Βιταμίνη C και Ε κατά την εγκυμοσύνη: ποιοι είναι οι κίνδυνοι

Περιεχόμενο

• Τι είναι η πρόωρη ρήξη των μεμβρανών
• Πώς να χρησιμοποιείτε τα συμπληρώματα με ασφάλεια

Η χρήση συμπληρωμάτων βιταμίνης C και E δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά σε εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου, όταν η έγκυος γυναίκα έχει προβλήματα όπως η προεκλαμψία, η υψηλή αρτηριακή πίεση, τα νεφρικά προβλήματα, ο διαβήτης και οι δυσκολίες πήξης.

Αυτό συμβαίνει επειδή η χρήση συμπληρωμάτων με αυτές τις συνδυασμένες βιταμίνες συνδέεται με αύξηση του κοιλιακού πόνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πρόωρης ρήξης των μεμβρανών, η οποία είναι μια επιπλοκή εγκυμοσύνης στην οποία η αμνιακή θήκη ρήξη πριν από την έναρξη της συνεπώς σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο πρόωρης γέννησης.

Τι είναι η πρόωρη ρήξη των μεμβρανών

Σε έγκυες γυναίκες, η πρόωρη ρήξη των μεμβρανών συμβαίνει όταν ο αμνιακός σάκος που περιβάλλει το μωρό σπάει πριν αρχίσει η εργασία. Εάν αυτή η ρήξη εμφανιστεί πριν από την 37η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ονομάζεται πρόωρη πρόωρη ρήξη των πρόωρων μεμβρανών, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση πρόωρης γέννησης και όσο πιο γρήγορα ρήξη της θήκης, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για τη μητέρα και το μωρό.

Σε περίπτωση πρόωρης ρήξης των μεμβρανών, ο γιατρός μπορεί να επιλέξει να συνεχίσει την εγκυμοσύνη ή να προκαλέσει τοκετό, εάν υπάρχει κίνδυνος για το μωρό. Μάθετε τις συνέπειες της πρόωρης γέννησης.

Πώς να χρησιμοποιείτε τα συμπληρώματα με ασφάλεια

Τα συμπληρώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τη συμβουλή του γιατρού ή του διατροφολόγου, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συνιστώμενες δόσεις και τη συχνότητα χρήσης του συμπληρώματος.

Συγκεκριμένα συμπληρώματα για την εγκυμοσύνη έχουν επαρκείς ποσότητες θρεπτικών ουσιών και δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε περισσότερα συμπληρώματα για να λάβετε μεγαλύτερα οφέλη, καθώς η περίσσεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνη για τον οργανισμό. Δείτε ποιες βιταμίνες και μέταλλα συνιστώνται για έγκυες γυναίκες.

Επιπλέον, η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, φέρνει ήδη τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για μια υγιή εγκυμοσύνη, ενώ οι βιταμίνες C και E μπορούν εύκολα να βρεθούν σε τρόφιμα όπως πορτοκάλι, μανταρίνι, ανανά, ακτινίδιο, ηλιόσπορος και φιστίκια. .