Προτρέψτε να ουρείτε συνεχώς: τι μπορεί να είναι και τι να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Πίνετε πολύ νερό, καφέ ή αλκοόλ
• 2. Χρήση φαρμάκων
• 3. Ουρολοίμωξη
• 4. Υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα
• 5. Ακράτεια ούρων
• 6. Διευρυμένος προστάτης

Το να πηγαίνεις στο μπάνιο συχνά για κατούρημα θεωρείται συχνά φυσιολογικό, ειδικά αν το άτομο έχει καταναλώσει πολλά υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, όταν εκτός από την αύξηση της συχνότητας των ούρων, παρατηρούνται άλλα σημεία ή συμπτώματα, όπως πόνος και κάψιμο κατά την ούρηση και δυσκολία στο κράτημα του κατούρημα μέχρι να φτάσει στο μπάνιο, μπορεί να είναι ενδεικτικό ενός προβλήματος υγείας και είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ουρολόγο ώστε να ξεκινήσει η διάγνωση και η θεραπεία.

Η πολυουρία είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να δείξει ότι το άτομο αποβάλλει περισσότερα από 3 λίτρα κατούρημα σε μόλις 24 ώρες. Για να ελέγξετε εάν η αύξηση της συχνότητας των ούρων είναι φυσιολογική ή είναι ενδεικτική της νόσου, ο γενικός ιατρός ή ο ουρολόγος θα πρέπει να ζητήσει μια φυσιολογική εξέταση ούρων, την EAS και μια 24ωρη εξέταση ούρων, καθώς είναι δυνατόν να εκτιμηθεί ο όγκος και τα χαρακτηριστικά των ούρων .

Οι πιο συχνές αιτίες που κάνουν ένα άτομο να κατουρήσει πιο συχνά είναι:

1. Πίνετε πολύ νερό, καφέ ή αλκοόλ

Όταν πίνετε πολύ νερό, αναμένεται ότι όλο το νερό θα απομακρυνθεί από τα ούρα και, ως εκ τούτου, αναμένεται ότι ο όγκος και η συχνότητά του θα αυξηθούν, είναι μόνο μια φυσιολογική απόκριση του οργανισμού, η οποία μπορεί επίσης να συμβεί μετά τρώγοντας τρόφιμα πλούσια σε νερό, όπως πορτοκάλι ή καρπούζι.

Επιπλέον, η κατανάλωση πάρα πολύ καφέ ή άλλων τροφίμων που περιέχουν καφεΐνη, όπως μαύρο τσάι, σοκολάτα και τσάι ματ μπορεί επίσης να αυξήσει τη συχνότητα των ούρων, διότι εκτός από το να έχεις νερό, η καφεΐνη είναι ένα φυσικό διουρητικό. Μια άλλη διουρητική πηγή είναι το αλκοολούχο ποτό, το οποίο δεν είναι καλή επιλογή να πίνετε όταν είστε διψασμένοι, καθώς δεν ενυδατώνει και μπορεί να έχει συνέπειες στην υγεία.

Τι να κάνω: Προκειμένου να μειωθεί η συχνότητα των ούρων, μία πιθανότητα είναι η άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων, επειδή οι ασκήσεις βοηθούν στην εξάλειψη των υπερβολικών υγρών που συσσωρεύονται στο σώμα. Επιπλέον, συνιστάται η μείωση της κατανάλωσης ποτών με καφεΐνη και αναψυκτικών, ειδικά.

2. Χρήση φαρμάκων

Η χρήση ορισμένων φαρμάκων για τη θεραπεία καρδιακών διαταραχών όπως τα διουρητικά Furosemide ή Aldactone, για παράδειγμα, μπορεί επίσης να αυξήσει τη συχνότητα των ούρων.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό ότι η αύξηση της συχνότητας των ούρων λόγω της χρήσης φαρμάκων γνωστοποιείται στον γιατρό, καθώς είναι δυνατόν να αξιολογηθεί η πιθανότητα αντικατάστασης του φαρμάκου ή αλλαγής της δόσης.

3. Ουρολοίμωξη

Η αυξημένη συχνότητα ούρησης μπορεί επίσης να προκληθεί από λοίμωξη των ούρων, ειδικά όταν παρατηρούνται άλλα συμπτώματα, όπως πόνος ή κάψιμο κατά την ούρηση, εκτός από τη μείωση του όγκου των ούρων που απελευθερώνονται, παρόλο που η παρόρμηση εξακολουθεί να είναι πολύ έντονη. Δείτε πώς πρέπει να γίνει θεραπεία για λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος.

