7 αιτίες σκοτεινών ούρων και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Πιείτε λίγο νερό
• 2. Κρατώντας το κατούρημα
• 3. Ουρολοίμωξη
• 4. Πέτρα στα νεφρά
• 5. Ηπατικά προβλήματα
• 6. Αλλαγές στα νεφρά
• 7. Αίμα στα ούρα

Τα σκούρα ούρα είναι συνήθως ένα σημάδι ότι το άτομο δεν πίνει αρκετές ποσότητες νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που καθιστά τα ούρα πιο συγκεντρωμένα και, κατά συνέπεια, πιο σκοτεινά. Σε αυτήν την περίπτωση, η μόνη πρόταση είναι η αύξηση της κατανάλωσης νερού, καθώς είναι δυνατό να αυξηθεί το επίπεδο ενυδάτωσης του σώματος.

Ωστόσο, άλλες πιο σοβαρές καταστάσεις που χρειάζονται θεραπεία μπορεί να προκαλέσουν σκούρα ούρα, όπως λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, την παρουσία λίθων στα νεφρά και για παράδειγμα προβλήματα στο ήπαρ. Έτσι, όταν εμφανίζονται άλλα συμπτώματα εκτός από τα σκούρα ούρα, όπως πόνος και κάψιμο κατά την ούρηση, πόνος στην πλάτη, πυρετός και λευκά κόπρανα, για παράδειγμα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο για να κάνετε τη διάγνωση και να ξεκινήσετε την καταλληλότερη θεραπεία .

Οι κύριες αιτίες των σκούρων ούρων είναι:

1. Πιείτε λίγο νερό

Η κατανάλωση λίγου νερού κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι η κύρια αιτία των σκούρων ούρων, επειδή όταν καταναλώνεται λιγότερο νερό υπάρχει μεγαλύτερη συγκέντρωση ουσιών που αποβάλλονται στα ούρα. Επιπλέον, είναι πιθανό τα ούρα να μυρίζουν πιο δυνατά.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό να καταναλώνετε άφθονα υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας, είτε είναι νερό, τσάι, φυσικοί χυμοί ή πλούσιες σε νερό τροφές, διότι με αυτόν τον τρόπο, εκτός από το να κάνετε τα ούρα πιο καθαρά, που είναι ένδειξη ενυδάτωσης, είναι δυνατόν να βελτιώσετε τη λειτουργία του σώματος. Δείτε ποια είναι τα οφέλη του πόσιμου νερού.

2. Κρατώντας το κατούρημα

Το να κρατάτε το κατούρημα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί επίσης να κάνει τα ούρα πιο σκούρα, καθώς συσσωρεύονται ουσίες που συνήθως αποβάλλονται στα ούρα, αλλάζοντας το χρώμα των ούρων. Επιπλέον, όταν κρατάτε το κατούρημα για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος επιπλοκών όπως λοιμώξεις, ακράτεια ούρων και πέτρες στα νεφρά.

Τι πρέπει να κάνετε: Για να αποφύγετε επιπλοκές που σχετίζονται με το να κρατάτε το κατούρημα σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστάται να πηγαίνετε στο μπάνιο όποτε θέλετε να ουρήσετε, ακόμα κι αν η κύστη σας δεν είναι εντελώς γεμάτη. Με αυτόν τον τρόπο είναι πιθανό να υπάρχει η αποβολή ουσιών που μπορεί να είναι υπερβολικές στο σώμα, εκτός από την πρόληψη της απώλειας ελαστικότητας της ουροδόχου κύστης.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με το γιατί η κατοχή κατούρημα είναι κακή.

3. Ουρολοίμωξη

Η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος είναι επίσης μια συχνή πάθηση που μπορεί να προκαλέσει το σκοτάδι των ούρων, ειδικά σε περιπτώσεις όπου η λοίμωξη είναι χρόνια. Αυτό συμβαίνει επειδή σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει βλάβη των νεφρών, με αποτέλεσμα μεγαλύτερη συγκέντρωση ούρων και μπορεί επίσης να υπάρχει απελευθέρωση αίματος στα ούρα.

Εκτός από τα σκοτεινά ούρα, είναι σημαντικό το άτομο να γνωρίζει άλλα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν όπως πυρετό, πόνο και αίσθημα καύσου κατά την ούρηση και αίσθημα βαρύτητας και δυσφορίας στην ουροδόχο κύστη, για παράδειγμα, καθώς είναι επίσης κοινά η περίπτωση λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος.

Τι να κάνω: Παρουσία συμπτωμάτων ενδεικτικά της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο ή τον γυναικολόγο, ώστε να γίνει αξιολόγηση και να υποδειχθεί η καταλληλότερη θεραπεία, η οποία συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση αντιβιοτικών για την καταπολέμηση της λοίμωξης. Επιπλέον, συνιστάται το άτομο να πίνει άφθονο νερό και να τρώει μια υγιεινή διατροφή για να επιταχύνει την ανάρρωση.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο μερικές συμβουλές για το τι να φάτε σε περίπτωση λοίμωξης των ούρων.

4. Πέτρα στα νεφρά

Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν επίσης να κάνουν τα ούρα πιο σκούρα, καθώς είναι συνηθισμένο ότι αυτή η κατάσταση ευνοείται από τη μείωση της ποσότητας νερού που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που καθιστά τα ούρα πιο συγκεντρωμένα, επιπλέον του γεγονότος ότι αποβάλλεται το αίμα. κάνει τα ούρα πιο σκούρα.

