Καύση θυμίαμα

Περιεχόμενο

• Μια μακρά ιστορία χρήσης
• Τι είναι το θυμίαμα;
• Πώς να κάψετε θυμίαμα
• Το κάψιμο του θυμιάματος παρέχει οφέλη για την υγεία;
• Μπορεί ο καπνός του θυμιάματος να είναι επιβλαβής για την υγεία σας;
• Το πακέτο

Μια μακρά ιστορία χρήσης

Το θυμίαμα είναι μια ουσία που καίγεται για να παράγει ένα αρωματικό άρωμα. Στην πραγματικότητα, η λέξη «θυμίαμα» προέρχεται από τη λατινική λέξη «να καεί».

Το θυμίαμα υπήρχε από τα αρχαία χρόνια - χρησιμοποιήθηκε σε θρησκευτικές τελετές στην αρχαία Αίγυπτο, τη Βαβυλώνα και την Ελλάδα. Κατά τη διάρκεια των αιώνων και μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν χρησιμοποιήσει θυμίαμα για διάφορους λόγους, όπως ως εξής:

• συστατικό των διαφόρων θρησκευτικών πρακτικών
• εργαλείο για την εξουδετέρωση κακών ή δυσάρεστων οσμών
• τρόπος να αποκρούσετε δαίμονες ή κακά πνεύματα

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν τη δημοφιλή ουσία.

Τι είναι το θυμίαμα;

Το θυμίαμα αποτελείται συνήθως από ένα αρωματικό υλικό που παράγει ένα άρωμα και ένα εύφλεκτο συνδετικό υλικό που το συγκρατεί σε ένα συγκεκριμένο σχήμα.

Τα αρωματικά υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή θυμιάματος είναι συνήθως φυτικά και μπορούν να περιλαμβάνουν ποικιλία ρητινών, φλοιού, σπόρων, ριζών και λουλουδιών.

Τα ειδικά συστατικά που χρησιμοποιούνται σε θυμίαμα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή και τον κατασκευαστή. Μερικά συγκεκριμένα παραδείγματα αρωματικών συστατικών που μπορεί να αναγνωρίσετε περιλαμβάνουν:

• κανέλα
• λιβάνι
• μόσχος
• σμύρνα
• πατσουλί
• σανταλόξυλο

Το εύφλεκτο συνδετικό υλικό που βρίσκεται στο θυμίαμα είναι αυτό που αναφλέγεται, επιτρέποντας στο θυμίαμα να κάψει και να παράγει καπνό. Τα υλικά που χρησιμοποιούνται ποικίλλουν, αλλά μπορούν να περιλαμβάνουν πράγματα όπως κάρβουνο ή σκόνες ξύλου.

Πώς να κάψετε θυμίαμα

Το θυμίαμα διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:

• πηνία
• κώνους
• σκόνες
• μπαστούνια

Για να κάψετε το θυμίαμα, πρώτα το ανάβετε απαλά. Για παράδειγμα, για να κάψετε ένα ραβδί θυμιάματος, θα χρησιμοποιούσατε έναν αναπτήρα ή ένα σπίρτο για να ανάψετε την άκρη. Μόλις αναφλεγεί το θυμίαμα, τότε σβήστε απαλά τη φλόγα, τυπικά την σβήστε. Το θυμίαμα θα λάμψει και θα αρχίσει να παράγει αρωματικό καπνό.

Ο χρόνος καύσης του θυμιάματος ποικίλλει ανάλογα με τη μορφή του. Για παράδειγμα, ένα μπαστούνι θυμιάματος μπορεί να διαρκέσει μεταξύ 50 και 90 λεπτών. Όταν το θυμίαμα γίνει καύση, θα σβήσει.

Το θυμίαμα είναι φυσικά κίνδυνος πυρκαγιάς. Σύμφωνα με ορισμένους κατασκευαστές θυμιάματος, θα πρέπει:

• Χρησιμοποιήστε έναν καυστήρα θυμιάματος ή σταθείτε όταν καίτε θυμίαμα. Αυτό θα βοηθήσει στον περιορισμό του θυμιάματος και της τέφρας του.
• Τοποθετήστε τις θήκες θυμιάματος σε μια πυρίμαχη επιφάνεια.
• Ποτέ μην αφήνετε το θυμίαμα χωρίς επίβλεψη.

Μπορείτε να βρείτε μπαστούνια θυμιάματος, πηνία και θήκες στο διαδίκτυο.

Το κάψιμο του θυμιάματος παρέχει οφέλη για την υγεία;

Το θυμίαμα χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο για αιώνες, αλλά έχει οφέλη για την υγεία ή την ευεξία;

Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με τα πιθανά οφέλη για την υγεία. Πολλές από τις διαθέσιμες μελέτες επικεντρώνονται στα συστατικά λιβανιού λιβάνι και μύρο.

