Γιατί είναι η περίοδος μου αργά: 8 πιθανοί λόγοι

Περιεχόμενο

• Ο κύκλος σας
• 1. Άγχος
• 2. Χαμηλό σωματικό βάρος
• 3. Παχυσαρκία
• 4. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
• 5. Αντισύλληψη
• 6. Χρόνιες ασθένειες
• 7. Πρώιμη εμμηνόπαυση
• 8. Θέματα θυρεοειδούς
• Πότε να δείτε το γιατρό σας

Ο κύκλος σας

Ανησυχείτε για μια καθυστερημένη περίοδο, αλλά ξέρετε ότι δεν είστε έγκυος; Οι χαμένες ή καθυστερημένες περίοδοι συμβαίνουν για πολλούς λόγους εκτός από την εγκυμοσύνη. Συχνές αιτίες μπορεί να κυμαίνονται από ορμονικές ανισορροπίες έως σοβαρές ιατρικές παθήσεις.

Υπάρχουν επίσης δύο φορές στη ζωή μιας γυναίκας όταν είναι απολύτως φυσιολογικό να είναι ακανόνιστη η περίοδος της: όταν ξεκινά για πρώτη φορά και όταν ξεκινά η εμμηνόπαυση. Καθώς το σώμα σας περνά από τη μετάβαση, ο φυσιολογικός κύκλος σας μπορεί να γίνει ακανόνιστος.

Οι περισσότερες γυναίκες που δεν έχουν φτάσει στην εμμηνόπαυση συνήθως έχουν μια περίοδο κάθε 28 ημέρες. Ωστόσο, ένας υγιής εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να κυμαίνεται από 21 έως 35 ημέρες. Εάν η περίοδος σας δεν εμπίπτει σε αυτά τα εύρη, μπορεί να οφείλεται σε έναν από τους ακόλουθους λόγους.

1. Άγχος

Το άγχος μπορεί να πετάξει τις ορμόνες σας, να αλλάξει την καθημερινή σας ρουτίνα, ακόμη και να επηρεάσει το μέρος του εγκεφάλου σας που είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της περιόδου σας - τον υποθάλαμο σας. Με την πάροδο του χρόνου, το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ασθένεια ή ξαφνική αύξηση βάρους ή απώλεια, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τον κύκλο σας.

Εάν πιστεύετε ότι το άγχος μπορεί να πετάξει την περίοδο σας, δοκιμάστε να εξασκήσετε τεχνικές χαλάρωσης και να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η προσθήκη περισσότερης άσκησης στο σχήμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στο δρόμο σας.

2. Χαμηλό σωματικό βάρος

Οι γυναίκες με διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική ανορεξία ή η βουλιμία, ενδέχεται να παρουσιάσουν χαμένες περιόδους. Το βάρος του 10 τοις εκατό κάτω από αυτό που θεωρείται φυσιολογικό εύρος για το ύψος σας μπορεί να αλλάξει τον τρόπο λειτουργίας του σώματός σας και να σταματήσει την ωορρηξία. Η θεραπεία για τη διατροφική σας διαταραχή και η αύξηση του βάρους με υγιή τρόπο μπορεί να επαναφέρει τον κύκλο σας στο φυσιολογικό. Οι γυναίκες που συμμετέχουν σε ακραίες ασκήσεις όπως οι μαραθώνιοι μπορούν επίσης να σταματήσουν τις περιόδους τους.

3. Παχυσαρκία

Ακριβώς όπως το χαμηλό σωματικό βάρος μπορεί να προκαλέσει ορμονικές αλλαγές, το ίδιο μπορεί να είναι υπέρβαρο. Ο γιατρός σας θα συστήσει ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης εάν διαπιστώσει ότι η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας στις καθυστερημένες ή χαμένες περιόδους σας.

4. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που αναγκάζει το σώμα σας να παράγει περισσότερο ανδρογόνο ανδρικής ορμόνης. Οι κύστες σχηματίζονται στις ωοθήκες ως αποτέλεσμα αυτής της ανισορροπίας ορμονών. Αυτό μπορεί να κάνει την ωορρηξία ανώμαλη ή να την σταματήσει εντελώς.

Άλλες ορμόνες, όπως η ινσουλίνη, μπορούν επίσης να εξισορροπηθούν. Αυτό οφείλεται στην αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία σχετίζεται με το PCOS. Η θεραπεία για PCOS επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει τον έλεγχο των γεννήσεων ή άλλα φάρμακα για να βοηθήσει στη ρύθμιση του κύκλου σας.

5. Αντισύλληψη

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μια αλλαγή στον κύκλο σας όταν συνεχίζετε ή απενεργοποιείτε τον έλεγχο των γεννήσεων. Τα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν τις ορμόνες οιστρογόνο και προγεστίνη, οι οποίες εμποδίζουν τις ωοθήκες σας να απελευθερώνουν αυγά. Μπορεί να χρειαστούν έως και έξι μήνες για να γίνει ξανά συνεπής ο κύκλος σας μετά τη διακοπή του χαπιού. Άλλοι τύποι αντισυλληπτικών που εμφυτεύονται ή εγχέονται μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμένες περιόδους.

6. Χρόνιες ασθένειες

Οι χρόνιες ασθένειες όπως ο διαβήτης και η κοιλιοκάκη μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Οι αλλαγές στο σάκχαρο στο αίμα συνδέονται με ορμονικές αλλαγές, οπότε παρόλο που είναι σπάνιος, ο κακώς ελεγχόμενος διαβήτης μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστη περίοδο.

Η κοιλιοκάκη προκαλεί φλεγμονή που μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στο λεπτό έντερο, η οποία μπορεί να εμποδίσει το σώμα σας να απορροφήσει βασικά θρεπτικά συστατικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει καθυστερημένες ή χαμένες περιόδους.

7. Πρώιμη εμμηνόπαυση

Οι περισσότερες γυναίκες ξεκινούν την εμμηνόπαυση μεταξύ των ηλικιών 45 έως 55 ετών. Οι γυναίκες που εμφανίζουν συμπτώματα περίπου 40 ετών ή νωρίτερα θεωρείται ότι έχουν πρώιμη περι-εμμηνόπαυση. Αυτό σημαίνει ότι η τροφοδοσία των αυγών σας τελειώνει και το αποτέλεσμα θα χαθεί περιόδους και τελικά το τέλος της εμμήνου ρύσεως.

8. Θέματα θυρεοειδούς

Ένας υπερδραστήριος ή αδρανής θυρεοειδής αδένας θα μπορούσε επίσης να είναι η αιτία των καθυστερημένων ή χαμένων περιόδων. Ο θυρεοειδής ρυθμίζει το μεταβολισμό του σώματός σας, έτσι τα επίπεδα ορμονών μπορούν επίσης να επηρεαστούν. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν συνήθως να αντιμετωπιστούν με φάρμακα. Μετά τη θεραπεία, η περίοδος σας πιθανότατα θα επανέλθει στο φυσιολογικό.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει σωστά τον λόγο της καθυστερημένης ή της χαμένης περιόδου σας και να συζητήσει τις επιλογές θεραπείας σας. Κρατήστε αρχείο των αλλαγών στον κύκλο σας, καθώς και άλλες αλλαγές στην υγεία για να δείξετε στο γιατρό σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να κάνουν διάγνωση.

Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε αμέσως με έναν γιατρό:

• ασυνήθιστα βαριά αιμορραγία
• πυρετός
• σοβαρός πόνος
• ναυτία και έμετος
• αιμορραγία που διαρκεί περισσότερο από επτά ημέρες
• αιμορραγία αφού έχετε ήδη εισέλθει στην εμμηνόπαυση και δεν έχετε περιόδους για ένα χρόνο