Πώς να θεραπεύσετε το κρύο ή τη γρίπη όταν είστε έγκυος

Περιεχόμενο

• Εγκυμοσύνη και γρίπη
• Φάρμακα
• Οικιακές θεραπείες για το κρύο και τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Είναι κρύο ή γρίπη;
• Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο
• Πότε πρέπει να καλέσω το γιατρό μου;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Εγκυμοσύνη και γρίπη

Όταν μείνετε έγκυος, ό, τι συμβαίνει σε εσάς μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο το σώμα σας, αλλά και αυτό του αγέννητου παιδιού σας. Αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί να κάνει την αντιμετώπιση της ασθένειας πιο περίπλοκη. Στο παρελθόν, εάν έχετε κρυολόγημα ή αρρωστήσατε με τη γρίπη, ενδέχεται να έχετε πάρει ένα αποσυμφορητικό over-the-counter (OTC). Αλλά τώρα μπορεί να αναρωτιέστε αν είναι ασφαλές. Παρόλο που τα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά σας, δεν θέλετε το φάρμακο να προκαλεί προβλήματα στο μωρό. Πολλά φάρμακα μπορούν να ληφθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επομένως η θεραπεία του κρυολογήματος ή της γρίπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν χρειάζεται να είναι μια αγχωτική εμπειρία.

Φάρμακα

Σύμφωνα με το Σύστημα Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν και τα περισσότερα OB-GYN, είναι καλύτερο να αποφεύγετε όλα τα φάρμακα τις πρώτες 12 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Αυτή είναι μια κρίσιμη στιγμή για την ανάπτυξη των ζωτικών οργάνων του μωρού σας. Πολλοί γιατροί συστήνουν επίσης προσοχή μετά από 28 εβδομάδες. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο εάν είστε έγκυος ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος. Αρκετά φάρμακα θεωρούνται ασφαλή μετά από 12 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• τρίψτε μενθόλη στο στήθος, τους ναούς και κάτω από τη μύτη
• ρινικές λωρίδες, οι οποίες είναι κολλώδεις επενδύσεις που ανοίγουν τους συμφορημένους αεραγωγούς
• σταγόνες βήχα ή παστίλιες
• ακεταμινοφαίνη (Tylenol) για πόνους, πόνους και πυρετούς
• κατασταλτικό βήχα τη νύχτα
• αποχρεμπτικό κατά τη διάρκεια της ημέρας
• ανθρακικό ασβέστιο (Mylanta, Tums) ή παρόμοια φάρμακα για την καούρα, τη ναυτία ή το στομάχι
• απλό σιρόπι βήχα
• σιρόπια βήχα δεξτρομεθορφάνης (Robitussin) και δεξτρομεθορφάνης-guaifenesin (Robitussin DM)

Αποφύγετε τα φάρμακα all-in-one που συνδυάζουν συστατικά για την αντιμετώπιση πολλών συμπτωμάτων. Αντ 'αυτού, επιλέξτε μεμονωμένα φάρμακα για τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τα ακόλουθα φάρμακα ενώ είστε έγκυος, εκτός εάν σας συστήσει ο γιατρός σας. Αυξάνουν τον κίνδυνο για προβλήματα:

• ασπιρίνη (Bayer)
• ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin)
• ναπροξένη (Aleve, Naprosyn)
• κωδεΐνη
• Bactrim, ένα αντιβιοτικό

Οικιακές θεραπείες για το κρύο και τη γρίπη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Όταν αρρωσταίνετε ενώ είστε έγκυος, τα πρώτα σας βήματα πρέπει να είναι:

1. Να ξεκουραστείς αρκετά.
2. Πίνετε πολλά υγρά.
3. Κάντε γαργάρες με ζεστό θαλασσινό νερό, εάν έχετε πονόλαιμο ή βήχα.

Εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, μπορείτε να δοκιμάσετε:

• αλατούχο ρινικό σταγόνες και σπρέι για να χαλαρώσει τη ρινική βλέννα και καταπραΰνει τον φλεγμονή του ρινικού ιστού
• Αναπνέοντας ζεστό, υγρό αέρα για να χαλαρώσετε τη συμφόρηση. μπορεί να λειτουργήσει ατμόπλοιο προσώπου, ψεκαστήρας με ζεστό νερό ή ακόμη και ζεστό ντους
• , για την ανακούφιση της φλεγμονής και την ανακούφιση της συμφόρησης
• προσθέτοντας μέλι ή λεμόνι σε ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι χωρίς καφεΐνη για την ανακούφιση του πονόλαιμου
• χρησιμοποιώντας ζεστά και κρύα πακέτα για την ανακούφιση του πόνου των κόλπων

Είναι κρύο ή γρίπη;

Ένα κρυολόγημα και η γρίπη μοιράζονται πολλά συμπτώματα, όπως βήχα και ρινική καταρροή. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές διαφορές που θα σας επιτρέψουν να τους ξεχωρίσετε. Εάν τα συμπτώματά σας είναι γενικά ήπια, τότε πιθανότατα έχετε κρυολόγημα. Επίσης, τα ρίγη και η κόπωση συνδέονται συχνότερα με τη γρίπη.

Πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Δεν είναι αποκάλυψη ότι όταν είστε έγκυος το σώμα σας βιώνει αλλαγές. Αλλά μία από αυτές τις αλλαγές είναι ότι έχετε. Ένα ασθενέστερο ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά να σταματήσει το σώμα της γυναίκας να απορρίψει το αγέννητο μωρό. Ωστόσο, αφήνει επίσης τις αναμενόμενες μητέρες πιο ευάλωτες σε ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις. Οι έγκυες γυναίκες είναι επίσης από τις μη έγκυες γυναίκες στην ηλικία τους να έχουν επιπλοκές της γρίπης. Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν πνευμονία, βρογχίτιδα ή λοιμώξεις κόλπων. Η εμβολιασμός της γρίπης μειώνει τον κίνδυνο μόλυνσης και επιπλοκών. Η εμβολιασμός κατά της γρίπης βοηθά στην προστασία των εγκύων γυναικών και των μωρών τους για έως και έξι μήνες μετά τη γέννηση, σύμφωνα με το (CDC). Επομένως, είναι σημαντικό οι έγκυες γυναίκες να είναι ενημερωμένες σχετικά με το πρόγραμμα εμβολιασμού τους. Άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο να αρρωστήσετε περιλαμβάνουν:

• πλύνετε συχνά τα χέρια σας
• να κοιμάσαι αρκετά
• τρώει μια υγιεινή διατροφή
• αποφεύγοντας στενή επαφή με άρρωστη οικογένεια ή φίλους
• ασκείστε τακτικά
• μείωση του στρες

Πότε πρέπει να καλέσω το γιατρό μου;

Αν και τα περισσότερα κρυολογήματα δεν προκαλούν προβλήματα σε ένα αγέννητο παιδί, η γρίπη πρέπει να λαμβάνεται πιο σοβαρά. Οι επιπλοκές της γρίπης αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρων τοκετών και γενετικών ανωμαλιών. Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• ζάλη
• δυσκολία αναπνοής
• πόνος στο στήθος ή πίεση
• κολπική αιμορραγία
• σύγχυση
• σοβαρός εμετός
• υψηλός πυρετός που δεν μειώνεται από την ακεταμινοφαίνη
• μειωμένη εμβρυϊκή κίνηση

Το CDC συνιστά στις έγκυες γυναίκες με συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη να αντιμετωπίζονται αμέσως με αντιιικά φάρμακα. Όπως πάντα, εάν έχετε απορίες, καλέστε το γιατρό σας.