9 Δοκιμασμένες και δοκιμασμένες συμβουλές για ευκολότερη ένεση με RA

Περιεχόμενο

• 1. Ψάξτε για αυτόματους εγχυτήρες
• 2. Χρησιμοποιήστε σύριγγες με μικρές βελόνες
• 3. Αφήστε το φάρμακό σας να ζεσταθεί
• 4. Περιστρέψτε τα σημεία ένεσης
• 5. Αποφύγετε τον ουλώδη ιστό
• 6. Μουδιάστε την περιοχή
• 7. Αναπτύξτε ένα μάντρα
• 8. Διαχειριστείτε τις ανεπιθύμητες ενέργειες
• 9. Ζητήστε βοήθεια
• Το πακέτο

Χρησιμοποιείτε ενέσιμα φάρμακα για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας (RA); Η ένεση με συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να είναι δύσκολη. Υπάρχουν όμως στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βοηθήσετε να αποφύγετε τις ενέσεις.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε αυτές τις εννέα συμβουλές για να διευκολύνετε τις ενέσεις RA.

1. Ψάξτε για αυτόματους εγχυτήρες

Ορισμένοι τύποι φαρμάκων RA διατίθενται σε εύχρηστα αυτόματα εγχυτικά. Αυτές οι συσκευές συνήθως αποτελούνται από σύριγγες με ελατήριο με προμετρημένες δόσεις φαρμάκου. Ίσως τα βρείτε ευκολότερα στη χρήση από τις χειροκίνητες σύριγγες. Ρωτήστε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας εάν διατίθενται αυτοεγχυτήρες με το συνταγογραφούμενο φάρμακο σας.

Ενώ ορισμένα ασφαλιστικά προγράμματα καλύπτουν αυτόματο εγχυτήρα, άλλα δεν το κάνουν. Εάν έχετε ασφάλιση υγείας, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με τον πάροχό σας για να ρωτήσετε εάν καλύπτονται οι αυτοεγχυτήρες.

2. Χρησιμοποιήστε σύριγγες με μικρές βελόνες

Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας να παράσχει σύριγγες με μικρές βελόνες. Για παράδειγμα, οι σύριγγες που έχουν σχεδιαστεί για ενέσεις ινσουλίνης έχουν συνήθως βελόνες πολύ μικρές και λεπτές. Μπορεί να τους βρείτε πιο εύκολο και λιγότερο οδυνηρό από τη χρήση συρίγγων με μεγαλύτερες βελόνες. Οι μικρές βελόνες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον περιορισμό του κινδύνου αιμορραγίας.

3. Αφήστε το φάρμακό σας να ζεσταθεί

Ενώ ορισμένα φάρμακα θα πρέπει να αποθηκεύονται σε θερμοκρασία δωματίου, άλλα πρέπει να ψύχονται. Εάν αποθηκεύσετε το συνταγογραφούμενο φάρμακο στο ψυγείο, πάρτε το περίπου 30 λεπτά πριν από την ένεση. Αφήστε το να φθάσει σε θερμοκρασία δωματίου για να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών. Για να το θερμάνετε πιο γρήγορα, κρατήστε το φάρμακο κάτω από το χέρι σας.

4. Περιστρέψτε τα σημεία ένεσης

Θα χρειαστεί να κάνετε την ένεση που σας έχει συνταγογραφηθεί σε ένα υποδόριο στρώμα λίπους - δηλαδή, ένα στρώμα λίπους ακριβώς κάτω από το δέρμα σας. Για να περιορίσετε τον πόνο και τις ουλές, μην τραβάτε τον εαυτό σας στο ίδιο μέρος κάθε φορά. Αντ 'αυτού, περιστρέψτε τα σημεία ένεσης σε κανονικό μοτίβο. Κάθε φορά που κάνετε μια ένεση, μείνετε τουλάχιστον 1 ίντσα μακριά από το προηγούμενο σημείο της ένεσης. Εάν βοηθά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο ή μια εφαρμογή smartphone για να παρακολουθείτε τους ιστότοπους ένεσης.

Γενικά, οι υποδόριες ενέσεις μπορούν να χορηγηθούν σε:

• την κοιλιά σας
• οι γλουτοί σου
• την κορυφή των μηρών σας
• την εξωτερική επιφάνεια του άνω βραχίονα

Όταν κάνετε την ένεση στην κοιλιά σας, αποφύγετε τις περιοχές της κοιλιάς και της μέσης. Εάν είστε πολύ λεπτός, ίσως χρειαστεί να αποφύγετε εντελώς την κοιλιά σας.

