Συγγραφέας: Marcus Baldwin
Ημερομηνία Δημιουργίας: 20 Ιούνιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 16 Νοέμβριος 2024
Anonim
Top 10 CBD Topicals: Λοσιόν, Κρέμες και Αλοιφές - Ευεξία
Top 10 CBD Topicals: Λοσιόν, Κρέμες και Αλοιφές - Ευεξία

Περιεχόμενο

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε την κανναβιδιόλη (CBD), αλλά αν ψάχνετε για ανακούφιση από πόνους και πόνους ή για βοήθεια με δερματικές παθήσεις, ένα επίκαιρο μπορεί να είναι το καλύτερο στοίχημά σας.

Ένα τοπικό CBD είναι οποιαδήποτε κρέμα, λοσιόν ή αλοιφή που εγχύεται με CBD και μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα.

Ενώ η έρευνα για την CBD βρίσκεται ακόμη στα αρχικά της στάδια, τα λίγα που γνωρίζουμε για τα επίκαιρα CBD είναι πολλά υποσχόμενα.

Ένα που έγινε σε αρουραίους ανακάλυψε ότι οι τοπικές εφαρμογές της CBD θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου και της φλεγμονής που σχετίζεται με την αρθρίτιδα.

Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας πρότεινε ακόμη και τη χρήση τοπικών προϊόντων CBD ως συμπληρωματικό μέτρο για την ακμή, το έκζεμα και την ψωρίαση στην ετήσια συνάντησή τους το 2018.

Η αποτελεσματικότητα της CBD, ωστόσο, ποικίλλει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως:


  • πηγή
  • ποιότητα
  • δοσολογία

Λοιπόν, πώς μπορείτε να διακρίνετε τα προϊόντα CBD που είναι η πραγματική προσφορά από τα ψεύτικα; Έχουμε προχωρήσει και κάνουμε όλη τη βαριά ανύψωση για εσάς, αναφέροντας 10 εξαιρετικές επιλογές παρακάτω.

Πώς επιλέξαμε αυτές τις λοσιόν CBD, κρέμες και αλοιφές

Επιλέξαμε αυτά τα προϊόντα με βάση κριτήρια που πιστεύουμε ότι είναι καλοί δείκτες ασφάλειας, ποιότητας και διαφάνειας. Κάθε προϊόν σε αυτό το άρθρο:

  • κατασκευάζεται από εταιρεία που παρέχει απόδειξη δοκιμών τρίτων από εργαστήριο συμβατό με ISO 17025
  • παρασκευάζεται με κάνναβη που καλλιεργείται στις ΗΠΑ
  • δεν περιέχει περισσότερο από 0,3 τοις εκατό THC, σύμφωνα με το πιστοποιητικό ανάλυσης (COA)
  • περνάει δοκιμές για φυτοφάρμακα, βαρέα μέταλλα και καλούπια, σύμφωνα με το COA

Ως μέρος της διαδικασίας επιλογής μας, εξετάσαμε επίσης:

  • τις πιστοποιήσεις και τις διαδικασίες κατασκευής της εταιρείας
  • ισχύς προϊόντος
  • συνολικά συστατικά
  • δείκτες εμπιστοσύνης χρήστη και φήμης επωνυμίας, όπως:
    • κριτικές πελατών
    • εάν η εταιρεία έχει υπαχθεί σε Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA)
    • εάν η εταιρεία προβάλλει τυχόν μη υποστηριζόμενους ισχυρισμούς υγείας

Όπου είναι διαθέσιμο, έχουμε συμπεριλάβει ειδικούς κωδικούς έκπτωσης για τους αναγνώστες μας.


