Συμβουλές για τη θεραπεία του διαβητικού πόνου των νεύρων

Περιεχόμενο

• Θεραπείες για διαβητικό πόνο νεύρων
• Φάρμακα
• Αντικαταθλιπτικά
• Φάρμακα για τον πόνο οπιοειδών
• Φάρμακα κατά της κατάσχεσης
• Φυσική θεραπεία
• Κρέμα καψαϊκίνης
• Φροντίζοντας τα χέρια και τα πόδια σας
• Πρόληψη του διαβητικού πόνου των νεύρων

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια προβλήματα σε όλο το σώμα σας, ειδικά εάν δεν ελέγχετε αποτελεσματικά το σάκχαρο στο αίμα σας και τα επίπεδα σακχάρου παραμένουν υψηλά για πολλά χρόνια. Το υψηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να προκαλέσει διαβητική νευροπάθεια, η οποία βλάπτει τα νεύρα που στέλνουν σήματα από τα χέρια και τα πόδια σας.

Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλά σας, στα δάχτυλα των ποδιών, στα χέρια και στα πόδια σας. Ένα άλλο σύμπτωμα είναι ο πόνος, οξύς ή πόνος (διαβητικός πόνος στα νεύρα). Ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος στην αρχή, αλλά μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου και να εξαπλωθεί τα πόδια ή τα χέρια σας. Το περπάτημα μπορεί να είναι επώδυνο και ακόμη και η πιο απαλή αφή μπορεί να είναι αφόρητη.

Έως και το 50 τοις εκατό των ατόμων με διαβήτη μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στα νεύρα. Η βλάβη των νεύρων μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να κοιμηθείτε, να μειώσετε την ποιότητα ζωής σας και επίσης να προκαλέσετε κατάθλιψη.

Θεραπείες για διαβητικό πόνο νεύρων

Τα κατεστραμμένα νεύρα δεν μπορούν να αντικατασταθούν. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αποτρέψετε περαιτέρω ζημιά και να ανακουφίσετε τον πόνο σας.

Αρχικά, ελέγξτε το σάκχαρο στο αίμα σας, ώστε να μην προχωρήσει η ζημιά. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον καθορισμό του στόχου του σακχάρου στο αίμα σας και μάθετε να τον παρακολουθείτε. Μπορεί να σας ζητηθεί να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας πριν από τα γεύματα στα 70 έως 130 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαδικό (mg / dL) και το σάκχαρο στο αίμα σας μετά τα γεύματα σε λιγότερο από 180 mg / dL.

Χρησιμοποιήστε δίαιτες, άσκηση και φάρμακα για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας σε ένα πιο υγιές εύρος. Παρακολουθήστε άλλους κινδύνους για την υγεία που μπορεί να επιδεινώσουν τον διαβήτη σας, όπως το βάρος και το κάπνισμα. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με αποτελεσματικούς τρόπους για να χάσετε βάρος ή να σταματήσετε το κάπνισμα, εάν είναι απαραίτητο.

Φάρμακα

Ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να δοκιμάσετε ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό, όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol), ασπιρίνη (Bufferin) ή ιβουπροφαίνη (Motrin IB, Advil), τα οποία διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή αλλά μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες. Χρησιμοποιήστε χαμηλή δόση για μικρό χρονικό διάστημα για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας.

Υπάρχουν και άλλες επιλογές για ισχυρότερη ή μακροχρόνια ανακούφιση από τον πόνο.

Αντικαταθλιπτικά

Τα αντικαταθλιπτικά συνήθως θεραπεύουν την κατάθλιψη. Ωστόσο, μπορούν να συνταγογραφηθούν για διαβητικό πόνο στα νεύρα επειδή παρεμβαίνουν σε χημικές ουσίες στον εγκέφαλό σας που σας προκαλούν πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, όπως αμιτριπτυλίνη, ιμιπραμίνη (Tofranil) και δεσιπραμίνη (Norpramin). Αυτά μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες όπως ξηροστομία, κόπωση και εφίδρωση.

Οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης και νορεπινεφρίνης (SNRIs) όπως η βενλαφαξίνη (Effexor XR) και η ντουλοξετίνη (Cymbalta) είναι μια εναλλακτική λύση έναντι των τρικυκλικών και τείνουν να έχουν λιγότερες παρενέργειες.

Φάρμακα για τον πόνο οπιοειδών

Ισχυρά φάρμακα όπως η οξυκωδόνη (Oxycontin) και η τραμαδόλη που μοιάζει με οπιοειδή (Conzip, Ultram) μπορούν να θεραπεύσουν πολύ ισχυρότερο πόνο. Αλλά αυτά τείνουν να είναι η τελευταία λύση για την ανακούφιση από τον πόνο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα εάν άλλες θεραπείες δεν λειτουργούν. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα δεν προορίζονται για μακροχρόνια ανακούφιση λόγω παρενεργειών και πιθανότητας εθισμού. Συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας και προσέξτε όταν παίρνετε φάρμακα με οπιοειδή.

Τα επιθέματα λιδοκαΐνης παρέχουν τοπικό αναισθητικό μέσω ενός επιθέματος που τοποθετείται στο δέρμα. Ωστόσο, μπορεί να προκαλέσουν μικρό ερεθισμό του δέρματος.