Το κάψιμο του θυμιάματος συνδέεται από καιρό με θρησκευτικές πρακτικές και διαλογισμό. Αλλά το θυμίαμα έχει πραγματικά ηρεμιστικό ή ψυχοδραστικό αποτέλεσμα;

Μία μελέτη του 2008 σε κυτταρικές καλλιέργειες και ποντίκια εντόπισε μια ένωση σε ρητίνη λιβανιού που θα μπορούσε να προκαλέσει απόκριση παρόμοια με ένα αντικαταθλιπτικό. Επιπλέον, μια απόκριση σε αυτήν την ένωση παρατηρήθηκε στις περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με άγχος και κατάθλιψη. Ενεργοποίησε επίσης τους υποδοχείς που σχετίζονται με ένα αίσθημα ζεστασιάς.

Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι ορισμένες ενώσεις που απομονώθηκαν από λιβάνι και ρητίνες μύρου είχαν αντιφλεγμονώδη δράση σε ποντίκια. Οι ερευνητές απομόνωσαν αρκετές ενώσεις από τις ρητίνες και διαπίστωσαν ότι ορισμένες από αυτές ήταν σε θέση να αναστέλλουν μια φλεγμονώδη απόκριση σε ποντίκια, ανάλογα με τη δόση.

Πρέπει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι οι ερευνητές σε αυτές τις μελέτες συνεργάστηκαν με ενώσεις που καθαρίστηκαν από ρητίνη λιβανιού. Θα χρειαστούν περαιτέρω μελέτες για να προσδιοριστεί εάν υπάρχουν καπνός θυμιάματος και εάν προκαλούν την ίδια ανταπόκριση σε ανθρώπους.

Μπορεί ο καπνός του θυμιάματος να είναι επιβλαβής για την υγεία σας;

Ενώ υπάρχουν ορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι τα συστατικά του θυμιάματος μπορούν να έχουν πιθανά οφέλη για την υγεία, τι γίνεται με το αντίθετο; Μπορεί η εισπνοή καπνού θυμιάματος να είναι επιβλαβής;

Ο καπνός θυμιάματος αποτελείται από μια ποικιλία συστατικών. Αυτά περιλαμβάνουν μικροσκοπικά σωματίδια που παράγονται από την καύση του θυμιάματος και μια ποικιλία αερίων, συμπεριλαμβανομένου του μονοξειδίου του άνθρακα.

Διάφορες μελέτες έχουν συνδέσει το κάψιμο του θυμιάματος ή την εισπνοή του καπνού θυμιάματος με μια ποικιλία επιβλαβών επιπτώσεων. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Μια μελέτη του 2008 για ενήλικες στη Σιγκαπούρη διαπίστωσε ότι η μακροχρόνια καύση θυμιάματος συσχετίστηκε με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα από πλακώδη κύτταρα.
• Μια μελέτη του 2009 για παιδιά στο Ομάν που διαπίστωσε ότι η καύση θυμιάματος προκάλεσε συριγμό σε ασθματικά παιδιά. Ωστόσο, η καύση θυμιάματος δεν συσχετίστηκε με αυξημένο επιπολασμό του άσθματος. Το θυμίαμα δεν προκαλεί άσθμα, αλλά μπορεί να προκαλέσει επίθεση.
• Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα συστατικά στον καπνό θυμιάματος ήταν τοξικά για καλλιεργημένα κύτταρα σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις από τον καπνό τσιγάρων. Πρέπει να σημειωθεί ότι μόνο αυτή η μελέτη αξιολογήθηκε μόνο ο καπνός τεσσάρων θυμιάματος και ένα τσιγάρο.
• Μια μελέτη του 2017 σε Κινέζους ενήλικες βρήκε στοιχεία ότι η καύση θυμιάματος μπορεί να παίξει ρόλο σε αυξημένο κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Το πακέτο

Το θυμίαμα υπάρχει εδώ και πολύ καιρό και έχει χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς, όπως θρησκευτικές πρακτικές, εξουδετέρωση δυσάρεστων οσμών και άνεσης. Μια ποικιλία ουσιών, συνήθως φυτικών, δίνουν το άρωμα του θυμιάματος.

Παρά το γεγονός ότι το θυμίαμα υπάρχει εδώ και αιώνες, οι πληροφορίες σχετικά με τις επιπτώσεις στην υγεία είναι μικτές. Ορισμένες μελέτες δείχνουν πιθανές αντικαταθλιπτικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις των συστατικών του θυμιάματος. Άλλες μελέτες διαπίστωσαν συσχετίσεις μεταξύ καύσης θυμιάματος και αρνητικών επιπτώσεων στην υγεία, όπως ο καρκίνος.

Εάν επιλέξετε να κάψετε θυμίαμα, φροντίστε να το κάνετε με ασφάλεια για να ελαχιστοποιήσετε τυχόν κινδύνους πυρκαγιάς.