Πώς να αποτρέψετε την τοξοπλάσμωση κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• 1. Αποφύγετε να τρώτε ωμό κρέας
• 2. Πλύνετε καλά τα χέρια σας
• 3. Πίνετε μόνο μεταλλικό νερό
• 4. Αποφύγετε την επαφή με περιττώματα ζώων
• Πώς να αντιμετωπίσετε την τοξοπλάσμωση κατά την εγκυμοσύνη

Για να μην εμφανίσετε τοξοπλάσμωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να επιλέξετε να πίνετε μεταλλικό νερό, να τρώτε καλά κρέατα και να τρώτε λαχανικά και φρούτα καλά πλυμένα ή μαγειρεμένα, εκτός από το να αποφεύγετε να τρώτε σαλάτα έξω από το σπίτι και να πλένετε τα χέρια σας πολλές φορές την ημέρα .

Γενικά, η πιθανότητα μόλυνσης από τοξοπλάσμωση αυξάνεται με την πρόοδο της εγκυμοσύνης, αλλά η μόλυνσή της είναι πιο επικίνδυνη κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου, προκαλώντας αποβολή ή σοβαρές δυσπλασίες.

Για την πρόληψη της μόλυνσης, τα συνιστώμενα προστατευτικά μέτρα περιλαμβάνουν:

1. Αποφύγετε να τρώτε ωμό κρέας

Καθώς μια από τις μορφές μετάδοσης είναι η κατανάλωση ωμού, μαγειρεμένου κρέατος ή λουκάνικων, είναι σημαντικό οι γυναίκες να προτιμούν το καλοψημένο κρέας για να μειώσουν τον κίνδυνο μόλυνσης. Εκτός από την αποφυγή της κατανάλωσης ωμού κρέατος για τη μείωση του κινδύνου τοξοπλάσμωσης, είναι σημαντικό η έγκυος γυναίκα να πλένει επίσης φρούτα και λαχανικά πριν από την κατανάλωση, καθώς αυτό αποτρέπει επίσης άλλες λοιμώξεις. Δείτε πώς να πλένετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά.

2. Πλύνετε καλά τα χέρια σας

Για να αποφευχθεί η τοξοπλάσμωση, είναι απαραίτητο να πλένετε τα χέρια σας πριν και μετά την προετοιμασία του φαγητού, ειδικά του κρέατος, όποτε αγγίζετε το έδαφος στον κήπο, καθώς μπορεί να περιέχει κύστες του παρασίτου και μετά από επαφή με ζώα που μπορεί να μολυνθούν από το παράσιτο ή με τα περιττώματα σου.

Μια καλή στρατηγική αυτή τη στιγμή είναι να φοράτε γάντια και να τα πετάτε στα σκουπίδια, καθώς αυτό αποφεύγει την άμεση επαφή με το πρωτόζωο τοξοπλάσμωσης. Ωστόσο, είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας αφού αφαιρέσετε τα γάντια σας για να εξαλείψετε εντελώς τον κίνδυνο μόλυνσης.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πώς να πλένετε σωστά τα χέρια σας:

3. Πίνετε μόνο μεταλλικό νερό

Θα πρέπει να προτιμάτε μεταλλικό νερό, το οποίο έρχεται σε ένα μπουκάλι, ή ποτό φιλτραρισμένο και βραστό νερό, αποφεύγοντας το πόσιμο νερό από τη βρύση ή το πηγάδι, καθώς ο κίνδυνος μόλυνσης του νερού είναι μεγαλύτερος. Επιπλέον, δεν συνιστάται η κατανάλωση νωπού γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων, ακόμη και αν προέρχεται από αγελάδα ή αίγα.

4. Αποφύγετε την επαφή με περιττώματα ζώων

Για να αποφευχθεί η τοξοπλάσμωση κατά την εγκυμοσύνη, θα πρέπει να αποφεύγεται η επαφή με ζώα, ιδίως αδέσποτες γάτες, καθώς δεν είναι γνωστό εάν το ζώο έχει μολυνθεί ή όχι. Επιπλέον, η επαφή με ζώα που δεν αντιμετωπίζονται σωστά αυξάνει όχι μόνο τον κίνδυνο τοξοπλάσμωσης, αλλά και άλλες λοιμώξεις που μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές για την έγκυο γυναίκα.

Εάν έχετε γάτες στο σπίτι, θα πρέπει να αποφύγετε να αγγίξετε την άμμο και τα κόπρανα του ζώου και, εάν πραγματικά πρέπει να τα καθαρίσετε, πρέπει να το κάνετε καθημερινά, χρησιμοποιώντας γάντια και φτυάρι, πλένοντας τα χέρια σας και ρίχνοντας τα γάντια στα σκουπίδια δεξιά μετά. Είναι επίσης σημαντικό να ταΐζετε γάτες μόνο μαγειρεμένα κρέατα ή τρόφιμα, προκειμένου να αποτρέψετε την ανάπτυξη μικροοργανισμών που μπορούν να μολύνουν την έγκυο γυναίκα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την τοξοπλάσμωση κατά την εγκυμοσύνη

Η θεραπεία για τοξοπλάσμωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ποικίλλει συνήθως ανάλογα με τη σοβαρότητα της λοίμωξης της εγκύου γυναίκας και εξαρτάται από την ηλικία κύησης, απαιτώντας εξέταση αίματος για την επιβεβαίωση της νόσου, η οποία κανονικά δεν προκαλεί συμπτώματα στη έγκυο γυναίκα αλλά μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη για το μωρό , η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή ή το μωρό γεννιέται με προβλήματα όπως διανοητική καθυστέρηση, υδροκεφαλία ή τύφλωση. Δείτε περισσότερα για την τοξοπλάσμωση κατά την εγκυμοσύνη.