Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τον υποθυρεοειδισμό

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός;
• Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού;
• Τι προκαλεί υποθυρεοειδισμό;
• Μια αυτοάνοση ασθένεια
• Θεραπεία για υπερθυρεοειδισμό
• Χειρουργική αφαίρεση του θυρεοειδούς σας
• Ακτινοθεραπεία
• Φάρμακα
• Διάγνωση υποθυρεοειδισμού
• Ιατρική αξιολόγηση
• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
• Φάρμακα για υποθυρεοειδισμό
• Εναλλακτική θεραπεία για τον υποθυρεοειδισμό
• Διατροφικές συστάσεις για άτομα με υποθυρεοειδισμό
• Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή
• Παρακολουθήστε την πρόσληψη σόγιας
• Να είστε έξυπνοι με ίνες
• Μην πάρετε φάρμακο θυρεοειδούς με άλλα συμπληρώματα
• Ζώντας με υποθυρεοειδισμό: Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη
• Αναπτύξτε στρατηγικές αντιμετώπισης κόπωσης
• Μίλα το
• Παρακολούθηση για άλλες καταστάσεις υγείας
• Υποθυρεοειδισμός και κατάθλιψη
• Υποθυρεοειδισμός και άγχος
• Υποθυρεοειδισμός και εγκυμοσύνη
• Μείνετε ενημερωμένοι για τα φάρμακα
• Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις δοκιμές
• Τρώνε καλά
• Υποθυρεοειδισμός και απώλεια βάρους
• Υποθυρεοειδισμός και αύξηση βάρους
• Γεγονότα και στατιστικά στοιχεία για τον υποθυρεοειδισμό

Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός;

Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν παράγει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες. Ο θυρεοειδής είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας που κάθεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας. Απελευθερώνει ορμόνες για να βοηθήσει το σώμα σας να ρυθμίσει και να χρησιμοποιήσει ενέργεια.

Ο θυρεοειδής σας είναι υπεύθυνος για την παροχή ενέργειας σε σχεδόν κάθε όργανο του σώματός σας. Ελέγχει λειτουργίες όπως το πώς χτυπάει η καρδιά σας και πώς λειτουργεί το πεπτικό σας σύστημα. Χωρίς τη σωστή ποσότητα ορμονών του θυρεοειδούς, οι φυσικές λειτουργίες του σώματός σας αρχίζουν να επιβραδύνονται.

Ο υποθυρεοειδισμός που ονομάζεται επίσης ανενεργός θυρεοειδής επηρεάζει τις γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες. Συνήθως επηρεάζει άτομα άνω των 60 ετών, αλλά μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορεί να ανακαλυφθεί μέσω μιας συνήθους εξέτασης αίματος ή μετά την έναρξη των συμπτωμάτων.

Εάν έχετε διαγνωστεί πρόσφατα με την πάθηση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η θεραπεία θεωρείται απλή, ασφαλής και αποτελεσματική. Οι περισσότερες θεραπείες βασίζονται στη συμπλήρωση των χαμηλών επιπέδων ορμονών σας με τεχνητές ποικιλίες. Αυτές οι ορμόνες θα αντικαταστήσουν αυτό που το σώμα σας δεν παράγει από μόνο του και θα βοηθήσει στην επαναφορά των λειτουργιών του σώματός σας σε φυσιολογικό.

Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού;

Τα σημεία και τα συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Η σοβαρότητα της κατάστασης επηρεάζει επίσης ποια σημεία και συμπτώματα εμφανίζονται και πότε. Τα συμπτώματα είναι επίσης μερικές φορές δύσκολο να εντοπιστούν.

Τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αύξηση βάρους και κόπωση. Και τα δύο γίνονται πιο συνηθισμένα καθώς μεγαλώνετε, ανεξάρτητα από την υγεία του θυρεοειδούς σας. Μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι αυτές οι αλλαγές σχετίζονται με τον θυρεοειδή σας έως ότου εμφανιστούν περισσότερα συμπτώματα.

