Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα χειροκίνητα και με την αντλία του μαστού

Περιεχόμενο

• Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με την αντλία του μαστού
• 1. Αντλία χειρός
• 2. Ηλεκτρική αντλία
• Πώς να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή εισπνοής βήμα προς βήμα
• Πώς να πλύνετε την αντλία
• Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με τα χέρια σας
• Όταν συνιστάται η έκφραση μητρικού γάλακτος
• Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα
• Συμβουλές για την έκφραση γάλακτος

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό που μπορεί να δοθεί στο μωρό. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες δεν είναι δυνατόν να δοθεί το στήθος ή όταν είναι προτιμότερο να δοθεί γάλα στη φιάλη και γι 'αυτό είναι απαραίτητο να εκφραστεί το μητρικό γάλα. Γνωρίστε τη σύνθεση του μητρικού γάλακτος.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το εκφράσετε, οι οποίοι μπορούν να γίνουν με τα χέρια σας ή με μία ή διπλή χειροκίνητη ή ηλεκτρική αντλία στήθους, ανάλογα με τη συχνότητα με την οποία θέλετε να εκφράσετε το γάλα και την προτίμηση κάθε γυναίκας. Για οποιαδήποτε μέθοδο, πρέπει πάντα να διατηρείτε καλή υγιεινή και να ακολουθείτε συμβουλές που διασφαλίζουν την ποιότητα του γάλακτος για το μωρό και την καλύτερη άνεση για τη μητέρα.

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με την αντλία του μαστού

Η επιλογή της αντλίας μαστού σχετίζεται με τη συχνότητα με την οποία η μητέρα σχεδιάζει να τροφοδοτήσει το μωρό της με το μητρικό γάλα μέσω της φιάλης. Έτσι, εάν η μητέρα σκοπεύει να δώσει το γάλα της με το μπουκάλι μία ή δύο φορές την εβδομάδα, απλώς χρησιμοποιήστε μια χειροκίνητη αντλία μαστού, ωστόσο, εάν σκοπεύει να το δώσει πιο συχνά, η καλύτερη επιλογή είναι να χρησιμοποιήσετε μια ηλεκτρική αντλία μαστού με διπλό αντλία μαστού. ότι το γάλα εκφράζεται πιο αποτελεσματικά.

Αντλία χειρός

Ηλεκτρική αντλία

1. Αντλία χειρός

Υπάρχουν πολλές φορητές βόμβες στην αγορά, η μέθοδος χρήσης των οποίων μπορεί να διαφέρει ελαφρώς. Ωστόσο, αυτό που πρέπει να κάνετε στα περισσότερα από αυτά είναι να τοποθετήσετε τη χοάνη στο στήθος έτσι ώστε η θηλή να είναι κεντραρισμένη σωστά στη σήραγγα, κρατήστε τη χοάνη στο στήθος με τη βοήθεια του αντίχειρα και του δείκτη σας και στηρίξτε το στήθος με παλάμη του χεριού σας και μετά ξεκινήστε τη διαδικασία εξαγωγής σύμφωνα με τις οδηγίες της αντλίας.

2. Ηλεκτρική αντλία

Οι ηλεκτρικές αντλίες μαστού είναι ευκολότερες στη χρήση, επειδή κάνουν τη δουλειά για τη γυναίκα και μπορεί να είναι απλές, εάν εκφράζουν το γάλα από ένα στήθος κάθε φορά ή διπλά, εάν η εκχύλιση πραγματοποιείται ταυτόχρονα και στα δύο στήθη. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ηλεκτρικές αντλίες προς πώληση, οι οποίες μπορούν να έχουν αρκετές διαθέσιμες μεθόδους, όπως ρύθμιση ταχύτητας ή πίεση, για παράδειγμα.

Η διπλή ηλεκτρική αντλία στήθους έχει περισσότερα πλεονεκτήματα από την απλή αντλία μαστού επειδή είναι δυνατόν να ληφθεί περισσότερο γάλα σε λιγότερο χρόνο, το γάλα που λαμβάνεται έχει υψηλότερη ενεργειακή περιεκτικότητα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τα πρόωρα μωρά και επιπλέον, κάνει επίσης καλύτερο εκκένωση του μαστού, η οποία προάγει τη διατήρηση του θηλασμού.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή εισπνοής βήμα προς βήμα

Για να χρησιμοποιήσετε σωστά την αντλία, πρέπει:

1. Πλύνετε καλά τα χέρια σας πριν αρχίσετε να εκφράζετε το γάλα.
2. Επιλέξτε ένα χωνί με το σωστό μέγεθος για το στήθος, το οποίο πρέπει να ταιριάζει καλά στη θηλή, αφήνοντας αρκετό χώρο έτσι ώστε να μην τρίβεται στον τοίχο της χοάνης και να κινείται ελεύθερα μπρος-πίσω.
3. Εξαγάγετε το μέγιστο άνετο κενό, το οποίο είναι το ισχυρότερο κενό που μπορεί να ανεχθεί η μητέρα με μια αίσθηση άνεσης.
4. Κάντε μασάζ στο στήθος πριν ή κατά τη διάρκεια της εκχύλισης, κάνοντας κυκλικές κινήσεις γύρω από το areola, για να τονώσετε τη ροή του γάλακτος.
5. Εάν επιλέξετε να θηλάσετε ένα στήθος κάθε φορά, εναλλάξτε και τα δύο στήθη πολλές φορές.

Ο θηλασμός δεν πρέπει ποτέ να είναι οδυνηρός και εάν η γυναίκα πονάει, θα πρέπει να σταματήσει αμέσως τη διαδικασία.

