Το υαλουρονικό οξύ είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μεταμορφώσετε άμεσα το ξηρό δέρμα

Περιεχόμενο

• Τι είναι το υαλουρονικό οξύ;
• Οφέλη υαλουρονικού οξέος
• Πώς να ενισχύσετε το δικό σας υαλουρονικό οξύ
• Πώς να επιλέξετε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ
• Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις ενέσεις υαλουρονικού οξέος
• Τα καλύτερα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ
• Οι συνηθισμένοι φυσικοί παράγοντες ενυδάτωσης + ΗΑ
• Ορός προσώπου υαλουρονικού οξέος CeraVe
• Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum
• SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator
• La Roche-Posay UV Moisturizer με SPF 20
• L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum
• Eau Thermale Avène Ορός PhysioLift
• Αξιολόγηση για

Το πιο λαμπρό αστέρι στον κόσμο της περιποίησης του δέρματος - αυτό που προκαλεί ενθουσιασμό στους διαδρόμους ομορφιάς και στα ιατρεία - δεν μοιάζει με κανένα άλλο συστατικό του. Για αρχή, δεν είναι καινούργιο. Ήταν πιθανώς στην πρώτη λοσιόν που εφαρμόσατε ποτέ. Δεν το ονειρεύτηκε ένα λευκό παλτό που βραβεύτηκε με Νόμπελ. Δεν μπορεί καν να χαρακτηριστεί ως σπάνιο αφού είναι άφθονο σε όλο το σώμα σε κύτταρα του δέρματος, αρθρώσεις και συνδετικό ιστό.

Ωστόσο, το υαλουρονικό οξύ - ένα σάκχαρο που μπορεί να κρατήσει 1.000 φορές το βάρος του σε νερό και είναι σε θέση να επουλώσει πληγές, να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες και να ενυδατώσει το δέρμα έτσι ώστε να φαίνεται πιο λείο - ξαφνικά ανεβάζει τις κρέμες σε λατρευτική κατάσταση. Τι δίνει; Έχοντας υποστεί πρόσφατα μια μοριακή αναμόρφωση, το υαλουρονικό οξύ είναι πιο αποτελεσματικό από ποτέ. Εδώ, οι ειδικοί εξηγούν τη λειτουργία του και πώς να το κάνετε μέρος της τακτικής σας ρουτίνας.

Τι είναι το υαλουρονικό οξύ;

Πρώτον, ένα γρήγορο μάθημα επιστήμης. Το υαλουρονικό οξύ είναι ένας πολυσακχαρίτης (διαβάστε: ζάχαρη) που βρίσκεται φυσικά στο σώμα. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι στο δέρμα σας από, κυριολεκτικά, την πρώτη μέρα.

"Το υαλουρονικό οξύ είναι το αγαπημένο μου ενεργό συστατικό. Γιατί; Επειδή γεννιέσαι με αυτό. Είναι βιολογικά μέρος του δέρματός σου", λέει η Mona Gohara, MD, αναπληρώτρια κλινική δασματολογία στην Ιατρική Σχολή του Yale.

Η κύρια λειτουργία του στο δέρμα είναι η διατήρηση της ενυδάτωσης, εξηγεί ο Jordan Carqueville, MD, δερματολόγος που ασχολείται με το Σικάγο. "Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα υγραντικό, σημαίνει ότι τραβάει νερό στο δέρμα", λέει η Emily Arch, M.D., δερματολόγος στο Dermatology + Aesthetics στο Σικάγο. Στη συνέχεια συγκρατεί αυτή την υγρασία αμέσως σαν σφουγγάρι (ναι, τα αποτελέσματα είναι άμεσα), κάνοντας το δέρμα να φαίνεται και να αισθάνεται πιο ενυδατωμένο και σφριγηλό. Παραδόξως, το υαλουρονικό οξύ είναι ακόμα ελαφρύ, σε αντίθεση με άλλα ενυδατικά συστατικά (κοιτάζοντας σας, βούτυρα και έλαια) που συχνά μπορεί να αισθάνονται βαρύ ή λιπαρό. (Γνωρίστε ότι υπάρχει διαφορά μεταξύ των προϊόντων περιποίησης δέρματος που είναι ενυδατικά και ενυδατικά.)

