Πώς σας κάνει να αισθάνεστε η ρευματοειδής αρθρίτιδα;

Περιεχόμενο

• Σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
• Πώς αισθάνεται η RA;
• Πόνος στις αρθρώσεις
• Σκληρότητα στις αρθρώσεις
• Χαμηλή ενέργεια
• Δυσκολία αναπνοής
• Φαγούρα στο δέρμα
• Επιπλοκές και προοπτικές για RA
• Θεραπεία για RA
• φαρμακευτική αγωγή
• Χειρουργική επέμβαση
• Ασκηση
• Εναλλακτικές θεραπείες
• Πότε να δείτε γιατρό
• Βρείτε τρόπους αντιμετώπισης και υποστήριξης

Σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος προσβάλλει κατά λάθος υγιή ιστό. Αυτό επηρεάζει την επένδυση των αρθρώσεων στο σώμα και προκαλεί πόνο σε διάφορα μέρη του σώματος.

Ενώ η RA επηρεάζει συνήθως τα χέρια και τα πόδια, μπορεί επίσης να επηρεαστούν μεγαλύτερες αρθρώσεις όπως οι αγκώνες και τα γόνατα. Η RA μπορεί να προκαλέσει ποικιλία άλλων συμπτωμάτων, όπως δυσκαμψία στις αρθρώσεις και δυσκολία στην αναπνοή. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε τι λένε οι άνθρωποι που έχουν RA για τη ζωή με αυτήν την κατάσταση.

Πώς αισθάνεται η RA;

Πόνος στις αρθρώσεις

Η RA εμφανίζεται συνήθως σταδιακά, επηρεάζοντας πρώτα τις μικρές αρθρώσεις και στη συνέχεια εξαπλώνεται σε μεγαλύτερες αρθρώσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πόνος εμφανίζεται και στις δύο πλευρές του σώματος.

Ο συμμετρικός πόνος σε πολλαπλές αρθρώσεις είναι αυτό που κάνει τη ΡΑ διαφορετική από άλλους τύπους αρθρίτιδας. Για παράδειγμα, θα αισθανθείτε πόνο τόσο στον αριστερό όσο και στον δεξιό καρπό, στα χέρια και στα γόνατα.

Εάν έχετε RA, ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως μέτρια ή σοβαρή. Μερικές φορές μπορεί να αισθάνεται σαν διάστρεμμα ή σπασμένο οστό. Ορισμένες περιοχές του σώματός σας μπορεί ακόμη και να είναι επώδυνες στην αφή.

Σκληρότητα στις αρθρώσεις

Εκτός από τον πόνο, αυτή η ασθένεια προκαλεί δυσκαμψία στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Μπορεί να έχετε δυσκολία να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή να περπατήσετε το πρωί λόγω δύσκαμπτων και επίπονων αστραγάλων, γόνατων ή ποδιών. Αυτή η δυσκαμψία είναι συνήθως χειρότερη το πρωί και μπορεί να διαρκέσει για 45 λεπτά ή περισσότερο.

Η RA μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Η μακροχρόνια φλεγμονή μπορεί να σας προκαλέσει σωματική εξάντληση.

Χαμηλή ενέργεια

Η RA μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή ενέργεια, ειδικά όταν ο πόνος παρεμποδίζει τον ύπνο. Ακόμα και όταν κοιμάστε αρκετά, μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι ή κουρασμένοι.

Περίπου το 80% των ατόμων με RA δηλώνουν ότι αισθάνονται κόπωση. Αυτός ο αριθμός μπορεί να αυξηθεί εάν έχετε άλλες καταστάσεις, όπως παχυσαρκία, κατάθλιψη και πονοκεφάλους. Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι ή αδιαθεσία νωρίτερα την ημέρα.

Δυσκολία αναπνοής

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της ΡΑ, αλλά δεν είναι το μόνο. Η RA μπορεί επίσης να επηρεάσει τους πνεύμονές σας. Αυτό συμβαίνει επειδή η μακροχρόνια φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει ουλές στους πνεύμονές σας, γεγονός που προκαλεί δύσπνοια και χρόνιο ξηρό βήχα.

