Θεραπεία των ρευματισμών των οστών

Περιεχόμενο

• Φάρμακα
• Οικιακή θεραπεία
• Φυσιοθεραπεία
• Τροφή
• Χειρουργική επέμβαση
• Βελονισμός
• Οποιοπαθητική
• Τι προκαλεί ρευματισμούς

Η θεραπεία για ρευματισμούς στα οστά πρέπει να καθοδηγείται από τον ορθοπεδικό ή τον ρευματολόγο και μπορεί να περιλαμβάνει λήψη φαρμάκων, αλοιφές, χρήση κορτικοστεροειδών και συνεδρίες φυσικοθεραπείας, οι οποίες είναι απαραίτητες για την επιτυχία της θεραπείας. Άλλα μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν περιλαμβάνουν αντιφλεγμονώδη και θεραπευτικά τρόφιμα, και ως εναλλακτική λύση, ο βελονισμός και η ομοιοπαθητική είναι καλές επιλογές για τη συμπλήρωση της κλινικής θεραπείας.

Ο ρευματισμός των οστών είναι ένα σύνολο ρευματικών ασθενειών, που διαγνώστηκαν από τον γιατρό, που επηρεάζουν τα οστά, τους μύες και τους τένοντες. Μερικά παραδείγματα ρευματικών παθήσεων είναι η αρθρίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα, η ινομυαλγία, η ουρική αρθρίτιδα και η θυλακίτιδα, συνήθως οι πάσχοντες είναι άνω των 50 ετών και γενικά αυτές οι ασθένειες δεν έχουν θεραπεία, αν και η θεραπεία μπορεί να φέρει ανακούφιση από τα συμπτώματα και να βελτιώσει την κίνηση.

Η θεραπεία για ρευματισμούς στα οστά μπορεί να γίνει με:

Φάρμακα

Σε περιόδους ρευματικής κρίσης, όταν τα συμπτώματα γίνονται πιο εμφανή, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη λήψη αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων, όπως Paracetamol Ibuprofen, Naproxen και ενέσεις κορτικοστεροειδών ή υαλουρονικού οξέος που εφαρμόζονται απευθείας στην επώδυνη άρθρωση.

Τα φάρμακα δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 7 ημέρες και τα άτομα με ευαίσθητο στομάχι θα πρέπει να προτιμούν να παίρνουν φάρμακα κατά τη διάρκεια των γευμάτων, για να αποφευχθεί η γαστρίτιδα. Φάρμακα που περιέχουν θειική γλυκοζαμίνη και θειική χονδροϊτίνη μπορούν επίσης να ενδείκνυνται για την ενίσχυση των αρθρώσεων και την πρόληψη της εξέλιξης της αρθροπάθειας.

Στην περίπτωση κατάθλιψης, κρίσης άγχους και διαταραχών ύπνου, που μπορεί να επηρεάσουν άτομα με ινομυαλγία, για παράδειγμα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αγχολυτικά ή αντικαταθλιπτικά και θεραπείες για καλύτερο ύπνο, όπως ζολπιδέμη ή μελατονίνη.

Οικιακή θεραπεία

Μια καλή θεραπεία στο σπίτι είναι να τρώτε υγιεινά, να πίνετε άφθονο νερό, να πίνετε τσάι μαντζουράνα καθημερινά και να κάνετε ένα κατάπλασμα από πηλό ή πατάτα, όποτε εμφανίζεται ο πόνος. Ένα εξαιρετικό τσάι για την καταπολέμηση της αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας μπορεί να παρασκευαστεί με σπόρους σουκούπιρα. Δείτε εδώ τα οφέλη του και πώς να το κάνετε.

Φυσιοθεραπεία

Η φυσιοθεραπεία μπορεί να γίνει με συσκευές όπως ένταση, υπερηχογράφημα, λέιζερ, εκτός από σάκους ζεστού ή κρύου νερού, και ασκήσεις που στοχεύουν στη διατήρηση ή ανάκτηση της κινητικότητας των αρθρώσεων και των αρθρώσεων, με κύριο επίκεντρο την καταπολέμηση του πόνου και την ανάκτηση κινήσεων .

