε λίπος -75 τοις εκατό των συνολικών θερμίδων σας- είναι τόσο υψηλή. Αλλά ο Rizzo δεν πιστεύει ότι αυτό είναι μια δικαιολογία που αξίζει. "Για όποιον ακολουθεί τη δίαιτα κετό, θα πρότεινα να πάρει το λίπος σας από ακόρεστες πηγές τροφίμων όπως ξηρούς καρπούς, αβοκάντο, έλαια, ψάρια και σπόρους", λέει.

Έτσι, αν στρέφετε το Keto White Drink ως ρόφημα #treatyosef, σίγουρα, προχωρήστε και παραγγέλνετε το περιστασιακά. Απλώς μην το κάνετε την πρώτη σας παραγγελία. Αυτά τα τρόφιμα με πολλά λιπαρά είναι πολύ πιο ικανοποιητικά, ούτως ή άλλως.

Αξιολόγηση για