Τι προκαλεί τη συνεχή διέγερση και εάν πρέπει να κάνετε οτιδήποτε για αυτό

Περιεχόμενο

• Γενικές αιτίες
• Ορμόνες
• Αφροδισιακά τρόφιμα
• Αλκοόλ και ναρκωτικά
• Υπερσεξουαλικότητα
• Αιτίες που επηρεάζουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα
• Εμμηνορρυσιακός κύκλος
• Πλήρης ουροδόχος κύστη
• Εγκυμοσύνη
• Αιτίες που επηρεάζουν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα
• Σταθερή επαφή
• Συχνός αυνανισμός
• Πόση διέγερση είναι πάρα πολύ;
• Τι να κάνετε για να μειώσετε τη λίμπιντο σας
• Κάντε τακτικό σεξ
• Επεξεργάζομαι
• Αυνανίζομαι
• Βρείτε δημιουργικά καταστήματα
• Πάρε μακριά

Η μυρωδιά της κολόνιας του συντρόφου σας. το άγγιγμα των μαλλιών τους στο δέρμα σας. Ένας σύντροφος που μαγειρεύει ένα γεύμα. έναν σύντροφο που ηγείται σε μια χαοτική κατάσταση.

Τα σεξουαλικά ενδιαφέροντα και οι ενεργοποιήσεις διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Αυτό που σας πηγαίνει μπορεί να μην είναι ο καλύτερος φίλος σας, ή μερικές φορές ακόμη και ο σύντροφός σας. Ο καθένας έχει σεξουαλικές παρορμήσεις - λίγο περισσότερο από άλλους.

Επειδή η λίμπιντο και η σεξουαλική διέγερση είναι υποκειμενικά, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι θεωρείται «πολύ» ή «σταθερό».

Αλλά αν πιστεύετε ότι έχετε σεξουαλικές παρορμήσεις περισσότερο από ό, τι αισθάνεστε άνετα ή μένετε σε κατάσταση διέγερσης, μπορεί να υπάρχουν μερικά πράγματα για να το εξηγήσετε αυτό. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα.

Γενικές αιτίες

Ορισμένες αιτίες για συνεχή διέγερση είναι κοινές τόσο στα άτομα με πέος όσο και σε άτομα με κόλπο. Ένας συνδυασμός παραγόντων θα μπορούσε να οδηγήσει σε συχνή διέγερση.

Ορμόνες

Οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη λίμπιντο. Οι αιχμές της τεστοστερόνης μπορεί να ενισχύσουν τη διέγερση. Ομοίως, τα άτομα που κάνουν σεξουαλική συμπεριφορά έχουν υψηλότερη τεστοστερόνη. Αυτό δημιουργεί μια κυκλική κατάσταση, η οποία θα μπορούσε να προκαλέσει αυξημένη σεξουαλική ορμή με την πάροδο του χρόνου.

Αφροδισιακά τρόφιμα

Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να αυξήσουν την διέγερση και να σας κάνουν να λαχταράτε λίγο χρόνο μεταξύ των φύλλων. Εάν γεμίζετε το πιάτο σας με αυτά τα τρόφιμα (σκόπιμα ή όχι), μπορεί να δώσετε λίγο περισσότερο καύσιμο στον κινητήρα σας.

Αλκοόλ και ναρκωτικά

Μήπως ένα ποτήρι κόκκινο κρασί σας κάνει να χτυπήσετε κάτω από τη ζώνη; Δεν είσαι μόνος. Αν και το αλκοόλ και άλλες ουσίες μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία, μπορεί στην πραγματικότητα να σας κάνουν να ξυπνήσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή χαλαρώνουν τις αναστολές σας και σας αφήνουν να αισθάνεστε λίγο πιο τρελοί από ό, τι θα κάνατε αν ήσασταν νηφάλιοι.

Υπερσεξουαλικότητα

Η υπερσεξουαλικότητα είναι ένα έντονα συζητημένο θέμα μεταξύ των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης Η σεξουαλική επιθυμία όλων είναι μοναδική.

