Γιατί το Poop μου είναι Stringy;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί χορδές;
• Δυσκοιλιότητα
• Καρκίνος του παχέος εντέρου
• Πρόσθετες αιτίες
• Πώς διαγιγνώσκεται το χορδές;
• Ποια θεραπεία μπορώ να περιμένω για χορδές;
• Δυσκοιλιότητα
• Το πακέτο
• Ε:
• ΕΝΑ:

Τι είναι το χορδές επίστεγο;

Μπορείτε να μάθετε πολλά για την υγεία σας από την εμφάνιση των κοπράνων σας. Το σκαμνί μπορεί να προκληθεί από κάτι απλό, όπως μια δίαιτα χαμηλών ινών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία είναι πιο σοβαρή.

Το Stringy επίστεγο μπορεί επίσης να αναφέρεται ως κόπρανα με λεπτό μολύβι, σαν κορδέλα, λεπτό ή στενό. Το κανονικό σκαμνί έχει διάμετρο περίπου μία έως δύο ίντσες. Το Stringy επίστεγο είναι στενό και, σε ορισμένες περιπτώσεις, σχεδόν επίπεδο, δίνοντάς του μια έντονη εμφάνιση. Μπορεί να είναι συμπαγές ή χαλαρό.

Το Stringy επίστεγο μπορεί ή όχι να συνοδεύεται από άλλα γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως:

• πόνος στο στομάχι
• κράμπες
• ναυτία
• αίμα στα κόπρανα

Τι προκαλεί χορδές;

Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους το σκαμνί σας μπορεί να είναι λεπτό.

Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθεί από δίαιτα χαμηλών ινών και έλλειψη υγρών. Το Fiber προσθέτει χύμα στα κόπρανα, αυξάνοντας το μέγεθός του. Εάν δεν τρώτε αρκετές ίνες ή δεν πίνετε αρκετά υγρά, το σκαμνί χάνει τον όγκο του και μπορεί να γίνει λεπτό και χορδές.

Η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών μπορεί να είναι τόσο απλή όσο να κάνετε μερικές αλλαγές στη διατροφή σας.

• Ολόκληροι κόκκοι, όπως πίτουρο, πλήρες σιτάρι ή βρώμη, είναι ένας εύκολος τρόπος για να αυξήσετε τις ίνες σας. Όταν αγοράζετε είδη παντοπωλείου, αναζητήστε ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά ή δημητριακά.
• Η λήψη των συνιστώμενων ημερήσιων μερίδων φρούτων και λαχανικών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αυξήσετε την πρόσληψη ινών. Αναζητήστε φρούτα και λαχανικά με πέντε ή περισσότερα γραμμάρια ινών.
• Τα φασόλια είναι μια άλλη εξαιρετική πηγή ινών. Ρίξτε τα φασόλια σε μια σαλάτα ή προσθέστε τα σε ρύζι ολικής αλέσεως για ένα πλούσιο σε φυτικές ίνες γεύμα.

Καρκίνος του παχέος εντέρου

Πολλοί άνθρωποι πανικοβάλλονται όταν βλέπουν χορδές κόπρανα επειδή έχουν διαβάσει ή τους έχουν πει ότι είναι ένα σημάδι καρκίνου του παχέος εντέρου. Η θεωρία είναι ότι καθώς ένας ή περισσότεροι όγκοι μεγαλώνουν, ο χώρος μέσα στο κόλον στενεύει, με αποτέλεσμα λεπτότερα κόπρανα. Μια ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας το 2009 κατέληξε σε ένα διαφορετικό συμπέρασμα.

Η επισκόπηση διαπίστωσε ότι τα σκαμνιά με χαμηλή περιεκτικότητα ή "χαμηλής διαμέτρου" εμφανίζονται όποτε οι άνθρωποι έχουν χαλαρά κόπρανα. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι εάν εμφανιστούν κόπρανα χαμηλού επιπέδου χωρίς άλλα συμπτώματα, ο κίνδυνος καρκίνου είναι χαμηλός. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αιμορραγία από το ορθό
• αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου
• η επίμονη ώθηση για κίνηση του εντέρου
• κοιλιακός πόνος στην αριστερή πλευρά
• αναιμία

Η ανασκόπηση υποδηλώνει επίσης ότι η παραπομπή ατόμων σε κολονοσκόπηση μόνο επειδή έχουν κόπρανα χαμηλού διαμετρήματος τους θέτει άσκοπα σε κίνδυνο και επιβαρύνει το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης. Παρά τα αποτελέσματα αυτά, τα λεπτά κόπρανα εξακολουθούν να θεωρούνται κόκκινη σημαία για καρκίνο του παχέος εντέρου από πολλούς στην ιατρική κοινότητα.

