Η Peloton συνεργάζεται με τη Shonda Rhimes για μια εμπειρία ευεξίας 8 εβδομάδων

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αν έχετε βασιστεί στο Peloton για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε το 2020, η παγκόσμια πλατφόρμα γυμναστικής σας δίνει ένα απίστευτο νέο κίνητρο για να συνεχίσετε να ανεβάζετε τον εαυτό σας σε αυτό το leaderboard τη νέα χρονιά. Η μάρκα μόλις ξεκίνησε μια αποκλειστική συνεργασία με την Shonda Rhimes που θα σας προκαλέσει να δώσετε προτεραιότητα στην υγεία, τη φυσική κατάσταση και την ευημερία σας το 2021, όλα παίρνοντας στοιχεία από τον Rhimes και λέγοντας "ναι".

Εμπνευσμένο από τα best-seller απομνημονεύματα του Rhimes το 2015 Έτος Ναι, η συνεργασία ενώνεται με τον παραγωγικό τηλεοπτικό παραγωγό με μερικούς από τους αγαπημένους σας εκπαιδευτές Peloton για οκτώ εβδομάδες ζωντανών και κατ 'απαίτηση προπονήσεων, μαζί με συνομιλίες στρογγυλής τραπέζης που θα σας παρακινήσουν να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας, να ξεπεράσετε τους φόβους σας και να χτίσετε αυτοπεποίθηση σερβίρετε ψυχική και σωματική δύναμη σε μπαστούνια. (Το ICYMI, το Peloton ξεκίνησε πρόσφατα μαθήματα με θέμα τη Beyoncé.)

Σε μια ανάρτηση ιστολογίου που ανακοίνωσε τη συνεργασία, ο Peloton αναγνώρισε τις πολλές προκλήσεις που μας έχει φέρει το 2020 και ενθάρρυνε τους ανθρώπους να χρησιμοποιήσουν το νέο έτος ως ευκαιρία για ένα νέο ξεκίνημα. «Ενώ το 2020 σταμάτησε πολλά πράγματα στη ζωή μας, ξεκινάμε τη νέα χρονιά δημιουργώντας τις δικές μας στιγμές «ναι» — και μπορούμε να ξεκινήσουμε με τη φυσική κατάσταση», αναφέρει η ανάρτηση. (Σχετικά: Αυτά τα βιβλία, τα ιστολόγια και τα podcast θα σας εμπνεύσουν να αλλάξετε τη ζωή σας)

Από τη Δευτέρα, 14 Δεκεμβρίου, μπορείτε να συμμετάσχετε στα 20 λεπτά ζωντανά ή κατ' απαίτηση μαθήματα "Year of Yes" του Peloton τέσσερις φορές την εβδομάδα (όπως ταιριάζει στο πρόγραμμά σας), για οκτώ εβδομάδες συνολικά. Η συλλογή περιλαμβάνει μαθήματα ποδηλασίας, περπατήματος, τρεξίματος, προπόνησης δύναμης και διαλογισμού, σχεδιασμένα και καθοδηγούμενα από τους εκπαιδευτές της Peloton Robin Arzón, Tunde Oyeneyin, Adrian Williams, Jess Sims και Chelsea Jackson Roberts. (Σχετικά: Οι καλύτερες προπονήσεις Peloton, σύμφωνα με κριτές)

Κάθε μία από τις οκτώ εβδομάδες θα ακολουθεί ένα ενδυναμωτικό θέμα (σκεφτείτε: η αυτοφροντίδα ως μορφή ακτιβισμού) που ταιριάζει με τη φιλοσοφία της υπογραφής του Rhimes. Το θέμα θα εισαχθεί κατά τη διάρκεια του μαθήματος και θα ακολουθήσουν συνομιλίες εμπνευσμένες από το θέμα στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης σε συνομιλίες στρογγυλής τραπέζης μεταξύ εκπαιδευτών Rhimes και Peloton.

Ίσως το καλύτερο είναι ότι αυτή η στοιβαγμένη σειρά προσφορών έχει σχεδιαστεί για να είναι προσβάσιμη σε άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης και δεν χρειάζεστε καν Peloton Bike, Bike+, Tread ή Tread+ για να συμμετάσχετε. Απλώς κατεβάστε την εφαρμογή Peloton και απολαύστε μια δωρεάν δοκιμή 30 ημερών εάν δεν είστε ήδη μέλος. Η δοκιμή θα σας δώσει πρόσβαση στο αυξανόμενο ημερολόγιο του Peloton με περισσότερες από 10.000 τάξεις, μαζί με, φυσικά, τη συλλογή "Year of Yes". Αφού κατεβάσετε την εφαρμογή, φροντίστε να ελέγξετε το πρόγραμμα του Peloton και να μετρήσετε τον εαυτό σας για τα μαθήματα που θέλετε να παρακολουθήσετε.

Και γεια, ποτέ δεν ξέρεις - μπορεί να βρεις τον εαυτό σου να ιδρώνει με κανέναν άλλο εκτός από την ίδια τη Shonda.

Αξιολόγηση για