Φάρμακα κατά της κατάσχεσης

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη επιληπτικών κρίσεων μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον πόνο των νεύρων. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν πρεγκαμπαλίνη (Lyrica), γκαμπαπεντίνη (Gabarone, Neurontin) και οξκαρβαζεπίνη ή καρβαμαζεπίνη (Carbatrol, Tegretol). Η πρεγκαμπαλίνη μπορεί επίσης να βελτιώσει τον ύπνο σας. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν υπνηλία, πρήξιμο και ζάλη.

Φυσική θεραπεία

Ορισμένες θεραπείες φυσικής θεραπείας, όπως το κολύμπι, μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της διαβητικής νευροπάθειας. Οι ασκήσεις χαμηλού αντίκτυπου είναι οι πιο αποτελεσματικές, καθώς οι ασκήσεις υψηλής πρόσκρουσης μπορούν γρήγορα να προκαλέσουν μούδιασμα στα νεύρα.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει έναν αξιόπιστο φυσιοθεραπευτή που κατανοεί τη νευροπάθεια, τον διαβητικό ή αλλιώς, για να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσω μεθόδων φυσικής θεραπείας, προκειμένου να αποφύγετε περαιτέρω νευρική βλάβη. Η σωστή προσοχή στη σωματική δραστηριότητα από έναν ειδικό μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση τυχόν περαιτέρω ζητημάτων. Λάβετε επίσης υπόψη ότι η φυσιοθεραπεία μπορεί να καταπραΰνει τον πόνο του διαβητικού νεύρου, αλλά όχι να τον θεραπεύσει.

Κρέμα καψαϊκίνης

Η κρέμα καψαϊκίνης (Arthricare, Zostrix) μπορεί να εμποδίσει τα σήματα πόνου χρησιμοποιώντας ένα συστατικό που βρίσκεται στις καυτερή πιπεριά. Μελέτες δεν έχουν δείξει ότι αυτό είναι χρήσιμο στη διαβητική νευροπάθεια. Τα προϊόντα καψαϊκίνης προκαλούν ερεθισμό του δέρματος σε ορισμένα άτομα. Η κρέμα καψαϊκίνης, η οποία διατίθεται επίσης ως λοσιόν, ζελέ ή έμπλαστρο, μπορεί να εφαρμοστεί στο δέρμα όπου ο διαβητικός νευρικός πόνος είναι ισχυρός και ανακουφίζει προσωρινά τον πόνο.

Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε θεραπείες με βάση την καψαϊκίνη. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις, να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή να προκαλέσει επικίνδυνες παρενέργειες σε ανοιχτές πληγές και ερεθισμένο ή ευαίσθητο δέρμα. Μπορεί επίσης να σας κάνει πιο ευαίσθητους στον ήλιο και σε άλλες πηγές θερμότητας. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως ή τη θερμότητα όταν χρησιμοποιείτε κρέμες ή λοσιόν καψαϊκίνης.

Αγοράστε προϊόντα καψαϊκίνης.

Φροντίζοντας τα χέρια και τα πόδια σας

Η βλάβη του διαβητικού νεύρου προκαλεί πόνο και μπορεί επίσης να επηρεάσει την ικανότητά σας να αισθάνεστε πόνο, επομένως είναι σημαντικό να διατηρήσετε την υγεία των ποδιών σας.

Για να φροντίζετε καλύτερα τα πόδια σας, ελέγχετε τα πόδια σας κάθε μέρα για κοψίματα, πληγές, πρήξιμο και άλλα προβλήματα, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε πόνο εκεί. Μπορούν να μολυνθούν και οι μη θεραπευμένες λοιμώξεις μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένου του ακρωτηριασμού.

Πλύνετε τα πόδια σας καθημερινά με ζεστό νερό και στεγνώστε τα εντελώς μετά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε μια λοσιόν για να τα διατηρήσετε ενυδατωμένα. Αποφύγετε την λοσιόν ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας.

Φορέστε άνετα, εύκαμπτα παπούτσια που δίνουν στα πόδια σας χώρο για κίνηση. Σπάστε αργά τα νέα παπούτσια, ώστε να μην βλάψουν τα πόδια σας. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα προσαρμοσμένα παπούτσια εάν τα κανονικά παπούτσια δεν ταιριάζουν καλά.

Πάντα καλύψτε τα πόδια σας με παπούτσια, παντόφλες ή παχιές κάλτσες για να τα μαξιλάρετε και να αποφύγετε τραυματισμούς.

Αγοράστε υποδήματα φιλικά προς τον διαβήτη.

Πρόληψη του διαβητικού πόνου των νεύρων

Διατηρώντας τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας για την πρόληψη της βλάβης των νεύρων είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τον πόνο των νεύρων. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού σας για τη διατροφή, την άσκηση και τις θεραπείες εάν έχετε ήδη πόνο στο διαβητικό νεύρο. Η διαβητική νευροπάθεια δεν έχει γνωστές θεραπείες. Ωστόσο, πολλές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ταλαιπωρίας και του πόνου που προκαλείται από τον διαβητικό νευρικό πόνο και ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς.