5 Συνταγές χυμού λεμονιού για αποτοξίνωση

Περιεχόμενο

• 1. Λεμόνι με λάχανο
• 2. Χυμός λεμονιού με δυόσμο και τζίντζερ
• 3. Χυμός λεμονιού με φλούδα
• 4. Λεμόνι με μήλο και μπρόκολο
• 5. Χυμός λεμονιού για νηστεία

Ο χυμός λεμονιού είναι μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία για την αποτοξίνωση του σώματος επειδή είναι πλούσιο σε κάλιο, χλωροφύλλη και βοηθά στην αλκαλοποίηση του αίματος, εξαλείφοντας τις τοξίνες από το σώμα μειώνοντας έτσι τα συμπτώματα της κόπωσης και βελτιώνοντας τη διάθεση για την εκτέλεση των καθημερινών σας καθηκόντων.

Η προσθήκη kale, επίσης γνωστή ως kale, στο χυμό αυξάνει την ποσότητα χλωροφύλλης που επιταχύνει το μεταβολισμό και τις ίνες που κάνουν το έντερο να λειτουργεί, αυξάνοντας την αποτοξίνωση αυτού του χυμού, αλλά υπάρχουν και άλλες συνταγές για χυμούς με λεμόνι που είναι εξίσου αποτελεσματικές στην αποτοξίνωση του ήπατος και στη βελτίωση της υγείας.

1. Λεμόνι με λάχανο

Ο χυμός λεμονιού και λάχανο είναι μια εξαιρετική στρατηγική για τη διατήρηση της απώλειας βάρους κατά τη διάρκεια μακρών δίαιτων όπου μειώνεται η ένταση της απώλειας βάρους. Και για να επιταχύνετε ακόμη περισσότερο τη διαδικασία, συνδυάστε αυτό το σπίτι με καθημερινές σωματικές δραστηριότητες και μια καλή διατροφή και διασφαλίστε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Συστατικά

• 200 ml χυμού λεμονιού
• 1 φύλλο λάχανο
• 180 ml νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Απλά προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και ανακατέψτε καλά. Γλυκά με το γούστο σας και πίνετε τουλάχιστον 2 ποτήρια αυτού του σπιτικού φαρμάκου καθημερινά.

2. Χυμός λεμονιού με δυόσμο και τζίντζερ

Συστατικά

• 1 λεμόνι
• 1 ποτήρι νερό
• 6 κλαδάκια μέντας
• 1 cm τζίντζερ

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ ή μίξερ και πάρτε το επόμενο. Μόλις είστε έτοιμοι, μπορείτε να προσθέσετε θρυμματισμένο πάγο, για παράδειγμα.

3. Χυμός λεμονιού με φλούδα

Συστατικά

• 750 ml νερού
• πάγος για γεύση
• 2 κλαδάκια μέντας
• 1 βιολογικό λεμόνι, με φλούδα

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε τα συστατικά στο μπλέντερ σε λειτουργία σφυγμού για λίγα δευτερόλεπτα για να αποφευχθεί η πλήρης σύνθλιψη του λεμονιού. Στραγγίξτε και ακολούθως, γλυκάστε τη γεύση, κατά προτίμηση με μια μικρή ποσότητα μελιού, αποφεύγοντας τη χρήση λευκής ζάχαρης, έτσι ώστε το σώμα να αποτοξινωθεί.

4. Λεμόνι με μήλο και μπρόκολο

Συστατικά

• 3 μήλα
• 1 λεμόνι
• 3 μίσχοι μπρόκολου

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ ή μίξερ, ή περνάμε τα μήλα και το αποφλοιωμένο λεμόνι μέσα από τη φυγόκεντρο και πιείτε το χυμό στη συνέχεια, αν θέλετε να γλυκάνετε, προσθέστε μέλι.

5. Χυμός λεμονιού για νηστεία

Συστατικά

• 1/2 ποτήρι νερό
• 1/2 πιεσμένο λεμόνι

Τρόπος προετοιμασίας

Πιέστε το λεμόνι στο νερό και στη συνέχεια πάρτε το, ακόμα σε νηστεία, χωρίς γλυκαντικό. Πάρτε αυτό το χυμό καθημερινά, για 10 ημέρες και μην τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα και κρέας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να καθαρίσετε το συκώτι, καθαρίζοντάς το από τοξίνες.

Δείτε πώς να συμπεριλάβετε αυτούς τους χυμούς σε ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης: