Τι είναι το echinacea και πώς να το χρησιμοποιήσετε

Περιεχόμενο

• Σε τι χρησιμεύει
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το echinacea
• 1. Τσάι Echinacea
• 2. Echinacea συμπιέζει
• 3. Χάπια ή κάψουλες
• Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει

Το Echinacea είναι ένα φαρμακευτικό φυτό, επίσης γνωστό ως Cone Flower, Purple ή Rudbéquia, που χρησιμοποιείται ευρέως ως θεραπεία στο σπίτι για τη θεραπεία κρυολογήματος και γρίπης, ανακουφίζοντας από τη ρινική καταρροή και τον βήχα, κυρίως λόγω της αντιφλεγμονώδους και αντιαλλεργικής του ιδιότητας.

Η επιστημονική ονομασία αυτού του φυτού είναι Echinacea spp. και τα πιο γνωστά είδη είναιEchinacea purpureaκαιEchinacea angustifolia, τα οποία έχουν σχήμα ροζ λουλουδιού και πωλούνται σε διάφορες μορφές όπως η ρίζα, τα αποξηραμένα φύλλα και ακόμη και σε κάψουλες, τα οποία μπορεί να βρεθούν να αγοράζουν σε φαρμακεία, καταστήματα υγιεινής διατροφής, λαϊκές αγορές και σε ορισμένα σούπερ μάρκετ με τη μορφή φακελλίσκων .

Σε τι χρησιμεύει

Το Echinacea είναι ένα φυτό που έχει πολλά οφέλη και χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και της γρίπης και για τη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος, της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, της καντιντίασης, του πονόδοντου και των ούλων, της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και των ιογενών ή βακτηριακών παθήσεων, λόγω των ιδιοτήτων του:

• Αντιφλεγμονώδες
• Αντιοξειδωτικό;
• Αντιμικροβιακό;
• Αποτοξίνωση;
• Καθαρτικό;
• Ανοσοδιεγερτικό;
• Αντιαλλεργικό.

Επιπλέον, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να θεραπεύσει τραυματισμούς και ως απολυμαντικό για αποστήματα, βρασμούς, επιφανειακές πληγές, εγκαύματα και δηλητηριάσεις όπως τσιμπήματα φιδιών.

Ωστόσο, σε αυτές τις περιπτώσεις συνιστάται πρώτα να ζητήσετε τη βοήθεια ενός γενικού ιατρού για να ανακαλύψετε τις αιτίες αυτών των συμπτωμάτων και να υποδείξετε την καταλληλότερη συμβατική θεραπεία και μόνο τότε να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική θεραπεία με εχινάκεια.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το echinacea

Τα χρησιμοποιημένα μέρη του Echinacea είναι η ρίζα, τα φύλλα και τα άνθη, τα οποία μπορούν να ληφθούν με διάφορους τρόπους, όπως:

1. Τσάι Echinacea

Το τσάι Echinacea είναι μια εξαιρετική λύση για περιπτώσεις γρίπης και κρυολογήματος, καθώς ανακουφίζει από συμπτώματα όπως βήχα και ρινική καταρροή.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα ή φύλλα εχινάκειας.
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε 1 κουταλάκι του γλυκού της ρίζας εχινάκεια ή τα φύλλα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε για 15 λεπτά, στραγγίξτε και πιείτε 2 φορές την ημέρα. Μάθετε περισσότερες άλλες φυσικές επιλογές για τη γρίπη και το κρυολόγημα.

2. Echinacea συμπιέζει

Το Echinacea μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο δέρμα εφαρμόζοντας μια πάστα με βάση τις ρίζες και τα φύλλα της εχινάκειας.

Συστατικά

• Echinacea φύλλα και ρίζες?
• Πανί βρεγμένο με ζεστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Ζυμώνουμε τα φύλλα και τις ρίζες της εχινάκειας με τη βοήθεια ενός γουδοχέρι μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Στη συνέχεια, απλώστε στην πληγείσα περιοχή με τη βοήθεια ενός υφάσματος που βρέχεται με ζεστό νερό.

3. Χάπια ή κάψουλες

Το Echinacea μπορεί επίσης να βρεθεί με τη μορφή καψουλών και δισκίων, σε φαρμακεία ή καταστήματα υγιεινής διατροφής, όπως το Enax ή το Imunax, για παράδειγμα.

Η συνήθης δόση είναι 300 mg έως 500 mg, 3 φορές την ημέρα, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό ή βοτανολόγο, ώστε να δοθεί η σωστή δόση, καθώς μπορεί να αλλάξει από άτομο σε άτομο. Δείτε περισσότερα για τις ενδείξεις της εχινάκειας σε κάψουλες.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιήσει

Παρά το γεγονός ότι παρουσιάζει πολλά οφέλη, η εχινάκεια αντενδείκνυται σε περίπτωση αλλεργίας στα οικογενειακά φυτά Asteraceae, καθώς και για ασθενείς με HIV, φυματίωση, κολλαγόνο και σκλήρυνση κατά πλάκας.

Επιπλέον, οι ανεπιθύμητες ενέργειες της εχινάκειας μπορεί να είναι παροδικός πυρετός, ναυτία, έμετος και δυσάρεστη γεύση στο στόμα μετά τη χρήση. Μπορούν επίσης να εμφανιστούν διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις, όπως φαγούρα και επιδείνωση των κρίσεων άσθματος.