Οφέλη υαλουρονικού οξέος

"Το υαλουρονικό οξύ αναφέρεται μερικές φορές ως μόριο γκου", λέει η Lara Devgan, MD, μια πλαστική χειρουργός στο ιατρείο Manhattan Eye, Ear & Throat. Είναι ένα αναξιοπρεπές παρατσούκλι για το υγραντικό, δεδομένου ότι τα οφέλη του υαλουρονικού οξέος δίνουν στο δέρμα αναπήδηση, δροσιά και λάμψη. Τα κολλώδη υλικά κατασκευάζονται από τους ινοβλάστες μας - τα ίδια κύτταρα που βγάζουν κολλαγόνο και ελαστίνη.

«Μαζί, το υαλουρονικό οξύ, το κολλαγόνο και η ελαστίνη ελαχιστοποιούν τις ρυτίδες, τις πτυχές και τη χαλάρωση», λέει η Michelle Yagoda, M.D., κλινική καθηγήτρια πλαστικής χειρουργικής στο Lenox Hill Hospital στη Νέα Υόρκη. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, ωστόσο, υπόκεινται σε ελεύθερες ρίζες που εκλύονται από τον ήλιο και ρύπους. Και στα τέλη της δεκαετίας του '20, καθώς η κυψελοειδής μηχανή σας κατεβαίνει προς τα κάτω, αρχίζετε να παράγετε λιγότερα από τα τρία. Womp. Έτσι, μέχρι τα 30 σου, η ποσότητα του υαλουρονικού οξέος στο δέρμα σου αρχίζει να μειώνεται και τότε είναι που αρχίζεις να παρατηρείς ανεπαίσθητη χαλάρωση και ξηρότητα, προσθέτει η Δρ Gohara. (Σχετικά: Γνωρίστε το Bakuchiol, το νέο συστατικό αντιγήρανσης του δέρματος "It")

Πώς να ενισχύσετε το δικό σας υαλουρονικό οξύ

Μπορείτε εύκολα να αναπληρώσετε τα φυσικά σας αποθέματα και να ενισχύσετε αυτό που έχετε. "Όλα έχουν να κάνουν με ένα βασικό σχήμα φροντίδας του δέρματος, αφού η ισχυρή παραγωγή υαλουρονικού οξέος είναι μια αντανάκλαση του υγιούς δέρματος", λέει ο Joshua Zeichner, MD, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στη δερματολογία στο νοσοκομείο Mount Sinai στη Νέα Υόρκη. Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιούμε αντηλιακό και αντιοξειδωτικά. (Σημείωση: Το αντηλιακό από μόνο του μπορεί να μην είναι αρκετό για την προστασία του δέρματός σας.)

Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να εφαρμόσετε: ένα ρετινοειδές. Μια συνταγογραφούμενη κρέμα βιταμίνης Α «όχι μόνο αναστρέφει τις βλάβες από τον ήλιο, καθαρίζει τους πόρους και επιταχύνει την ανάπτυξη κολλαγόνου, αλλά διεγείρει επίσης τη σύνθεση υαλουρονικού οξέος», λέει ο David E. Bank, MD, διευθυντής του Κέντρου Δερματολογίας, Αισθητικής και Χειρουργικής με Λέιζερ στο όρος Kisco. Νέα Υόρκη.

Και εδώ είναι μια γλυκιά έκπληξη: "Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η έντονη άσκηση αυξάνει την παραγωγή υαλουρονικού οξέος", λέει ο Δρ Yagoda. (Εδώ είναι περισσότερα οφέλη της άσκησης για το δέρμα σας.)

Οι οροί μπορούν επίσης να βοηθήσουν, αν και προσωρινά. Σε αντίθεση με τα παλιά υαλουρονικά οξέα, οι σημερινές ισχυρές εκδόσεις περιέχουν μόρια διαφόρων μεγεθών και βαρών που διεισδύουν στο δέρμα καλύτερα και κολλάνε περισσότερο. «Μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την εμφάνιση του δέρματος ενυδατώνοντάς το», λέει η Amy Forman Taub, M.D., επίκουρη κλινική καθηγήτρια στο Feinberg School of Medicine στο Northwestern University στο Σικάγο. Επιπλέον, "είναι υπέροχα να συνδυάζονται με αντιγηραντικά ρετινοειδή και απολεπιστικά, καθώς περιορίζουν τις παρενέργειες της ξήρανσης."

Πώς να επιλέξετε προϊόντα με υαλουρονικό οξύ

Θα βρείτε HA σε πολλούς διαφορετικούς τύπους προϊόντων, που σημαίνει ότι υπάρχει κάτι εκεί έξω για οποιονδήποτε και για όλους, και πραγματικά δεν μπορείτε να κάνετε λάθος. Πολλά δερματικά αρέσουν ιδιαίτερα στους ορούς με το συστατικό: "Είναι αρκετά ελαφριά ώστε να μπορείτε να βάλετε ένα κάτω από μια ενυδατική κρέμα αν θέλετε περισσότερη ενυδάτωση ή να το χρησιμοποιήσετε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας στο μακιγιάζ εάν αρχίσετε να στεγνώνετε", λέει ο Δρ. Carqueville. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε οποιοδήποτε προϊόν HA σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα, έτσι ώστε το μόριο να μπορεί να τραβήξει και να απορροφήσει το επιπλέον νερό στην επιφάνεια του δέρματος, προσθέτει ο Δρ Carqueville. (Περισσότερα εδώ: Οι καλύτερες ενυδατικές κρέμες για ξηρό δέρμα)

Δεδομένου ότι το υαλουρονικό οξύ είναι μια εντελώς φυσική ουσία που βρίσκεται στο δέρμα σας, δεν περιορίζεστε σε τι μπορείτε να το συνδυάσετε (μετάφραση: θα λειτουργήσει καλά με οποιοδήποτε από τα προϊόντα που υπάρχουν ήδη στο οπλοστάσιο ομορφιάς σας, συμπεριλαμβανομένων των βιταμίνης C, των ρετινοειδών σας , και πολλά άλλα), λέει η Rachel Nazarian, MD, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη και συνεργάτης της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. Επειδή τραβάει νερό, είναι λογικό να το συνδυάσετε με ένα μαλακτικό, όπως το Aquaphor ή η βαζελίνη, που βοηθούν στο κλείδωμα της υγρασίας, προσθέτει ο Δρ Nazarian. Χρησιμοποιήστε αυτό το φονικό συνδυασμό για εξαιρετικά ξηρά σημεία στα χέρια, τους αγκώνες, τα πόδια ή το σκασμένο δέρμα. «Ο συνδυασμός κάνει ένα εξαιρετικό ζευγάρωμα για τη διατήρηση του καλύτερου επιπέδου ενυδάτωσης προσελκύοντας νερό και επίσης διατηρώντας το νερό στο δέρμα».

Και μην ανησυχείτε για τυχόν κακές παρενέργειες του υαλουρονικού οξέος: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλους τους τύπους δέρματος, από ξηρό και ευαίσθητο έως λιπαρό, λέει ο Δρ Zeichner. Επειδή το HA εμφανίζεται φυσικά στο σώμα, η τοπική εφαρμογή του δεν πρέπει να προκαλεί ερεθισμό του δέρματος ή να κάνει το δέρμα ευαίσθητο.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις ενέσεις υαλουρονικού οξέος

Σχεδόν 2,5 εκατομμύρια Αμερικανοί έκαναν ενέσεις υαλουρονικού οξέος (όπως το Juvéderm ή το Restylane) το 2016, οπότε ίσως γνωρίζετε ήδη τη μαγεία τους. Εδώ είναι η έκκληση: Τα τζελ ($ 600 έως $ 3.000 ανά σύριγγα) κάνουν τα πάντα, από την αποκατάσταση της εντυπωσιακής καμπύλης ενός μάγουλου έως την απομάκρυνση μιας ξεφουσκωμένης γραμμής των χειλιών, τη διαγραφή των σκιερών κοιλοτήτων κάτω από τα μάτια και τη γεμάτη λεπτές γραμμές. Στα σκαριά υπάρχουν λεπτότερα τζελ για «ενίσχυση της λάμψης με τρόπο που ποτέ δεν μπορέσαμε να κάνουμε», λέει η Δρ. Μπανκ.

