Γιατί ξεφλουδίζει το δέρμα μεταξύ των ποδιών μου;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πόδι αθλητή
• Δερματίτιδα επαφής παπουτσιών
• Δυσιδρωτικό έκζεμα
• Ψωρίαση
• Τάφρος
• Κυτταρίτιδα
• Η κατώτατη γραμμή

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Δεν είναι ασυνήθιστο το δέρμα μεταξύ των ποδιών σας να ξεφλουδίζει περιστασιακά, ειδικά εάν φοράτε σφιχτά παπούτσια που κάνουν τα δάχτυλά σας τρίβονται μαζί. Ωστόσο, το ξεφλούδισμα του δέρματος μεταξύ των ποδιών σας μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης κατάστασης του δέρματος.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για αυτές τις πιθανές παθήσεις του δέρματος και τις θεραπείες τους.

Πόδι αθλητή

Το πόδι του αθλητή, επίσης γνωστό ως tinea pedis, είναι ένας τύπος μυκητιασικής λοίμωξης του δέρματος. Ξεκινά συχνά γύρω από τα δάχτυλά σας πριν εξαπλωθεί σε άλλα μέρη του ποδιού σας.

Στην αρχή, το πόδι του αθλητή μπορεί να μοιάζει με κόκκινο, φολιδωτό εξάνθημα. Καθώς εξελίσσεται, το δέρμα σας αρχίζει συνήθως να ξεφλουδίζει και αισθάνεται φαγούρα. Μπορείτε να έχετε το πόδι του αθλητή στο ένα ή και στα δύο πόδια.

Το πόδι του αθλητή είναι πολύ μεταδοτικό, ειδικά σε υγρούς κοινόχρηστους χώρους, όπως σπα, σάουνες και αποδυτήρια. Το περπάτημα χωρίς παπούτσια σε αυτές τις περιοχές μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ποδιού αθλητή.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• που πάσχετε από διαβήτη
• κοινή χρήση ρούχων και παπουτσιών
• φορώντας σφιχτά παπούτσια
• δεν αλλάζετε τακτικά κάλτσες

Οι περισσότερες περιπτώσεις του ποδιού του αθλητή αντιμετωπίζονται εύκολα με αντιμυκητιασικές κρέμες και σκόνες χωρίς συνταγή (OTC), καθώς και φροντίζουν να διατηρείτε τα πόδια σας καθαρά και στεγνά. Ωστόσο, εάν η λοίμωξη επανέλθει, μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενα αντιμυκητιασικά φάρμακα.

Εάν έχετε διαβήτη και παρατηρήσετε συμπτώματα ποδιών αθλητή, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Τα άτομα με διαβήτη είναι πιο επιρρεπή σε επιπλοκές που σχετίζονται με το πόδι του αθλητή, όπως έλκη και βλάβη του δέρματος. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη φροντίδα των ποδιών σας εάν έχετε διαβήτη.

Αγοράστε OTC αντιμυκητιακή κρέμα εδώ.

Δερματίτιδα επαφής παπουτσιών

Η δερματίτιδα επαφής με τα παπούτσια είναι ένας τύπος ερεθισμού που αναπτύσσεται όταν το δέρμα σας αντιδρά σε ορισμένα υλικά στα παπούτσια σας.

Τα κοινά υλικά που μπορούν να προκαλέσουν αυτό περιλαμβάνουν:

• φορμαλδευγή
• ορισμένες κόλλες
• δέρμα
• νικέλιο
• παραφαινυλενοδιαμίνη, ένας τύπος βαφής
• καουτσούκ

Τα πρώτα σημάδια δερματίτιδας επαφής παπουτσιών συνήθως ξεκινούν από το δάκτυλό σας πριν εξαπλωθούν στα υπόλοιπα πόδια σας. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• πρήξιμο
• κνησμός
• ραγισμένο δέρμα
• φουσκάλες

Τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου, ειδικά εάν συνεχίζετε να φοράτε τα παπούτσια που το προκάλεσαν.

Για τη θεραπεία της δερματίτιδας σε επαφή με τα παπούτσια, δοκιμάστε μια κρέμα OTC που παρασκευάζεται με υδροκορτιζόνη. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην κνησμό.

Εάν τα συμπτώματά σας δεν εξαφανιστούν εντός μιας εβδομάδας, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Εάν δεν είστε σίγουροι ποιο υλικό προκάλεσε την αντίδραση, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να είναι σε θέση να κάνει αλλεργικές δοκιμές για να φτάσει στο κάτω μέρος της.

Αγοράστε κρέμα υδροκορτιζόνης OTC εδώ.