Τιμολόγηση

  • $ = κάτω των 50 $
  • $$ = $50–$75
  • $$$ = πάνω από 75 $

Για να λάβετε μια πλήρη εικόνα της τιμής ενός προϊόντος, είναι σημαντικό να διαβάσετε ετικέτες για:

  • μεγέθη μερίδας
  • ποσά
  • δυνατά σημεία
  • άλλα συστατικά
ΓΛΩΣΣΑΡΙΟ CBD

Θα δείτε τους παρακάτω όρους που αναφέρονται στα παρακάτω προϊόντα. Να τι εννοούν:

  • Απομόνωση CBD: καθαρή CBD, χωρίς άλλα κανναβινοειδή ή THC
  • CBD ευρέος φάσματος: περιέχει τα περισσότερα κανναβινοειδή, αλλά γενικά δεν περιλαμβάνει THC
  • CBD πλήρους φάσματος: περιέχει όλα τα κανναβινοειδή του φυτού, συμπεριλαμβανομένου του THC

Επιλεγμένες τοπικές μάρκες CBD:

  • Οργανικά χαρά
  • CBD αποστακτήριο
  • Lazarus Naturals
  • Κάθετα
  • Ζηλεύω
  • Imbue Βοτανικά
  • Αγία Τζέιν
  • Γίνε πράσινος
  • Λόρδος Τζόουνς

Καλύτερο για πόνο

Joy Organics CBD Salve

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "healthcbd" για έκπτωση 15%.


Σημείο τιμής: $$-$$$

Αυτή η αλοιφή CBD ευρέος φάσματος έχει σχεδιαστεί ειδικά για την αντιμετώπιση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων χωρίς THC. Είναι φτιαγμένο χωρίς νερό, οπότε είναι παχύτερη σύσταση από λοσιόν ή κρέμα.

Περιέχει βιολογικό έλαιο MCT, κερί μέλισσας, αιθέρια έλαια λεβάντας και ευκαλύπτου για πρόσθετα οφέλη για χαλάρωση και χαλάρωση του δέρματος.

Αυτό το σάλτσα διατίθεται σε συσκευασίες 1 ουγγιάς (500 mg CBD) ή 2 ουγγιών (1.000 mg CBD) ανάλογα με το ποσό που θέλετε στο χέρι.

Το COA είναι διαθέσιμο σε κάθε σελίδα προϊόντος.

CBDistillery CBDol CBD Balm

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "healthline" για έκπτωση 15% σε ολόκληρο τον ιστότοπο.

Σημείο τιμής: $$

Πλήρες φάσμα και γεμάτο καταπραϋντικά και ενυδατικά συστατικά όπως λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο και αλόη, αυτό το βάλσαμο μπορεί να σας βοηθήσει να πονάρετε.

Θα λάβετε 500 mg CBD σε κάθε βάζο 1 ουγγιάς. Τα προϊόντα τους κατασκευάζονται χρησιμοποιώντας κάνναβη πιστοποιημένη από την Αρχή κάνναβης των Η.Π.Α. που καλλιεργείται στις ΗΠΑ.

Για να βρείτε το COA, σαρώστε τον κωδικό QR στον ιστότοπό τους ή επικοινωνήστε μαζί τους.

Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "BESTFORPAIN" για έκπτωση 20% (μία χρήση ανά χρήστη)

Lazarus Naturals Full Spectrum CBD Balm, καταπραϋντικό μέντα

Σημείο τιμής: $

Αυτό το βάλσαμο πλήρους φάσματος περιέχει 400 mg CBD σε 0,67 ουγγιές ή 1.200 mg CBD σε 2 ουγγιές προϊόντος.

Άλλα συστατικά όπως το βιολογικό βούτυρο μάνγκο και το βιολογικό κερί μέλισσας προσθέτουν τον παράγοντα καταπραϋντικής. Έρχεται σε δυόσμο, εσπεριδοειδή κέδρου, λεβάντα, τριαντάφυλλο Πόρτλαντ και αρωματικές ποικιλίες.

Το COA είναι διαθέσιμο σε κάθε σελίδα προϊόντος.

Vertly Hemp CBD-Infused Relief Λοσιόν

Σημείο τιμής: $

Η λοσιόν CBD της Vertly περιέχει 150 mg CBD πλήρους φάσματος σε κάθε βάζο 2,9 ουγκιών.

Άλλα συστατικά περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδες έλαιο λεβάντας, μαγνήσιο για την αποκατάσταση των μυών και άνθη αρνίκα για μυϊκή σύσφιξη. Το τελικό αποτέλεσμα είναι μια μη λιπαρή λοσιόν που διατηρεί το δέρμα θρεπτικό όλη την ημέρα.

Λόγω των ισχυρών συστατικών, αυτό είναι ένα άλλο προϊόν που δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε σπασμένο δέρμα.