Πέρα από την υποκατάσταση αυτού που έχει χαθεί με την ηλικία, αυτές οι λήψεις "πυροδοτούν το σχηματισμό νέου κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος στο δέρμα", λέει ο Δρ. Bank. Το τρύπημα της βελόνας προκαλεί επίσης μια μικρή ποσότητα τραύματος, κλωτσώντας το δέρμα σε κατάσταση επισκευής και ενεργοποιώντας περαιτέρω αυτά τα κύτταρα. Ομοίως, "τα λέιζερ, το μικροβελόνα και τα χημικά peeling μπορούν επίσης να διεγείρουν την παραγωγή υαλουρονικού οξέος και κολλαγόνου", λέει ο δρ Ντέβγκαν. (Ναι, το microneedling είναι η νέα θεραπεία φροντίδας του δέρματος για την οποία πρέπει να γνωρίζετε.) Μερικοί γιατροί θα απλώσουν ένα ενέσιμο τζελ υαλουρονικού οξέος στην κορυφή του φρεσκοβελιδωμένου δέρματος για να λάμψουν ακόμα πιο γρήγορα.

Τα καλύτερα προϊόντα με υαλουρονικό οξύ

Δυστυχώς, τα φυσικά σας αποθέματα υαλουρονικού οξέος μειώνονται καθώς μεγαλώνετε. ευτυχώς, υπάρχει υαλουρονικό οξύ σε τόνους τοπικών προϊόντων που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση και διατήρηση της ενυδάτωσης, στο σφριγηλό δέρμα και στην ελαχιστοποίηση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων (και δεν κοστίζουν μια περιουσία). Μπροστά, τα καλύτερα προϊόντα περιποίησης δέρματος συσκευασμένα με υαλουρονικό οξύ που αγαπήθηκαν από τους δερματολόγους.

Οι συνηθισμένοι φυσικοί παράγοντες ενυδάτωσης + ΗΑ

Αυτή η μη λιπαρή ενυδατική κρέμα συνδυάζει αμινοξέα, γλυκερίνη, κεραμίδια και υαλουρονικό οξύ σε μια φόρμουλα που βοηθά αμέσως στην ενυδάτωση του δέρματος κατά την εφαρμογή. Ο Δρ Gohara το ονομάζει αυτό ως το αγαπημένο της προϊόν συσκευασμένο σε HA, επειδή επιτυγχάνει μια τέλεια ισορροπία: "Είναι αρκετά βαρύ για την καταπολέμηση της ρετινοειδούς ξηρότητας, αλλά αρκετά ελαφρύ που δεν αισθάνομαι ότι μπορώ να τηγανίσω ένα αυγό στο πρόσωπό μου πριν από τον ύπνο."

Αγόρασέ το: Οι συνηθισμένοι φυσικοί παράγοντες ενυδάτωσης + HA, $ 14, amazon.com

Ορός προσώπου υαλουρονικού οξέος CeraVe

Αυτός ο ορός με τζελ-κρέμα, ιδανικός για τον Dr. Nazarian, περιέχει τρία απαραίτητα κεραμίδια, βιταμίνη Β5 και υαλουρονικό οξύ για την αναπλήρωση της ενυδάτωσης του δέρματος και τη βελτίωση της εμφάνισης των ξηρών γραμμών για πιο λεία επιδερμίδα. «Μου αρέσει που είναι τόσο ελαφρύ, έρχεται σε μια εύχρηστη αντλία και είναι επίσης διαμορφωμένο με κεραμίδια που βοηθούν στη βελτίωση του φραγμού ενυδάτωσης του δέρματος», λέει ο Δρ Nazarian.

