Κατανόηση της ανεπάρκειας βιταμίνης Κ

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Κ
• Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Κ
• Διάγνωση ανεπάρκειας βιταμίνης Κ
• Θεραπεία ανεπάρκειας βιταμίνης Κ
• Μακροπρόθεσμες προοπτικές για ανεπάρκεια βιταμίνης Κ
• Πώς να αποτρέψετε την ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Υπάρχουν δύο βασικά είδη βιταμίνης Κ. Η βιταμίνη Κ1 (φυλλοκινόνη) προέρχεται από φυτά, ειδικά φυλλώδη πράσινα λαχανικά όπως το σπανάκι και το λάχανο. Η βιταμίνη Κ2 (μενακινόνη) δημιουργείται φυσικά στον εντερικό σωλήνα και λειτουργεί παρόμοια με την Κ1.

Η βιταμίνη Κ παίζει σημαντικό ρόλο στην πήξη, πιο γνωστή ως πήξη του αίματος. Η πήξη είναι μια διαδικασία που βοηθά στην πρόληψη της υπερβολικής αιμορραγίας τόσο εντός όσο και εκτός του σώματος.

Το σώμα σας χρειάζεται βιταμίνη Κ για να παράγει τις πρωτεΐνες που λειτουργούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας πήξης. Εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Κ, το σώμα σας δεν διαθέτει αρκετές από αυτές τις πρωτεΐνες. Το ενδεικτικό σημάδι της ανεπάρκειας βιταμίνης Κ είναι αιμορραγία πάρα πολύ.

Οι επιστήμονες πιστεύουν επίσης ότι η βιταμίνη Κ βοηθά τα οστά να αναπτυχθούν και να παραμείνουν υγιή, αλλά συνεχίζουν να μελετούν αυτή τη σχέση.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι σπάνια στους ενήλικες επειδή πολλά από τα τρόφιμα που τρώμε περιέχουν επαρκείς ποσότητες K1 και επειδή το σώμα παράγει το K2 από μόνο του. Επιπλέον, ο οργανισμός είναι καλός στην ανακύκλωση της υπάρχουσας παροχής βιταμίνης Κ. Ωστόσο, ορισμένες συνθήκες και ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την απορρόφηση και τη δημιουργία της βιταμίνης Κ, καθιστώντας δυνατή την ανεπάρκεια.

Η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι πολύ πιο συχνή στα βρέφη. Στα βρέφη, η κατάσταση ονομάζεται VKDB, για αιμορραγία ανεπάρκειας βιταμίνης Κ.

Συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Κ

Το κύριο σύμπτωμα ανεπάρκειας βιταμίνης Κ είναι η υπερβολική αιμορραγία. Λάβετε υπόψη ότι η αιμορραγία μπορεί να συμβεί σε περιοχές εκτός από σημείο κοπής ή πληγής. Η αιμορραγία μπορεί επίσης να είναι εμφανής εάν κάποιος:

• εύκολα μώλωπες
• παίρνει μικρούς θρόμβους αίματος κάτω από τα νύχια τους
• αιμορραγεί στους βλεννογόνους που ευθυγραμμίζουν περιοχές μέσα στο σώμα
• παράγει κόπρανα που μοιάζει σκούρο μαύρο (σχεδόν σαν πίσσα) και περιέχει λίγο αίμα

Σε βρέφη, οι γιατροί μπορεί να παρατηρήσουν ανεπάρκεια βιταμίνης Κ εάν υπάρχει:

• αιμορραγία από την περιοχή όπου αφαιρείται ο ομφάλιος λώρος
• αιμορραγία στο δέρμα, τη μύτη, το γαστρεντερικό σωλήνα ή άλλες περιοχές
• αιμορραγία στο πέος εάν το μωρό έχει περιτομή
• ξαφνική αιμορραγία στον εγκέφαλο, η οποία είναι εξαιρετικά επικίνδυνη και απειλητική για τη ζωή

Προκαλεί ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

Αν και η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι ασυνήθιστη στους ενήλικες, ορισμένα άτομα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εάν:

• Πάρτε αντιπηκτικά κουμαρίνης όπως η βαρφαρίνη, η οποία αραιώνει το αίμα
• παίρνουν αντιβιοτικά
• έχετε μια κατάσταση που αναγκάζει το σώμα να μην απορροφά σωστά το λίπος (δυσαπορρόφηση λίπους)
• να έχετε μια δίαιτα που στερείται εξαιρετικά βιταμίνης Κ

Διάγνωση ανεπάρκειας βιταμίνης Κ

Πρώτον, ο γιατρός σας θα πρέπει να γνωρίζει το ιατρικό σας ιστορικό για να καταλάβει εάν διατρέχετε τον κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμίνης Κ. Τα άτομα που διατρέχουν κίνδυνο είναι γενικά εκείνα που:

• πάρτε αντιπηκτικά
• πάρτε αντιβιοτικά
• έχετε μια κατάσταση όπου η απορρόφηση λίπους είναι πρόβλημα

Πιθανότατα ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει δοκιμή πήξης που ονομάζεται δοκιμή χρόνου προθρομβίνης (PT) για να δείτε εάν μια ανεπάρκεια βιταμίνης Κ προκαλεί τα συμπτώματά σας. Αυτή είναι μια εξέταση αίματος που μετρά πόσο καιρό χρειάζεται για να πήξει το αίμα σας.