Το COA είναι διαθέσιμο σε κάθε σελίδα προϊόντος.

Καλύτερο για το δέρμα του προσώπου

Ενυδατική ομίχλη προσώπου Vertly Soothing Florals

Σημείο τιμής: $

Αυτή η ομίχλη προσώπου είναι ένας αναζωογονητικός τρόπος για να κολλήσετε το CBD μαζί με το λουλούδι καλέντουλας, αλόη, λεβάντα και λάδι γιασεμιού.

Κάθε συσκευασία 2 ουγγιών περιέχει 100 mg CBD πλήρους φάσματος.

Λάβετε υπόψη ότι περιέχει επίσης φουντουκιά και ροδόνερο που μπορεί να στεγνώσει ή να ερεθίσει το ευαίσθητο δέρμα.

Το COA είναι διαθέσιμο σε κάθε σελίδα προϊόντος.

Μάσκα προσώπου Envy CBD

Σημείο τιμής: $$$

Εάν σας αρέσει η αυτο-φροντίδα μιας μάσκας προσώπου, αυτός μπορεί να είναι ο προτιμώμενος τρόπος για να πάρετε τα αποτελέσματα της CBD.

Κάθε μάσκα περιέχει 10 mg CBD πλήρους φάσματος ανά φύλλο μαζί με εκχύλισμα ρίζας γλυκόριζας, εκχύλισμα λουλουδιών δενδρολίβανου και εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού για τις αντιοξειδωτικές και ενυδατικές τους ιδιότητες.

Απλώστε το σε καθαρό πρόσωπο για περίπου 30 λεπτά για μέγιστο όφελος. Λάβετε υπόψη ότι επειδή λαμβάνετε μόνο τρία φύλλα ανά κοντέινερ, μπορεί να είναι ελαφρώς πιο ακριβό από άλλα τοπικά.

Το COA είναι διαθέσιμο σε κάθε σελίδα προϊόντος.

Imbue Botanicals em.body premium CBD Lip Balm

Σημείο τιμής: $

Εάν έχετε ήδη αμβλύσει το βάλσαμο για τα χείλη, αυτό θα κάνει την εφαρμογή CBD εξαιρετικά εύκολη.

Με 25 mg CBD πλήρους φάσματος και έλαιο σταφυλιού, κερί μέλισσας και φυσικά αρώματα, αυτό το βάλσαμο για τα χείλη είναι ο πιο φορητός τρόπος για να πάτε.

Τα βάλσαμα για τα χείλη im-bue έρχονται σε γεύσεις μέντας και φράουλας.

Τα αποτελέσματα των δοκιμών COA ανά παρτίδα είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο.

Saint Jane Luxury Beauty Serum

Σημείο τιμής: $$$

Ένα άλλο αγαπημένο Sephora, αυτός ο ορός περιέχει 500 mg CBD πλήρους φάσματος σε κάθε φιάλη 1 ουγγιάς, καθιστώντας το ένα από τα πιο ισχυρά αυτής της λίστας.

Σχεδιασμένο για τη θεραπεία θαμπής, ανώμαλης επιδερμίδας, περιέχει ένα μείγμα 20 διαφορετικών βοτανικών για τη μείωση της ερυθρότητας και ακόμη και του τόνου του δέρματος.

Είναι επίσης φτιαγμένο με ελαιόλαδο ψυχρής πίεσης, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που είναι πλούσιο σε υγιή ωμέγα λίπη και βιταμίνη Ε.

Είναι απαλλαγμένο από σκληρότητα και οι οπαδοί χαίρονται για την ελαφριά αίσθηση και τη δυνατότητα καταπολέμησης των κηλίδων.

Το COA είναι διαθέσιμο σε κάθε σελίδα προϊόντος.

Καλύτερο για όλες τις χρήσεις

Λόρδο σώματος Lord Jones High CBD

Σημείο τιμής: $$

Κομψό, κομψό και διαθέσιμο στο διαδίκτυο ή σε καταστήματα Sephora σε εθνικό επίπεδο, κάθε φιάλη 1 ουγγιάς περιέχει 100 mg CBD ευρέος φάσματος.

