13 Συμβουλές για το ξύρισμα για την ψωρίαση

Περιεχόμενο

• Ξυρίζοντας τα πόδια σας
• 1. Περιμένετε λίγα λεπτά
• 2. Πάρτε το χρόνο σας
• 3. Μην στεγνώνετε το ξύρισμα
• 4. Ξυρίστε προς την κατεύθυνση των μαλλιών
• 5. Μη χρησιμοποιείτε ξυράφια με μία λεπίδα
• Ξυρίζοντας τις μασχάλες σας
• 1. Μειώστε λίγο
• 2. Κρατήστε το αποσμητικό
• 3. Περάστε το αντιιδρωτικό
• Ξυρίζοντας το πρόσωπό σας
• 1. Ξυρίστε στο ντους
• 2. Επενδύστε σε ένα καλό ξυράφι
• 3. Αντικαταστήστε τη λεπίδα σας συχνά
• 4. Αποφύγετε τα τζελ με βάση το αλκοόλ ή μετά το ξύρισμα
• 5. Ενυδατώστε

Σε όλη την εξέλιξη, τα μαλλιά του σώματος έχουν εξυπηρετήσει πολλές λειτουργίες. Μας προστατεύει, μας βοηθά να ρυθμίσουμε τη θερμοκρασία του σώματός μας και βοηθά τον εξατμισμό του ιδρώτα.

Παρά όλες αυτές τις χρήσιμες λειτουργίες, η κοινωνία έχει θεωρήσει κάποια μαλλιά ως «καλή» και κάποια μαλλιά ως «κακά». Για παράδειγμα, οι περισσότεροι συμφωνούν ότι τα φρύδια πρέπει να έρχονται σε ζεύγη και ότι τα μαλλιά των αυτιών δεν είναι πάντα προτιμώμενο χαρακτηριστικό.

Ανεξάρτητα από το μέρος του σώματός σας που προσπαθείτε να ξυρίσετε, τα άτομα με ψωρίαση πρέπει να λάβουν επιπλέον προφυλάξεις.

Η ψωρίαση, η οποία προσβάλλει περισσότερους από 8 εκατομμύρια Αμερικανούς, είναι μια χρόνια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί στο σώμα σας να επιτεθεί εσφαλμένα σε υγιείς ιστούς.

Η πιο συνηθισμένη έκδοση είναι η ψωρίαση της πλάκας, η οποία προκαλεί μπαλώματα από παχύ κόκκινο δέρμα που ρίχνουν ασημί κλίμακες. Εκτός από το ότι είναι πιο επιρρεπείς σε ψαλίδια και κοψίματα, αυτά τα μπαλώματα ερεθίζονται εύκολα με το ξύρισμα.

Ξυρίζοντας τα πόδια σας

Ενώ ο χειμώνας κάνει τα συμπτώματα της ψωρίασης χειρότερα, φέρνει επίσης το πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζεται να ξυρίζετε τα πόδια σας τόσο πολύ. Αλλά όταν ήρθε η ώρα να ξυρίσετε τα πόδια σας, ακολουθούν μερικές συμβουλές για άτομα με ψωρίαση.

1. Περιμένετε λίγα λεπτά

Το ξύρισμα των ποδιών σας δεν πρέπει να είναι το πρώτο σας καθήκον στο ντους. Αφήστε χρόνο για να μαλακώσουν τα μαλλιά των ποδιών σας και να ανοίξουν τα θυλάκια σας.

2. Πάρτε το χρόνο σας

Το σπεύδισμα του ξυρίσματος αυξάνει μόνο τον κίνδυνο κοπής, ειδικά γύρω από τα γόνατα, όπου η ψωρίαση λατρεύει να φουσκώνει. Εάν βιάζεστε, σκεφτείτε να φορέσετε παντελόνι ή καλσόν.

3. Μην στεγνώνετε το ξύρισμα

Η ιδέα από μόνη της πρέπει να είναι αρκετή για να σας κάνει να τρέμει - είτε έχετε ψωρίαση είτε όχι. Χρησιμοποιήστε κάποιο είδος λιπαντικού παράγοντα, όπως κρέμα ξυρίσματος ή τζελ.

Εάν έχετε μόνο σαπούνι στο χέρι, αυτό θα ισχύει. Ή θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάτι πιο κρεμώδες, όπως το μαλακτικό μαλλιών.