Πρόσθετες αιτίες

Αυτές οι άλλες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν στένωση στο παχύ έντερο και να οδηγήσουν σε σκληρά κόπρανα:

• κοπράνων
• πολύποδες του παχέος εντέρου
• παγιδευμένες κοιλιακές κήλες
• ορθοκολικές στενώσεις ή στένωση μεταξύ του ορθού και του πρωκτού
• αποσταγμένο, ή τεντωμένο, παχύ έντερο
• στριμμένο έντερο ή όγκο

Μερικά εντερικά παράσιτα, όπως η giardia, μπορεί να προκαλέσουν χαλαρά, λεπτά κόπρανα. Εάν έχετε παράσιτο, μπορεί να έχετε άλλα συμπτώματα όπως:

• κράμπες
• ναυτία
• απώλεια βάρους
• κούραση

Καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή στο παχύ έντερο, όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν χαλαρά, λεπτά κόπρανα και διάρροια.

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου που οδηγούν σε λεπτά κόπρανα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει βλεννογόνο στα κόπρανά σας, κάτι που μπορεί να δώσει στα κόπρανα μια έντονη εμφάνιση.

Ορισμένες εντερικές λοιμώξεις όπως η σαλμονέλα, η γαστρεντερίτιδα και η σιγκελά μπορεί να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα ή διάρροια.

Μπορεί επίσης να εμφανιστεί σκαμνί με χορδές χωρίς προφανή λόγο.

Πώς διαγιγνώσκεται το χορδές;

Δεν υπάρχει λόγος να καλέσετε το γιατρό σας εάν έχετε περιστασιακά χορδές κόπρανα. Εάν συμβεί για περισσότερο από μία εβδομάδα ή έχετε επίσης εμετό, πυρετό, κοιλιακό άλγος ή αιμορραγία από το ορθό, θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας. Θα συζητήσουν τα συμπτώματά σας και θα καθορίσουν εάν χρειάζονται εξετάσεις ή θεραπεία.

Οι δοκιμές για τον προσδιορισμό της αιτίας του χορταριού μπορεί να περιλαμβάνουν:

• απόκρυψη κοπράνων για έλεγχο αίματος στα κόπρανα
• δοκιμή δείγματος κοπράνων για έλεγχο της παρουσίας παρασίτων ή βακτηρίων
• εξετάσεις αίματος για να αποκλειστεί η κοιλιοκάκη
• ευέλικτη σιγμοειδοσκόπηση για να εξετάσει το κάτω κόλον σας
• κολονοσκόπηση για να εξετάσετε ολόκληρο το παχύ έντερο
• ακτινογραφία με αντίθεση (βάριο) για να δείτε το γαστρεντερικό σας σωλήνα
• Αξονική τομογραφία για να δείτε τα κοιλιακά σας όργανα

Ποια θεραπεία μπορώ να περιμένω για χορδές;

Το σχέδιο θεραπείας για χορδές κόπρανα εξαρτάται από την αιτία. Εάν συμβεί μόνο μια φορά, δεν θα χρειαστείτε καμία θεραπεία.

Δυσκοιλιότητα

Εάν το σκαμνί προκαλείται από δυσκοιλιότητα, το να πίνετε άφθονο νερό και να τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες θα σας βοηθήσει. Ορισμένες τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες είναι:

• πίτουρο
• όσπρια
• σπόροι
• φρέσκα φρούτα και λαχανικά

Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε επίσης να πάρετε ένα συμπλήρωμα ινών.

Το πακέτο

Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν χορδές τουλάχιστον μία φορά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι προοπτικές είναι καλές. Όταν η κατάσταση είναι σποραδική και δεν έχετε άλλα συμπτώματα, είναι πιθανό να μην ανησυχείτε και θα πρέπει να επιλυθεί μόνη της σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Όταν το χορδές προκαλείται από μια σοβαρή κατάσταση, η προοπτική σας εξαρτάται από το πόσο γρήγορα λαμβάνετε φροντίδα και την έκταση της ζημιάς. Σε πολλές περιπτώσεις, οι διατροφικές αλλαγές, η φαρμακευτική αγωγή, η χειρουργική επέμβαση και η καλή φροντίδα επιλύουν επιτυχώς τα συμπτώματα.

Όσον αφορά το επίστεγο, το σημαντικό είναι να γνωρίζετε τι είναι φυσιολογικό για εσάς. Εάν δεν είχατε ποτέ χορδές και ξαφνικά το έχετε τακτικά, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Ε:

Πρέπει να πάρω ένα καθημερινό συμπλήρωμα ινών;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Οι ειδικοί προτείνουν 25-35 γραμμάρια ινών ανά ημέρα. Μπορείτε να πάρετε αυτήν την ποσότητα ινών από την κανονική διατροφή σας με ή χωρίς συμπληρώματα. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε διαλυτές ίνες αντί για αδιάλυτες ίνες, διαφορετικά μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκοιλιότητα. Η κατανάλωση πάρα πολύ ινών στη διατροφή σας και η μη κατανάλωση αρκετών ποτών χωρίς καφεΐνη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα.

Η αύξηση της ημερήσιας πρόσληψης ινών μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα στην κοιλιά, υπερβολικό αέριο και διάρροια. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως επιλύονται μόλις το σώμα σας προσαρμοστεί στη νέα σας διατροφή. Θα πρέπει να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών κατά περίπου 5 γραμμάρια την εβδομάδα έως ότου φτάσετε στο επίπεδο-στόχο σας.

Οι Graham Rogers, MDAnswers αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών μας στην ιατρική. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.