Εντοπισμός και ακανόνιστες περίοδοι: Κανονική κατά τη διάρκεια του θηλασμού;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Η περίοδος μου θα είναι διαφορετική εάν θηλάζω;
• Η εμμηνόρροια θα επηρεάσει την παροχή γάλακτος;
• Λήψη προφυλάξεων
• Επιλογές ελέγχου των γεννήσεων ενώ θηλάζετε

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Σχεδόν όλες οι μητέρες που θηλάζουν δεν έχουν έμμηνο ρύση για τους πρώτους έξι μήνες μετά τον τοκετό.

Είναι ένα φαινόμενο γνωστό ως γαλακτική αμηνόρροια. Ουσιαστικά, η τακτική θηλασμός του μωρού σας δρα ως αναστολέας της απελευθέρωσης των ορμονών που είναι απαραίτητες για την προετοιμασία μιας νέας εγκυμοσύνης. Καμία απελευθέρωση ορμονών δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να λάβει χώρα ωορρηξία και έτσι δεν έχετε περίοδο.

Αλλά επειδή η αμηνόρροια είναι μοναδική για κάθε μητέρα που θηλάζει, αυτό μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από λίγους μήνες μετά τον τοκετό έως αρκετά χρόνια. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που θα επηρεάσουν όταν έχετε την πρώτη σας περίοδο μετά το μωρό σας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• πόσο συχνά θηλάζει το μωρό σας
• εάν προσφέρονται συμπληρώματα στο μωρό σας ή όχι
• εάν το μωρό σας παίρνει μια πιπίλα ή όχι
• πόσο καιρό το μωρό σας κοιμάται τη νύχτα
• εάν το μωρό σας παίρνει ακόμα στερεά ή όχι
• τη δική σας χημεία του σώματος και την ευαισθησία της σε ορμονικές διακυμάνσεις που σχετίζονται με το θηλασμό

Εάν αρχίσετε ξανά την εμμηνόρροια ενώ θηλάζετε, μπορεί να αντιμετωπίσετε κηλίδες και ακανόνιστες περιόδους και να αναρωτηθείτε τι συμβαίνει.

Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε ασυνεπή κύκλο όταν θηλάζετε ένα μωρό και μπορείτε να το κιμωλίασετε στις ίδιες ορμόνες που προκάλεσαν αμηνόρροια.

Η περίοδος μου θα είναι διαφορετική εάν θηλάζω;

Παρόλο που μπορεί να μην είναι τόσο τακτική και συνεπής με τις προγεννητικές περιόδους σας, η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα είναι παρόμοια από άλλες απόψεις.

Ανεξάρτητα από το αν ο κύκλος σας ήταν ασυνεπής πριν από το μωρό σας, η περίοδος κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα μπορούσε να είναι μεγαλύτερη, μικρότερη ή ακόμη και να λείπει σε δράση για αρκετούς μήνες κάθε φορά.

Μπορεί να είστε ευερέθιστοι ή ευμετάβλητοι πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Μπορεί να παρατηρήσετε τρυφερότητα στη θηλή κατά την ωορρηξία, τις ημέρες που προηγούνται της περιόδου σας ή και τα δύο.

Και πάλι, η συνέπεια του κύκλου σας και τα συμπτώματα που σχετίζονται με την περίοδό σας θα επηρεαστούν από το πόσο συχνά θηλάζει το μωρό σας και από το πώς επηρεάζει τις ορμόνες σας.

Η εμμηνόρροια θα επηρεάσει την παροχή γάλακτος;

Μην θεωρείτε την περίοδό σας σημάδι ότι ο θηλασμός πρέπει να τελειώσει. Η La Leche League International συμβουλεύει ότι η νοσηλευτική μπορεί και πρέπει να συνεχιστεί όταν επιστρέψει η περίοδος σας.

Εντούτοις, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το μωρό σας είναι λίγο περίεργο στην εποχή σας του μήνα. Μην το υποθέσετε επειδή το γάλα σας έχει «πάει άσχημα». Το μητρικό σας γάλα είναι εξίσου θρεπτικό και κατάλληλο για το μωρό σας όπως και όταν δεν είστε εμμηνόρροια.