Αλλά αν αισθάνεστε άβολα με τις σεξουαλικές σας παρορμήσεις και διαπιστώσετε ότι παρεμβαίνουν στην καθημερινή σας ζωή, όπως η ικανότητα να είστε παραγωγικοί ή να δημιουργείτε σχέσεις, τότε αξίζει να το εξερευνήσετε.

Αιτίες που επηρεάζουν το γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα

Οι γυναίκες Cisgender και τα άτομα που έχουν ανατεθεί στη γέννηση (AFAB) μπορεί να αισθάνονται πιο διεγερμένα για αυτούς τους λόγους:

Εμμηνορρυσιακός κύκλος

Οι ημέρες σε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο είναι γεμάτες με αλλαγές ορμονών, καθώς και συμβάντα που έχουν σχεδιαστεί για να ενεργοποιήσουν τη σεξουαλική σας ορμή.

Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο εύκολα ενεργοποιημένα κατά τη διάρκεια του μέσου του κύκλου τους ή περίπου 14 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου τους.

Πρόκειται για την ώρα της ωορρηξίας. Όσον αφορά την εξέλιξη, αυτό έχει νόημα. Η ωορρηξία είναι όταν θα είστε πιο γόνιμοι και πιθανότερο να συλλάβετε. Το σώμα σας αυξάνει τη σεξουαλική σας ορμή για να αυξήσει τις πιθανότητες αναπαραγωγής.

Άλλοι αναφέρουν ότι αισθάνονται πιο ενεργοποιημένοι λίγο πριν την περίοδο. Όταν έχετε την περίοδό σας, η λεκάνη σας είναι πιο κορεσμένη με υγρό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει σεξουαλική διέγερση

Ομοίως, μερικοί άνθρωποι θέλουν να είναι σεξουαλικοί κατά την περίοδο τους.Το αίμα παρέχει ένα φυσικό λιπαντικό. Ο κίνδυνος εγκυμοσύνης είναι επίσης χαμηλότερος, αν και όχι μηδενικός.

Πλήρης ουροδόχος κύστη

Η κλειτορίδα, ο κόλπος και η ουρήθρα είναι σφιχτά συσκευασμένες στη λεκάνη σας. Όταν η ουροδόχος κύστη είναι γεμάτη, μπορεί να ασκήσει πίεση σε αυτές τις ευαίσθητες περιοχές, κάτι που μπορεί να προκαλέσει.

Εγκυμοσύνη

Η εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει αστεία πράγματα στη σεξουαλική σας ορμή. Τις πρώτες ημέρες και εβδομάδες, οι αλλαγές στις ορμόνες μπορεί να σας κάνουν να βλέπετε κόκκινο - για τον σύντροφό σας, δηλαδή.

Αιτίες που επηρεάζουν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα

Εάν οι άνδρες cisgender και τα άτομα που έχουν ανατεθεί κατά τη γέννηση (AMAB) διεγείρονται συνεχώς, αυτές οι αιτίες μπορεί να αποτελούν μέρος του λόγου:

Σταθερή επαφή

Με τα γεννητικά όργανα στο εξωτερικό του σώματος, το συχνό τρίψιμο, το τράβηγμα και το άγγιγμα μπορεί να είναι μια λεπτή υπενθύμιση σχετικά με τις σεξουαλικές δραστηριότητες. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συνεχή διέγερση.

Συχνός αυνανισμός

Οι άντρες πιστεύουν ότι είναι σεξουαλικοί πολύ περισσότερο από τις γυναίκες. Πράγματι, η έρευνα λέει ότι οι άνδρες το σκέφτονται λίγο περισσότερο, αλλά μόνο μόλις.

Ωστόσο, υπάρχει ένα άλλο πράγμα που κάνουν περισσότερα που μπορεί να έχουν αντίκτυπο στη διέγερση: Οι άνδρες αυνανίζονται συχνότερα, σύμφωνα με μια μελέτη. Αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε συχνότερη διέγερση.

