Συμπτώματα οσφυϊκής, αυχενικής και θωρακικής κήλης δίσκου και πώς να αποτρέψετε

Περιεχόμενο

• Κύρια συμπτώματα
• 1. Τα συμπτώματα της κήλης του αυχενικού δίσκου
• 2. Τα συμπτώματα της κήλης του οσφυϊκού δίσκου
• 3. Συμπτώματα κήλη του θωρακικού δίσκου
• Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο κήλη δίσκου
• Πώς να αποτρέψετε δίσκους με κήλη

Το κύριο σύμπτωμα των κήλων με δίσκο είναι ο πόνος στη σπονδυλική στήλη, ο οποίος εμφανίζεται συνήθως στην περιοχή όπου βρίσκεται η κήλη, που μπορεί να είναι, για παράδειγμα, στην αυχενική, οσφυϊκή ή θωρακική σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, ο πόνος μπορεί να ακολουθήσει την πορεία των νεύρων στην περιοχή, οπότε μπορεί ακόμη και να ακτινοβολεί σε πιο απομακρυσμένες τοποθεσίες, φτάνοντας στα πόδια ή τα χέρια.

Άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν σε δίσκους με κήλη είναι μυρμήγκιασμα, μούδιασμα, ράμματα ή, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ακόμη και μειωμένη δύναμη ή ακράτεια ούρων. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι οι δίσκοι με κήλη δεν προκαλούν πάντα συμπτώματα ή μπορούν να προκαλέσουν μόνο ήπια δυσφορία.

Ένας δίσκος με κήλη εμφανίζεται όταν ο μεσοσπονδύλιος δίσκος και το ζελατινώδες κέντρο του, που λειτουργούν ως ένα είδος απορροφητή σπονδυλικής στήλης, αφήνουν τη σωστή θέση, προκαλώντας συμπίεση των νεύρων στην περιοχή. Η θεραπεία γίνεται με φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου, της φυσικής θεραπείας ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, της χειρουργικής επέμβασης. Δείτε περισσότερα για τον δίσκο με κήλη.

Κύρια συμπτώματα

Τα συμπτώματα των δίσκων με κήλη ποικίλλουν ανάλογα με την τοποθεσία τους και τα πιο συνηθισμένα είναι:

1. Τα συμπτώματα της κήλης του αυχενικού δίσκου

Σε αυτόν τον τύπο, ο πόνος βρίσκεται στο άνω μέρος της σπονδυλικής στήλης, πιο συγκεκριμένα στον αυχένα. Η συμπίεση των νεύρων μπορεί να προκαλέσει πόνο στην ακτινοβολία στον ώμο ή στον βραχίονα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Δυσκολία στην εκτέλεση λαιμών.
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στον ώμο, το βραχίονα, τον αγκώνα, το χέρι ή τα δάχτυλα.
• Μειωμένη αντοχή στο ένα χέρι.

Τα συμπτώματα των δίσκων με κήλη μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, καθώς εξαρτάται από τη θέση τους και την ένταση της συμπίεσης. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν ξαφνικά, να εξαφανιστούν αυθόρμητα και να επιστρέψουν σε απρόβλεπτα διαστήματα. Αλλά μπορούν επίσης να είναι σταθερές και μακροχρόνιες.

2. Τα συμπτώματα της κήλης του οσφυϊκού δίσκου

Όταν εμφανίζεται αυτός ο τύπος κήλης, είναι συχνός σοβαρός πόνος στην πλάτη. Αλλά άλλα συμπτώματα είναι:

• Πόνος κατά μήκος της διαδρομής του ισχιακού νεύρου που εκτείνεται από τη σπονδυλική στήλη έως τον γλουτό, το μηρό, το πόδι και τη φτέρνα.
• Μπορεί να υπάρχει αδυναμία στα πόδια.
• Δυσκολία στην ανύψωση του ποδιού αφήνοντας τη φτέρνα στο πάτωμα.
• Τροποποίηση της λειτουργίας του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης, με συμπίεση των νεύρων.

