Μπόνους Ιστού ημερολογίου απώλειας βάρους

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Σπάρινγκ, κανείς;

Σήμερα, έκανα μια δήλωση μόδας φορώντας προστατευτικά καλύμματα κεφαλής, προστατευτικό στήθους και γάντια μποξ. Μετά από αρκετούς μήνες εξάσκησης κουνγκ φου Shaolin στο Iron Fist International στο Σικάγο, ο εκπαιδευτής μου, Sifu Dino Spencer, με έβαλε στο ρινγκ. Utταν εντελώς τρομακτικό.

Παρά την ενθάρρυνσή του (και τις υπενθυμίσεις του να χρησιμοποιήσω τις κινήσεις που είχα μάθει κατά τη διάρκεια της προπόνησης), ένιωσα ότι δεν είχα τα απαραίτητα για την εμπειρία. Φοβόμουν μήπως πληγωθώ (παρόλο που ήμουν γεμάτη καλά) ή μην πληγώσω κάποιον άλλο. Απλώς δεν μπορούσα να κλωτσήσω κάποιον που μου άρεσε στο πρόσωπο χωρίς λόγο.

Ευτυχώς, οι παρτενέρ μου στα sparring ένιωσαν την ανησυχία μου και με απέρριψαν εύκολα. Μουν σε θέση να δοκιμάσω το χέρι μου στο sparring χωρίς, ας πούμε, να σπάσω ένα πλευρό ή να λάμψω.

Και τι προπόνηση! Ποτέ δεν είχα ιδρώσει τόσο πολύ σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα (εκτός από το πρώτο μου ζύγισμα για δημοσίευση). Απλώς μπορεί να το ξανακάνω κάποια στιγμή.

Για τα στατιστικά της Jill's Month 8 και την όγδοη πλήρη καταχώριση Weight Loss Diary, επιλέξτε το τεύχος Αυγούστου 2002 του SHAPE.

Έχετε κάποια ερώτηση ή σχόλιο; Η Jill απαντά στα μηνύματά σας εδώ!

Αξιολόγηση για