Πώς να πλύνετε την αντλία

Οι αντλίες γάλακτος πρέπει πάντα να πλένονται πριν και μετά τη χρήση, σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Γενικά, πρέπει να πραγματοποιείται βαθύτερη πλύση κάθε μέρα, για να γίνει αυτό, το κιτ εξαγωγής πρέπει να αποσυναρμολογηθεί σε μεμονωμένα κομμάτια και να βράσει τα μη ηλεκτρικά εξαρτήματα για περίπου 5 λεπτά σε νερό και τα ηλεκτρικά εξαρτήματα πρέπει να καθαρίζονται με στεγνό πανί.

Σε κάθε περίπτωση, πριν από τον καθαρισμό, οι οδηγίες του κατασκευαστή πρέπει να διαβάζονται πάντα πρώτα, για να αποφευχθεί τυχόν ζημιά στην αντλία.

Πώς να εκφράσετε το μητρικό γάλα με τα χέρια σας

Αν και μπορεί να είναι πιο δύσκολο, το μητρικό γάλα μπορεί επίσης να εκφραστεί με το χέρι. Για αυτό, πρέπει να υιοθετηθούν τα ίδια μέτρα όπως και για τη χρήση μιας αντλίας μαστού, όπως το πλύσιμο των χεριών και το μασάζ του μαστού και στη συνέχεια, ο αντίχειρας πρέπει να τοποθετηθεί περίπου 2 έως 3 εκατοστά πάνω από τη θηλή και τον δείκτη και το μεσαίο δάχτυλο περίπου 2 έως 3 cm ελαφρώς κάτω, ευθυγραμμισμένο απευθείας με τον αντίχειρα και ασκώντας ελαφριά και σταθερή πίεση στο στήθος, συμπιέζοντας τα στήθη με περιστρεφόμενη κίνηση.

Στην αρχή μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά τότε η γυναίκα μπορεί συνήθως να βρει έναν ρυθμό, ο οποίος θα βοηθήσει στην έκφραση του γάλακτος πιο εύκολα. Το γάλα πρέπει να συλλέγεται σε δοχείο με ευρύ άνοιγμα.

Όταν συνιστάται η έκφραση μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό που μπορεί να δοθεί στο μωρό και ο καλύτερος τρόπος να το κάνετε είναι μέσω του θηλασμού. Ωστόσο, υπάρχουν καταστάσεις στις οποίες αυτό δεν είναι δυνατό, όπως όταν το μωρό είναι πολύ μικρό ή πρόωρο και ακόμα δεν μπορεί να θηλάσει στο στήθος, όταν η μητέρα πρέπει να απουσιάζει, όταν είναι άρρωστη ή χρειάζεται να πάρει κάποια φαρμακευτική αγωγή.

Επιπλέον, ο θηλασμός μπορεί επίσης να γίνει για να βοηθήσει το μωρό να το πάρει όταν το στήθος είναι πολύ γεμάτο, για να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος ή για να συμμετάσχει και ο πατέρας στο θηλασμό του μωρού.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι όσο περισσότερο αδειάζει το στήθος, τόσο περισσότερο γάλα παράγει και ότι πρέπει να καθιερωθεί μια ρουτίνα απόσυρσης, έτσι ώστε η παραγωγή να γίνεται πιο αποτελεσματικά.

Πώς να φυλάσσετε το μητρικό γάλα

Για να μπορείτε να αποθηκεύετε το μητρικό γάλα που λαμβάνεται με αντλία μαστού, πρέπει να τοποθετείται σε κατάλληλο δοχείο που μπορεί να διατηρηθεί στο ψυγείο για έως και 48 ώρες ή στον καταψύκτη για έως και 3 μήνες.

Μετά την απόψυξη, το γάλα μπορεί να παραμείνει για περίπου 24 ώρες στο ψυγείο και περίπου 4 ώρες εάν αποψυχθεί σε θερμοκρασία δωματίου. Μάθετε περισσότερα για το πώς να αποθηκεύσετε σωστά το μητρικό γάλα.

Συμβουλές για την έκφραση γάλακτος

Για να πάρετε το μητρικό γάλα με τον καλύτερο τρόπο, θα πρέπει να χαλαρώσετε και να μείνετε σε μια άνετη θέση, με τους ώμους σας χαλαρούς και την πλάτη και τα χέρια σας καλά υποστηριζόμενα και ακολουθήστε τις ακόλουθες συμβουλές στο έπακρο:

• Καθιερώστε μια ρουτίνα, η οποία θα βοηθήσει στην τόνωση της παραγωγής γάλακτος για σταθερές ώρες της ημέρας.
• Επιλέξτε ένα μέρος με ιδιωτικό απόρρητο και κατά προτίμηση χωρίς περισπασμούς, με όλα όσα χρειάζεστε σε κοντινή απόσταση.
• Εάν είναι απαραίτητο, τοποθετήστε θερμές κομπρέσες στο μαστό ή κάντε μασάζ στο στήθος, κάνοντας κυκλικές κινήσεις γύρω από το areola πριν από την έκφραση του γάλακτος, για να τονώσετε την κάθοδο και τη ροή του γάλακτος
• Κρατήστε τη χοάνη του κιτ εξαγωγής μεταξύ του αντίχειρα και του δείκτη, χρησιμοποιώντας την παλάμη του χεριού και τα άλλα δάχτυλα για να στηρίξετε το στήθος.
• Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Επιπλέον, πριν θηλάσετε είναι απαραίτητο να στερεώσετε τα μαλλιά, αφαιρέστε την μπλούζα και το σουτιέν και πλύνετε καλά τα χέρια σας. Μετά την έκφραση του γάλακτος, είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε την ημερομηνία και την ώρα έκφρασης στο δοχείο, έτσι ώστε να μπορείτε να γνωρίζετε εάν το γάλα είναι καλό να δοθεί στο μωρό.