In Step With Melora Hardin

Περιεχόμενο

• Η Melora Hardin συζητά για το τι κρατά τη ζωή της σε ισορροπία, συμπεριλαμβανομένων του χορού τζαζ, των υγιεινών γευμάτων και πολλά άλλα.
• 1. Ασκήστε το σώμα και το πνεύμα σας με χορό τζαζ - ή ό, τι λειτουργεί για εσάς
• 2. Βενζίνη με υγιεινά γεύματα
• 3. Καλή ηλικία
• Αξιολόγηση για

Η Melora Hardin συζητά για το τι κρατά τη ζωή της σε ισορροπία, συμπεριλαμβανομένων του χορού τζαζ, των υγιεινών γευμάτων και πολλά άλλα.

Εκτός από το να παίζει το έντονο ερωτικό ενδιαφέρον του Michael για τον Jan στο NBC Το γραφείο, Η Melora Hardin είναι επίσης τραγουδίστρια και τραγουδοποιός (μόλις κυκλοφόρησε το δεύτερο άλμπουμ της, μια συλλογή από τραγούδια της δεκαετίας του '50 που ονομάζεται Γουργούρισμα), σκηνοθέτης (δουλεύει στην πρώτη της ταινία, Εσείς), και μια μητέρα (αυτή και ο σύζυγός της, ηθοποιός Gildart Jackson, έχουν δύο κόρες, ηλικίας 6 και 2 ετών). Ωστόσο, καταφέρνει να κρατά τη ζωή της σε προοπτική με αυτές τις τεχνικές.

1. Ασκήστε το σώμα και το πνεύμα σας με χορό τζαζ - ή ό, τι λειτουργεί για εσάς

"Μία φορά την εβδομάδα παίρνω ένα μοντέρνο μάθημα τζαζ για μιάμιση ώρα. Λατρεύω τον τρόπο που νιώθει το σώμα μου όταν χορεύω. Χτίζει αντοχή, με κρατά ευέλικτο και κάνει τους μυς μου μακρούς και αδύνατους. Αλλά είναι επίσης φάρμακο για την ψυχή μου. Όταν κοιτάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη να χορεύει, δημιουργώντας κάτι όμορφο, αυτό μου δίνει δύναμη ».

2. Βενζίνη με υγιεινά γεύματα

"Όπως πολλοί άνθρωποι, προσπαθώ να μείνω μακριά από άδειους υδατάνθρακες όπως το άσπρο αλεύρι και η ζάχαρη, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να διαβάζω προσεκτικά τις ετικέτες. Αντ' αυτού τρώω άπαχες πρωτεΐνες, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Αλλά πρέπει να ομολογήσω ότι μου αρέσουν τα μπισκότα και πίτα, οπότε επιδίδομαι περιστασιακά σε αυτά που γλυκαίνονται με χυμό φρούτων ή εξατμισμένο χυμό από ζαχαροκάλαμο ».

3. Καλή ηλικία

"Η πλαστική χειρουργική έχει γίνει ένας περίεργος εθισμός στο Χόλιγουντ. Όσο περισσότεροι άνθρωποι την αγοράζουν, τόσο περισσότερη δύναμη έχει πάνω μας. Σίγουρα δεν είναι κάτι που κάνω ή πρόκειται να κάνω. Ελπίζω να γεράσω με χάρη και να αξιοποιήσω στο έπακρο αυτό Ο Θεός μου έδωσε ».

Αξιολόγηση για