Οι Weight Watchers ονομάστηκαν «Καλύτερη δίαιτα για απώλεια βάρους» στην κατάταξη του 2011

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Jenny Craig μπορεί να έχει χαρακτηριστεί ως "η καλύτερη δίαιτα" από το Consumer Reports, αλλά μια νέα κατάταξη από το US News & World Report λέει το αντίθετο. Αφού μια ομάδα 22 ανεξάρτητων εμπειρογνωμόνων αξιολόγησε 20 δημοφιλείς δίαιτες, ονόμασαν τους Weight Watchers ως την καλύτερη δίαιτα απώλειας βάρους και το καλύτερο εμπορικό πρόγραμμα διατροφής. Οι ειδικοί κατέταξαν όλες τις δίαιτες που εξέτασαν σύμφωνα με επτά κατηγορίες: βραχυπρόθεσμη απώλεια βάρους, μακροχρόνια απώλεια βάρους, ευκολία συμμόρφωσης, διατροφική πληρότητα, κίνδυνοι για την υγεία και ικανότητα πρόληψης ή διαχείρισης διαβήτη και καρδιακών παθήσεων.

Άλλοι αξιόλογοι νικητές ήταν η δίαιτα DASH, η οποία κέρδισε την καλύτερη δίαιτα συνολικά και την καλύτερη δίαιτα για διαβήτη, και τη δίαιτα Ornish, η οποία κέρδισε την καλύτερη δίαιτα για την υγεία της καρδιάς. Παρόλο που η Jenny Craig δεν κέρδισε αυτή τη μάχη με την καλύτερη δίαιτα, πήρε μια πολύ κοντινή δεύτερη θέση, κατατάσσοντας το Νο. 2 για την καλύτερη δίαιτα απώλειας βάρους και το καλύτερο εμπορικό πρόγραμμα διατροφής.

Δείτε την πλήρη λίστα με τις καλύτερες δίαιτες εδώ.

Η Jennipher Walters είναι η διευθύνουσα σύμβουλος και συνιδρυτής των ιστοσελίδων υγιεινής διαβίωσης FitBottomedGirls.com και FitBottomedMamas.com. Πιστοποιημένη προσωπική προπονήτρια, προπονητής τρόπου ζωής και διαχείρισης βάρους και εκπαιδευτής ομαδικής άσκησης, είναι επίσης κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη δημοσιογραφία υγείας και γράφει τακτικά για όλα τα πράγματα φυσικής κατάστασης και ευεξίας για διάφορες διαδικτυακές εκδόσεις.

Αξιολόγηση για