Αγόρασέ το: Ορός προσώπου CeraVe Hyaluronic Acid, $ 17, amazon.com

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum

Ο Δρ Zeichner αρέσει αυτός ο ορός επειδή "προσφέρει αξιόπιστο σφρίγος και ενυδάτωση για να βελτιώσει τη λάμψη του δέρματος και ακόμη και την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων". Επιπλέον, η φόρμουλα είναι απαλλαγμένη από λάδια και μη φαγεσωρογόνος (διαβάστε: δεν θα φράξει τους πόρους σας), επομένως είναι απαλή και ασφαλής για χρήση σε διάφορους τύπους δέρματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που είναι επιρρεπείς στην ακμή.

Αγόρασέ το: Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum, $13, amazon.com

SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator

Παρόλο που μπορεί να είναι ένα πλεονέκτημα, αυτός ο ορός είναι μια άλλη επιλογή από τον Dr. Gohara και περιέχει ένα μείγμα πέντε μορφών ΗΑ που όχι μόνο ενισχύουν την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά και βοηθούν στη γεμάτη και λείανση του δέρματος. «Το λατρεύω γιατί μπορείς να το φορέσεις πάνω από το μακιγιάζ και γιατί δίνει ένα άμεσο αποτέλεσμα «γεμίσματος» στις λεπτές γραμμές», σημειώνει η Δρ Gohara.

Αγόρασέ το: SkinMedica HA5 Rejuvenating Hydrator, $ 178, amazon.com

La Roche-Posay UV Moisturizer με SPF 20

Αυτή η ενυδατική κρέμα παίρνει τη σφραγίδα έγκρισης του Δρ Nazarian επειδή περιέχει τόσο ενυδατικό υαλουρονικό οξύ όσο και SPF για να σας προστατεύσει από τις ακτίνες UV. Είναι ακόμη εξαιρετικό για όσους έχουν ευαισθησίες: "Αυτή είναι μια υπέροχη κρέμα για ευαίσθητα δέρματα επειδή είναι χωρίς paraben και δεν είναι κωμογονική, αλλά περιέχει υαλουρονικό οξύ σε ιαματικό νερό".

Αγόρασέ το: La Roche-Posay UV Moisturizer με SPF 20, $36, amazon.com

L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum

Ο Δρ Zeichner είναι επίσης οπαδός αυτού του φαρμάκου ορού, καθώς περιέχει μεταξύ των υψηλότερων συγκεντρώσεων υαλουρονικού οξέος που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή. Για να μην τα πολυλογώ, έχει μελετηθεί κλινικά και έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό, επισημαίνει. Επίσης ωραία: Η φόρμουλα που μοιάζει με gel απορροφάται γρήγορα στο δέρμα, δεν αφήνει κολλώδη υπολείμματα και είναι ασφαλής για κάθε τύπο δέρματος.

Αγόρασέ το: L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives 1.5% Pure Hyaluronic Acid Face Serum, $ 18, amazon.com

Eau Thermale Avène Ορός PhysioLift

Σύμφωνα με τον Δρ Gohara, αυτός ο ορός είναι "πολύ συμπυκνωμένος, ελαφρύς και στρώσιμος πολύ εύκολα". Βοηθά στην ορατά σφριγηλή, λεία και απαλή επιδερμίδα, ενώ παράλληλα μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων για πιο σφριγηλή και νεανική επιδερμίδα.

Αγόρασέ το: Eau Thermale Avène PhysioLift Serum, $ 50, amazon.com

• Οι καλύτεροι τρόποι για να ενυδατώσετε το σώμα σας για σοβαρά απαλό δέρμα
• 8 τρόποι για να ενυδατώσετε σοβαρά το δέρμα σας
• Αυτά τα ξηρά λάδια θα ενυδατώσουν το ξεραμένο δέρμα σας χωρίς να αισθανθείτε λιπαρότητα
• Γιατί η γλυκερίνη είναι το μυστικό για να νικήσετε το ξηρό δέρμα

Αξιολόγηση για