Τα φιλικά προς το δέρμα συστατικά περιλαμβάνουν βιολογικό έλαιο κνήκου, έλαιο αβοκάντο και έλαιο jojoba.

Ο εφαρμοστής κυλίνδρων έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τα σημεία πίεσης και επιτρέπει την εύκολη εφαρμογή εν κινήσει. Αποθηκεύστε σε θερμοκρασία δωματίου για καλύτερα αποτελέσματα.

Τα αποτελέσματα των δοκιμών COA ανά παρτίδα είναι διαθέσιμα στο διαδίκτυο.

GoGreen Hemp CBD Ανακούφιση Stick

Σημείο τιμής: $$

Το GoGreen περιορίζει τις λίστες συστατικών μόνο στα απαραίτητα για την αποφυγή αλλεργιογόνων ή αλληλεπιδράσεων με το δέρμα. Είναι απλώς κερί μέλισσας, λάδι MCT και λάδι CBD ευρέος φάσματος.

Έχει 1.000 mg CBD σε κάθε ραβδί 2,2 ουγγιών. Ο σχεδιασμός των ραβδιών επιτρέπει την εύκολη εφαρμογή σε συγκεκριμένες περιοχές που χρειάζονται ανακούφιση.

Το COA είναι διαθέσιμο σε κάθε σελίδα προϊόντος.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη στα επίκαιρα CBD

Υπάρχουν πάρα πολλές πληροφορίες που πρέπει να θυμάστε όταν ψωνίζετε για ένα θέμα CBD. Ας δούμε τα βασικά.

Δραστικότητα

Το νούμερο 1 που πρέπει να αναζητήσετε είναι η ισχύς. Το CBD δεν περνά εύκολα από το δέρμα, επομένως είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε ένα ισχυρό προϊόν για καλύτερα αποτελέσματα.

Όταν πρόκειται για τοπικά CBD όπως λοσιόν και κρέμες, τα προϊόντα μέσης ισχύος περιέχουν μεταξύ 3 και 8 mg ανά συνιστώμενη εφαρμογή. Τα προϊόντα υψηλής δραστικότητας περιέχουν τουλάχιστον 8 mg ανά συνιστώμενη εφαρμογή.

Πηγή CBD

Οι πιθανότητες είναι, μπορεί να έχετε δει τους όρους να απομονώνουν, πλήρες και ευρύ φάσμα στο παρελθόν. Αυτοί οι όροι αναφέρονται στους τρόπους εξαγωγής της CBD.

Ενώ τα προϊόντα απομόνωσης είναι ιδανικά για καταναλωτές που θέλουν να είναι σίγουροι ότι δεν υπάρχει THC στο προϊόν τους, αυτή η μέθοδος εξαγωγής απομακρύνει άλλα κανναβινοειδή και πτητικές οργανικές ενώσεις όπως τα τερπένια, μειώνοντας τα συνολικά θεραπευτικά οφέλη της CBD.

Τα προϊόντα ευρέος φάσματος περιέχουν τα περισσότερα κανναβινοειδή που βρίσκονται στο φυτό κάνναβης, αλλά δεν περιέχουν THC.

Τα προϊόντα πλήρους φάσματος διατηρούν όλα τα κανναβινοειδή και τερπένια στο τελικό προϊόν, συμπεριλαμβανομένου του THC. Αυτό είναι σημαντικό επειδή η CBD και η THC μπορεί να λειτουργούν καλύτερα μαζί από ότι κάνουν μόνες τους, χάρη στο φαινόμενο του συνοδού.

Σημειώστε ότι όλα τα προϊόντα πλήρους φάσματος που παράγονται από κάνναβη θα περιέχουν μόνο 0,3% THC ή λιγότερο, επομένως εξακολουθεί να είναι σχετικά μικρή ποσότητα.

Έχει δοκιμαστεί από τρίτους;

Προς το παρόν, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν εγγυάται την ασφάλεια, την αποτελεσματικότητα ή την ποιότητα των προϊόντων CBD χωρίς συνταγή (OTC). Ωστόσο, προκειμένου να προστατεύσουν τη δημόσια υγεία, μπορούν να εναντιωθούν σε εταιρείες CBD που προβάλλουν αβάσιμους ισχυρισμούς υγείας.

