Η μελέτη δείχνει ότι η κατάθλιψη αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δεν νιώθω καλά? Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατάθλιψη είναι σκληρή για την υγεία μας, αλλά υπάρχει ένας άλλος λόγος για να αναζητήσουμε θεραπεία νωρίτερα παρά αργότερα. Σύμφωνα με νέα έρευνα, ο κίνδυνος εγκεφαλικού αυξάνεται από την κατάθλιψη στις γυναίκες.

Η μελέτη εξέτασε περισσότερες από 80.00 γυναίκες σε διάστημα έξι ετών και διαπίστωσε ότι το ιστορικό κατάθλιψης αύξανε τον κίνδυνο εγκεφαλικού σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες κατά 29%. Οι γυναίκες που έπαιρναν αντικαταθλιπτικά είχαν 39 % υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού, αν και οι ερευνητές έσπευσαν να επισημάνουν ότι η ίδια η κατάθλιψη συνδέεται με εγκεφαλικό επεισόδιο - όχι η χρήση αντικαταθλιπτικών.

Εάν αισθάνεστε αναστατωμένοι για περισσότερες από λίγες ημέρες, φροντίστε να δείτε το γιατρό σας για βοήθεια. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε ένα πρόγραμμα υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει μια θρεπτική διατροφή. Και τα δύο έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης!

Η Jennipher Walters είναι η διευθύνουσα σύμβουλος και συνιδρυτής των ιστοσελίδων υγιεινής διαβίωσης FitBottomedGirls.com και FitBottomedMamas.com. Πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια, προπονητής τρόπου ζωής και διαχείρισης βάρους και εκπαιδευτής ομαδικής άσκησης, είναι επίσης κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη δημοσιογραφία υγείας και γράφει τακτικά για όλα τα πράγματα φυσικής κατάστασης και ευεξίας για διάφορες διαδικτυακές εκδόσεις.

Αξιολόγηση για