Χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες

Περιεχόμενο

• Σεξουαλική λειτουργία
• Φυσικές αλλαγές
• Διαταραχές ύπνου
• Συναισθηματικές αλλαγές
• Άλλες αιτίες
• Θεραπευτική αγωγή
• Θεραπεία τεστοστερόνης
• Απώλεια βάρους και σωματική δραστηριότητα
• Φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία
• Βοηθήματα ύπνου
• Πάρε μακριά

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που βρίσκεται στον άνθρωπο. Οι άνδρες έχουν πολύ υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης από τις γυναίκες. Η παραγωγή αυξάνεται κατά την εφηβεία και αρχίζει να μειώνεται μετά την ηλικία των 30 ετών.

Για κάθε έτος άνω των 30 ετών, το επίπεδο τεστοστερόνης στους άνδρες αρχίζει να μειώνεται αργά με ρυθμό περίπου 1 τοις εκατό ετησίως. Η μείωση του επιπέδου τεστοστερόνης είναι ένα φυσικό αποτέλεσμα της γήρανσης.

Η τεστοστερόνη βοηθά στη διατήρηση ορισμένων σημαντικών σωματικών λειτουργιών στους άνδρες, όπως:

• σεξουαλική ορμή
• παραγωγή σπέρματος
• μυϊκή μάζα / δύναμη
• κατανομή λίπους
• οστική πυκνότητα
• παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων

Επειδή η τεστοστερόνη επηρεάζει τόσες πολλές λειτουργίες, η μείωση της μπορεί να επιφέρει σημαντικές σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές.

Σεξουαλική λειτουργία

Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που είναι πιο υπεύθυνη για τις σεξουαλικές ορμή και τα υψηλά λίμπιντ στους άνδρες. Η μείωση της τεστοστερόνης μπορεί να σημαίνει μείωση της λίμπιντο. Μία από τις μεγαλύτερες ανησυχίες που αντιμετωπίζουν οι άνδρες με μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης είναι η πιθανότητα να επηρεαστεί η σεξουαλική επιθυμία και η απόδοσή τους.

Καθώς οι άνδρες γερνούν, μπορούν να βιώσουν ορισμένα συμπτώματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική λειτουργία που μπορεί να οφείλονται σε μειωμένα επίπεδα αυτής της ορμόνης.

Αυτά περιλαμβάνουν:

• μειωμένη επιθυμία για σεξ
• λιγότερες στύσεις που συμβαίνουν αυθόρμητα, όπως κατά τη διάρκεια του ύπνου
• αγονία

Η στυτική δυσλειτουργία (ED) δεν προκαλείται συνήθως από χαμηλή παραγωγή τεστοστερόνης. Σε περιπτώσεις όπου το ED συνοδεύει τη χαμηλότερη παραγωγή τεστοστερόνης, η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών μπορεί να βοηθήσει την ED σας.

Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες συνήθως δεν συμβαίνουν ξαφνικά. Εάν το κάνουν, τα χαμηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να μην είναι η μόνη αιτία.

Φυσικές αλλαγές

Ορισμένες φυσικές αλλαγές μπορεί να συμβούν στο σώμα σας εάν έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης.Η τεστοστερόνη μερικές φορές αναφέρεται ως «αρσενική» ορμόνη. Βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας, οδηγεί στα μαλλιά του σώματος και συμβάλλει σε μια συνολική αρσενική μορφή.

Οι μειώσεις της τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσουν σε φυσικές αλλαγές, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• αυξημένο σωματικό λίπος
• μειωμένη δύναμη / μάζα των μυών
• εύθραυστα οστά
• μειωμένα μαλλιά του σώματος
• πρήξιμο / ευαισθησία στον ιστό του μαστού
• εξάψεις
• αυξημένη κόπωση
• επιδράσεις στον μεταβολισμό της χοληστερόλης

Διαταραχές ύπνου

Η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να προκαλέσει χαμηλότερα επίπεδα ενέργειας, αϋπνία και άλλες αλλαγές στον τρόπο ύπνου σας.

Η θεραπεία αντικατάστασης τεστοστερόνης μπορεί να συμβάλει ή να προκαλέσει άπνοια ύπνου. Η άπνοια ύπνου είναι μια σοβαρή ιατρική κατάσταση που αναγκάζει την αναπνοή σας να σταματήσει και να ξεκινήσει επανειλημμένα ενώ κοιμάστε. Μπορεί να διαταράξει τον τρόπο ύπνου σας στη διαδικασία και να αυξήσει τον κίνδυνο για άλλες επιπλοκές, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο.