Μια νοσοκόμα, τεχνικός εργαστηρίου ή άλλος επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης εκπαιδευμένος στη λήψη αίματος θα πάρει ένα δείγμα χρησιμοποιώντας μια μικρή βελόνα. Στη συνέχεια θα προσθέσουν χημικά στο δείγμα για να δουν πώς αντιδρά. Το αίμα συνήθως διαρκεί περίπου 11 έως 13,5 δευτερόλεπτα για να πήξει. Εάν το αίμα χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να πήξει, ο γιατρός σας μπορεί να διαπιστώσει ότι έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης Κ.

Το εργαστήριο μπορεί επίσης να εξετάσει τα αποτελέσματα με διαφορετικό τρόπο, μετρώντας τη διεθνή ομαλοποιημένη αναλογία (INR). Το INR βασίζεται σε μια κλίμακα που συγκρίνει τα αποτελέσματα διαφορετικών εργαστηρίων παγκοσμίως. Ένα κανονικό INR είναι περίπου 0,9 έως 1,1. Για κάποιον που παίρνει αραιωτικό αίματος, μπορεί να είναι περίπου 2 έως 3,5. Ο γιατρός σας θα ψάξει να δει εάν ο αριθμός είναι πολύ υψηλός.

Θεραπεία ανεπάρκειας βιταμίνης Κ

Η θεραπεία για τη βιταμίνη Κ είναι το φάρμακο φυτοναδιόνη, που είναι η βιταμίνη Κ1. Τις περισσότερες φορές οι γιατροί το συνταγογραφούν ως από του στόματος φάρμακο. Ένας γιατρός ή νοσοκόμα μπορεί επίσης να το ενέσει κάτω από το δέρμα (σε αντίθεση με μια φλέβα ή μυ). Η δοσολογία για ενήλικες κυμαίνεται από 1 έως 25 χιλιοστόγραμμα (mg).

Οι γιατροί θα συνταγογραφήσουν μια μικρότερη δόση φυτοναδιόνης για κάποιον που λαμβάνει αντιπηκτικό. Συνήθως αυτή η δοσολογία είναι περίπου 1 έως 10 mg. Αυτό γίνεται για να αποφευχθεί μια επιπλοκή λόγω της παρεμβολής των αντιπηκτικών στην παραγωγή βιταμίνης Κ του σώματος.

Στα βρέφη, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στα νεογέννητα να πάρουν μία δόση 0,5 έως 1 mg βιταμίνης Κ1 κατά τη γέννηση. Μπορεί να απαιτείται υψηλότερη δόση εάν η μητέρα έχει πάρει αντιπηκτικά ή αντιεπιληπτικά φάρμακα.

Μακροπρόθεσμες προοπτικές για ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία σε ενήλικες, η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία και να γίνει επικίνδυνη. Αλλά σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις, η ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι θεραπεύσιμη.

Σε βρέφη όπου το VKDB αναγνωρίζεται και αντιμετωπίζεται γρήγορα, οι προοπτικές είναι καλές. Ωστόσο, εάν η αιμορραγία, γνωστή ως ενδοκρανιακή αιμορραγία, διαρκεί πάρα πολύ ή αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να συμβεί εγκεφαλική βλάβη ή θάνατος.

Πώς να αποτρέψετε την ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

Δεν υπάρχει καθορισμένη ποσότητα βιταμίνης Κ που πρέπει να καταναλώνετε κάθε μέρα. Αλλά κατά μέσο όρο, οι διατροφολόγοι θεωρούν 120 mcg επαρκή για τους άνδρες και 90 mcg επαρκή για τις γυναίκες. Ορισμένες τροφές, συμπεριλαμβανομένων των φυλλωδών πράσινων λαχανικών, έχουν εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ και θα σας προσφέρουν ό, τι χρειάζεστε σε μία μερίδα.

Μια μεμονωμένη βιταμίνη Κ κατά τη γέννηση μπορεί να αποτρέψει ένα πρόβλημα στα νεογνά.

Άτομα με παθήσεις που περιλαμβάνουν δυσαπορρόφηση λίπους πρέπει να μιλήσουν με τους γιατρούς τους σχετικά με τη λήψη συμπληρώματος βιταμίνης Κ και την παρακολούθηση των επιπέδων τους. Το ίδιο ισχύει και για άτομα που λαμβάνουν βαρφαρίνη και παρόμοια αντιπηκτικά.