Μερικά άτομα με RA αναπτύσσουν οζίδια πνευμόνων ή μη φυσιολογικό πνευμονικό ιστό (λόγω φλεγμονής), οι οποίοι μπορούν να απεικονιστούν σε ακτίνες Χ. Τα οζίδια είναι συχνά καλοήθη και μπορεί να κυμαίνονται σε μέγεθος από τόσο μικρό όσο ένα μπιζέλι έως τόσο μεγάλο όσο ένα καρύδι. Γενικά, δεν προκαλούν πόνο.

Φαγούρα στο δέρμα

Εάν η RA επηρεάζει το δέρμα σας, μπορεί να αναπτύξετε οζίδια ή κομμάτια ιστού κάτω από το δέρμα. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε εξάνθημα λόγω φλεγμονής γύρω ή στα αιμοφόρα αγγεία.

Η RA μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα που σχετίζονται με τα μάτια. Τα συμπτώματα της φλεγμονής των ματιών περιλαμβάνουν:

• ξηρα μάτια
• πόνος
• ερυθρότητα
• ευαισθησία στο φως
• θολή όραση

Επιπλοκές και προοπτικές για RA

Η μακροχρόνια φλεγμονή μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλα όργανα. Σχεδόν το 40% των ατόμων με RA εμφανίζουν επίσης συμπτώματα σε άλλα μέρη του σώματος, σύμφωνα με την κλινική Mayo. Αυτά τα μέρη περιλαμβάνουν:

• μάτια
• δέρμα
• καρδιά
• συκώτι
• νεφρά
• νευρικό σύστημα

Η RA μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για άλλες ασθένειες ή επιπλοκές. Αυτά μπορεί να προκαλέσουν άλλα συμπτώματα που δεν σχετίζονται με την RA, όπως απώλεια ακοής ή ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς.

Η RA είναι μια χρόνια πάθηση που, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε παραμορφωμένες αρθρώσεις. Μικρά εξογκώματα, γνωστά ως ρευματοειδή οζίδια, μπορούν να αναπτυχθούν κάτω από το δέρμα σε σημεία πίεσης ή σε άλλες περιοχές όπως το πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής. Η RA αυξάνει επίσης τον κίνδυνο άλλων καταστάσεων, όπως:

• λοιμώξεις
• λέμφωμα
• ασθένεια των πνευμόνων
• καρδιακά προβλήματα
• περιφερική νευροπάθεια

Παρόλο που η RA επηρεάζει τους ανθρώπους με διαφορετικό τρόπο, οι προοπτικές είναι γενικά καλές - αρκεί να αναζητήσετε θεραπεία. Η θεραπεία μπορεί να μην ανακουφίσει το 100 τοις εκατό της διόγκωσης και των εξάρσεων, αλλά μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και να σας βοηθήσει να απολαύσετε περιόδους ύφεσης.

Θεραπεία για RA

Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για την RA, αλλά πολλές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων, στον περιορισμό της βλάβης στις αρθρώσεις και στη διευκόλυνση μιας κλινικής ύφεσης.

Όσο νωρίτερα ο γιατρός σας διαγνώσει RA, τόσο πιο αποτελεσματική είναι η θεραπεία σας. Οι τρέχουσες θεραπείες βοηθούν τα περισσότερα άτομα με RA να συνεχίσουν έναν υγιή, ενεργό και λειτουργικό τρόπο ζωής.

φαρμακευτική αγωγή

Σε περιπτώσεις ήπιας ΡΑ, τα εξωχρηματιστηριακά (OTC) αναλγητικά ή μη στεροειδή φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνταγογραφήσει αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs) για να αποτρέψει την εξέλιξη της νόσου.

Τα DMARDs μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και κατά συνέπεια στη μείωση του πρήξιμου και του πόνου. Για πιο σοβαρή φλεγμονή και πόνο, μπορεί να χρειαστείτε τροποποιητές βιολογικής απόκρισης. Αυτά τα φάρμακα στοχεύουν συγκεκριμένα μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος και βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη των βλαβών των αρθρώσεων και των ιστών.