Για τους περισσότερους ανθρώπους, τα συμπτώματα της κατάστασης εξελίσσονται σταδιακά για πολλά χρόνια. Καθώς ο θυρεοειδής επιβραδύνεται όλο και περισσότερο, τα συμπτώματα μπορεί να εντοπιστούν πιο εύκολα.Φυσικά, πολλά από αυτά τα συμπτώματα γίνονται επίσης πιο κοινά με την ηλικία γενικά. Εάν υποψιάζεστε ότι τα συμπτώματά σας είναι αποτέλεσμα προβλήματος του θυρεοειδούς, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας. Μπορούν να παραγγείλουν μια εξέταση αίματος για να προσδιορίσουν εάν έχετε υποθυρεοειδισμό.

Τα πιο κοινά σημεία και συμπτώματα του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν:

• κούραση
• κατάθλιψη
• δυσκοιλιότητα
• κρυώνω
• ξηρό δέρμα
• αύξηση βάρους
• μυϊκή αδυναμία
• μειωμένη εφίδρωση
• επιβραδύνθηκε ο καρδιακός ρυθμός
• αυξημένη χοληστερόλη στο αίμα
• πόνος και δυσκαμψία στις αρθρώσεις σας
• ξηρά, αραιωμένα μαλλιά
• μειωμένη μνήμη
• δυσκολίες γονιμότητας ή αλλαγές της εμμήνου ρύσεως
• μυϊκή δυσκαμψία, πόνοι και ευαισθησία
• βραχνάδα
• πρησμένο, ευαίσθητο πρόσωπο

Τι προκαλεί υποθυρεοειδισμό;

Οι συχνές αιτίες του υποθυρεοειδισμού περιλαμβάνουν:

Μια αυτοάνοση ασθένεια

Το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει τα κύτταρα του σώματός σας από εισβολή βακτηρίων και ιών. Όταν άγνωστα βακτήρια ή ιοί εισέρχονται στο σώμα σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποκρίνεται στέλνοντας μαχητικά κύτταρα για να καταστρέψουν τα ξένα κύτταρα.

Μερικές φορές, το σώμα σας συγχέει τα φυσιολογικά, υγιή κύτταρα για εισβολή των κυττάρων. Αυτό ονομάζεται αυτοάνοση απόκριση. Εάν η αυτοάνοση απόκριση δεν ρυθμίζεται ή αντιμετωπίζεται, το ανοσοποιητικό σας σύστημα μπορεί να προσβάλει υγιείς ιστούς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά ιατρικά προβλήματα, όπως καταστάσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός.

Η νόσος του Hashimoto είναι μια αυτοάνοση πάθηση και η πιο κοινή αιτία ενός ανενεργού θυρεοειδούς. Αυτή η ασθένεια επιτίθεται στον θυρεοειδή αδένα σας και προκαλεί χρόνια φλεγμονή του θυρεοειδούς. Η φλεγμονή μπορεί να μειώσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Είναι σύνηθες να βρίσκετε πολλά μέλη της οικογένειας με την ίδια κατάσταση.

Θεραπεία για υπερθυρεοειδισμό

Εάν ο θυρεοειδής αδένας σας παράγει πάρα πολύ θυρεοειδή ορμόνη, έχετε μια κατάσταση γνωστή ως υπερθυρεοειδισμός. Η θεραπεία αυτής της κατάστασης στοχεύει στη μείωση και ομαλοποίηση της παραγωγής θυρεοειδικών ορμονών. Μερικές φορές, η θεραπεία μπορεί να προκαλέσει μόνιμα χαμηλά επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς σας. Αυτό συμβαίνει συχνά μετά από θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο.

Χειρουργική αφαίρεση του θυρεοειδούς σας

Εάν ολόκληρος ο θυρεοειδής αδένας σας αφαιρεθεί λόγω προβλημάτων θυρεοειδούς, θα αναπτύξετε υποθυρεοειδισμό. Η χρήση φαρμάκων θυρεοειδούς για το υπόλοιπο της ζωής σας είναι η κύρια θεραπεία.

Εάν αφαιρεθεί μόνο ένα μέρος του αδένα, ο θυρεοειδής σας μπορεί να εξακολουθεί να μπορεί να παράγει αρκετές ορμόνες από μόνο του. Οι εξετάσεις αίματος θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε πόση φαρμακευτική αγωγή θυρεοειδούς θα χρειαστείτε.