Δυσιδρωτικό έκζεμα

Το δυσιδωτικό έκζεμα είναι ένας τύπος εκζέματος που επηρεάζει τα χέρια και τα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος μεταξύ των δακτύλων σας. Σε αντίθεση με ένα τυπικό εξάνθημα εκζέματος, αυτή η κατάσταση προκαλεί κυψέλες που είναι εξαιρετικά φαγούρα. Οι φουσκάλες μπορεί να προκύψουν από επαφή με μέταλλα, στρες ή εποχιακές αλλεργίες.

Οι φουσκάλες συνήθως εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγες εβδομάδες. Καθώς θεραπεύονται, οι φουσκάλες στεγνώνουν και ξεφλουδίζουν τα πόδια. Εν τω μεταξύ, δοκιμάστε να εφαρμόσετε μια λοσιόν ψύξης ή μια κρύα συμπίεση για να βοηθήσετε στην κνησμό. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια κρέμα στεροειδών.

Ψωρίαση

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που επιταχύνει τον φυσικό κύκλο του δέρματος του σώματός σας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα παχιά τμήματα κυττάρων που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματός σας. Καθώς αυτά τα μπαλώματα πυκνώνουν, μπορεί να φαίνονται κόκκινα, ασημένια ή φολιδωτά.

Τα μπαλώματα μπορεί να είναι επώδυνα ή φαγούρα. Μπορούν ακόμη και να αιμορραγούν. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ξεφλούδισμα. Αυτό προκαλείται από τα ξεφλουδισμένα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Δεν επηρεάζει το πραγματικό δέρμα σας. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι τα νύχια σας νιώθουν πιο παχιά.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, επομένως η θεραπεία επικεντρώνεται συνήθως στη διαχείριση των εξάρσεων για τη μείωση των συμπτωμάτων σας. Τα τοπικά κορτικοστεροειδή μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ποσότητας των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Η διατήρηση της επιδερμίδας σας καθαρή και ενυδατωμένη μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Ενώ είναι πιο εύκολο να το πείτε παρά να το κάνετε, αποφύγετε το ξύσιμο των επιδερμίδων εάν μπορείτε. Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης.

Τάφρος

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με το φαινόμενο των ρυτίδων ποδιών μετά από μια μακρά μούσκεμα. Ωστόσο, όταν τα πόδια σας είναι βρεγμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει μια σοβαρή κατάσταση που ονομάζεται τάφρο, επίσης γνωστή ως βυθισμένο πόδι. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν φοράτε βρεγμένες κάλτσες για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κηλίδα, ανοιχτόχρωμο δέρμα
• κνησμός
• πόνος
• ερυθρότητα
• αίσθημα μυρμήγκιασμα

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το δέρμα στα πόδια σας αρχίζει να πεθαίνει και να ξεφλουδίζει.

Οι περισσότερες περιπτώσεις ποδιού λυχνίας επιλύονται εύκολα στεγνώνοντας τα πόδια σας και ανυψώνοντάς τα για να βελτιώσουν την κυκλοφορία. Εάν εργάζεστε έξω ή συχνά βρίσκεστε όρθιος ή περπατάτε σε βρεγμένες συνθήκες, σκεφτείτε να μεταφέρετε ένα επιπλέον ζευγάρι κάλτσες και μια πετσέτα. Η επένδυση σε ένα ζευγάρι αδιάβροχων παπουτσιών μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που εμφανίζεται στο δέρμα. Είναι πιο συνηθισμένο στα πόδια σας και μπορεί να εξαπλωθεί γρήγορα στα πόδια σας. Προκαλείται μερικές φορές από το πόδι του αθλητή που δεν έχει υποστεί αγωγή.

Τα πρώιμα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόκκινες, επώδυνες φουσκάλες που μπορεί να ξεφλουδίσουν καθώς αναδύονται ή θεραπεύονται. Μπορεί επίσης να έχετε πυρετό.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε κυτταρίτιδα, αναζητήστε άμεση ιατρική περίθαλψη. Τα βακτήρια μπορούν να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματός σας, η οποία μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές.

Για τη θεραπεία της κυτταρίτιδας, θα χρειαστείτε αντιβιοτικά από το γιατρό σας. Εάν έχετε πληγές στα πόδια σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούνται από ψωρίαση ή πόδι αθλητή, βεβαιωθείτε ότι καθαρίζετε και προστατεύετε τακτικά τα πόδια σας.

Η κατώτατη γραμμή

Είναι φυσιολογικό τα δάχτυλα των ποδιών σας να τρίβονται περιστασιακά μεταξύ τους, προκαλώντας το δέρμα σας να ξεφλουδίζει. Ωστόσο, εάν τα δάχτυλα των ποδιών σας γίνουν φαγούρα, οδυνηρά, πρησμένα ή φολιδωτά, είναι ένα σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος. Οι περισσότερες αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν εύκολα είτε με OTC είτε με συνταγογραφούμενα φάρμακα.