Χειρουργική επέμβαση

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση εάν τα φάρμακα δεν βοηθούν. Κατά τη διάρκεια των χειρουργικών επεμβάσεων, ο γιατρός σας μπορεί να απομακρύνει τη φλεγμονή των αρθρώσεων ή να αποκαταστήσει τη βλάβη των τένοντα.

Η σύντηξη των αρθρώσεων βοηθά στη σταθεροποίηση των κατεστραμμένων αρθρώσεων και στην ανακούφιση του πόνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει την ολική αντικατάσταση των αρθρώσεων και την αντικατάσταση των κατεστραμμένων αρθρώσεων με ένα προσθετικό.

Ασκηση

Η έρευνα δείχνει ότι οι ασκήσεις που ενσωματώνουν ευελιξία και ενίσχυση μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και στη βελτίωση της καθημερινής λειτουργίας. Οι μέτριες ασκήσεις όπως το περπάτημα, το κολύμπι και η γιόγκα μπορούν να ενισχύσουν τις αρθρώσεις σας. Στόχος για 30 λεπτά σωματικής άσκησης τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Οι επαγγελματίες και οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε ασκήσεις για να διατηρήσετε την ευελιξία στις αρθρώσεις σας και να παρέχετε στρατηγικές για να διευκολύνετε τις καθημερινές εργασίες και να προστατεύετε τις αρθρώσεις σας.

Εναλλακτικές θεραπείες

Οι εναλλακτικές θεραπείες δεν στοχεύουν στη θεραπεία της ΡΑ αλλά στοχεύουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του πόνου, της κόπωσης και πολλά άλλα. Για παράδειγμα, τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Η προσθήκη άλλων συμπληρωμάτων μπορεί επίσης να ωφελήσει. Αυτά τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν:

• λάδι σταφίδας
• λάδι μποράγκο
• βρωμελίνη
• νύχι γάτας
• καψαϊκίνη
• λιναρόσπορος
• Γκίνγκο

Πολλή έρευνα έχει περάσει σε βότανα και συμπληρώματα για RA, αλλά μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε οποιοδήποτε από αυτά. Μπορεί να αλληλεπιδράσουν με τα φάρμακα που παίρνετε ήδη και να προκαλέσετε ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Πότε να δείτε γιατρό

Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε δυσφορία ή πρήξιμο στις αρθρώσεις σας. Ο γιατρός σας θα πάρει ένα πλήρες ιστορικό και θα σας εξετάσει για σημεία και συμπτώματα φλεγμονώδους αρθρίτιδας όπως δυσκαμψία, πρήξιμο, ευαισθησία και πόνο. Ο γιατρός θα αναζητήσει επίσης σημάδια λοίμωξης.

Δεν υπάρχει καμία δοκιμή που να καθορίζει εάν έχετε RA. Ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει αρκετές εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση RA. Αυτές οι δοκιμές περιλαμβάνουν:

• τον έλεγχο του αίματός σας για συγκεκριμένα αντισώματα, όπως ρευματοειδές παράγοντα ή αντίσωμα κατά του CCP (κυκλικό κιτρινωμένο πεπτίδιο)
• λήψη δειγμάτων αρθρικού υγρού για αναζήτηση φλεγμονής ή λοίμωξης
• Ψάχνετε για φλεγμονή (αυξημένος ρυθμός καθίζησης ερυθροκυττάρων ή C αντιδραστική πρωτεΐνη)
• παραγγελία δοκιμαστικών απεικονίσεων για εξέταση των αρθρώσεων και των οστών σας ή ενδείξεις φλεγμονής ή βλάβης στις αρθρώσεις

Μερικές φορές, οι ακτίνες Χ είναι αναποτελεσματικές στη διάγνωση της νόσου. Μια μαγνητική τομογραφία ή υπερηχογράφημα μπορεί να εμφανίσει ανωμαλίες στις αρθρώσεις σας πριν εμφανιστούν αλλαγές ακτίνων Χ.

Μην φοβάστε να πάρετε μια δεύτερη γνώμη εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε δυσφορία από την κατάστασή σας. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει νέα φάρμακα εάν αυτά που παίρνετε δεν λειτουργούν.

Η RA εμφανίζεται συνήθως σε άτομα ηλικίας μεταξύ 25 και 50 ετών.Εάν δεν είστε σε αυτό το ηλικιακό εύρος, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν πιστεύετε ότι αντιμετωπίζετε συμπτώματα RA. Στην περίπτωση της RA, όσο νωρίτερα λαμβάνετε τη θεραπεία σας, τόσο καλύτερο είναι το αποτέλεσμα.

Βρείτε τρόπους αντιμετώπισης και υποστήριξης

Μιλήστε σε αυτούς που βρίσκονται κοντά σας για την κατάστασή σας. Όσο περισσότερα γνωρίζουν για το πώς είναι να έχετε RA, τόσο περισσότερο μπορούν να βοηθήσουν.

Μπορείτε επίσης να συμμετάσχετε στην κοινότητα Facebook της Healthline Living with Rheumatoid Arthritis και να μοιραστείτε την ιστορία σας ή να ζητήσετε συμβουλές. Η συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης είναι ένας καλός τρόπος για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την ασθένεια, τις μεθόδους αντιμετώπισης και τις νέες θεραπείες.

Μπορείτε επίσης να βρείτε τοπικές ομάδες υποστήριξης μέσω του Arthritis Introspective ή του Arthritis Foundation.

«Έχοντας RA μπορεί να είναι τόσο απογοητευτικό. Μεταξύ του πρηξίματος και της δυσκαμψίας, ανά πάσα στιγμή ανύψωση ένα καλάθι πλυντηρίου γεμάτο πετσέτες μπορεί να είναι βασανιστικό, και τα απλά μικρά πράγματα που κάποτε μπορούσαμε να κάνουμε είναι βασανιστήρια. "

- Απρίλιος Β., Ζώντας με τη ΡΑ «Συνήθως ρωτάω τους ανθρώπους αν θυμούνται να σκουπίζουν τα ποδήλατά τους όταν ήταν παιδιά και να χτυπήσουν ένα τεράστιο οδικό εξάνθημα σε όλο το πόδι τους. Ο πόνος και η δυσκαμψία που θα ακολουθήσει είναι το πώς αισθάνεται στις αρθρώσεις μου. "

- Jill R-D., Ζει με την RA

«Έκπληξη πόσο γρήγορα έγινε. Διανυκτέρευση υπέφερα από πόνο και δυσκαμψία στα χέρια μου, και πάνω από μια εβδομάδα εξαπλώθηκε στο σώμα μου και τελικά στα πόδια μου. Δεν μπορούσα να φορέσω τα περισσότερα παπούτσια και όταν περπατούσα ήταν σαν να περπατάω σε πέτρες. Χάρη στα φάρμακα ο πόνος είναι τώρα υπό έλεγχο και μπορώ να περπατήσω ξανά. Αλλά η κόπωση δεν φεύγει ποτέ και έπρεπε να πέσω ώρες στη δουλειά. "

- Τζο Χ., Ζώντας με τη ΡΑ «Τα συναισθηματικά συναισθήματα είναι πιο δύσκολο να περιγραφούν. Έχω πάει από μια παραγωγική, δραστήρια, εργαζόμενη σύζυγο, μητέρα και γιαγιά, σε ένα άτομο με χαμηλή ενέργεια, εξαρτώμενο από ένα συναισθηματικό roller coaster. Ο χειρότερος σωματικός πόνος είναι στα χέρια και τους καρπούς μου. Με εμποδίζει να κάνω πράγματα που κάποτε μου άρεσαν όπως το μαγείρεμα και η χειροτεχνία. Οι πιο δύσκολες προσαρμογές που έχω επηρεάσει τα συναισθήματά μου δεν είναι σε θέση να δουλέψω, να δώσω και να λάβω μεγάλες αγκαλιές, να κρατήσω τα παππού μου για πολύ καιρό και να παίξω με και να περπατήσω τα δύο σκυλιά μου. Είμαι περιτριγυρισμένος από μια στοργική οικογένεια και ο σύζυγός μου ήταν ο βράχος μου καθώς μαθαίνουμε να κυματίζουμε μαζί.

- Ρουθ Δ., Ζει με τη ΡΑ