Η αναστάτωση του μωρού σας πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένες μητέρες βιώνουν μια μικρή και προσωρινή μείωση της παροχής γάλακτος λίγες μέρες πριν από την έναρξη της περιόδου και για τις πρώτες ημέρες σε μία.

Μόλις τα επίπεδα της ορμόνης σας επανέλθουν στο φυσιολογικό, η παροχή σας θα επανέλθει στο φυσιολογικό Πολλά μωρά θα καλύψουν την πτώση της προσφοράς σας θηλάζοντας συχνότερα.

Λήψη προφυλάξεων

Η επιστροφή της περιόδου σας, ακόμη και όταν θηλάζετε, σημαίνει ότι είστε και πάλι γόνιμοι και ότι θα μπορούσατε να μείνετε έγκυος.

Η La Leche League σημειώνει ότι ο θηλασμός ως μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων, ο οποίος είναι γνωστός ως μέθοδος γαλακτοπαραγωγικής αμηνόρροιας (LAM), θεωρείται αποτελεσματικός μόνο όταν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

• το μωρό σας είναι κάτω των 6 μηνών
• η περίοδος σας δεν έχει ξεκινήσει ακόμη
• το μωρό σας θηλάζει αποκλειστικά χωρίς να χρησιμοποιεί πιπίλες ή συμπληρώματα οποιουδήποτε είδους
• θηλάζετε το μωρό σας κατ 'απαίτηση κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη διάρκεια της νύχτας

Όταν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος λιγότερο από 2 τοις εκατό. Αυτό καθιστά το LAM μια μορφή ελέγχου των γεννήσεων που είναι τόσο αξιόπιστη όσο ένα προφυλακτικό ή ένα διάφραγμα.

Επιλογές ελέγχου των γεννήσεων ενώ θηλάζετε

Μόλις αρχίσει η περίοδός σας ή δεν ικανοποιούνται πλέον άλλες προϋποθέσεις LAM, θα πρέπει να εξετάσετε μια εναλλακτική μορφή ελέγχου των γεννήσεων εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι αυτή που θέλετε αυτήν τη στιγμή.

Για να αποφύγετε προβλήματα για το θηλάζον μωρό σας, πρέπει να εξερευνήσετε μη ορμονικές μεθόδους φραγμού. Αυτά περιλαμβάνουν προφυλακτικά, διαφράγματα και σπερματοκτόνα. Η ενδομήτρια συσκευή (IUD) θεωρείται επίσης ασφαλής εάν θηλάζετε.

Οι φυσικές μέθοδοι οικογενειακού προγραμματισμού είναι επίσης μια επιλογή, αν και αυτές συχνά έχουν υψηλότερο ποσοστό αποτυχίας από τις μεθόδους φραγμού. Οι περισσότερες από αυτές τις μεθόδους περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό εντοπισμού πραγμάτων όπως τραχηλική βλέννα, βασική θερμοκρασία σώματος, κηλίδες ή εμμηνορροϊκή αιμορραγία και τη θέση και τη σταθερότητα του τραχήλου σας.

Εάν θέλετε να εξερευνήσετε τις επιλογές ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων ενώ συνεχίζετε να θηλάζετε, προσέξτε να χρησιμοποιήσετε επιλογές μόνο για προγεστίνη για να μειώσετε τυχόν αρνητικές επιπτώσεις στην παροχή γάλακτος.

Ορισμένες γυναίκες έχουν βιώσει σημαντικό αντίκτυπο στην παραγωγή γάλακτος με αντισύλληψη μόνο με προγεστίνη.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να το αποφύγετε αυτό, εισάγοντας αυτήν την επιλογή ελέγχου των γεννήσεων πολύ καλά μετά την επιτυχία του θηλασμού, αλλά ίσως θελήσετε να αποφύγετε οποιαδήποτε αντισύλληψη που έχει οιστρογόνα ενώ θηλάζετε.

Είναι καλή ιδέα να συζητήσετε πώς μπορεί να επηρεαστεί η παροχή γάλακτος και η σύνθεσή σας από ορμονικά αντισυλληπτικά με το γιατρό σας. Μερικοί θα συστήσουν να αποφευχθούν εντελώς, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι η εισαγωγή τους μετά το μωρό σας είναι άνω των 6 μηνών είναι μια χαρά.