Τι προκαλεί υπερβολική δίψα;

Περιεχόμενο

• Αιτίες υπερβολικής δίψας
• Διάγνωση και θεραπεία της υπερβολικής δίψας
• Πόσο υγρό χρειάζεστε κανονικά;
• Κίνδυνοι υπερβολικής δίψας: Υπερϋδάτωση
• Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε διψασμένοι μετά την κατανάλωση πικάντικων φαγητών ή την έντονη άσκηση, ειδικά όταν είναι ζεστό. Ωστόσο, μερικές φορές η δίψα σας είναι ισχυρότερη από το συνηθισμένο και συνεχίζεται μετά το ποτό σας.

Μπορεί ακόμη και να αισθανθείτε θολή όραση και κόπωση. Αυτά είναι συμπτώματα υπερβολικής δίψας, τα οποία μπορεί να σηματοδοτούν μια σοβαρή υποκείμενη ιατρική κατάσταση.

Αιτίες υπερβολικής δίψας

Οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• τρώγοντας αλμυρά ή πικάντικα τρόφιμα
• ασθένεια
• εντατική άσκηση
• διάρροια
• εμετος
• εγκαύματα
• σημαντική απώλεια αίματος
• ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως λίθιο, διουρητικά και ορισμένα αντιψυχωσικά

Η συχνή υπερβολική δίψα ή δίψα που δεν μπορεί να σβήσει μπορεί να είναι συμπτώματα σοβαρών ιατρικών παθήσεων, όπως:

• Αφυδάτωση: Αυτό συμβαίνει όταν δεν έχετε την κατάλληλη ποσότητα υγρών για να λειτουργεί σωστά το σώμα σας. Η σοβαρή αφυδάτωση είναι απειλητική για τη ζωή, ειδικά για βρέφη και μικρά παιδιά. Η αφυδάτωση μπορεί να προκληθεί από ασθένεια, έντονη εφίδρωση, υπερβολική παραγωγή ούρων, έμετο ή διάρροια.
• Σακχαρώδης διαβήτης: Η υπερβολική δίψα μπορεί να προκληθεί από το υψηλό σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία). Είναι συχνά ένα από τα πρώτα εμφανή συμπτώματα αυτού του τύπου διαβήτη.
• Diabetes insipidus: Αυτή η μορφή διαβήτη εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να ρυθμίσει σωστά τα υγρά. Αυτό προκαλεί ανισορροπία και απώλεια νερού στο σώμα σας, οδηγώντας σε υπερβολική ούρηση και δίψα.
• Διψογενής διαβήτης insipidus: Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ελάττωμα στον μηχανισμό δίψας, με αποτέλεσμα αυξημένη δίψα και πρόσληψη υγρών με συχνή ούρηση.
• Καρδιακή, ηπατική ή νεφρική ανεπάρκεια
• Σήψη: Πρόκειται για μια επικίνδυνη ασθένεια που προκαλείται από μια σοβαρή φλεγμονώδη αντίδραση από μόλυνση με βακτήρια ή άλλα μικρόβια.

Διάγνωση και θεραπεία της υπερβολικής δίψας

Για να βοηθήσει στη διάγνωση του λόγου της υπερβολικής, άλυτης δίψας, ο γιατρός σας θα ζητήσει ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων τυχόν παθήσεων που είχαν προηγουμένως διαγνωστεί. Να είστε προετοιμασμένοι να αναφέρετε όλα τα συνταγογραφούμενα και τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπληρώματα.

Μερικές ερωτήσεις που μπορεί να σας ζητηθούν περιλαμβάνουν:

• Πόσο καιρό γνωρίζετε τα συμπτώματά σας;
• Επίσης, ουρείτε περισσότερο από το συνηθισμένο;
• Τα συμπτώματά σας ξεκίνησαν αργά ή ξαφνικά;
• Η δίψα σας αυξάνεται ή μειώνεται κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων ωρών της ημέρας;
• Έχετε κάνει διαιτητικές ή άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής;
• Έχει επηρεαστεί η όρεξή σας για φαγητό;
• Έχετε κερδίσει ή χάσει βάρος;
• Είχατε πρόσφατα τραυματισμό ή κάψιμο;
• Αντιμετωπίζετε αιμορραγία ή πρήξιμο;
• Είχατε πυρετό;
• Έχετε ιδρώτα βαριά;