Εκτός από τα σκοτεινά ούρα, η παρουσία λίθων στα νεφρά προκαλεί επίσης σοβαρό πόνο στην πλάτη και πόνο κατά την ούρηση, κάτι που είναι αρκετά άβολο.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο, ώστε να γίνει εξέταση εικόνας για τον εντοπισμό της θέσης της πέτρας στο ουροποιητικό σύστημα, εκτός από το μέγεθος και την ποσότητα της. Από εκεί, ο γιατρός μπορεί να υποδείξει την καταλληλότερη θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και των θεραπειών που βοηθούν στη διάλυση της πέτρας και ευνοούν την έξοδο από το κατούρημα.

Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όπου υπάρχουν αρκετές πέτρες ή όταν η πέτρα είναι πολύ μεγάλη, μπορεί να χρειαστεί να εκτελέσετε μια μικρή επέμβαση για την αφαίρεση της πέτρας. Κατανοήστε πώς γίνεται η θεραπεία με πέτρα στα νεφρά.

5. Ηπατικά προβλήματα

Ορισμένες αλλαγές στο ήπαρ, όπως η κίρρωση και η ηπατίτιδα, για παράδειγμα, μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη λειτουργία αυτού του οργάνου και να προκαλέσουν τη σκοτεινότητα των ούρων. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ως αποτέλεσμα της φλεγμονής και της απώλειας της ηπατικής λειτουργίας, δεν υπάρχει σωστή αποικοδόμηση της χολερυθρίνης, η οποία είναι μια χρωστική ουσία που λαμβάνεται από τη διάσπαση της αιμοσφαιρίνης, η οποία αποβάλλεται σε υψηλές συγκεντρώσεις στα ούρα.

Επιπλέον, είναι συνηθισμένο ότι εκτός από τα σκούρα ούρα, τα κόπρανα γίνονται πιο λευκά, κάτι που συμβαίνει όχι μόνο λόγω αλλαγών στο μεταβολισμό της χολερυθρίνης, αλλά και λόγω της εξασθένησης της πέψης των λιπών. Μάθετε άλλα συμπτώματα ενδεικτικά ηπατικών προβλημάτων.

Τι να κάνω: Παρουσία σημείων και συμπτωμάτων ενδεικτικών ηπατικών προβλημάτων, είναι σημαντικό να ζητηθεί η γνώμη του γενικού ιατρού ή του ηπατολόγου, καθώς είναι πιθανό να γίνουν δοκιμές για τον εντοπισμό της αιτίας των σκοτεινών ούρων και, συνεπώς, της καταλληλότερης θεραπείας, που μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων ή μια αλλαγή στη διατροφή, για παράδειγμα.

6. Αλλαγές στα νεφρά

Ορισμένες καταστάσεις μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη λειτουργία των νεφρών, έτσι ώστε η διαδικασία διήθησης και απορρόφησης να μπορεί να επηρεαστεί, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει τη συγκέντρωση των ούρων και, κατά συνέπεια, πιο σκοτεινά.

Οι κύριες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν υπερφόρτωση των νεφρών είναι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και ασβέστιο και χρήση συμπληρωμάτων, χρόνια λοίμωξη, παρουσία λίθων στα νεφρά και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό η αιτία της αλλαγής στο νεφρό να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί σύμφωνα με την καθοδήγηση του ουρολόγου, καθώς με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατόν να αποφευχθεί η αυξανόμενη παραβίαση της λειτουργίας των νεφρών και μπορεί να υπάρξει ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας.

Έτσι, σύμφωνα με την αιτία που σχετίζεται με τα σκοτεινά ούρα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, αντιβιοτικών ή διουρητικών, χειρουργικής επέμβασης ή αλλαγών στις διατροφικές συνήθειες.

7. Αίμα στα ούρα

Μια άλλη αιτία που μπορεί να κάνει τα ούρα πιο σκοτεινά είναι η παρουσία αίματος, η οποία μπορεί να συμβεί λόγω διαφόρων παραγόντων, όπως λοιμώξεις ούρων που φτάνουν στην ουροδόχο κύστη ή στα νεφρά, χρήση ορισμένων φαρμάκων όπως η βαρφαρίνη, η ασπιρίνη ή η φαιναζοπυριδίνη, ή καρκίνος και νεφρός, ουροδόχος κύστη ή προστάτη, για παράδειγμα.

Επιπλέον, μια άλλη κατάσταση στην οποία επιβεβαιώνεται η παρουσία αίματος στα ούρα είναι τις πρώτες ημέρες της εμμήνου ρύσεως και αυτό συμβαίνει λόγω του μείγματος του κολπικού αίματος με τα ούρα, χωρίς να είναι αίμα στα ίδια τα ούρα.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό ότι εάν ελεγχθεί αίμα στα ούρα, ζητείται η γνώμη του γιατρού για να κάνει μια φυσική αξιολόγηση και υποδεικνύονται οι απαραίτητες εξετάσεις για τον εντοπισμό της αιτίας του αίματος στα ούρα και συνεπώς συνιστάται η καταλληλότερη θεραπεία.

Στην περίπτωση της εμμήνου ρύσεως, είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στην παρουσία άλλων συμπτωμάτων όπως πυρετός, κάψιμο ή πόνος κατά την ούρηση, καθώς μπορεί να είναι ενδεικτικό της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, η οποία πρέπει να αντιμετωπίζεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.