Επιλογές θεραπείας για πρωτοπαθή και δευτερογενή δυσμηνόρροια

Περιεχόμενο

• Αντιμετώπιση δυσμηνόρροιας
• Φυσιοθεραπεία για δυσμηνόρροια
• Φυσική θεραπεία για τη δυσμηνόρροια
• Εναλλακτική θεραπεία για τη δυσμηνόρροια
• Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος με δυσμηνόρροια;

Η θεραπεία για πρωτοπαθή δυσμηνόρροια μπορεί να γίνει με φάρμακα για τον πόνο, εκτός από το χάπι ελέγχου των γεννήσεων, αλλά σε περίπτωση δευτερογενούς δυσμηνόρροιας, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Σε κάθε περίπτωση, υπάρχουν φυσικές, σπιτικές και εναλλακτικές στρατηγικές που βοηθούν στον έλεγχο του πόνου και της ταλαιπωρίας, διευκολύνοντας τη ζωή των γυναικών, όπως η άσκηση, η χρήση μιας σακούλας ζεστού νερού στη μήτρα τους και η προτίμηση ή η αποφυγή ορισμένων τροφίμων.

Παρακάτω είναι μερικοί πιθανοί τρόποι για τη θεραπεία αυτής της έντονης εμμηνορροϊκής κράμπας.

Αντιμετώπιση δυσμηνόρροιας

Οι θεραπείες που ο γυναικολόγος θα είναι σε θέση να δείξει ότι καταπολεμά τον έντονο εμμηνορροϊκό κολικό, αφού διαγνωστεί αυτή η αλλοίωση, μπορεί να είναι:

• Παυσίπονα, όπως η παρακεταμόλη και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως το μεφεναμικό οξύ, η κετοπροφαίνη, η πιροξικάμη, η ιβουπροφαίνη, η ναπροξένη, τα οποία δρουν αναστέλλοντας την παραγωγή προσταγλανδινών που έχουν επίδραση στον πόνο και τη φλεγμονή.
• Αντισπασμωδικές θεραπείες, όπως το Atroveran ή το Buscopan, για παράδειγμα, για τη μείωση των εμμηνορροϊκών κράμπες.
• Θεραπείες που μειώνουν την εμμηνορροϊκή ροή, όπως Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
• Στοματικό αντισυλληπτικό χάπι.

Και τα δύο παυσίπονα, τα αντιφλεγμονώδη ή τα αντισπασμωδικά πρέπει να λαμβάνονται λίγες ώρες πριν ή κατά την έναρξη των εμμηνορροϊκών κράμπες, για να έχουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Στην περίπτωση του χαπιού, θα πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες στην ετικέτα, επειδή κυμαίνονται μεταξύ 21 και 24 ημερών, με παύση 4 ή 7 ημερών μεταξύ κάθε συσκευασίας.

Όταν η δυσμηνόρροια είναι δευτερογενής και συμβαίνει επειδή υπάρχει κάποια ασθένεια στην πυελική περιοχή, ο γυναικολόγος μπορεί να συστήσει άλλα φάρμακα που είναι πιο κατάλληλα. Σε περίπτωση ενδομητρίωσης, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την απομάκρυνση του περιττού ενδομητρίου ιστού έξω από τη μήτρα και εάν χρησιμοποιηθεί IUD, πρέπει να αφαιρεθεί το συντομότερο δυνατό.

Φυσιοθεραπεία για δυσμηνόρροια

Η φυσικοθεραπεία μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή για τον έλεγχο των έντονων εμμηνορροϊκών κράμπες που προκαλούνται από την πρωτοπαθή δυσμηνόρροια, με χαρακτηριστικά όπως:

• Χρήση θερμότητας, η οποία θα τονώσει την παροχή αίματος, θα χαλαρώσει τους μύες και θα ανακουφίσει τον αντίκτυπο των συσπάσεων της μήτρας.
• Θεραπεία μασάζ στην κοιλιά και την πλάτη, χρησιμοποιώντας τεχνικές ζύμωσης ή τριβής που καταπραΰνουν, βελτιώνουν την κυκλοφορία και χαλαρώνουν τους μυς.
• Πυελικές ασκήσεις που τεντώνουν τους μυς, προάγοντας τη χαλάρωση και την ανακούφιση του πόνου.
• Διαδερμική διέγερση νεύρων, ΔΕΔ, στην οποία, μέσω της τοποθέτησης ηλεκτροδίων στην οσφυϊκή και πυελική περιοχή, εκπέμπεται ηλεκτρικό ρεύμα που δεν προκαλεί πόνο και διεγείρει νευρικές απολήξεις, ανακουφίζοντας τον πόνο και τον κολικό.

Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να είναι χρήσιμος για τη μείωση ή ακόμη και τη διακοπή του πόνου της πρωτοπαθούς δυσμηνόρροιας και είναι επίσης ένας καλός τρόπος για τη συμπλήρωση της θεραπείας που υποδεικνύει ο γιατρός, σε περίπτωση δευτερογενούς δυσμηνόρροιας. Για να μάθετε τις διαφορές μεταξύ αυτών των δύο τύπων της νόσου, δείτε: Τι είναι η δυσμηνόρροια και πώς να την τερματίσετε.

Φυσική θεραπεία για τη δυσμηνόρροια

Η φυσική θεραπεία μπορεί να γίνει με σπιτικά μέτρα όπως:

• Τοποθετήστε μια σακούλα ζεστού νερού πάνω από την κοιλιά.
• Ξεκουραστείτε, τοποθετώντας την κοιλιά σας κάτω σε ένα μαξιλάρι για να το συμπιέσετε.
• Μειώστε την κατανάλωση αλάτων και πλούσιων σε νάτριο τροφίμων, όπως λουκάνικα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
• Τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, σκούρα λαχανικά, σόγια, μπανάνες, τεύτλα, βρώμη, λάχανο, κολοκυθάκια, σολομό ή τόνο.
• Αποφύγετε τα ποτά με καφεΐνη, όπως καφέ, σοκολάτα, μαύρο τσάι και αναψυκτικά, όπως η κόκα κόλα.
• Αποφύγετε τα αλκοολούχα ποτά.

Μια εξαιρετική θεραπεία για τη δυσμηνόρροια είναι να πίνετε τσάι ρίγανης, τοποθετώντας 2 κουταλάκια του γλυκού ρίγανη σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό, κλείνοντας και αφήστε το να σταθεί για 5 λεπτά, πίνοντας το περίπου 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Εναλλακτική θεραπεία για τη δυσμηνόρροια

Ως εναλλακτική θεραπεία για την ανακούφιση από σοβαρές κράμπες της εμμήνου ρύσεως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί μασάζ αντανακλαστικού, μασάζ Ayurvedic ή shiatsu. Αλλά ο βελονισμός, ο οποίος συνίσταται στην τοποθέτηση βελόνων σε βασικά σημεία του σώματος, μπορεί επίσης να είναι δυνατή η μείωση του εμμηνορροϊκού πόνου και η ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, διευκολύνοντας την καθημερινή ζωή της γυναίκας.

Αυτές οι εναλλακτικές στρατηγικές θεραπείας μπορούν να εκτελεστούν σε οποιοδήποτε στάδιο του εμμηνορροϊκού κύκλου, αλλά επίσης ανακουφίζουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά δεν είναι πάντα αρκετές για να αντικαταστήσουν τη λήψη των φαρμάκων που υποδεικνύει ο γυναικολόγος.

Είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος με δυσμηνόρροια;

Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια, δεν έχει καμία συγκεκριμένη αιτία και δεν εμποδίζει την εγκυμοσύνη και ως εκ τούτου η γυναίκα μπορεί να συλλάβει φυσικά εάν έχει σεξ, αλλά σε περίπτωση δευτερογενούς δυσμηνόρροιας, καθώς μπορεί να υπάρχουν σημαντικές μεταβολές της πυέλου και επομένως μπορεί να είναι πιο δύσκολο για οι γυναίκες μείνουν έγκυες φυσικά. Σε κάθε περίπτωση, οι εμμηνορροϊκοί πόνοι υποχωρούν πολύ μετά την εγκυμοσύνη, αλλά γιατί αυτό δεν έχει ακόμη καθοριστεί καλά.