Δεδομένου ότι η FDA δεν ρυθμίζει τα προϊόντα CBD με τον ίδιο τρόπο που ρυθμίζει τα ναρκωτικά ή τα συμπληρώματα διατροφής, οι εταιρείες μερικές φορές εσφαλμένα επισημαίνουν ή παρερμηνεύουν τα προϊόντα τους.

Αυτό σημαίνει ότι είναι ιδιαίτερα σημαντικό να κάνετε τη δική σας έρευνα και να βρείτε ένα ποιοτικό προϊόν. Το COA του προϊόντος πρέπει να επιβεβαιώσει ότι είναι απαλλαγμένο από μολυσματικές ουσίες και ότι το προϊόν περιέχει την ποσότητα CBD και THC που ισχυρίζεται.

Εάν ένα προϊόν δεν λειτουργεί για εσάς, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα άλλο με διαφορετικά συστατικά ή διαφορετική ποσότητα CBD.

Συστατικά

Επιλέξτε όλα τα φυσικά, οργανικά, συστατικά που καλλιεργούνται στις ΗΠΑ όποτε είναι διαθέσιμα - θα έχετε όλα τα οφέλη των συστατικών χωρίς τα χημικά και τα φυτοφάρμακα.

Όταν κοιτάζετε προϊόντα προσώπου, αναζητήστε συστατικά που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα.

Τιμή

Τα περισσότερα επίκαιρα CBD εμπίπτουν στο εύρος των 30 έως 60 $.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε προϊόντα με τιμές άνω των 100 $. Μπορείτε να αποφασίσετε ότι αξίζει τον κόπο, αλλά κάντε λίγο σκάψιμο για να είστε σίγουροι προτού διαθέσετε τα επιπλέον μετρητά.

Ρωτήστε τον εαυτό σας:

  • Περιέχουν CBD πλήρους φάσματος;
  • Πόσο ισχυροί είναι;
  • Περιέχουν άλλα θεραπευτικά βότανα ή έλαια;

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τις αγορές σας

  • δραστικότητα
  • Πηγή CBD
  • έλεγχος ποιότητας
  • συστατικά
  • τιμή

Πώς να χρησιμοποιήσετε λοσιόν CBD, κρέμες και αλοιφές

Τα θέματα προορίζονται για μασάζ στο δέρμα, οπότε θα τα εφαρμόσετε απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Ανάλογα με άλλα συστατικά του προϊόντος, μπορεί να αισθανθείτε μυρμήγκιασμα, θέρμανση ή αίσθηση ψύξης.

Εάν χρησιμοποιείτε το προϊόν για πόνο, θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε εφέ σχετικά γρήγορα. Εάν το χρησιμοποιείτε για δερματική κατάσταση, όπως ακμή ή έκζεμα, ίσως χρειαστεί να το εφαρμόσετε μερικές φορές για να δείτε αποτελέσματα.

Ανατρέξτε πάντα στη συσκευασία για συγκεκριμένες οδηγίες και συστάσεις από τον κατασκευαστή.

Προφυλάξεις και παρενέργειες

Τα περισσότερα επίκαιρα είναι ασφαλή για να υποβάλετε ξανά αίτηση όπως απαιτείται Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στον τύπο λαδιού μεταφοράς με το οποίο παράγεται το προϊόν σας, καθώς τα προϊόντα που βασίζονται σε λάδι καρύδας ενδέχεται να λιώσουν όταν εκτίθενται σε θερμότητα. Αυτά τα προϊόντα πρέπει να φυλάσσονται σε δροσερό, σκοτεινό μέρος.

Φροντίστε να διαβάσετε τη συσκευασία, καθώς τα περισσότερα επίκαιρα προορίζονται μόνο για εξωτερική χρήση και πολλά δεν προορίζονται για χρήση σε σπασμένο δέρμα.

Η CBD δεν είναι δηλητηριώδης, που σημαίνει ότι δεν θα σας πάρει ψηλά. Γενικά αναγνωρίζεται ως ασφαλές και υπάρχουν μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες, αν και εμφανίζονται περιστασιακά.