Πόση διέγερση είναι πάρα πολύ;

Δεν είναι απαραίτητα κακό να είσαι συχνά καυλιάρης. Η σεξουαλική ορμή είναι ένα υγιές πράγμα, όπως και η σεξουαλική δραστηριότητα.

Αλλά αν νομίζετε ότι η συνεχής διέγερσή σας παρεμποδίζει άλλες πτυχές της ζωής σας, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με γιατρό ή σεξουαλικό θεραπευτή. Μπορούν να σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε τη λειτουργία της σεξουαλικής σας συμπεριφοράς.

Εάν η διέγερση και η ανάγκη συμμετοχής σε σεξουαλική συμπεριφορά θεωρούνται υποχρεωτικά ή έχετε μια καταναγκαστική παρόρμηση να ενεργήσετε σε αυτά, ίσως χρειαστεί να μιλήσετε για αυτές τις υποκείμενες παρορμήσεις. Αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδια υπερεξουαλικής διαταραχής.

Φυσικά, ένα "συνεχώς" ενεργοποιημένο άτομο μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό από το άλλο. Βοηθά να μιλήσετε με έναν ιατρό για αυτές τις σκέψεις και τις επιθυμίες. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ελέγξετε αν είναι τυπικά ή εάν πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία.

Τι να κάνετε για να μειώσετε τη λίμπιντο σας

Εάν θέλετε να μειώσετε τη σεξουαλική σας επιθυμία, μερικές επιλογές θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσουν. Τελικά, ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με έναν γιατρό για να κατανοήσετε καλύτερα τα πιθανά υποκείμενα ζητήματα που παίζουν στη διαρκή διέγερσή σας.

Κάντε τακτικό σεξ

Το σεξ μπορεί να είναι υγιές για περισσότερα από τη σχέση σας. Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες και στη ρύθμιση των ορμονών σας. Εάν κάνετε τακτικά σεξ, μπορεί να αισθάνεστε ικανοποιημένοι και να μην έχετε μια αδιάσπαστη λαχτάρα.

Επεξεργάζομαι

Είναι ένα διαφορετικό είδος σωματικής δέσμευσης, αλλά είναι σίγουρα αυτό που θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε κάποια από αυτήν τη σεξουαλική ένταση. Η άσκηση απελευθερώνει μερικές από τις ίδιες χημικές ουσίες και ορμόνες με τη σεξουαλική δραστηριότητα. Μπορεί να σας βοηθήσει να εκτρέψετε την ενέργειά σας σε υγιείς, παραγωγικούς σκοπούς.

Αυνανίζομαι

Όσο ο αυνανισμός δεν εμποδίζει την εργασία σας, τις προσωπικές σας σχέσεις ή άλλες δεσμεύσεις, είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος να γνωρίσετε το σώμα σας, τις προτιμήσεις σας και τις επιθυμίες σας.

Βρείτε δημιουργικά καταστήματα

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ενέργεια για κάτι που δεν σχετίζεται με το σεξ, σκεφτείτε να βρείτε χόμπι ή ευκαιρίες εθελοντισμού που μπορούν να σας βοηθήσουν να εφαρμόσετε αυτό το πάθος κάπου αλλού.

Πάρε μακριά

Η λίμπιντο σας μπορεί να αλλάξει από μέρα σε μέρα. Σίγουρα αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας.

Εάν αισθάνεστε σαν να συνεχώς προκαλείτε, αυτό μπορεί να μην είναι κακό. Μια υγιής σεξουαλική ορμή μπορεί να είναι θετικής ποιότητας.

Αν όμως πιστεύετε ότι η επιθυμία σας για σεξουαλική δέσμευση επηρεάζει τις καθημερινές σας ευθύνες και σχέδια, εξετάστε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε γιατρό ή σεξουαλικό θεραπευτή.

Μπορούν να σας βοηθήσουν να αναζητήσετε πιθανά υποκείμενα ζητήματα υγείας που θα μπορούσαν να συμβάλουν στην έντονη επιθυμία σας. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βρείτε τρόπους να το εκμεταλλευτείτε.