Toe Numbness: Πιθανές αιτίες και πώς να το αντιμετωπίσουμε

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα σημάδια μούδιασμα των δακτύλων;
• Τι προκαλεί μούδιασμα στα δάχτυλα;
• Πότε πρέπει να λάβω ιατρική βοήθεια;
• Πώς διαγιγνώσκεται το μούδιασμα των ποδιών;
• Πώς αντιμετωπίζεται το μούδιασμα των ποδιών;
• Θεραπεία του χρόνιου μούδιασμα των ποδιών

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Τι είναι το μούδιασμα των ποδιών;

Το μούδιασμα των ποδιών είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται όταν επηρεάζεται η αίσθηση στα δάχτυλα των ποδιών σας. Μπορεί να αντιμετωπίσετε την απουσία αίσθησης, μυρμήγκιασμα ή ακόμα και αίσθημα καψίματος. Αυτό μπορεί να κάνει το περπάτημα δύσκολο ή ακόμη και οδυνηρό.

Το μούδιασμα των ποδιών μπορεί να είναι ένα προσωρινό σύμπτωμα ή μπορεί να είναι ένα χρόνιο σύμπτωμα - δηλαδή, μακροπρόθεσμα. Το χρόνιο μούδιασμα των ποδιών μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να περπατάτε και ενδεχομένως να οδηγήσετε σε τραυματισμούς και πληγές που μπορεί να μην γνωρίζετε. Ενώ το μούδιασμα των ποδιών μπορεί να είναι αιτία ανησυχίας, σπάνια θεωρείται ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Ποια είναι τα σημάδια μούδιασμα των δακτύλων;

Το μούδιασμα των ποδιών είναι μια ανώμαλη αίσθηση που συχνά μειώνει την ικανότητά σας να αισθάνεστε τα δάχτυλα των ποδιών σας ή το έδαφος κάτω από εσάς. Μπορεί επίσης να αισθάνεστε τσούξιμο στα πόδια σας ή στα δάχτυλα των ποδιών σας καθώς η αίσθηση επιστρέφει και το μούδιασμα εξαφανίζεται.

Το μούδιασμα μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθηση καρφίτσας και βελόνας στα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο σε ένα πόδι ή και στα δύο πόδια, ανάλογα με την αιτία του.

Τι προκαλεί μούδιασμα στα δάχτυλα;

Το σώμα σας περιέχει ένα πολύπλοκο δίκτυο αισθητήριων νεύρων που παρέχουν την αίσθηση της αφής σας. Όταν τα νεύρα πιέζονται, καταστρέφονται ή ερεθίζονται, είναι σαν να έχει κοπεί μια τηλεφωνική γραμμή και τα μηνύματα να μην μπορούν να περάσουν. Το αποτέλεσμα είναι μούδιασμα, είτε προσωρινό είτε μακράς διαρκείας.

Ένας αριθμός ιατρικών παθήσεων μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στα δάχτυλα, όπως:

• αλκοολισμός ή χρόνια κατάχρηση αλκοόλ
• Νόσος Charcot-Marie-Tooth
• διαβήτη και διαβητική νευροπάθεια
• κρυοπάγημα
• Σύνδρομο Guillain-Barré
• δίσκος με κήλη
• σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
• σύνδρομα νευρικής συμπίεσης, όπως το νεύρωμα του Morton (που επηρεάζει τη σφαίρα του ποδιού) ή το σύνδρομο ταρσικής σήραγγας (επηρεάζει το κνημιαίο νεύρο)
• περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD)
• περιφερική αγγειακή νόσος (PVD)
• Η νόσος του Raynaud
• ισχιαλγία
• έρπης
• τραυματισμός σπονδηλικής στήλης
• αγγειίτιδα ή φλεγμονή των αιμοφόρων αγγείων

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μούδιασμα στα δάχτυλα που σχετίζεται με την άσκηση, ειδικά μετά από ασκήσεις υψηλού αντίκτυπου, όπως τρέξιμο ή αθλήματα. Αυτό συμβαίνει επειδή τα νεύρα συχνά συμπιέζονται κατά την άσκηση. Το μούδιασμα θα πρέπει να υποχωρήσει αρκετά γρήγορα μετά τη διακοπή της άσκησης.