Ακτινοθεραπεία

Εάν έχετε διαγνωστεί με καρκίνο της κεφαλής ή του λαιμού, του λεμφώματος ή της λευχαιμίας, μπορεί να έχετε υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία. Η ακτινοβολία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία αυτών των καταστάσεων μπορεί να επιβραδύνει ή να σταματήσει την παραγωγή θυρεοειδικής ορμόνης. Αυτό σχεδόν πάντα θα οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό.

Φάρμακα

Αρκετά φάρμακα μπορεί να μειώσουν την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Αυτά περιλαμβάνουν αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ψυχολογικών καταστάσεων, καθώς και καρκίνου και καρδιακών παθήσεων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό.

Διάγνωση υποθυρεοειδισμού

Χρησιμοποιούνται δύο κύρια εργαλεία για να προσδιοριστεί εάν έχετε υποθυρεοειδισμό:

Ιατρική αξιολόγηση

Ο γιατρός σας θα ολοκληρώσει μια ενδελεχή φυσική εξέταση και ιατρικό ιστορικό. Θα ελέγξουν για φυσικά σημάδια υποθυρεοειδισμού, όπως:

• ξηρό δέρμα
• επιβραδυντικά αντανακλαστικά
• πρήξιμο
• πιο αργό καρδιακό ρυθμό

Επιπλέον, ο γιατρός σας θα σας ζητήσει να αναφέρετε τυχόν συμπτώματα που έχετε βιώσει, όπως κόπωση, κατάθλιψη, δυσκοιλιότητα ή αίσθημα συνεχούς κρύου.

Εάν έχετε γνωστό οικογενειακό ιστορικό παθήσεων του θυρεοειδούς, είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της εξέτασης.

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ

Οι εξετάσεις αίματος είναι ο μόνος τρόπος επιβεβαίωσης αξιόπιστης διάγνωσης υποθυρεοειδισμού.

Μια δοκιμή ορμόνης διέγερσης θυρεοειδούς (TSH) μετρά πόσο TSH δημιουργεί η υπόφυση σας:

• Εάν ο θυρεοειδής σας δεν παράγει αρκετές ορμόνες, η υπόφυση θα ενισχύσει την TSH για να αυξήσει την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.
• Εάν έχετε υποθυρεοειδισμό, τα επίπεδα TSH σας είναι υψηλά, καθώς το σώμα σας προσπαθεί να διεγείρει περισσότερη δραστηριότητα θυρεοειδικών ορμονών.
• Εάν έχετε υπερθυρεοειδισμό, τα επίπεδα TSH σας είναι χαμηλά, καθώς το σώμα σας προσπαθεί να σταματήσει την υπερβολική παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών.

Μια δοκιμή επιπέδου θυροξίνης (T4) είναι επίσης χρήσιμη για τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού. Το Τ4 είναι μία από τις ορμόνες που παράγονται απευθείας από τον θυρεοειδή σας. Χρησιμοποιούνται μαζί, οι δοκιμές T4 και TSH βοηθούν στην αξιολόγηση της λειτουργίας του θυρεοειδούς.

Συνήθως, εάν έχετε χαμηλό επίπεδο Τ4 μαζί με υψηλό επίπεδο TSH, έχετε υποθυρεοειδισμό. Ωστόσο, υπάρχει ένα φάσμα θυρεοειδικής νόσου και μπορεί να απαιτούνται άλλες δοκιμές λειτουργίας του θυρεοειδούς για τη σωστή διάγνωση της κατάστασής σας.

Φάρμακα για υποθυρεοειδισμό

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια δια βίου κατάσταση. Για πολλούς ανθρώπους, η φαρμακευτική αγωγή μειώνει ή ανακουφίζει τα συμπτώματα.

Ο υποθυρεοειδισμός αντιμετωπίζεται καλύτερα με τη χρήση λεβοθυροξίνης (Levothroid, Levoxyl). Αυτή η συνθετική έκδοση της ορμόνης Τ4 αντιγράφει τη δράση της ορμόνης του θυρεοειδούς που κανονικά θα παράγει το σώμα σας.

Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για να επιστρέφει επαρκή επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης στο αίμα σας. Μόλις αποκατασταθούν τα επίπεδα ορμονών, τα συμπτώματα της κατάστασης είναι πιθανό να εξαφανιστούν ή τουλάχιστον να γίνουν πολύ πιο εύχρηστα.

Μόλις ξεκινήσετε τη θεραπεία, χρειάζονται αρκετές εβδομάδες πριν αρχίσετε να αισθάνεστε ανακούφιση. Θα χρειαστείτε παρακολούθηση αίματος για παρακολούθηση της προόδου σας. Εσείς και ο γιατρός σας θα συνεργαστείτε για να βρείτε μια δόση και ένα σχέδιο θεραπείας που αντιμετωπίζει καλύτερα τα συμπτώματά σας. Αυτό μπορεί να πάρει λίγο χρόνο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα άτομα με υποθυρεοειδισμό πρέπει να παραμένουν σε αυτό το φάρμακο σε όλη τους τη ζωή. Ωστόσο, είναι απίθανο να συνεχίσετε να παίρνετε την ίδια δόση. Για να βεβαιωθείτε ότι το φάρμακό σας εξακολουθεί να λειτουργεί σωστά, ο γιατρός σας θα πρέπει να ελέγχει τα επίπεδα TSH σας ετησίως.

Εάν τα επίπεδα στο αίμα υποδεικνύουν ότι το φάρμακο δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε, ο γιατρός σας θα προσαρμόσει τη δόση έως ότου επιτευχθεί ισορροπία.

Μάθετε περισσότερα για τις επιλογές θεραπείας σας »

Εναλλακτική θεραπεία για τον υποθυρεοειδισμό

Διατίθενται εκχυλίσματα ζώων που περιέχουν θυρεοειδή ορμόνη. Αυτά τα εκχυλίσματα προέρχονται από τους θυρεοειδείς αδένες των χοίρων. Περιέχουν τόσο T4 όσο και triiodothyronine (T3).

Εάν παίρνετε λεβοθυροξίνη, λαμβάνετε μόνο Τ4. Αλλά αυτό είναι το μόνο που χρειάζεστε γιατί το σώμα σας είναι ικανό να παράγει Τ3 από το συνθετικό Τ4.

Αυτά τα εναλλακτικά εκχυλίσματα ζώων είναι συχνά αναξιόπιστα στη δοσολογία και δεν έχουν αποδειχθεί σε μελέτες ότι είναι καλύτερα από τη λεβοθυροξίνη. Για αυτούς τους λόγους, δεν συνιστώνται τακτικά.

Επιπλέον, μπορείτε να αγοράσετε αδενικά εκχυλίσματα σε ορισμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Αυτά τα προϊόντα δεν παρακολουθούνται ούτε ρυθμίζονται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ. Εξαιτίας αυτού, η ισχύς, η νομιμότητα και η καθαρότητα τους δεν είναι εγγυημένα. Χρησιμοποιήστε αυτά τα προϊόντα με δική σας ευθύνη. Αλλά ενημερώστε το γιατρό σας εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτά τα προϊόντα, ώστε να μπορούν να προσαρμόσουν ανάλογα τη θεραπεία σας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις εναλλακτικές θεραπείες »

Διατροφικές συστάσεις για άτομα με υποθυρεοειδισμό

Κατά γενικό κανόνα, τα άτομα με υποθυρεοειδισμό δεν έχουν συγκεκριμένη δίαιτα που πρέπει να ακολουθούν. Ωστόσο, ακολουθούν ορισμένες προτάσεις που πρέπει να θυμάστε:

Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή

Ο θυρεοειδής σας χρειάζεται επαρκείς ποσότητες ιωδίου για να λειτουργήσει πλήρως. Δεν χρειάζεται να πάρετε συμπλήρωμα ιωδίου για να συμβεί αυτό. Μια ισορροπημένη διατροφή ολικής αλέσεως, φασόλια, άπαχες πρωτεΐνες και πολύχρωμα φρούτα και λαχανικά θα πρέπει να παρέχει αρκετό ιώδιο.