Τι να κάνω: Συνιστάται το άτομο να συμβουλευτεί τον ουρολόγο ή τον γενικό ιατρό, ώστε να γίνουν δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η ουρολοίμωξη και, επομένως, μπορεί να υποδειχθεί η καλύτερη θεραπεία, η οποία συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση αντιβιοτικών.

Δείτε περισσότερες συμβουλές για την πρόληψη της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος στο παρακάτω βίντεο:

4. Υπερβολικό σάκχαρο στο αίμα

Η ανάγκη ούρησης όλη την ώρα μπορεί επίσης να συμβεί λόγω της περίσσειας σακχάρου στο αίμα, όπως συμβαίνει με τον ανεξέλεγκτο διαβήτη. Έτσι, καθώς επιβεβαιώνεται η παρουσία μεγάλων ποσοτήτων γλυκόζης στο αίμα, ο οργανισμός προσπαθεί να εξαλείψει αυτήν την περίσσεια στα ούρα.

Η διάγνωση του διαβήτη γίνεται όχι μόνο με τη δοκιμή ούρων, στην οποία μπορεί να παρατηρηθεί μεγάλη ποσότητα ούρων που παράγεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, στην περίπτωση του διαβήτη insipidus ή της παρουσίας γλυκόζης στα ούρα, αλλά και μέσω της εξέτασης αίματος , στην οποία ελέγχεται η ποσότητα της κυκλοφορούσας γλυκόζης.

Τι να κάνω: Εάν αποδειχθεί ότι η αυξημένη επιθυμία ούρησης οφείλεται στον διαβήτη, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τη θεραπεία που υποδεικνύει ο γιατρός, η οποία μπορεί να υποδεικνύει τη χρήση φαρμάκων που βοηθούν στη ρύθμιση των κυκλοφορούντων επιπέδων γλυκόζης, των ενέσεων ινσουλίνης ή των αλλαγών στις διατροφικές συνήθειες και ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ. Εδώ είναι μερικές σπιτικές επιλογές για τον έλεγχο του διαβήτη.

5. Ακράτεια ούρων

Η ακράτεια ούρων συμβαίνει όταν δεν μπορείτε να κρατήσετε τα ούρα σας και, επομένως, εκτός από το κατούρημα πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, δεν μπορείτε επίσης να ελέγξετε την επιθυμία σας μέχρι να φτάσετε στο μπάνιο, βρέχοντας τα εσώρουχα σας. Αν και μπορεί επίσης να συμβεί στους άνδρες, η ακράτεια είναι συχνότερη στις γυναίκες, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά την εμμηνόπαυση.

Τι να κάνω: Η θεραπεία για την ακράτεια ούρων μπορεί να γίνει μέσω ασκήσεων Kegel, οι οποίες στοχεύουν στην ενίσχυση του πυελικού εδάφους, ωστόσο σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση. Κατανοήστε πώς αντιμετωπίζεται η ακράτεια ούρων.

6. Διευρυμένος προστάτης

Ο διογκωμένος προστάτης οδηγεί επίσης σε αυξημένη ώθηση ούρησης και είναι συχνή σε άνδρες άνω των 45 ετών. Ένα από τα σημάδια υποψίας είναι ότι πρέπει να ξυπνάς για κατούρημα κάθε βράδυ, τουλάχιστον 2 φορές, ειδικά αν αυτό δεν ήταν συνήθεια πριν. Μάθετε άλλα σημεία και συμπτώματα αλλαγών στον προστάτη.

Τι να κάνω: Είναι σημαντικό για τον άντρα να συμβουλευτεί τον ουρολόγο, ώστε να μπορεί να εντοπιστεί η αλλοίωση και να ξεκινήσει η καταλληλότερη θεραπεία και η χρήση φαρμάκων που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη μείωση του μεγέθους του προστάτη, των αντιβιοτικών ή της χειρουργικής επέμβασης στην πιο σοβαρή μπορεί να αναφέρονται περιπτώσεις.

Δείτε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις πιο συχνές αλλαγές στον προστάτη στο παρακάτω βίντεο: