Τι λειτουργεί πραγματικά για τη διαχείριση της ψωρίασης

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί ψωρίαση
• Τι αξίζει να εξεταστεί
• Ποιες θεραπείες ψωρίασης πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας
• Η κατώτατη γραμμή

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση διαταραχή. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα αυτής της κατάστασης περιλαμβάνουν παχιά, φλεγμονώδη κηλίδες κόκκινου δέρματος που συχνά καίγονται ή φαγούρα. Αυτά τα μπαλώματα καλύπτονται επίσης συχνά με ασημένιες κλίμακες που ονομάζονται πλάκες.

Η ψωρίαση είναι αρκετά συχνή. Επηρεάζει περισσότερο από το 2% των Αμερικανών. Η ψωρίαση πηγαίνει σε κύκλους δραστηριότητας: Είναι συχνά πιο δραστήρια πριν αδρανοποιηθεί. Πολλές θεραπείες είναι πολύ αποτελεσματικές στη μείωση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Μάθετε ποιες θεραπείες αξίζουν το χρόνο σας και ποιες μπορείτε να παραλείψετε.

Τι προκαλεί ψωρίαση

Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα έχει σχεδιαστεί για να προστατεύεται από εισβολές και ασθένειες. Όταν ένα ξένο κύτταρο εισέρχεται στο σώμα σας, το ανοσοποιητικό σας σύστημα ενεργοποιείται για να υπερασπιστεί τα υγιή σας κύτταρα. Κάνει έναν αγώνα για την πρόληψη μιας λοίμωξης απελευθερώνοντας προστατευτικά Τ κύτταρα. Αυτά τα κύτταρα Τ αναζητούν και καταστρέφουν τα εισβάλλοντα κύτταρα.

Εάν έχετε αυτοάνοση ασθένεια, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο. Αντ 'αυτού, ξεκινά ψευδώς μια απάντηση όταν δεν υπάρχει τίποτα για επίθεση. Τα κύτταρα Τ ως αποτέλεσμα επιτίθενται στα υγιή κύτταρα του σώματός σας. Όταν συμβεί αυτό, ενδέχεται να εμφανίσετε σημεία ή συμπτώματα ενός προβλήματος.

Στην περίπτωση της ψωρίασης, το ανοσοποιητικό σας σύστημα προσβάλλει ψευδώς τα κύτταρα του δέρματος. Τα κύτταρα του δέρματος σας στη συνέχεια μετατρέπονται σε υπερβολική κίνηση, παράγοντας περισσότερα κύτταρα του δέρματος από ό, τι χρειάζεται. Αυτά τα κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματός σας, δημιουργώντας φλεγμονώδεις κηλίδες και πλάκες.

Οι στόχοι των θεραπειών ψωρίασης εμπίπτουν σε τρεις κύριες κατηγορίες:

• Σταματήστε την ταχεία ανάπτυξη του δέρματος και μειώστε την ανάπτυξη και ανάπτυξη της πλάκας.
• Εξαλείψτε τις υπάρχουσες κλίμακες και καταπραΰνετε το δέρμα που έχει προσβληθεί.
• Μειώστε την πιθανότητα μελλοντικών εξάρσεων.

Τι αξίζει να εξεταστεί

Οι θεραπείες για την ψωρίαση είναι αρκετά επιτυχείς στη μείωση των συμπτωμάτων. Ακολουθούν οι θεραπείες και οι θεραπείες τρόπου ζωής που είναι πιο αποτελεσματικές:

Επίκαιρα φάρμακα: Φαρμακευτικές τοπικές αλοιφές, κρέμες και λοσιόν είναι πολύ αποτελεσματικές για ήπιες έως μέτριες περιπτώσεις ψωρίασης. Αυτά τα τοπικά φάρμακα είναι αρκετά ισχυρά, αλλά δεν χρησιμοποιούνται συχνά σε μεγάλα τμήματα του σώματος. Αυτό μειώνει την πιθανότητα παρενεργειών.

Για άτομα με πιο σοβαρές περιπτώσεις αυτής της κατάστασης του δέρματος, τοπικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με άλλες θεραπείες για να επιτευχθούν τα καλύτερα αποτελέσματα. Παραδείγματα αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν:

• τοπικά κορτικοστεροειδή
• ανάλογα βιταμίνης D
• τοπικά ρετινοειδή
• σαλικυλικό οξύ
• ενυδατικά

Ενέσιμα ή από του στόματος φάρμακα: Οι συστηματικές θεραπείες ψωρίασης χρησιμοποιούνται για άτομα με σοβαρά ή διαδεδομένα συμπτώματα. Λόγω πιθανών παρενεργειών, αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά μόνο για σύντομες χρονικές περιόδους. Παραδείγματα αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν:

• από του στόματος κορτικοστεροειδή
• ρετινοειδή
• μεθοτρεξάτη
• κυκλοσπορίνη
• βιολογικοί

Φωτοθεραπεία: Αυτός ο τύπος θεραπείας, που ονομάζεται επίσης φωτοθεραπεία, χρησιμοποιεί φυσικό ή τεχνητό φως για τη μείωση των συμπτωμάτων. Είτε εποπτεύεται η έκθεση σε φυσικό φως του ήλιου, τεχνητό υπεριώδες φως ή λέιζερ, αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να σκοτώσει τα λάθη του ανοσοποιητικού κυττάρου.

Ωστόσο, η έκθεση του εαυτού σας σε υπερβολικό φως θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Γι 'αυτό είναι σημαντικό αυτός ο τύπος θεραπείας να πραγματοποιείται μόνο με επίβλεψη από το γιατρό σας.

Σωστή φροντίδα του δέρματος: Μερικά άτομα με ψωρίαση διαπιστώνουν ότι τα καθημερινά λουτρά με ζεστό νερό βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει και να επιδεινώσει το ευαίσθητο δέρμα. Επιπλέον, η τακτική χρήση ενυδατικών και υγραντικών μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Ενώ αυτά τα φάρμακα δεν θα θεραπεύσουν την ψωρίαση, μπορούν να κάνουν την καθημερινή ζωή κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης ψωρίασης πιο ανεκτή.

Αποφύγετε τις ενεργοποιήσεις: Οι πιο συχνές αιτίες ψωρίασης περιλαμβάνουν ασθένεια, τραυματισμό του δέρματος, άγχος, παρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως και κάπνισμα. Εάν γνωρίζετε τι προκαλεί την εμφάνιση ψωρίασης για εσάς, αποφύγετε αυτές τις αιτίες.

Ποιες θεραπείες ψωρίασης πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας

Ορισμένες θεραπείες ψωρίασης υπόσχονται, αλλά η έρευνα δεν υποστηρίζει πλήρως τη χρήση τους. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε από αυτές τις θεραπείες, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να υπάρχουν καλύτερες, πιο αποτελεσματικές εναλλακτικές λύσεις.

Συμπληρώματα διατροφής: Συμπληρώματα όπως ιχθυέλαιο και σταφύλι Όρεγκον πιθανώς δεν θα έχουν επίδραση στην ψωρίαση σας. Αν και συχνά αναφέρονται ως συμπληρωματικές θεραπείες για την ψωρίαση, η έρευνα δεν υποστηρίζει τη χρήση τους. Ωστόσο, αυτά τα συμπληρώματα θεωρούνται ασφαλή για τακτική κατανάλωση, επομένως η λήψη τους πιθανώς δεν θα επιδεινώσει την κατάστασή σας. Απλώς δεν έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για τυχόν αλλαγές στα συμπτώματά σας.

Αλόη: Εάν αυτό το μαγικό φυτό μπορεί να καταπραΰνει τόσες πολλές άλλες δερματικές παθήσεις, γιατί να μην ψωρίαση; Δεν υπάρχει καμία επιστήμη που να την υποστηρίζει. Τα εκχυλίσματα της αλόης βέρα συνδυάζονται συχνά με λοσιόν και αλοιφές για να διευκολύνουν τον κνησμό και το κάψιμο. Όπως τα συμπληρώματα διατροφής, η αλόη βέρα δεν θα βλάψει. Αλλά είναι απίθανο να είναι πολύ χρήσιμο στη θεραπεία πλακών.

Μια αντιφλεγμονώδης δίαιτα: Τα superfoods και συγκεκριμένες δίαιτες παίρνουν πολλούς επαίνους για τη θεραπεία των συμπτωμάτων. Ωστόσο, οι μελέτες που υποστηρίζουν πολλές από αυτές τις αξιώσεις είναι αρκετά μικρές και δεν είναι απολύτως αξιόπιστες. Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να μην είναι χρήσιμα, αλλά είναι σπάνια επιβλαβή. Επιπλέον, η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, άπαχα κρέατα, γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά και δημητριακά ολικής αλέσεως είναι πάντα υγιεινή. Συμπεριλάβετε τα ψιλά τρόφιμα αν θέλετε, αλλά μην περιμένετε σημαντικές αλλαγές στην υγεία του δέρματός σας.

Η κατώτατη γραμμή

Οι θεραπείες για την ψωρίαση είναι πολύ προσωπικές. Αυτό που λειτουργεί για έναν φίλο μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς. Επιπλέον, αυτό που λειτούργησε ταυτόχρονα μπορεί να μην λειτουργεί πάντα για εσάς. Καθώς η ασθένεια αλλάζει, ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε περισσότερους από έναν τύπους θεραπείας ψωρίασης. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να βρείτε μια θεραπεία ή μια συλλογή θεραπειών που λειτουργούν καλύτερα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.