Λιγότερο συχνά, το μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού νευρολογικού συμβάντος. Αυτό συμβαίνει όταν αντιμετωπίζετε ξαφνικό μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματος. Αυτό μπορεί να προκληθεί από:

• Η επιλήπτική κρίση
• Εγκεφαλικό
• παροδική ισχαιμική επίθεση (TIA)

Πότε πρέπει να λάβω ιατρική βοήθεια;

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε μούδιασμα στα δάχτυλα μαζί με οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα:

• δυσκολία στο να βλέπεις από το ένα ή και τα δύο μάτια
• γέρνοντας το πρόσωπο
• αδυναμία σκέψης ή ομιλίας
• απώλεια ισορροπίας
• μυϊκή αδυναμία
• μούδιασμα των δακτύλων που εμφανίζεται μετά από πρόσφατο τραύμα στο κεφάλι
• ξαφνική απώλεια αίσθησης ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματός σας
• ξαφνικός, σοβαρός πονοκέφαλος
• τρόμο, τρεμόπαιγμα ή συσπάσεις

Εάν το μούδιασμα των δακτύλων σας δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, επισκεφτείτε το γιατρό σας όταν γίνεται άβολο ή δεν απομακρύνεται όπως κάποτε. Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν αρχίσει να επιδεινώνεται το μούδιασμα των ποδιών.

Πώς διαγιγνώσκεται το μούδιασμα των ποδιών;

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει πρώτα απογραφή του ιατρικού ιστορικού και των συμπτωμάτων σας προτού πραγματοποιήσει φυσική εξέταση. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα εγκεφαλικού ή σπασμού, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Αυτά μπορούν να ανιχνεύσουν αιμορραγία στον εγκέφαλο που μπορεί να υποδηλώνει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι μαγνητικές τομογραφίες και οι αξονικές τομογραφίες χρησιμοποιούνται επίσης για την ανίχνευση ανωμαλιών στη σπονδυλική στήλη που μπορεί να υποδηλώνουν ισχιαλγία ή στένωση της σπονδυλικής στήλης.

Ο γιατρός σας θα κάνει μια ολοκληρωμένη εξέταση ποδιών εάν τα συμπτώματά σας φαίνεται να συγκεντρώνονται στα πόδια τους. Αυτό περιλαμβάνει τη δοκιμή των ικανοτήτων σας για την αίσθηση της θερμοκρασίας και άλλων αισθήσεων στα πόδια.

Άλλες δοκιμές περιλαμβάνουν μελέτες αγωγιμότητας νεύρων, οι οποίες μπορούν να ανιχνεύσουν πόσο καλά μεταδίδεται ηλεκτρικό ρεύμα μέσω των νεύρων. Η ηλεκτρομυογραφία είναι μια άλλη δοκιμή που καθορίζει πώς οι μύες ανταποκρίνονται στην ηλεκτρική διέγερση.

Πώς αντιμετωπίζεται το μούδιασμα των ποδιών;

Οι θεραπείες για το μούδιασμα των ποδιών εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία.

Εάν η διαβητική νευροπάθεια είναι η αιτία, ο γιατρός σας θα συστήσει φάρμακα και θεραπείες για να διασφαλίσει ότι το σάκχαρο στο αίμα σας παραμένει στα κατάλληλα επίπεδα. Η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας και η προσεκτική προσοχή στη διατροφή σας μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Εάν το μούδιασμα οφείλεται στη συμπίεση του νεύρου στο πόδι, η αλλαγή του τύπου των παπουτσιών που φοράτε μπορεί να βοηθήσει. Εάν το μούδιασμα σχετίζεται με το αλκοόλ, θα πρέπει να σταματήσετε να πίνετε και να αρχίσετε να παίρνετε πολυβιταμίνη.

Εκτός από αυτά τα βήματα, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αντικαταθλιπτικά και αντισπασμωδικά για τη θεραπεία του διαβητικού νευρικού πόνου, συμπεριλαμβανομένης της ντουλοξετίνης (Cymbalta) και της πρεγκαμπαλίνης (Lyrica)
• οπιοειδή ή φάρμακα που μοιάζουν με οπιοειδή, όπως οξυκωδόνη (Oxycontin) ή τραμαδόλη (Ultram)
• τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά, συμπεριλαμβανομένης της αμιτριπτυλίνης

Θεραπεία του χρόνιου μούδιασμα των ποδιών

Άτομα με χρόνιο μούδιασμα ποδιών πρέπει να υποβάλλονται σε ρουτίνες εξετάσεις ποδιών για να ελέγχουν για πληγές και κυκλοφορία ποδιών. Θα πρέπει επίσης να εξασκούν εξαιρετική υγιεινή ποδιών, όπως:

• να κόβετε τα νύχια ευθεία ή να κόβετε τα νύχια στο γραφείο ενός ποδίατρου
• επιθεωρώντας τα πόδια καθημερινά για κοψίματα ή τραύματα χρησιμοποιώντας έναν φορητό καθρέφτη για να ελέγξετε το κάτω μέρος των ποδιών
• φορώντας μαλακές, χοντρές κάλτσες που στηρίζουν και απορροφούν τα πόδια
• φορώντας καλά παπούτσια που επιτρέπουν στα δάχτυλα να κινούνται