Αλλαγή 101: Απλοί κανόνες που κάνουν την ποδηλασία ευκολότερη

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Απλοί κανόνες που κάνουν πιο εύκολη την ποδηλασία

1. ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΤΟΥΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ ΣΑΣ Στο τιμόνι ενός ποδηλάτου 21 ταχυτήτων (το πιο χαρακτηριστικό), θα δείτε έναν αριστερό μοχλό αλλαγής ταχυτήτων με τους αριθμούς 1, 2 και 3 και έναν μοχλό αλλαγής δεξιάς πλευράς με 1 έως 7. Ο μοχλός σε το αριστερό ελέγχει τους τρεις δακτυλίους αλυσίδων στον μπροστινό εκτροχιαστή σας και αλλάζει δραστικά πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι να κάνετε πετάλι. Ο μοχλός στα δεξιά ελέγχει τη συστοιχία αλυσίδων στον πίσω εκτροχιαστή σας και σας βοηθά να κάνετε ελαφρές προσαρμογές στη διαδρομή σας.

2. ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΣΩΣΤΟ COMBOS "Εάν ανεβαίνετε σε έναν απότομο λόφο, επιλέξτε χαμηλότερες ταχύτητες - το 1 στην αριστερή πλευρά σε συνδυασμό με το 1 έως το 4 στη δεξιά", λέει ο Thompson. "Εάν το πετάλι είναι πολύ εύκολο, αλλάξτε σε υψηλότερη ταχύτητα-το 3 στην αριστερή πλευρά σε συνδυασμό με 4 έως 7 στη δεξιά-για να σας βοηθήσει να προχωρήσετε γρηγορότερα." Για καθημερινή οδήγηση σε επίπεδο δρόμο, συνιστά να κολλήσετε με το μεσαίο γρανάζι (το 2) στο αριστερό μοχλό αλλαγής ταχυτήτων και να χρησιμοποιήσετε ολόκληρη τη γκάμα των γραναζιών στα δεξιά σας για λεπτό συντονισμό.

3. ΜΕΤΑΠΟΙΗΣΗ ΝΩΡΙΣ, ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΣΥΧΝΑ "Προβλέψτε τον δρόμο μπροστά και αλλάξτε ταχύτητες πριν από έναν λόφο, όπως ακριβώς θα κάνατε σε ένα αυτοκίνητο με χειροκίνητο κιβώτιο ταχυτήτων", λέει ο Thompson. (Βεβαιωθείτε ότι έχετε χαλαρώσει στις ταχύτητες, γιατί αν κάνετε τεράστια άλματα σαν κλικ από το 1 στο αριστερό σας επιλογέα ταχυτήτων στο 3-η αλυσίδα σας μπορεί να γλιστρήσει από το ποδήλατό σας.) "Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως να αλλάζετε πολύ συχνά, οπότε αλλάζετε συχνά ταχύτητες για να βρείτε μια ταχύτητα που δεν είναι πολύ δύσκολη ή εύκολη », λέει. «Σύντομα θα μπορέσεις να το κάνεις χωρίς να το σκεφτείς».

Αξιολόγηση για