4. Ξυρίστε προς την κατεύθυνση των μαλλιών

Το ξύρισμα στο σιτάρι μπορεί να σας κάνει πιο ξυρισμένο, αλλά έτσι μπορείτε επίσης να ερεθίσετε το δέρμα σας. Ίσως πρέπει να επαναλάβετε μερικές ακόμη φορές, αλλά είναι πάντα ασφαλέστερο να ξυρίζετε προς την κατεύθυνση των μαλλιών σας.

5. Μη χρησιμοποιείτε ξυράφια με μία λεπίδα

Η αγορά ξυραφιού πολλαπλών λεπίδων είναι μια σοφή επιλογή. Οι επιπλέον λεπίδες αυξάνουν την επιφάνεια και μπορούν να αποτρέψουν τον ερεθισμό.

Αφού τελειώσετε το ξύρισμα και το ντους, εφαρμόστε ενυδατικές κρέμες και φάρμακα όπως συνήθως.

Ξυρίζοντας τις μασχάλες σας

Μερικοί άνθρωποι αναπτύσσουν κηλίδες ψωρίασης στις μασχάλες τους, καθιστώντας την μια άλλη ευαίσθητη περιοχή για ξύρισμα. Εκτός από τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω, εδώ είναι περισσότερα για τη διατήρηση του ερεθισμού.

1. Μειώστε λίγο

Το πάτημα του ξυραφιού σας πολύ σκληρά, ειδικά στη λεπτή ρωγμή της μασχάλης σας, καθιστά πιο πιθανές τις περικοπές, τις γρατσουνιές και τον ερεθισμό.

2. Κρατήστε το αποσμητικό

Δώστε στο δέρμα σας την ευκαιρία να αναπνεύσει προτού εφαρμόσετε οποιοδήποτε αποσμητικό. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το αποσμητικό σας δεν βασίζεται σε γέλη. Αυτά είναι πιο πιθανό να ερεθίσουν το δέρμα.

3. Περάστε το αντιιδρωτικό

Τα αποσμητικά είναι συνήθως ωραία, αλλά οι ενώσεις με βάση το αλουμίνιο που βρίσκονται στα περισσότερα αντιιδρωτικά μπορούν να ερεθίσουν άσκοπα το δέρμα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για έντονα αρωματικά αντιιδρωτικά.

Ξυρίζοντας το πρόσωπό σας

Εάν ξυρίζετε το πρόσωπό σας και έχετε ψωρίαση, γνωρίζετε τους πόνους του ξυρίσματος καθημερινά, ειδικά κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να αποκτήσετε ένα αξιοπρεπές ξύρισμα χωρίς να προκαλέσετε περιττό ερεθισμό στο πρόσωπό σας.

1. Ξυρίστε στο ντους

Το ζεστό νερό του ντους σας μαλακώνει τα μαλλιά σας και ανοίγει τα θυλάκια σας, κάνοντας το ξύρισμα ευκολότερο. Για να αποφύγετε τυχαίες περικοπές, η τοποθέτηση ενός μικρού καθρέφτη στο ντους σας μπορεί επίσης να είναι καλή ιδέα.

2. Επενδύστε σε ένα καλό ξυράφι

Αυτά τα ξυράφια μιας χρήσης με λεπίδα είναι ωραία σε μια πρέζα, αλλά θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε κάτι καλύτερο. Δοκιμάστε ξυραφάκια πολλαπλών δίσκων για να μειώσετε τις περικοπές και τον ερεθισμό.

3. Αντικαταστήστε τη λεπίδα σας συχνά

Δεν πρέπει να ξύνετε το πρόσωπό σας με ένα θαμπό ξυράφι. Αντικαταστήστε τακτικά τις λεπίδες σας για πιο ομαλό ξύρισμα.

4. Αποφύγετε τα τζελ με βάση το αλκοόλ ή μετά το ξύρισμα

Η χρήση κρέμας ξυρίσματος αντί για τζελ κάνει ένα πιο ομαλό ξύρισμα και μειώνει τον κίνδυνο περικοπών και ερεθισμού.

5. Ενυδατώστε

Αφού τελειώσετε το ξύρισμα, εφαρμόστε κάποια ενυδατική κρέμα προσώπου χωρίς άρωμα για να ενυδατώσετε και να ηρεμήσετε το δέρμα σας.

Είναι επίσης μια σοφή ιδέα να μιλήσετε με τον δερματολόγο σας για άλλες συμβουλές για να κάνετε το ξύρισμα λιγότερο ενοχλητικό για εσάς και το δέρμα σας.