5. Αποφύγετε τον ουλώδη ιστό

Για ευκολότερες και πιο άνετες ενέσεις, μην κάνετε ένεση φαρμάκων σε ουλώδη ιστό ή ραγάδες. Για να περιορίσετε τους μώλωπες, αποφύγετε την ένεση περιοχών με ορατά μικρά αιμοφόρα αγγεία. Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να αποφύγετε περιοχές που είναι τρυφερές, μώλωπες, κόκκινες ή σκληρές.

6. Μουδιάστε την περιοχή

Για να μουδιάσει το σημείο της ένεσης, απλώστε παγοκύστη ή παγάκι στο δέρμα σας για λίγα λεπτά νωρίτερα. Τυλίξτε το πακέτο ή το παγάκι σε ένα λεπτό πανί για να προστατέψετε το δέρμα σας από κρυοπαγήματα. Η λήψη ανακουφιστικού πόνου χωρίς συνταγή (OTC), όπως η ιβουπροφαίνη, μπορεί επίσης να βοηθήσει στον περιορισμό του πόνου και της ταλαιπωρίας.

7. Αναπτύξτε ένα μάντρα

Η θετική ή στοχαστική αυτο-συζήτηση μπορεί να σας βοηθήσει να σας παρακινήσει και να σας ηρεμήσει. Σκεφτείτε να αναπτύξετε ένα μάντρα που μπορείτε να επαναλάβετε στον εαυτό σας ενώ προετοιμάζετε και χορηγείτε την ένεση. Για παράδειγμα, μπορεί να σας βοηθήσει να ψάλλετε «αυτό θα μειώσει τον πόνο μου» ή «αξίζει τον κόπο» ξανά και ξανά μέχρι να τελειώσετε. Εναλλακτικά, μπορεί να σας βοηθήσει να μετρήσετε τις αναπνοές σας ή να μετρήσετε αργά έως 15 ενώ κάνετε την ένεση.

8. Διαχειριστείτε τις ανεπιθύμητες ενέργειες

Οι αντιδράσεις στο σημείο της ένεσης είναι σχετικά συχνές. Μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα όπως ερυθρότητα, πρήξιμο, κνησμό ή πόνο στην περιοχή που έχετε κάνει την ένεση. Για τη θεραπεία ήπιων συμπτωμάτων, εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης κρύας συμπίεσης, τοπικών κορτικοστεροειδών, αντιισταμινικών από το στόμα ή εξωχρηματιστηριακών παυσίπονων. Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή διαρκούν περισσότερο από πέντε ημέρες, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα σοβαρής αντίδρασης μετά από ένεση, όπως δυσκολία στην αναπνοή, λιποθυμία ή έμετο, επικοινωνήστε με ιατρικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (911).

9. Ζητήστε βοήθεια

Πριν κάνετε μια ένεση στον εαυτό σας, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να προετοιμάζετε και να τη χορηγείτε σωστά. Ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τον κατασκευαστή φαρμάκων. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από το γιατρό, τη νοσοκόμα ή το φαρμακοποιό σας να δείξει τη σωστή τεχνική.

Εάν το θεωρείτε ευκολότερο να λαμβάνετε ενέσεις από κάποιον άλλο, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να ζητήσετε βοήθεια από έναν αγαπημένο σας. Μπορούν να σας συνοδεύσουν στο επόμενο ραντεβού του γιατρού σας για να μάθετε πώς να κάνετε ενέσεις.

Μπορεί επίσης να βοηθήσει να συνδεθείτε με άλλα άτομα που ζουν με RA. Μπορεί να είναι σε θέση να μοιραστούν συμβουλές και λόγια ενθάρρυνσης για να σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να κάνετε αυτοένεση φαρμάκων και να διαχειριστείτε άγχος που σχετίζονται με την αυτοένεση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να συμμετάσχετε σε μια ομάδα προσωπικής ή διαδικτυακής υποστήριξης για άτομα με RA.

Το πακέτο

Τα ενέσιμα φάρμακα για RA μπορεί να είναι δύσκολα και δυσάρεστα στη χορήγηση. Μπορούν επίσης να παρέχουν ανακούφιση από οδυνηρά συμπτώματα και να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πιο άνετη και δραστήρια ζωή. Είναι σημαντικό να μάθετε πώς να προετοιμάζετε και να χορηγείτε σωστά τις ενέσεις σας. Απλές στρατηγικές για εύκολες ενέσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε αυτήν την πτυχή του σχεδίου θεραπείας σας.