Παρακολουθήστε την πρόσληψη σόγιας

Η σόγια μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση των θυρεοειδικών ορμονών. Εάν πίνετε ή τρώτε πάρα πολλά προϊόντα σόγιας, ενδέχεται να μην μπορείτε να απορροφήσετε σωστά το φάρμακό σας. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό σε βρέφη που χρειάζονται θεραπεία για υποθυρεοειδισμό που πίνουν επίσης σόγια.

Η σόγια βρίσκεται σε:

• τόφου
• τυρί βίγκαν και προϊόντα κρέατος
• γάλα σόγιας
• σόγια
• σάλτσα σόγιας

Χρειάζεστε σταθερές δόσεις του φαρμάκου για να επιτύχετε ομοιόμορφα επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης στο αίμα σας. Αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε τρόφιμα με βάση τη σόγια για τουλάχιστον δύο ώρες πριν και μετά τη λήψη του φαρμάκου σας.

Να είστε έξυπνοι με ίνες

Όπως η σόγια, οι ίνες μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση των ορμονών. Η υπερβολική ποσότητα φυτικών ινών μπορεί να εμποδίσει το σώμα σας να πάρει τις ορμόνες που χρειάζεται. Η ίνα είναι σημαντική, οπότε μην την αποφεύγετε εντελώς. Αντ 'αυτού, αποφύγετε τη λήψη του φαρμάκου σας εντός αρκετών ωρών από την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

Μην πάρετε φάρμακο θυρεοειδούς με άλλα συμπληρώματα

Εάν παίρνετε συμπληρώματα ή φάρμακα εκτός από το φάρμακο του θυρεοειδούς, προσπαθήστε να πάρετε αυτά τα φάρμακα σε διαφορετικούς χρόνους. Άλλα φάρμακα μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση, επομένως είναι καλύτερο να παίρνετε το φάρμακο του θυρεοειδούς με άδειο στομάχι και χωρίς άλλα φάρμακα ή τρόφιμα.

Μάθετε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διατροφής υποθυρεοειδισμού »

Ζώντας με υποθυρεοειδισμό: Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη

Ακόμα κι αν υποβληθείτε σε θεραπεία, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μακροχρόνια προβλήματα ή επιπλοκές λόγω της πάθησης. Υπάρχουν τρόποι μείωσης της επίδρασης του υποθυρεοειδισμού στην ποιότητα ζωής σας:

Αναπτύξτε στρατηγικές αντιμετώπισης κόπωσης

Παρά τη λήψη φαρμάκων, ενδέχεται να εξακολουθείτε να αισθάνεστε κόπωση κατά καιρούς. Είναι σημαντικό να απολαμβάνετε ποιοτικό ύπνο κάθε βράδυ, να τρώτε μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και να εξετάζετε τη χρήση μηχανισμών ανακούφισης από το άγχος, όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα, για να σας βοηθήσουμε να καταπολεμήσετε τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας.

Μίλα το

Η χρόνια πάθηση μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά εάν συνοδεύεται από άλλα προβλήματα υγείας. Βρείτε άτομα στα οποία μπορείτε να εκφράσετε ανοιχτά τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας. Αυτό μπορεί να είναι θεραπευτής, στενός φίλος ή μέλος της οικογένειας ή ομάδα υποστήριξης άλλων ατόμων που ζουν με αυτήν την πάθηση.

Πολλά νοσοκομεία χρηματοδοτούν συναντήσεις για άτομα με καταστάσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός. Ζητήστε μια σύσταση από το γραφείο εκπαίδευσης του νοσοκομείου σας και παρακολουθήστε μια συνάντηση. Ενδέχεται να είστε σε θέση να συνδεθείτε με άτομα που καταλαβαίνουν ακριβώς τι βιώνετε και μπορούν να προσφέρουν καθοδήγηση.

Παρακολούθηση για άλλες καταστάσεις υγείας

Υπάρχει σχέση μεταξύ άλλων αυτοάνοσων ασθενειών και υποθυρεοειδισμού.