Εκτός από μια φυσική εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις αίματος και ούρων για να σας βοηθήσει στη διάγνωση. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• εξέταση γλυκόζης στο αίμα
• μετρήσεις αίματος και διαφορικές εξετάσεις αίματος
• ανάλυση ούρων, οσμωτικότητα ούρων και ηλεκτρολύτες ούρων
• δοκιμές ηλεκτρολύτη και οσμωτικότητα ορού

Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό. Η θεραπεία και οι προοπτικές θα εξαρτηθούν από τη διάγνωση.

Πόσο υγρό χρειάζεστε κανονικά;

Για να παραμείνετε υγιείς, πρέπει να πίνετε υγρό τακτικά όλη την ημέρα. Μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη νερού τρώγοντας πλούσιες σε νερό τροφές, όπως:

• σέλινο
• καρπούζι
• ντομάτες
• πορτοκάλια
• πεπόνια

Ένας καλός τρόπος για να μάθετε εάν παίρνετε αρκετά υγρά είναι να ελέγξετε τα ούρα σας. Εάν έχει ανοιχτόχρωμο χρώμα, υψηλή ένταση και δεν έχει έντονη μυρωδιά, πιθανότατα παίρνετε αρκετό υγρό.

Κάθε όργανο, ιστός και κύτταρο στο σώμα σας χρειάζεται νερό. Το νερό βοηθά το σώμα σας να:

• διατηρήστε μια κανονική θερμοκρασία
• λιπάνετε και μαλακώνετε τις αρθρώσεις σας
• προστατεύουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό
• απαλλαγείτε από το σώμα σας από απορρίμματα μέσω εφίδρωσης, ούρησης και εντερικών κινήσεων

Πρέπει να πάρετε επιπλέον υγρά όταν:

• βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους με ζεστό καιρό
• ασχολούνται με μια αυστηρή δραστηριότητα
• έχετε διάρροια
• εμετό
• έχω πυρετό

Εάν αποτύχετε να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνετε και δεν ανταποκριθείτε στη δίψα σας πίνοντας υγρά, μπορείτε να αφυδατωθείτε.

Κίνδυνοι υπερβολικής δίψας: Υπερϋδάτωση

Όταν προσπαθείτε να ξεδιψάσετε την υπερβολική δίψα, μπορείτε να πίνετε πολύ υγρό. Η λήψη περισσότερου νερού από ό, τι αποβάλλετε ονομάζεται υπερϋδάτωση. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν πίνετε πολύ υγρό για να αντισταθμίσετε την απώλεια υγρών. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν έχετε διαταραχές στο νεφρό, στο συκώτι ή στην καρδιά.

Η υπερβολική ενυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ένα πολύ χαμηλό επίπεδο νατρίου στο αίμα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σύγχυση και επιληπτικές κρίσεις, ειδικά εάν αναπτύσσεται γρήγορα.

Πότε να ζητήσετε ιατρική βοήθεια

Η δίψα είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει ότι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υγρά. Σε κανονικές συνθήκες, θα πρέπει να μπορείτε να ξεδιψάσετε αρκετά γρήγορα.

Ωστόσο, εάν η επιθυμία σας να πιείτε παραμένει σταθερή ή δεν πάει μακριά μετά το ποτό σας, μπορεί να είναι ένδειξη σοβαρού προβλήματος υγείας, ειδικά εάν συνδυαστεί με άλλα συμπτώματα. Αυτή η συνεχής ώθηση για κατανάλωση θα μπορούσε επίσης να είναι ένα ψυχολογικό πρόβλημα.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν:

• η δίψα είναι επίμονη, ανεξάρτητα από το πόσο υγρό πίνετε
• έχετε επίσης θολή όραση, υπερβολική πείνα ή περικοπές ή πληγές που δεν επουλώνονται
• είσαι επίσης κουρασμένος
• ουρείτε περισσότερα από 2,5 λίτρα (2,64 λίτρα) την ημέρα