Φυσικός έλεγχος των γεννήσεων

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο φυσικός έλεγχος των γεννήσεων;
• Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων;
• Φυσικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων
• Θηλασμός
• Απόσυρση
• Βασική θερμοκρασία σώματος
• Βότανα για φυσικό έλεγχο των γεννήσεων
• Το πακέτο

Τι είναι ο φυσικός έλεγχος των γεννήσεων;

Ο φυσικός έλεγχος των γεννήσεων είναι μια μέθοδος πρόληψης της εγκυμοσύνης χωρίς τη χρήση φαρμάκων ή φυσικών συσκευών. Αυτές οι έννοιες βασίζονται στην ευαισθητοποίηση και τις παρατηρήσεις σχετικά με το σώμα της γυναίκας και τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων;

Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, οι πιο δημοφιλείς μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων με τη σειρά των πιο αποτελεσματικών έως λιγότερο αποτελεσματικών είναι:

• Αποστείρωση γυναικών και ανδρών. Η αποστείρωση περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση για την πρόληψη της εγκυμοσύνης μόνιμα. Αυτές είναι βασεκτομή για αρσενικά και απολίνωση των σαλπίγγων ή απόφραξη για γυναίκες.
• Αντισυλληπτικά αντισυλληπτικά μακράς δράσης. Αυτά παρέχουν τον έλεγχο των γεννήσεων με διάρκεια ζωής 3 έως 10 ετών. Παραδείγματα είναι οι ενδομήτριες συσκευές και τα ορμονικά εμφυτεύματα.
• Ορμονικές μέθοδοι βραχείας δράσης. Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο των γεννήσεων που παίρνετε κάθε μέρα ή μήνα, όπως χάπι, μίνι χάπια, έμπλαστρο και κολπικό δακτύλιο. Υπάρχει επίσης ένα πλάνο που μπορεί να χορηγήσει ο γιατρός σας κάθε 3 μήνες.
• Μέθοδοι φραγμού. Χρησιμοποιούνται κάθε φορά που κάνετε σεξ και περιλαμβάνουν προφυλακτικά, διαφράγματα, σφουγγάρια και αυχενικά καπάκια.
• Μέθοδος ρυθμού. Αυτή η φυσική μέθοδος αντισύλληψης βασίζεται στον κύκλο ωορρηξίας. Αυτό περιλαμβάνει την αποχή από το σεξ τις μέρες που είστε πιο γόνιμοι και πιθανότατα να μείνετε έγκυος.

Φυσικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων

Ορισμένες άλλες φυσικές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων περιλαμβάνουν:

Θηλασμός

Ο κίνδυνος εγκυμοσύνης είναι 1 στους 50 για γυναίκες που:

• γέννησε λιγότερο από 6 μήνες πριν
• θηλάζουν αποκλειστικά (χωρίς συνταγή, χωρίς στερεά τροφή, μόνο μητρικό γάλα)
• δεν είχα μια περίοδο από τη γέννηση

Αυτό μερικές φορές αναφέρεται ως γαλακτική στειρότητα.

Απόσυρση

Η απόσυρση είναι μια μέθοδος αντισύλληψης όταν το πέος αφαιρείται από τον κόλπο πριν από την εκσπερμάτωση. Για όσους χρησιμοποιούν την απόσυρση ως τη μόνη τους μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, ο κίνδυνος εγκυμοσύνης είναι 22 στα 100.

Βασική θερμοκρασία σώματος

Η βασική μέθοδος θερμοκρασίας σώματος περιλαμβάνει την παρακολούθηση της θερμοκρασίας μιας γυναίκας κάθε πρωί. Επειδή η θερμοκρασία μιας γυναίκας μειώνεται περίπου 1 ° F 12 έως 24 ώρες πριν η ωοθήκη της απελευθερώσει ένα αυγό, αυτό υποδηλώνει μια περίοδο υψηλής γονιμότητας. Θα πρέπει να απέχετε από τη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, εάν αποφεύγετε την εγκυμοσύνη. Αυτή η περίοδος διαρκεί από την πτώση της θερμοκρασίας έως 48 έως 72 ώρες αφού επιστρέψει στο φυσιολογικό.

Βότανα για φυσικό έλεγχο των γεννήσεων

Οι υποστηρικτές της φυσικής επούλωσης προτείνουν ότι τα βότανα μπορούν να είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Μερικοί πιστεύουν ότι αυτά τα βότανα είναι προτιμότερα από χημικούς παράγοντες, συνθετικές ορμόνες και άλλες δημοφιλείς μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων.

Σημείωση: Τα βότανα που αναφέρονται παρακάτω δεν έχουν εγκριθεί από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ και δεν έχουν υποβληθεί σε επίσημες ιατρικές εξετάσεις για αντισύλληψη, επομένως η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητά τους δεν είναι εγγυημένα. Επίσης, ο μηχανισμός δράσης για ορισμένα από αυτά τα βότανα μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή άμβλωση. Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση αυτών των επιλογών.

Οι φυσικοί θεραπευτές συνήθως προτείνουν, μαζί με τα συμπληρώματα βοτάνων, τη χρήση ενός φυσικού φράγματος, όπως ένα προφυλακτικό από αρνί που δεν έχει υποστεί επεξεργασία με χημικά. Μερικά από τα βότανα που προτείνουν περιλαμβάνουν:

• Λιθοστρωμένη ρίζα. Ιθαγενείς Αμερικανοί, όπως οι Ντακότα και το Shoshone, θα έπιναν μια κρύα έγχυση και θα εισπνεύσουν τον καπνό της λιθοστρωμένης ρίζας για να προκαλέσουν μόνιμη στειρότητα.
• Γαϊδουράγκαθο. Ιθαγενείς Αμερικανοί όπως το Quinault έπιναν ένα ζεστό τσάι φτιαγμένο με γαϊδουράγκαθο για να προκαλέσουν υπογονιμότητα.
• Σπόρος άγριου καρότου. Οι γυναίκες σε ορισμένα μέρη της Ινδίας τρώνε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρο άγριου καρότου αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή. Στη συνέχεια παρακολουθούν με ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα για τις επόμενες 7 ημέρες για να αποτρέψουν την εμφύτευση και τη σύλληψη. Μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως αποβολή.
• Πιπερόριζα. Οι φυσικοί θεραπευτές προτείνουν να πίνετε 4 φλιτζάνια τσάι τζίντζερ την ημέρα για όχι περισσότερο από 5 ημέρες για να ξεκινήσετε την εμμηνόρροια. Μπορείτε επίσης να αναμίξετε 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ σε σκόνη σε 6 ουγγιές βραστό νερό και να το καταναλώσετε ενώ είναι ζεστό.

Το πακέτο

Ο έλεγχος των γεννήσεων είναι μια προσωπική απόφαση, αλλά είναι επίσης ιατρική. Θα πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι οι περισσότερες φυσικές και παραδοσιακές μέθοδοι ελέγχου των γεννήσεων - με εξαίρεση τα προφυλακτικά - δεν θα προστατεύσουν από σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.

Συζητήστε τις ανάγκες και τις ιδέες σας, συμπεριλαμβανομένων αυτών που αφορούν τον φυσικό έλεγχο των γεννήσεων, με το γιατρό σας για να αναπτύξετε ένα σχέδιο που θα είναι αποτελεσματικό για εσάς.