Από την άλλη πλευρά, οι αλλαγές στο σώμα που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της άπνοιας του ύπνου μπορούν.

Ακόμα κι αν δεν έχετε άπνοια ύπνου, η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να συμβάλει στη μείωση των ωρών ύπνου. Οι ερευνητές δεν είναι ακόμα σίγουροι γιατί συμβαίνει αυτό.

Συναισθηματικές αλλαγές

Εκτός από την πρόκληση φυσικών αλλαγών, το να έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να σας επηρεάσει σε συναισθηματικό επίπεδο. Η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε συναισθήματα θλίψης ή κατάθλιψης. Μερικοί άνθρωποι έχουν πρόβλημα με τη μνήμη και τη συγκέντρωση και βιώνουν μειωμένα κίνητρα και αυτοπεποίθηση.

Η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που επηρεάζει τη συναισθηματική ρύθμιση. Η κατάθλιψη έχει συνδεθεί με άνδρες με χαμηλή τεστοστερόνη. Αυτό μπορεί να προκύψει από έναν συνδυασμό ευερεθιστότητας, μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας και κόπωσης που μπορεί να προκύψει με χαμηλή τεστοστερόνη.

Άλλες αιτίες

Ενώ κάθε ένα από τα παραπάνω συμπτώματα μπορεί να είναι αποτέλεσμα μειωμένου επιπέδου τεστοστερόνης, μπορεί επίσης να είναι φυσιολογικές παρενέργειες της γήρανσης. Άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσετε ορισμένα από αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μια κατάσταση του θυρεοειδούς
• τραυματισμός στους όρχεις
• καρκίνος όρχεων
• μόλυνση
• HIV
• διαβήτης τύπου 2
• παρενέργειες των φαρμάκων
• χρήση αλκοόλ
• γενετικές ανωμαλίες που επηρεάζουν τους όρχεις
• προβλήματα της υπόφυσης

Για να προσδιορίσετε τι σας προκαλεί αυτά τα συμπτώματα, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στην Κλινική Ενδοκρινολογία, ο στόχος επιπέδου τεστοστερόνης για άνδρες άνω των 65 ετών είναι περίπου 350-450 ng / dL (νανογραμμάρια ανά δεκαδικό). Αυτό είναι το μέσο σημείο του φυσιολογικού εύρους για την ηλικιακή ομάδα.

Θεραπευτική αγωγή

Ανεξάρτητα από τον λόγο που αντιμετωπίζετε χαμηλή τεστοστερόνη, υπάρχουν διαθέσιμες επιλογές θεραπείας για την αύξηση της τεστοστερόνης ή τη μείωση των ανεπιθύμητων παρενεργειών.

Θεραπεία τεστοστερόνης

Η θεραπεία με τεστοστερόνη μπορεί να χορηγηθεί με διάφορους τρόπους:

• ενέσεις στον μυ κάθε μερικές εβδομάδες
• μπαλώματα ή γέλες που εφαρμόζονται στο δέρμα
• ένα έμπλαστρο που εφαρμόζεται μέσα στο στόμα
• σφαιρίδια που εισάγονται κάτω από το δέρμα των γλουτών

Η θεραπεία με τεστοστερόνη δεν συνιστάται για όσους έχουν βιώσει ή διατρέχουν υψηλό κίνδυνο καρκίνου του προστάτη.

Απώλεια βάρους και σωματική δραστηριότητα

Η άσκηση περισσότερο και η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της μείωσης της τεστοστερόνης που αντιμετωπίζει το σώμα σας.

Φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία

Εάν το πιο ανησυχητικό σύμπτωμα από τη χαμηλότερη τεστοστερόνη είναι η στυτική δυσλειτουργία, τα φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία μπορεί να βοηθήσουν.

Βρείτε διαδικτυακό φάρμακο Roman ED.

Βοηθήματα ύπνου

Εάν δεν μπορείτε να ανακουφίσετε από την αϋπνία χρησιμοποιώντας χαλάρωση και φυσικές θεραπείες, τα φάρμακα για τον ύπνο μπορεί να βοηθήσουν.

Πάρε μακριά

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης, ζητήστε από το γιατρό σας να ελέγξει τα επίπεδα. Μια διάγνωση μπορεί να γίνει με μια απλή εξέταση αίματος και υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας για τη μείωση των ανεπιθύμητων παρενεργειών του χαμηλού T.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν υπάρχει μια υποκείμενη αιτία που προκαλεί τη χαμηλή τεστοστερόνη σας.