Ο υποθυρεοειδισμός συμβαδίζει συχνά με άλλες καταστάσεις όπως:

• κοιλιοκάκη
• Διαβήτης
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• λύκος
• διαταραχές των επινεφριδίων
• προβλήματα υπόφυσης
• αποφρακτική άπνοια ύπνου

Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις σας »

Υποθυρεοειδισμός και κατάθλιψη

Όταν τα επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς είναι χαμηλά, οι φυσικές λειτουργίες του σώματός σας επιβραδύνονται και καθυστερούν. Αυτό δημιουργεί μια ποικιλία συμπτωμάτων, όπως κόπωση, αύξηση βάρους, ακόμη και κατάθλιψη.

Μερικά άτομα με υποθυρεοειδισμό μπορεί να αντιμετωπίσουν μόνο δυσκολίες στη διάθεση. Αυτό μπορεί να κάνει τη διάγνωση του υποθυρεοειδισμού δύσκολη. Αντί να θεραπεύουν μόνο τον εγκέφαλο, οι γιατροί θα πρέπει επίσης να εξετάσουν το ενδεχόμενο εξέτασης και θεραπείας ενός υπολειτουργικού θυρεοειδούς

Η κατάθλιψη και ο υποθυρεοειδισμός έχουν πολλά συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• δυσκολία συγκέντρωσης
• αύξηση βάρους
• κούραση
• καταθλιπτική διάθεση
• μειωμένη επιθυμία και ικανοποίηση
• δυσκολίες ύπνου

Οι δύο καταστάσεις έχουν επίσης συμπτώματα που μπορεί να τα διακρίνουν μεταξύ τους. Για τον υποθυρεοειδισμό, προβλήματα όπως το ξηρό δέρμα, η δυσκοιλιότητα, η υψηλή χοληστερόλη και η τριχόπτωση είναι κοινά. Μόνο για κατάθλιψη, αυτές οι καταστάσεις δεν θα ήταν αναμενόμενες.

Η κατάθλιψη είναι συχνά μια διάγνωση που γίνεται με βάση τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό. Η χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς διαγιγνώσκεται με φυσική εξέταση και εξετάσεις αίματος. Για να δείτε εάν υπάρχει σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και της λειτουργίας του θυρεοειδούς σας, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει αυτές τις εξετάσεις για οριστική διάγνωση.

Εάν η κατάθλιψή σας προκαλείται μόνο από υποθυρεοειδισμό, η διόρθωση του υποθυρεοειδισμού θα πρέπει να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη. Εάν όχι, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα και για τις δύο καταστάσεις. Θα προσαρμόσουν αργά τις δόσεις σας έως ότου η κατάθλιψη και ο υποθυρεοειδισμός σας τεθούν υπό έλεγχο.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις επιπτώσεις του υποθυρεοειδισμού »

Υποθυρεοειδισμός και άγχος

Ενώ ο υποθυρεοειδισμός σχετίζεται από καιρό με την κατάθλιψη, μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι μπορεί επίσης να σχετίζεται με άγχος. Οι ερευνητές αξιολόγησαν πρόσφατα 100 ασθενείς ηλικίας 18 έως 45 ετών με γνωστό ιστορικό υποθυρεοειδισμού. Χρησιμοποιώντας ένα ερωτηματολόγιο άγχους, διαπίστωσαν ότι σχεδόν το 60% των ατόμων με υποθυρεοειδισμό πληρούσαν τα κριτήρια για κάποια μορφή άγχους.

Η μέχρι σήμερα έρευνα αποτελείται από μικρές μελέτες. Μεγαλύτερες και πιο εστιασμένες μελέτες για το άγχος μπορεί να βοηθήσουν στον προσδιορισμό εάν υπάρχει πραγματική σχέση μεταξύ υποθυρεοειδισμού και άγχους. Είναι σημαντικό για εσάς και το γιατρό σας να συζητήσετε όλα τα συμπτώματά σας κατά την αξιολόγηση των παθήσεων του θυρεοειδούς.

Υποθυρεοειδισμός και εγκυμοσύνη

Ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει ολόκληρο το σώμα σας. Ο θυρεοειδής σας είναι υπεύθυνος για πολλές από τις καθημερινές λειτουργίες του σώματός σας, όπως ο μεταβολισμός, ο καρδιακός παλμός και ο έλεγχος της θερμοκρασίας. Όταν το σώμα σας δεν παράγει αρκετή ορμόνη του θυρεοειδούς, όλες αυτές οι λειτουργίες μπορούν να επιβραδυνθούν.