Η ποσότητα και η ένταση των συμπτωμάτων εξαρτάται από τη θέση και την ένταση της εμπλοκής των νεύρων. Γενικά, η απώλεια δύναμης υποδηλώνει μια σοβαρή αλλοίωση, η οποία πρέπει να αξιολογηθεί γρήγορα από τον ορθοπεδικό ή τον νευροχειρουργό.

3. Συμπτώματα κήλη του θωρακικού δίσκου

Ο κνηστικός θωρακικός δίσκος είναι λιγότερο συχνός, εμφανίζεται μόνο στο 5% των περιπτώσεων, αλλά όταν εμφανίζεται μπορεί να προκαλέσει:

• Πόνος στην κεντρική περιοχή της σπονδυλικής στήλης που ακτινοβολεί στα πλευρά.
• Πόνος για να αναπνέετε ή να κάνετε κινήσεις με το στήθος.
• Πόνος ή αλλοίωση της αίσθησης στην κοιλιά, την πλάτη ή τα πόδια.
• Ακράτεια ούρων.

Όταν εμφανίζονται αυτά τα συμπτώματα που υποδεικνύουν δίσκους με κήλη, συνιστάται να δείτε έναν ορθοπεδικό ή νευροχειρουργό για να κάνετε μια αξιολόγηση και να παραγγείλετε δοκιμές απεικόνισης όπως ακτινογραφίες, μαγνητικές τομογραφίες ή τομογραφία της σπονδυλικής στήλης.

Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, η θεραπεία μπορεί να γίνει με φυσιοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου και τη σοβαρότητα του προβλήματος. Κατανοήστε πώς γίνεται η θεραπεία για κήλη θωρακικού δίσκου.

Ποιος διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο κήλη δίσκου

Η κύρια αιτία για την ανάπτυξη ενός κήλη είναι η προοδευτική φθορά των μεσοσπονδύλιων δίσκων που βρίσκονται μεταξύ των δύο σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης. Έτσι, αυτό το πρόβλημα είναι πιο συχνό σε άτομα άνω των 45 ετών, λόγω της φυσικής διαδικασίας γήρανσης.

Επιπλέον, οι δίσκοι με κήλη είναι επίσης συχνότεροι σε εργαζόμενους που πρέπει να σηκώνουν συχνά βαριά αντικείμενα, όπως εργάτες στις κατασκευές. Τα άτομα που βιώνουν τραύμα της σπονδυλικής στήλης, που κάνουν επαναλαμβανόμενες προσπάθειες χωρίς καθοδήγηση ή που υποφέρουν από φλεγμονή ή λοίμωξη στη σπονδυλική στήλη είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτήν τη διαταραχή.

Πώς να αποτρέψετε δίσκους με κήλη

Οι περισσότερες περιπτώσεις δίσκων με κήλη προκαλούνται από τη γενετική προδιάθεση του ατόμου, αλλά ο σχηματισμός τους επηρεάζεται επίσης από διάφορους παράγοντες, όπως η σωματική αδράνεια και η ανεπαρκής σωματική προσπάθεια, όπως η ξαφνική κίνηση, η λανθασμένη κίνηση ή η υπερβολική αύξηση βάρους. Επομένως, για να αποφευχθεί ο σχηματισμός κήλης με δίσκο, είναι σημαντικό:

• Εξασκηθείτε σε τακτικές σωματικές δραστηριότητες.
• Κάντε ασκήσεις τεντώματος και ενίσχυσης για τους κοιλιακούς μυς.
• Διατηρήστε τη σωστή στάση του σώματος, ειδικά όταν σηκώνετε βαριά αντικείμενα. Συνιστάται να σηκώνετε βαριά αντικείμενα κάμπτοντας τα πόδια για να κατανείμετε το βάρος, εμποδίζοντας το να εφαρμοστεί κυρίως στη σπονδυλική στήλη.
• Δώστε προσοχή στη σωστή στάση του σώματος όταν κοιμάστε, κάθεστε ή στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δείτε, στο παρακάτω βίντεο, αυτές και άλλες συμβουλές, καθοδηγούμενες από τον φυσιοθεραπευτή: