Τι είναι το Vervain; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Πιθανά οφέλη
• Μπορεί να έχει αντικαρκινικά αποτελέσματα
• Μπορεί να προστατεύσει τα νευρικά κύτταρα
• Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και των σπασμών
• Μπορεί να έχει αντιμικροβιακή δραστηριότητα
• Άλλα ευεργετικά αποτελέσματα
• Χρήσεις
• Παρενέργειες και προφυλάξεις
• Η κατώτατη γραμμή

Vervain, επίσης γνωστό ως verbena, Verbena officinalis, και το βότανο του σταυρού, είναι ένα πολυετές βότανο που προέρχεται από την Ευρώπη και την Ασία (1).

Το εργοστάσιο ανήκει στο Verbenaceae οικογένεια και έχει λοβωτά, οδοντωτά φύλλα, και μεταξένια, ανοιχτό μοβ άνθη. Χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο ως φυτικό φάρμακο λόγω των πολλαπλών ευεργετικών ενώσεων που περιέχει.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τα οφέλη, τις χρήσεις και τις πιθανές παρενέργειες του vervain.

Πιθανά οφέλη

Το Vervain περιέχει περισσότερες από 20 ευεργετικές φυτικές ενώσεις, συμπεριλαμβανομένων των ιριδοειδών γλυκοσίδων, των φλαβονοειδών και των τριτερπενοειδών, τα οποία μπορεί να είναι υπεύθυνα για τα υποτιθέμενα οφέλη του (2).

Μπορεί να έχει αντικαρκινικά αποτελέσματα

Μελέτες σε δοκιμαστικούς σωλήνες και σε ζώα υποδηλώνουν ότι οι γλυκοσίδες του vervain, τα τριτερπενοειδή και τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στην αναστολή της ανάπτυξης του όγκου και να προκαλέσουν το θάνατο των καρκινικών κυττάρων (3, 4).

Σε μια μελέτη σε ποντίκια, υψηλές δόσεις εκχυλίσματος βερβένης 18 γραμμάρια ανά λίβρα (40 γραμμάρια ανά κιλό) σωματικού βάρους ανέστειλαν την ανάπτυξη όγκου κατά περισσότερο από 30%, σε σύγκριση με τους μάρτυρες.

Οι ερευνητές απέδωσαν αυτήν την αντικαρκινική δραστηριότητα στα ρινοσώματα Α και Β - δύο τύπους γλυκοζιδίων - και τριτερπενοειδή (3).

Επιπλέον, η κιτράλη - βασικό συστατικό του αιθέριου ελαίου vervain - διαθέτει αποδεδειγμένα αντικαρκινικά αποτελέσματα που προκαλούν προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο (5).

Μία μελέτη δοκιμαστικών σωλήνων διαπίστωσε ότι μια συγκέντρωση αιθέριου ελαίου στο βερβένιο 0,01% αύξησε το θάνατο των ανοσοκυττάρων που είχαν ληφθεί από άτομα με χρόνια λεμφοκυτταρική λευχαιμία από 15–52%, υποδηλώνοντας ότι μπορεί να είναι χρήσιμο για την ανάπτυξη νέων θεραπευτικών παραγόντων ( ).

Ωστόσο, απαιτείται ανθρώπινη έρευνα για την επαλήθευση αυτών των ισχυρισμών.

Μπορεί να προστατεύσει τα νευρικά κύτταρα

Το εκχύλισμα Vervain μπορεί να ωφελήσει ορισμένες νευρολογικές ή εγκεφαλικές καταστάσεις.

Μελέτες σε αρουραίους δείχνουν ότι η βερβεναλίνη γλυκοσίδης του βερβέιν - επίσης γνωστή ως κορνίνη - μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την εγκεφαλική βλάβη μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο (6, 7, 8)

Οι μελέτες εξηγούν ότι η ένωση προάγει την ανάπτυξη νέων αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο - που της παρέχουν οξυγόνο - και βελτιώνει τη μιτοχονδριακή λειτουργία της.