Οι γυναίκες που έχουν υποθυρεοειδισμό και επιθυμούν να μείνουν έγκυες αντιμετωπίζουν ένα συγκεκριμένο σύνολο προκλήσεων. Η χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς ή ο ανεξέλεγκτος υποθυρεοειδισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει:

• αναιμία
• αποτυχία
• προεκλαμψία
• νεκρή φύση
• χαμηλό βάρος γέννησης
• προβλήματα ανάπτυξης του εγκεφάλου
• γενετικά ελαττώματα

Οι γυναίκες με προβλήματα θυρεοειδούς μπορούν και πολύ συχνά έχουν υγιείς εγκυμοσύνες. Εάν έχετε υποθυρεοειδισμό και είστε έγκυος, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια του χρόνου που περιμένετε:

Μείνετε ενημερωμένοι για τα φάρμακα

Συνεχίστε να παίρνετε το φάρμακό σας όπως σας έχει συνταγογραφηθεί. Είναι συχνό να κάνετε συχνές εξετάσεις, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να κάνει τις απαραίτητες προσαρμογές στο φάρμακο του θυρεοειδούς καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη σας.

Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις δοκιμές

Οι γυναίκες μπορούν να αναπτύξουν υποθυρεοειδισμό ενώ είναι έγκυες. Αυτό συμβαίνει σε τρεις έως πέντε στις 1.000 κυήσεις. Μερικοί γιατροί ελέγχουν τακτικά τα επίπεδα του θυρεοειδούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να παρακολουθούν τα χαμηλά επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών. Εάν τα επίπεδα είναι χαμηλότερα από τα κανονικά, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει θεραπεία.

Ορισμένες γυναίκες που δεν είχαν ποτέ προβλήματα με το θυρεοειδή πριν μείνουν έγκυες μπορεί να τις αναπτύξουν μετά από ένα μωρό. Αυτό ονομάζεται θυρεοειδίτιδα μετά τον τοκετό. Σε περίπου 80 τοις εκατό των γυναικών, η κατάσταση υποχωρεί μετά από ένα χρόνο και δεν απαιτείται πλέον φαρμακευτική αγωγή. Περίπου το 20 τοις εκατό των γυναικών που έχουν αυτήν τη διάγνωση θα συνεχίσουν να χρειάζονται μακροχρόνια θεραπεία.

Τρώνε καλά

Το σώμα σας χρειάζεται περισσότερα θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες και μέταλλα ενώ είστε έγκυος. Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής και η λήψη πολυβιταμινών ενώ είστε έγκυος μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Μάθετε περισσότερα για το πώς ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα και την εγκυμοσύνη »

Υποθυρεοειδισμός και απώλεια βάρους

Ο θυρεοειδής σας αδένας δημιουργεί ορμόνες που είναι υπεύθυνες για μεγάλο αριθμό σωματικών λειτουργιών. Αυτές οι λειτουργίες περιλαμβάνουν τη χρήση ενέργειας, τον έλεγχο της θερμοκρασίας του σώματος, τη διατήρηση των οργάνων σε λειτουργία και τη ρύθμιση του μεταβολισμού.

Όταν τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών είναι χαμηλά, η έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αυξήσουν το βάρος τους. Αυτό είναι πιθανό επειδή το σώμα τους δεν καίει ενέργεια τόσο αποτελεσματικά όσο ένα σώμα με έναν υγιέστερο θυρεοειδή. Ωστόσο, το ποσό της αύξησης βάρους δεν είναι πολύ υψηλό. Οι περισσότεροι άνθρωποι κερδίζουν κάπου μεταξύ 5 και 10 κιλών.

Μόλις υποβληθείτε σε θεραπεία για αυτήν την πάθηση, ενδέχεται να χάσετε οποιοδήποτε βάρος έχετε αποκτήσει. Εάν η θεραπεία δεν βοηθήσει στην εξάλειψη του επιπλέον βάρους, θα πρέπει να μπορείτε να χάσετε βάρος με αλλαγή στη διατροφή και αύξηση της άσκησης. Αυτό συμβαίνει επειδή μόλις αποκατασταθούν τα επίπεδα του θυρεοειδούς σας, η ικανότητά σας να διαχειριστείτε το βάρος σας επιστρέφει στο φυσιολογικό.

Μάθετε περισσότερα για τον υποθυρεοειδισμό και τη διαχείριση βάρους »

Υποθυρεοειδισμός και αύξηση βάρους

Όταν ο θυρεοειδής σας δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε, πολλές από τις λειτουργίες του σώματός σας επιβραδύνονται. Αυτό περιλαμβάνει το ρυθμό με τον οποίο χρησιμοποιείτε ενέργεια ή μεταβολικό ρυθμό.

Εάν ο θυρεοειδής σας αδένας δεν λειτουργεί σωστά, ο ρυθμός ανάπαυσης ή ο βασικός μεταβολικός σας ρυθμός μπορεί να είναι χαμηλός. Για το λόγο αυτό, ένας ανενεργός θυρεοειδής συνδέεται συνήθως με την αύξηση βάρους. Όσο πιο σοβαρή είναι η κατάσταση, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα αύξησης του βάρους σας.

Η σωστή αντιμετώπιση της κατάστασης μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε οποιοδήποτε βάρος αποκτήσατε ενώ τα επίπεδα του θυρεοειδούς σας ήταν ανεξέλεγκτα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτό δεν ισχύει πάντα. Τα συμπτώματα του ανενεργού θυρεοειδούς, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του βάρους, αναπτύσσονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Δεν είναι ασυνήθιστο για τα άτομα με χαμηλή θυρεοειδή ορμόνη να μην χάσουν βάρος μόλις βρουν θεραπεία για την πάθηση. Αυτό δεν σημαίνει ότι η κατάσταση δεν αντιμετωπίζεται σωστά. Αντ 'αυτού, η αύξηση βάρους μπορεί να είναι αποτέλεσμα του τρόπου ζωής και όχι των χαμηλών επιπέδων ορμονών.

Εάν έχετε διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό και αντιμετωπίζετε την πάθηση αλλά δεν βλέπετε αλλαγή στο βάρος σας, μπορείτε ακόμα να χάσετε βάρος. Συνεργαστείτε με τον γιατρό, τον εγγεγραμμένο διαιτολόγο ή τον προσωπικό σας εκπαιδευτή για να αναπτύξετε ένα εστιασμένο σχέδιο υγιεινής διατροφής και μια στρατηγική άσκησης που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Μάθετε περισσότερα για τον υποθυρεοειδισμό και τη διαχείριση βάρους »

Γεγονότα και στατιστικά στοιχεία για τον υποθυρεοειδισμό

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια αρκετά κοινή πάθηση. Περίπου 4,6 τοις εκατό των Αμερικανών ηλικίας 12 ετών και άνω έχουν υποθυρεοειδισμό. Αυτό είναι περίπου 10 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες που ζουν με την πάθηση.

Η ασθένεια γίνεται πιο συχνή με την ηλικία. Άτομα άνω των 60 ετών το βιώνουν πιο συχνά.

Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν έναν ανενεργό θυρεοειδή. Στην πραγματικότητα, 1 στις 5 γυναίκες θα αναπτύξει υποθυρεοειδισμό έως την ηλικία των 60 ετών.

Μία από τις πιο κοινές αιτίες ενός αδρανούς θυρεοειδούς αδένα είναι η νόσος του Hashimoto. Επηρεάζει τις μεσήλικες γυναίκες πιο συχνά, αλλά μπορεί να συμβεί σε άνδρες και παιδιά. Αυτή η κατάσταση ισχύει και για οικογένειες. Εάν ένα μέλος της οικογένειας έχει διαγνωστεί με αυτήν την ασθένεια, ο κίνδυνος εμφάνισης είναι υψηλότερος.

Είναι σημαντικό να προσέχετε τις αλλαγές που περνά το σώμα σας κατά τη διάρκεια της ζωής σας. Εάν παρατηρήσετε μια σημαντική διαφορά στο πώς αισθάνεστε ή στο πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας, μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν μπορεί να σας επηρεάσει ένα πρόβλημα του θυρεοειδούς.