Μπορεί η εκμετάλλευση κατούρημα να βλάψει την υγεία σας;

Περιεχόμενο

• Γιατί είναι κακό το κατούρημα;
• Τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψη ασθενειών

Το να κρατάτε το κατούρημα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι επιβλαβές για την υγεία, επειδή τα ούρα είναι ένας από τους τρόπους του σώματος για την εξάλειψη επιβλαβών ουσιών στο σώμα και την περίσσεια μικροοργανισμών που υπάρχουν στο ουρογεννητικό σύστημα, αποτρέποντας λοιμώξεις και σχηματισμό λίθων στα νεφρά, για παράδειγμα.

Έτσι, όταν τα ούρα συσσωρεύονται στην ουροδόχο κύστη για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει το πλεονέκτημα της ανάπτυξης μικροοργανισμών, εκτός από το ότι δεν έχετε πλήρη χαλάρωση της ουροδόχου κύστης κατά την ούρηση, η οποία μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση λίγο κατούρημα στην ουροδόχο κύστη, με αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών.

Είναι συνηθισμένο για τα παιδιά να κρατούν το κατούρημα για κάποιο χρονικό διάστημα, ώστε να μην σταματήσουν να παίζουν, για παράδειγμα, ωστόσο, είναι σημαντικό να ενθαρρύνετε το μπάνιο στο μπάνιο, ειδικά πριν πάτε για ύπνο και να ξυπνήσετε, και καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Γιατί είναι κακό το κατούρημα;

Το Pee παράγεται με σκοπό τον καθαρισμό του οργανισμού, καθώς εξαλείφει όχι μόνο ουσίες που είναι υπερβολικές στο σώμα, αλλά και την περίσσεια και τους μικροοργανισμούς που μπορεί να υπάρχουν στο ουροποιητικό και γεννητικό σύστημα, αποτρέποντας την ανάπτυξη λοιμώξεων. Έτσι, η κατοχή του κατούρημα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων ασθενειών, όπως:

• Ουρολοιμώξειςεπειδή τα βακτήρια και οι μύκητες που είναι υπερβολικά παραμένουν στο ουροποιητικό σύστημα, το οποίο μπορεί να πολλαπλασιαστεί και να οδηγήσει σε μόλυνση. Επιπλέον, όταν το κατούρημα συσσωρεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, η ουροδόχος κύστη δεν μπορεί να χαλαρώσει εντελώς κατά την ούρηση, και μπορεί να υπάρχουν ακόμη ούρα στην ουροδόχο κύστη, κάτι που ευνοεί επίσης τις λοιμώξεις. Οι γυναίκες συνήθως έχουν λοιμώξεις πιο εύκολα από τους άνδρες λόγω του μεγέθους της ουρήθρας, η οποία είναι μικρότερη, διευκολύνοντας τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών.
• Ακράτεια ούρων, καθώς καθώς τα ούρα συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου, η ουροδόχος κύστη μπορεί να χάσει την ελαστική της ικανότητα, η οποία μπορεί να ευνοήσει την ακράτεια ούρων, για παράδειγμα.
• Σχηματισμός πέτρας στα νεφρά, το οποίο μπορεί να συμβεί όχι μόνο λόγω του μη πόσιμου νερού, αλλά και επειδή το κατούρημα συσσωρεύεται, το οποίο μπορεί να προκαλέσει την καθίζηση και την παραμονή στο ουροποιητικό σύστημα των στοιχείων που θα εξαλειφθούν στα ούρα, προκαλώντας αρκετά δυσάρεστο πόνο και ότι, μέσα Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική αφαίρεση των λίθων.

Έτσι, μόλις αισθανθείτε να κατουρήσετε, συνιστάται να το κάνετε, καθώς είναι δυνατόν να αποφύγετε μελλοντικά προβλήματα. Εάν θέλετε να κατουρήσετε, αλλά δεν μπορείτε, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ώστε να εντοπιστεί η αιτία του προβλήματος και να ξεκινήσει η θεραπεία.

Τι πρέπει να κάνετε για την πρόληψη ασθενειών

Για να αποφύγετε ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, είναι σημαντικό να έχετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα και να πηγαίνετε στο μπάνιο τουλάχιστον 6 φορές την ημέρα, κάθε 4 ώρες ή όποτε θέλετε, οπότε είναι δυνατόν να αποφύγετε συσσώρευση μικροοργανισμών και προοδευτική απώλεια της ελαστικότητας της ουροδόχου κύστης.

Συνιστάται επίσης να γίνονται ασκήσεις για την ενίσχυση του πυελικού μυός, η οποία τείνει να γίνει πιο εύθραυστη και αναποτελεσματική με τη φυσική γήρανση, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, γεγονός που μπορεί να ευνοήσει την ακράτεια ούρων.Επομένως, είναι σημαντικό να εκτελούνται οι ασκήσεις Kegel, κατά προτίμηση με έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία, ώστε να μπορείτε να ελέγχετε το κατούρημα αποτελεσματικά.

Επιπλέον, τα άτομα που έχουν διαβήτη δεν πρέπει να κρατούν το κατούρημα για πολύ, καθώς η υψηλή συγκέντρωση σακχάρου στο αίμα και τα ούρα μπορεί να ευνοήσει την ανάπτυξη μικροοργανισμών, με περισσότερες πιθανότητες λοιμώξεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να πραγματοποιούνται ρουτίνες εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο του επιπέδου σακχάρου στο αίμα, για παράδειγμα.