Κάπνισμα

Περιεχόμενο

• Περίληψη
• Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία του καπνίσματος;
• Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία του μεταχειρισμένου καπνού;
• Είναι επίσης επικίνδυνες άλλες μορφές καπνού;
• Γιατί πρέπει να σταματήσω;

Περίληψη

Ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία του καπνίσματος;

Δεν υπάρχει τρόπος γύρω του το κάπνισμα είναι κακό για την υγεία σας. Βλάπτει σχεδόν κάθε όργανο του σώματος, μερικά που δεν θα περίμενε κανείς. Το κάπνισμα προκαλεί σχεδόν έναν στους πέντε θανάτους στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλούς άλλους καρκίνους και προβλήματα υγείας. Αυτά περιλαμβάνουν

• Καρκίνοι, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του πνεύμονα και του στόματος
• Πνευμονικές παθήσεις, όπως ΧΑΠ (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια)
• Βλάβη και πάχυνση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία προκαλεί υψηλή αρτηριακή πίεση
• Θρόμβοι αίματος και εγκεφαλικό επεισόδιο
• Προβλήματα όρασης, όπως ο καταρράκτης και ο εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας (AMD)

Οι γυναίκες που καπνίζουν ενώ είναι έγκυες έχουν περισσότερες πιθανότητες για ορισμένα προβλήματα εγκυμοσύνης. Τα μωρά τους διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου (SIDS).

Το κάπνισμα προκαλεί επίσης εθισμό στη νικοτίνη, ένα διεγερτικό φάρμακο που υπάρχει στον καπνό. Ο εθισμός στη νικοτίνη καθιστά πολύ πιο δύσκολο για τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για την υγεία του μεταχειρισμένου καπνού;

Ο καπνός σας είναι επίσης κακός για άλλους ανθρώπους - αναπνέουν από τον καπνό σας από δεύτερο χέρι και μπορεί να έχουν πολλά από τα ίδια προβλήματα με τους καπνιστές. Αυτό περιλαμβάνει καρδιακές παθήσεις και καρκίνο του πνεύμονα. Τα παιδιά που εκτίθενται σε παθητικό κάπνισμα έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο λοιμώξεων στο αυτί, κρυολογήματα, πνευμονία, βρογχίτιδα και σοβαρότερο άσθμα. Οι μητέρες που αναπνέουν παθητικό κάπνισμα ενώ είναι έγκυες είναι πιο πιθανό να έχουν πρόωρο τοκετό και μωρά με χαμηλό βάρος γέννησης.

Είναι επίσης επικίνδυνες άλλες μορφές καπνού;

Εκτός από τα τσιγάρα, υπάρχουν πολλές άλλες μορφές καπνού. Μερικοί άνθρωποι καπνίζουν καπνό σε πούρα και σωλήνες νερού (ναργιλέ). Αυτές οι μορφές καπνού περιέχουν επίσης επιβλαβείς χημικές ουσίες και νικοτίνη. Μερικά πούρα περιέχουν τόσο καπνό όσο ένα ολόκληρο πακέτο τσιγάρων.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μοιάζουν συχνά με τσιγάρα, αλλά λειτουργούν διαφορετικά. Είναι συσκευές καπνίσματος με μπαταρία. Η χρήση ενός ηλεκτρονικού τσιγάρου ονομάζεται ατμίσματος. Δεν είναι γνωστά πολλά για τους κινδύνους για την υγεία από τη χρήση τους. Γνωρίζουμε ότι περιέχουν νικοτίνη, την ίδια εθιστική ουσία στα τσιγάρα καπνού. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα εκθέτουν επίσης τους μη καπνιστές σε μεταχειρισμένα αερολύματα (παρά στον παθητικό καπνό), τα οποία περιέχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες.

Ο καπνός χωρίς καπνό, όπως το μάσημα του καπνού και του ταμπάκου, είναι επίσης κακό για την υγεία σας. Ο καπνός χωρίς καπνό μπορεί να προκαλέσει ορισμένους καρκίνους, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του στόματος. Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, νόσου των ούλων και στοματικών βλαβών.

Γιατί πρέπει να σταματήσω;

Θυμηθείτε, δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο χρήσης καπνού. Το κάπνισμα ακόμη και ένα τσιγάρο την ημέρα κατά τη διάρκεια της ζωής του μπορεί να προκαλέσει καρκίνο που σχετίζεται με το κάπνισμα και πρόωρο θάνατο. Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας. Όσο νωρίτερα το κόψετε, τόσο μεγαλύτερο είναι το όφελος. Ορισμένα άμεσα οφέλη της εγκατάλειψης περιλαμβάνουν

• Χαμηλότερος καρδιακός ρυθμός και αρτηριακή πίεση
• Λιγότερο μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα (το μονοξείδιο του άνθρακα μειώνει την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο)
• Καλύτερη κυκλοφορία
• Λιγότερο βήχα και συριγμό

Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου NIH