Πιθανές παρενέργειες

  • κούραση
  • διάρροια
  • αλλαγές στην όρεξη
  • αλλαγές στο βάρος

Αν και η CBD δεν εισέρχεται συνήθως στην κυκλοφορία του αίματος μέσω τοπικής εφαρμογής, είναι πιθανό να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα.

Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι η CBD μπορεί να αλληλεπιδράσει με τα ηπατικά ένζυμα και να σταματήσει προσωρινά το ήπαρ από το μεταβολισμό άλλων φαρμάκων ή τη διάσπαση των τοξινών.

Πάντα να συμβουλεύεστε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε προϊόντα με CBD, ακόμη και επίκαιρα.

Πάρε μακριά

Παρόλο που επί του παρόντος υπάρχουν λίγες πληροφορίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα της CBD ως επίκαιρο, πολλοί καταναλωτές αναφέρουν επιτυχώς χρήση τοπικών για να ανακουφίσουν μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών.

Τα τοπικά CBD έχουν τη δυνατότητα να βοηθήσουν στη διαχείριση του πόνου και των δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και η ακμή. Όσοι αναζητούν το μεγαλύτερο δυνατό θεραπευτικό όφελος θα πρέπει να επιλέγουν ισχυρά, πλήρους φάσματος, οργανικά συστατικά όποτε είναι δυνατόν.

Είναι νόμιμη η CBD; Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από κάνναβη (με λιγότερο από 0,3% THC) είναι νόμιμα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά εξακολουθούν να είναι παράνομα σύμφωνα με ορισμένους κρατικούς νόμους. Τα προϊόντα CBD που προέρχονται από μαριχουάνα είναι παράνομα σε ομοσπονδιακό επίπεδο, αλλά είναι νόμιμα βάσει ορισμένων κρατικών νόμων.Ελέγξτε τους νόμους της πολιτείας σας και εκείνους οπουδήποτε ταξιδεύετε. Λάβετε υπόψη ότι τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα CBD δεν είναι εγκεκριμένα από το FDA και ενδέχεται να επισημανθούν με ακρίβεια.

  • Οι Iffland Κ, et αϊ. (2017). Μια ενημέρωση σχετικά με την ασφάλεια και τις παρενέργειες της κανναβιδιόλης: Μια ανασκόπηση των κλινικών δεδομένων και σχετικών μελετών σε ζώα. DOI: https://www.liebertpub.com/doi/full/10.1089/can.2016.0034
  • Russo EB. (2008). Τα κανναβινοειδή στη διαχείριση του δύσκολου στη θεραπεία πόνου.
  • Η Janelle Lassalle είναι συγγραφέας και δημιουργός περιεχομένου που ειδικεύεται σε όλα τα πράγματα κάνναβης. Είναι επίσης παθιασμένη με πάθος για την CBD και έχει εμφανιστεί στο The Huffington Post για ψήσιμο με την CBD. Μπορείτε να βρείτε το έργο της να εμφανίζεται σε μια ποικιλία εκδόσεων όπως το Leafly, το Forbes και το High Times. Δείτε το χαρτοφυλάκιό της εδώ ή ακολουθήστε την στο Instagram @jenkhari.

    Η Επιλογή Μας

    Η επιστήμη λέει επιτέλους ότι η κατανάλωση ζυμαρικών μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

    Η επιστήμη λέει επιτέλους ότι η κατανάλωση ζυμαρικών μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

    Η δίαιτα κετο και άλλοι τρόποι ζωής με χαμηλούς υδατάνθρακες μπορεί να είναι όλη η οργή, αλλά μια νέα ερευνητική ανασκόπηση χρησιμεύει ως υπενθύμιση ότι η διακοπή των υδατανθράκων δεν είναι απαραίτητο...
    Τι προκαλεί ετικέτες δέρματος - και πώς (τέλος) να τους απαλλαγείτε

    Τι προκαλεί ετικέτες δέρματος - και πώς (τέλος) να τους απαλλαγείτε

    Δεν υπάρχει τρόπος να το παρακάμψετε: Οι ετικέτες του δέρματος δεν είναι απλά χαριτωμένες. Τις περισσότερες φορές προκαλούν σκέψεις για άλλες αναπτύξεις όπως κονδυλώματα, περίεργες κρεατοελιές και ακό...