Η άσκηση στο νερό, όπως η υδροκινησιοθεραπεία είναι επίσης ένας εξαιρετικός τρόπος για να βελτιώσετε τον πόνο στους γοφούς ή τα γόνατα, γεγονός που μειώνει το βάρος στις αρθρώσεις και διευκολύνει την κίνηση και στήριξη του βάρους. Αυτός ο τύπος θεραπείας πρέπει να πραγματοποιείται 3 έως 4 φορές την εβδομάδα έως ότου ο ασθενής είναι σε θέση να εκτελεί τις δραστηριότητές του καθημερινής ζωής μόνος του με κάποια ευκολία.

Δείτε μερικές ασκήσεις για αρθροπάθεια στο γόνατο σε αυτό το βίντεο:

Η χρήση συσκευών για τη διευκόλυνση της κίνησης, όπως δεκανίκια, η χρήση ελαστικών μαξιλαριών γόνατος και μαξιλαριών παπουτσιών είναι επίσης στρατηγικές που συμβάλλουν στην ανακούφιση του πόνου και στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών.

Τροφή

Η ισορροπημένη διατροφή, που βρίσκεται στο ιδανικό βάρος και προτιμάτε τρόφιμα που φυσικά καταπολεμούν τη φλεγμονή, είναι επίσης σημαντικό για την επιτάχυνση της ανάκαμψης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να στοιχηματίσετε σε τρόφιμα με περισσότερα ωμέγα 3, όπως σαρδέλες, τόνο, σολομό ή λάδι σπόρου perila, για παράδειγμα.

Ενισχύεται επίσης η ενίσχυση των οστών τρώγοντας περισσότερο ασβέστιο και βιταμίνη D, και για το λόγο αυτό πρέπει να στοιχηματίσουμε στα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα παράγωγά τους και το μπρόκολο, για παράδειγμα. Δείτε περισσότερα τρόφιμα σε αυτό το βίντεο:

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται μόνο στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν δεν υπάρχει βελτίωση στα συμπτώματα και την κίνηση ακόμη και μετά από περισσότερο από 6 μήνες εντατικής φυσικής θεραπείας. Αυτό μπορεί να γίνει για να ξύσει τα οστά ή να αντικαταστήσει εντελώς ένα μέρος των οστών ή ολόκληρη την άρθρωση.

Βελονισμός

Ο βελονισμός μπορεί επίσης να είναι μια καλή βοήθεια για τη συμπλήρωση της θεραπείας των ρευματισμών στα οστά, επειδή προωθεί την αναδιοργάνωση της ενέργειας του σώματος, καταπολεμά τη φλεγμονή και χαλαρώνει τους τεταμένους μυς. Με αυτήν την τεχνική είναι δυνατόν να μειωθεί η πρόσληψη φαρμάκων και να μειωθεί η συχνότητα της φυσικοθεραπείας, αλλά ο βελονισμός δεν πρέπει να χρησιμοποιείται αποκλειστικά, επειδή είναι περιορισμένος.

Οποιοπαθητική

Ο ομοιοπαθητικός γιατρός μπορεί να συστήσει τη λήψη ομοιοπαθητικών θεραπειών, όπως το Ledum 4DH ή το Actea Racemosa, τα οποία παράγουν ένα ενεργητικό ερέθισμα που βοηθά στην εξισορρόπηση του σώματος και στη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών, χωρίς να προκαλεί παρενέργειες, όπως συμβαίνει με τις παραδοσιακές αντιφλεγμονώδεις θεραπείες.

Τι προκαλεί ρευματισμούς

Ο ρευματισμός είναι μια ασθένεια που προκαλείται από διάφορους παράγοντες που περιλαμβάνουν την ηλικία, τη γενετική προδιάθεση, τον τρόπο ζωής και τον τύπο δραστηριότητας που εκτελείται. Άτομα άνω των 40 επηρεάζονται περισσότερο από αρθρώσεις των αρθρώσεων, όπως αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα και θυλακίτιδα, αλλά οι ρευματικές ασθένειες επηρεάζουν επίσης τους νέους, όπως μπορεί να συμβεί με ινομυαλγία ή ρευματικό πυρετό.

Ανάλογα με την ασθένεια, η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει πολύ και η βελτίωση είναι επίσης αργή, αλλά εάν ο ασθενής δεν υποβληθεί σε αυτές τις θεραπείες, η ασθένεια μπορεί να εξελιχθεί και να κάνει την καθημερινή του ζωή πιο δύσκολη.