Τα μιτοχόνδρια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ενέργειας στα κύτταρα σας και χρειάζονται οξυγόνο για να το κάνουν. Χωρίς οξυγόνο, η παραγωγή ενέργειας μειώνεται, οδηγώντας σε ζητήματα τακτικής κυτταρικής δραστηριότητας και ενδεχομένως στην ανάπτυξη πολλών ασθενειών του νευρικού συστήματος (9).

Έτσι, η verbenalin εξασφαλίζει επαρκή ενέργεια και παροχή αίματος στον εγκέφαλο, βελτιώνοντας τη λειτουργία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Επιπλέον, το εκχύλισμα μπορεί να προστατεύσει από την απώλεια εγκεφαλικών κυττάρων ή νευρώνων στη νόσο του Alzheimer.

Η έρευνα προτείνει ότι μπορεί να μειώσει την τοξικότητα του β-αμυλοειδούς ή του Abeta πεπτιδίου. Η συσσώρευση αυτής της ένωσης είναι ένας σημαντικός τοξικός παράγοντας που εμπλέκεται στην ανάπτυξη της νόσου (10).

Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και των σπασμών

Το Vervain έχει χρησιμοποιηθεί από καιρό στη λαϊκή ιατρική ως χαλαρωτικό ή τονωτικό των νεύρων και η έρευνα σε ζώα υποστηρίζει αυτήν τη χρήση.

Μια μελέτη σε αρουραίους διαπίστωσε ότι δόσεις 0,04-0,22 γραμμάρια ανά λίβρα (0,1-0,5 γραμμάρια ανά κιλό) σωματικού βάρους εκχυλίσματος βαρβίνης είχε αποτέλεσμα μείωσης του άγχους συγκρίσιμη με τη διαζεπάμη, ένα δημοφιλές φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη μείωση του άγχους (11).

Οι ερευνητές το συνδέουν με το περιεχόμενο των φυτών σε φλαβονοειδή και τανίνες, οι οποίες είναι γνωστό ότι διαθέτουν αντι-άγχος και ηρεμιστικές ιδιότητες.

Άλλες μελέτες σε αρουραίους κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση σπασμών ή επιληπτικών κρίσεων σε άτομα με νευρολογικές ασθένειες όπως η επιληψία, παρατείνοντας τον χρόνο έναρξης και μειώνοντας τη διάρκειά τους (11, 12).

Αυτό αποδόθηκε στη βουλενίνη, ένα βασικό συστατικό του vervain. Η βερμπενίνη ευνοήθηκε ακόμη και έναντι του βρωμιδίου, μιας ένωσης που χρησιμοποιείται συνήθως στη θεραπεία της επιληψίας (11).

Μπορεί να έχει αντιμικροβιακή δραστηριότητα

Η αντοχή στα αντιβιοτικά είναι μια αυξανόμενη παγκόσμια ανησυχία. Πολύ ελπιδοφόρα, μελέτες δείχνουν ότι το vervain μπορεί να προστατεύσει από ανθεκτικά στα αντιβιοτικά βακτήρια και μύκητες.

Σε μια μελέτη δοκιμαστικού σωλήνα, το αιθέριο έλαιο vervain δοκιμάστηκε έναντι δύο μυκήτων και επτά βακτηρίων. Αναστέλλει την ανάπτυξη όλων των μικροοργανισμών με δοσοεξαρτώμενο τρόπο - που σημαίνει ότι όσο υψηλότερη είναι η δόση, τόσο υψηλότερη είναι η αντιμικροβιακή δράση (13).

Ομοίως, μια άλλη μελέτη δοκιμαστικών σωλήνων κατέδειξε την αντιβακτηριακή επίδραση του εκχυλίσματος vervain Η ασθένεια του σταφυλοκοκου, Εσχεριχιά coli, και Salmonella typhi, οι οποίες είναι υπεύθυνες για πολλαπλές μολυσματικές ασθένειες (14).

Οι ενώσεις σε αιθέριο έλαιο vervain, όπως η κιτράλη, είναι γνωστό ότι έχουν αντιμικροβιακές δραστηριότητες. Επιπλέον, άλλες ευεργετικές ενώσεις όπως τα φλαβονοειδή, που υπάρχουν στο φυτό, μπορεί να προσθέσουν σε αυτά τα αποτελέσματα (15).

Η έρευνα δείχνει ότι τα φλαβονοειδή μπορεί να αναστέλλουν τη βακτηριακή προσκόλληση στον ξενιστή και να εξουδετερώνουν την τοξικότητα κατά των ανθρώπινων κυττάρων. Ωστόσο, εξακολουθούν να απαιτούνται μελέτες σε ανθρώπους (16).

Άλλα ευεργετικά αποτελέσματα

Το εκχύλισμα και τα αιθέρια έλαια της Vervain μπορεί να παρέχουν άλλα πιθανά οφέλη για την υγεία, όπως:

• Αντιφλεγμονώδης δραστηριότητα. Η τοπική χρήση του εκχυλίσματος vervain φαίνεται να έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση στο οίδημα που προκαλείται από κατακράτηση υγρών (17).
• Υποστηρίζει την υγεία των ούλων. Μια μελέτη σε 260 άτομα υποδηλώνει ότι ένα αφέψημα vervain (έγχυση βοτάνων) μπορεί να ωφελήσει τη διαχείριση της χρόνιας ουλίτιδας ή της φλεγμονής των ούλων (18).
• Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς. Μια μελέτη σε αρουραίους διαπίστωσε ότι η θεραπεία με βερβεναλίνη ή κορνίνη, μείωσε τον θάνατο του καρδιακού ιστού και βλάβη από ανεπαρκή παροχή αίματος (19).
• Αντιδιαρροϊκή δραστηριότητα. Μια μελέτη σε ζώα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα ρίζας vervain καθυστέρησε σημαντικά τον όγκο και τη συχνότητα της διάρροιας, σε σύγκριση με ένα μάρτυρα (20).

Το Vervain είναι ένα δημοφιλές φάρμακο λόγω των πολλαπλών φυτικών ευεργετικών συστατικών του. Μερικά από τα οφέλη του περιλαμβάνουν αντικαρκινικές επιδράσεις, προστασία των νευρικών κυττάρων, ιδιότητες μείωσης του άγχους και σπασμών και αντιμικροβιακή δραστηριότητα.

Χρήσεις

Πολλά από τα οφέλη για την υγεία του vervain υποστηρίζονται από την επιστήμη, αλλά το φυτό χρησιμοποιείται επίσης στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία άλλων παθήσεων χωρίς κλινικά στοιχεία που υποστηρίζουν τις επιπτώσεις.

Για παράδειγμα, στην Αιθιοπία, τα φύλλα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού, ενώ η ρίζα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της φλεγμονής των αμυγδαλών και της ασκορίασης - μια ασθένεια που προκαλείται από το παράσιτο Ascaris lumbricoides που μπορεί να οδηγήσει σε κοιλιακό άλγος και διάρροια (21).

Ολόκληρο το φυτό χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία του κοιλιακού πόνου και για την προστασία από το κακό μάτι, το οποίο πιστεύεται ότι προκαλεί ατυχία ή τραυματισμό (21).

Το Vervain χρησιμοποιείται επίσης παραδοσιακά ως γαλαξιακός, μια ουσία που αυξάνει την παραγωγή γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν. Ωστόσο, αυτή είναι μια άλλη χρήση που δεν υποστηρίζεται από επιστημονικά στοιχεία (22).

Μπορείτε να βρείτε vervain σε μορφή βάμματος, ως σκόνη ή αλοιφή. Μπορείτε επίσης να το πιείτε ως έγχυση βοτάνων, αν και λέγεται ότι έχει πικρή γεύση.

Τα λουλούδια χρησιμοποιούνται επίσης ως γαρνιτούρα σε κοκτέιλ και αλκοολούχα ποτά.

Το Vervain χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία λοιμώξεων και κοιλιακού πόνου και για την προώθηση της παραγωγής γάλακτος σε γυναίκες που θηλάζουν. Ωστόσο, καμία από αυτές τις χρήσεις δεν υποστηρίζεται από την επιστήμη.

Παρενέργειες και προφυλάξεις

Το Vervain αναγνωρίζεται γενικά ως ασφαλές (GRAS) από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Αν και είναι συνήθως καλά ανεκτή, υπήρξαν αναφορές για ανεπιθύμητες ενέργειες (22).

Μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι η κατανάλωση εκχυλίσματος vervain κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε κακή αύξηση βάρους και ανωμαλίες του εμβρύου όπως μειωμένη οστεοποίηση οστών ή σκλήρυνση. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν όλα τα προϊόντα που περιέχουν βερβένη (23).

Επιπλέον, δεν είναι γνωστό εάν οι ενώσεις του φυτού θα μπορούσαν να εκκρίνουν στο μητρικό γάλα. Επομένως, οι θηλάζουσες μητέρες μπορεί να θέλουν να κάνουν λάθος από την πλευρά της προσοχής και να αποφύγουν να καταναλώσουν το φυτό για να διασφαλίσουν την ασφάλεια του εαυτού τους και των μωρών τους (22).

Επιπλέον, οι παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι η κατανάλωση τσαγιού vervain με γεύματα μπορεί να εμποδίσει την απορρόφηση σιδήρου κατά 59%. Αυτό σημαίνει ότι τα άτομα με αναιμία ή ανεπάρκεια σιδήρου πρέπει να απομακρυνθούν από το φυτό (24).

Τέλος - και πάλι, σύμφωνα με παλαιότερη έρευνα - η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ του vervain μπορεί να οδηγήσει σε αλληλεπιδράσεις με βότανα και να μειώσει την επίδραση των φαρμάκων που αραιώνουν το αίμα όπως η βαρφαρίνη (25).

Ως εκ τούτου, είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν δοκιμάσετε ένα νέο συμπλήρωμα.

Το Vervain αναγνωρίζεται γενικά ως ασφαλές από το FDA. Ωστόσο, οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες, τα άτομα με ανεπάρκεια σιδήρου και εκείνα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος θα πρέπει να αποφεύγουν να πίνουν αυτό το τσάι ή να καταναλώνουν προϊόντα που περιέχουν βερβένη.

Η κατώτατη γραμμή

Το Vervain είναι ένα δημοφιλές φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο για τη θεραπεία πολλαπλών ασθενειών. Μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή τσαγιού, βάμματος, σκόνης ή κρέμας.

Προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία που υποστηρίζονται από την επιστήμη, συμπεριλαμβανομένων αντικαρκινικών επιδράσεων, προστασίας των νευρικών κυττάρων και ιδιοτήτων μείωσης του άγχους και των σπασμών, μεταξύ άλλων.

Απλώς λάβετε υπόψη ότι πολλά από τα υποτιθέμενα οφέλη και τις χρήσεις του δεν υποστηρίζονται από την επιστήμη, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης του για την αύξηση της παραγωγής μητρικού γάλακτος ή για τη θεραπεία λοιμώξεων του αυτιού.

Τέλος, ενώ γενικά αναγνωρίζεται ως ασφαλές από το FDA, οι έγκυες γυναίκες, τα άτομα με αναιμία και εκείνοι που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος δεν πρέπει να το καταναλώνουν για να αποφευχθούν ανεπιθύμητες παρενέργειες.