Καλύτερα τσάγια για πονοκέφαλο

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι χαμομηλιού
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 2. Τσάι μύρτιλλο
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• Παρακολουθήστε το βίντεο για να μάθετε πώς να κάνετε ένα μασάζ που καταπολεμά επίσης τον πονοκέφαλο:
• 3. Angelica και gorse τσάι
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 4. Τζίντζερ, linden και τσάι χαμομηλιού
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 5. Τσάι με φύλλα αβοκάντο
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας

Η λήψη τσαγιού, όπως χαμομήλι, μύρτιλλο ή τζίντζερ είναι μια καλή φυσική επιλογή για να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε το κεφάλι σας χωρίς να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικά φάρμακα όπως η Παρακεταμόλη, για παράδειγμα, τα οποία σε περίσσεια μπορούν να δηλητηριάσουν το ήπαρ, για παράδειγμα.

Ωστόσο, για να εξαλειφθεί ο πονοκέφαλος είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία του, που μπορεί να είναι το άγχος, η κακή διατροφή ή η κατανάλωση διεγερτικών τροφίμων όπως η κόκα κόλα και ο καφές, για παράδειγμα.

Εάν ο πονοκέφαλος διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες ή εάν είναι πολύ σοβαρός, δεν σας επιτρέπει να ανοίξετε τα μάτια σας ή να κινηθείτε, είναι πολύ σημαντικό να πάτε στο νοσοκομείο για να εντοπίσετε την αιτία και να ξεκινήσετε την καταλληλότερη θεραπεία. Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείτε φάρμακο που υποδεικνύεται από γιατρό, δεν πρέπει επίσης να αντικαταστήσετε τη χρήση του με αυτά τα τσάγια, που χρησιμεύουν μόνο ως συμπλήρωμα.

Δείτε τους 4 κύριους τύπους πονοκεφάλων και τι πρέπει να κάνετε.

1. Τσάι χαμομηλιού

Μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για πονοκεφάλους είναι το χαμομήλι τσάι, το οποίο είναι επίσης καταπραϋντικό και σας βοηθά να χαλαρώσετε.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού άνθη χαμομηλιού.
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Προσθέστε τα άνθη χαμομηλιού στο φλιτζάνι νερό, καλύψτε, αφήστε το για 3 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε, αφαιρώντας τα λουλούδια από το νερό. Αφήστε το να ζεσταθεί και πιείτε στη συνέχεια. Αυτό το τσάι μπορεί να γλυκανθεί με ζάχαρη ή μέλι. Συνιστάται να παίρνετε αυτό το τσάι όταν αισθάνεστε τον πονοκέφαλο ή μόλις ξεκινήσει.

2. Τσάι μύρτιλλο

Το Bilberry είναι μια εξαιρετική σπιτική λύση για τον τερματισμό των πονοκεφάλων και των πονοκέφαλων επειδή αποτοξινώνει και αποσυμφορίζει το ήπαρ, εξαλείφοντας μια από τις πιο κοινές αιτίες πονοκεφάλου.

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι νερό.
• 1 κουτάλι ψιλοκομμένα φύλλα μπαλτό.

Τρόπος προετοιμασίας

Φτιάξτε ένα τσάι βάζοντας 1 φλιτζάνι νερό σε βρασμό και στη συνέχεια απενεργοποιήστε τη φωτιά, προσθέστε 1 κουταλιά αποξηραμένα φύλλα μπαρόντο. Σκεπάστε και περιμένετε να κρυώσει, στραγγίξτε και γλυκάνετε. Αυτό το τσάι πρέπει να λαμβάνεται 3 φορές την ημέρα για να ανακουφίσει τα συμπτώματα του πονοκέφαλου και της απόλυσης.

Παρακολουθήστε το βίντεο για να μάθετε πώς να κάνετε ένα μασάζ που καταπολεμά επίσης τον πονοκέφαλο:

3. Angelica και gorse τσάι

Η κατανάλωση τσαγιού με αγγελική με γκορς είναι ένας αλάθητος συνδυασμός για τον τερματισμό του κοινού πονοκέφαλου, καθώς έχουν μια φυγοκεντρική ιδιότητα που εκτός από την εξάλειψη του πυρετού, ανακουφίζει επίσης τον πονοκέφαλο.

Συστατικά

• 1 χούφτα ρίζας Angelica.
• 1 χούφτα χίλια άτομα.
• 1 χούφτα gorse?
• 3 φύλλα δάφνης;
• 2 ποτήρια νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Βάζουμε όλα τα συστατικά σε μια κατσαρόλα και βράζουμε για λίγα λεπτά και μετά σβήνουμε τη φωτιά, καλύπτουμε το τηγάνι και περιμένουμε να κρυώσει. Σουρώστε και βάλτε το τσάι σε ένα φλιτζάνι κάτω από μια φέτα λεμονιού και πάρτε το στη συνέχεια. Γλυκά στη γεύση, αν προτιμάτε.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή και είναι μια ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε. Προσπαθήστε να παρατηρήσετε τι προκάλεσε τον πονοκέφαλο και αφαιρέστε αυτό το ερέθισμα. Πιείτε τσάι και χαλαρώστε.

4. Τζίντζερ, linden και τσάι χαμομηλιού

Μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για πονοκεφάλους είναι το τσάι από βότανα που παρασκευάζεται με τζίντζερ, χαμομήλι και linden. Το τζίντζερ είναι το κύριο συστατικό αυτής της θεραπείας στο σπίτι και μειώνει την παραγωγή χημικών που προκαλούν πόνο. Το χαμομήλι και το linden είναι καταπραϋντικά σαπούνια που βοηθούν στην ανακούφιση της σωματικής και ψυχικής έντασης, αφήνοντας τα άτομα πιο χαλαρά και λιγότερο ανήσυχα.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ
• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο χαμομήλι.
• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο λουλούδι.
• 250 ml νερού.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να προετοιμάσετε αυτό το σπιτικό φάρμακο προσθέστε το τζίντζερ σε μια κατσαρόλα με νερό και βράστε για 5 λεπτά. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, τα φύλλα χαμομηλιού και φλούδας πρέπει να προστεθούν και να αφεθούν να εγχυθούν για περίπου 10 λεπτά. Σουρώστε και γλυκάρετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

5. Τσάι με φύλλα αβοκάντο

Μια εξαιρετική θεραπεία για τους πονοκεφάλους είναι να πίνετε τσάι από φύλλα αβοκάντο. Αυτά τα φύλλα έχουν καταπραϋντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των πονοκεφάλων έντασης και ως εκ τούτου μπορούν να καταναλωθούν με τη μορφή τσαγιού ή για την παρασκευή συμπίεσης.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκα φύλλα, μόλις αφαιρεθούν από το δέντρο αβοκάντο ή ξηρά φύλλα.

Συστατικά

• 20 γραμμάρια ψιλοκομμένα φύλλα αβοκάντο.
• 1 λίτρο νερού.

Τρόπος προετοιμασίας

Βράζουμε το νερό και μετά προσθέτουμε τα φύλλα αβοκάντο. Σβήστε τη φωτιά, καλύψτε το τηγάνι και αφήστε το να κρυώσει. Σουρώστε και πιείτε 1 φλιτζάνι μετά και αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ένας άλλος τρόπος για να επωφεληθείτε από τις ιδιότητες των φύλλων αβοκάντο είναι να εφαρμόσετε ολόκληρα τα μαγειρεμένα και κρύα φύλλα τους στο μέτωπο, αφήνοντάς τα να δράσουν για περίπου 15 έως 20 λεπτά.